Pencegahan influenza dan ARVI

Radang selaput dada

Pencegahan influenza dan ARVI adalah serangkaian tindakan yang bertujuan mencegah infeksi tubuh manusia oleh virus yang menyebabkan penyakit. Metode perlindungan pencegahan dibagi menjadi spesifik dan non-spesifik.

Pencegahan khusus influenza dan SARS adalah pengenalan vaksin tahunan kepada penduduk. Karena fakta bahwa virus memiliki kecenderungan mosaik, vaksin disesuaikan setiap tahun. Menurut data yang diberikan oleh WHO, itu berkat vaksinasi massal bahwa intensitas epidemi influenza di seluruh dunia berkurang. Vaksin saat ini dapat melindungi sekitar 80% populasi dewasa dan anak-anak dari flu.

Profilaksis influenza dan ARVI yang tidak spesifik adalah serangkaian tindakan umum, termasuk: mengudara ruangan, nutrisi yang baik, menggunakan masker, mencuci tangan, minum obat yang memengaruhi virus influenza, dll.

Pencegahan khusus influenza dan SARS

Vaksinasi akan dianggap efektif dalam memerangi flu hanya jika ia melewati 50% dari populasi dan banyak lagi. Saat ini, lebih dari 20 vaksin berbeda dari 4 generasi terdaftar di Federasi Rusia.

Setiap vaksin dibuat dari jenis virus yang akan relevan di tahun mendatang selama epidemi.

Klasifikasi vaksin flu adalah sebagai berikut:

Vaksin generasi pertama dapat hidup dan tidak aktif. Contoh dari vaksin flu hidup adalah Ultravac, penggunaannya dalam praktik medis modern terbatas. Vaksin tidak hidup generasi pertama yang tidak aktif adalah Grippovac. Vaksin hidup disemprotkan ke rongga hidung manusia dan membentuk kekebalan jangka panjang. Namun, kerugian signifikan mereka adalah bahwa mereka memberikan persentase besar efek samping.

Vaksin generasi kedua diwakili oleh apa yang disebut vaksin split. Mereka mengandung partikel virus yang hancur dengan permukaan dan protein internalnya. Ini adalah vaksin seperti: Fluarix, Waxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Saat menggunakan vaksin-vaksin ini, ada juga kemungkinan besar mengembangkan efek samping.

Vaksin generasi ketiga hanya mengandung protein permukaan yang sangat murni dari virus. Mereka memenuhi persyaratan kedokteran modern tentang keamanan vaksinasi di antara populasi. Contoh vaksin tersebut adalah Influvac dan Agrippal S1.

Vaksin generasi keempat, selain protein permukaan yang sangat murni, mengandung Polyoxidonium. Ini adalah vaksin seperti: Grippol dan Grippol plus. Mereka tidak hanya melindungi terhadap flu, tetapi juga berkontribusi pada peningkatan kekuatan kekebalan tubuh karena imunomodulator mereka. Vaksin ini ditoleransi dengan baik tidak hanya oleh orang dewasa, tetapi juga oleh anak-anak.

Vaksin yang paling efektif dan paling aman dianggap sebagai flu generasi ketiga dan keempat. Mereka praktis tidak menimbulkan efek samping, tetapi kerugiannya dianggap kurang efektif dibandingkan dengan vaksin hidup. Selain itu, vaksin tidak dapat menjamin bahwa seseorang tidak terkena flu. Ini hanya melindungi terhadap jenis virus yang diharapkan paling umum selama epidemi mendatang.

Selain itu, pengenalan vaksin memungkinkan Anda untuk:

Mengurangi timbulnya influenza;

Kurangi jumlah dan kekuatan efek samping jika terjadi infeksi;

Mempercepat pemulihan, meringankan perjalanan penyakit;

Mengurangi kematian karena flu.

Telah terbukti bahwa melaksanakan profilaksis influenza spesifik massa dan ARVI memiliki efek positif pada kualitas hidup, berkontribusi pada pembentukan lapisan kekebalan populasi di wilayah tertentu.

Kebutuhan khusus untuk pengenalan vaksin menghadapi kelompok sosial berikut:

Anak-anak usia prasekolah dan sekolah;

Karyawan bidang pendidikan, medis, komersial, dan lainnya;

Orang yang kekebalan tubuhnya melemah, dengan penyakit kronis.

Sebagai aturan, vaksin modern tidak menimbulkan efek samping, meskipun beberapa rasa sakit dapat terjadi di tempat suntikan vaksin, hiperemia pada daerah kulit ini, demam, pilek, kelemahan, reaksi alergi.

Adalah wajib untuk menahan diri dari vaksinasi ke kategori warga berikut:

Orang-orang selama tahap akut penyakit influenza atau ARVI;

Orang yang menderita flu (tidak lebih awal dari 3 bulan setelah infeksi);

Anak-anak di bawah enam bulan;

Orang dengan intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk vaksin;

Orang dengan demam di atas 37 derajat, terlepas dari penyebabnya, yang menyebabkannya;

Orang dengan penyakit darah.

Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik

Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik adalah untuk memastikan bahwa tubuh kebal terhadap virus dan mencegah penetrasi ke dalam tubuh.

Panduan praktis berikut tersedia untuk diikuti untuk melindungi diri Anda dari infeksi:

Mempertahankan parameter optimal suhu udara dan kelembabannya di kamar dengan kerumunan besar orang.

Penayangan bangunan secara teratur.

Berjalan di udara segar.

Nutrisi penuh. Makanan harus menyediakan asupan protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin yang diperlukan.

Rezim minum yang memadai memungkinkan Anda untuk mengisi kembali cadangan cairan tubuh dan melembabkan selaput lendir. Telah terbukti bahwa jauh lebih mudah bagi virus untuk menyerang sel epitel saluran pernapasan bagian atas ketika mereka kering dan memiliki microcracks.

Aktivitas fisik, yang meliputi aktivitas olahraga harian.

Istirahat penuh. Pertama-tama - ini adalah tidur yang sehat. Untuk menjaga fungsi imunitas, Anda harus tidur setidaknya 8 jam sehari.

Menjaga kebersihan di dalam kamar, pembersihan basah harian dengan penggunaan bahan kimia rumah tangga minimal.

Pengenalan mode topeng pada periode epidemi flu dan pilek. Topeng tidak boleh disentuh dengan tangan, setelah itu melekat pada wajah. Penggunaan kembali tidak diizinkan.

Menghindari tempat ramai.

Cuci tangan menyeluruh setelah mengunjungi tempat-tempat umum. Hingga saat ini jangan menyentuh wajah, bibir, hidung.

Dalam hal kebersihan, perhatian harus diberikan tidak hanya pada tangan, tetapi juga pada saluran hidung. Hidung toilet harus dilakukan setelah setiap kunjungan ke tempat umum. Untuk tujuan ini, solusi dan semprotan khusus berdasarkan air laut, serta salin normal, cocok. Selain prosedur ini, Anda dapat berkumur dengan larutan soda dan garam.

Selama percakapan, Anda harus menjaga jarak setidaknya satu meter dari orang lain.

Di tempat lembaga medis, di ruang kelas, di kelompok TK, di universitas disarankan untuk menggunakan lampu ultraviolet.

Aturan untuk pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik ada tidak hanya untuk orang sehat, tetapi juga bagi mereka yang sudah sakit.

Mereka harus mematuhi rekomendasi berikut:

Hal ini diperlukan untuk mematuhi istirahat di tempat tidur, menolak untuk mengunjungi tempat-tempat umum. Pada gejala awal penyakit, penting untuk menghubungi dokter di rumah.

Jaga sejauh mungkin dari orang sehat dan gunakan masker selama kontak paksa.

Pasien harus berada di ruang terpisah di mana pembersihan dan ventilasi basah secara teratur diperlukan.

Saat batuk dan bersin, tutup mulut Anda dengan jaringan individual untuk mencegah virus menyebar jarak jauh.

Maxi sekali pakai harus digunakan tidak lebih dari 2 jam, dan setelah waktu ini mereka harus dibuang.

Setelah setiap kontak dengan sekresi pernapasan, tangan harus dirawat dengan gel antiseptik atau dicuci dengan sabun.

Semua orang yang melakukan kontak dengan orang yang sakit harus dimonitor selama satu minggu.

Perhatian terpisah patut dilakukan dengan berbagai persiapan imunostimulan dan agen antivirus, yang sering direkomendasikan untuk penerimaan untuk meningkatkan kekuatan kekebalan tubuh dan untuk memerangi virus. Sebelum Anda mulai menggunakan alat ini atau itu, perlu diingat bahwa ada sejumlah besar dot yang dijual, efeknya tidak dikonfirmasi oleh studi ilmiah. Dana tersebut tidak memiliki efek pencegahan dan dibuat dengan tujuan memperkaya perusahaan farmasi.

Sebelum Anda pergi ke apotek untuk mendapatkan obat antivirus atau imunostimulan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mengklarifikasi kebutuhan untuk penerimaannya.

Sampai saat ini, obat antivirus dengan berbagai tingkat efektivitas terbukti adalah: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Untuk pengobatan flu dan pilek, dimungkinkan untuk menggunakan agen berikut dengan efektivitas terbukti: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Selain itu, ada interferon, yang mengandung protein seolah peringatan kandang tentang bahaya dan memaksa mereka untuk mengaktifkan. Persiapan interferon adalah Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Kebutuhan untuk mengambil vitamin sintetis untuk pencegahan pilek dan flu juga dipertanyakan. Sangat diharapkan bahwa orang mendapatkannya dari makanan, namun, jika ini tidak mungkin, maka Anda harus mengambil vitamin B sintetis, asam askorbat, vitamin A.

Pencegahan influenza dan ARVI adalah kunci untuk menjaga kesehatan bahkan selama epidemi. Pendekatan utama untuk kasus ini dengan penuh tanggung jawab dan tidak melupakan aturan sederhana untuk melindungi diri dan orang yang dicintai dari infeksi.

Penulis artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Dokter umum

Tentang dokter: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi rumah sakit terapeutik dari unit medis dan sanitasi pusat No. 21, kota Elektrostal. Sejak 2016 ia telah bekerja di pusat diagnostik №3.

Pencegahan ARVI dan Flu

Musim gugur hujan dan cuaca berangin tentu membawa epidemi ARVI dan flu, dan tentu saja semua orang rentan terhadap infeksi ini - baik anak-anak, orang dewasa dan orang tua. Setiap tahun, virus bermutasi, menjadi lebih agresif dan lebih sering menyebabkan komplikasi pada pasien, sehingga wajar jika semua orang berpikir tentang metode pencegahan ARVI dan flu.

Virus sangat menular dan kemampuan untuk menginfeksi orang di mana saja - di transportasi umum, pasar, sekolah, taman kanak-kanak, yaitu, di mana ada orang lain. Agen penyebab infeksi dapat melayang di udara, masuk ke dalam tubuh dengan tetesan di udara, atau menembus selaput lendir nasofaring selama percakapan (kontak, ciuman) dengan orang atau pembawa yang sakit. Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit?

Vaksinasi: pro dan kontra

Vaksinasi adalah metode khusus untuk pencegahan influenza, adenovirus dan infeksi saluran pernapasan akut, karena merangsang cangkok antibodi dalam tubuh untuk menghasilkan antigen yang akan melindungi seseorang dengan menghancurkan virus ketika mereka mengenai selaput lendir. Tampaknya vaksinasi terhadap influenza adalah metode terbaik untuk mencegah infeksi virus, tetapi metode ini memiliki beberapa kelemahan:

  • Vaksinasi perlu dilakukan beberapa bulan sebelum berjangkitnya wabah yang merajalela, sehingga tubuh memiliki waktu untuk memproduksi antibodi, jika tidak vaksinasi tidak akan efektif;
  • virus influenza bermutasi setiap tahun, sehingga vaksinnya mungkin tidak cukup efektif;
  • vaksinasi hanya dapat dilakukan dalam periode kesehatan penuh - dengan diperkenalkannya obat pada orang sakit atau lemah ada risiko tinggi komplikasi serius.

Sayangnya, tidak semua orang berpikir tentang pencegahan influenza dan ARVI tepat waktu dan tidak menganggap vaksinasi sebagai keharusan - itulah sebabnya jumlah orang yang menjadi sakit meningkat setiap tahun.

Imunomodulator untuk profilaksis

Apotek modern menawarkan berbagai macam obat yang dapat digunakan sebagai agen profilaksis untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus. Ini termasuk:

  • lilin dan tetes berdasarkan interferon manusia rekombinan - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • tetes dan tablet homeopati - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tincture - Immunal, tingtur Echinacea purpurea, tingtur ginseng.

Imunomodulator tidak dianjurkan dikonsumsi tanpa rekomendasi dokter, karena stimulasi berlebihan pada sistem kekebalan tubuh juga tidak mengarah pada sesuatu yang baik dan bahkan dapat membahayakan.

Obat antivirus

Penggunaan obat antivirus untuk pencegahan flu dan pilek dapat efektif selama epidemi dan mengurangi risiko penyakit dan komplikasi. Untuk mencegah influenza dan ARVI, cukup mengonsumsi obat antivirus seminggu sekali selama 3 minggu. Ketika gejala pertama pilek muncul, penggunaan obat antivirus akan efektif hanya pada awal terapi pada hari pertama - pada hari kedua dan selanjutnya obat ini tidak akan efektif.

Di antara obat antivirus yang umum adalah:

Sebelum digunakan, konsultasikan dengan dokter Anda tentang dosis dan durasi penggunaan.

Secara terpisah, disebutkan harus dibuat dari salep oxolinic. Ini adalah obat antivirus untuk penggunaan intranasal (melumasi hidung di dalam), yang dapat digunakan untuk mencegah influenza dan infeksi virus lainnya. Ketika diterapkan pada mukosa hidung, Oxolinic Ointment meningkatkan kekebalan lokal, membuat film pelindung pada permukaan jaringan dan menghancurkan virus yang masuk ke saluran pernapasan. Oleskan salep disarankan selama 10 menit sebelum meninggalkan rumah dan kembali dari jalan.

Kompleks Multivitamin

Dengan terjadinya cuaca dingin, tubuh manusia kekurangan unsur-unsur dan vitamin, dan di toko-toko dan pasar mereka menjual buah-buahan dan sayuran impor, yang menimbulkan keraguan tentang relativitas kegunaannya. Kekurangan vitamin dalam tubuh menyebabkan berkurangnya perlindungan kekebalan tubuh, akibatnya seseorang menjadi rentan terhadap serangan virus, dan karenanya, dapat dengan mudah jatuh sakit karena pilek atau flu.

Untuk mencegah hipovitaminosis, kompleks multivitamin apotek akan datang untuk menyelamatkan, yang mencakup tingkat harian elemen pelacak dan vitamin:

Pilih kompleks yang cocok akan membantu dokter, selain itu, mereka berbeda dalam komposisi dan dosis, jadi Anda harus memperhatikan fakta ini.

Obat tradisional untuk pencegahan flu dan pilek

Untuk mencegah pilek dan flu, tidak perlu lari ke apotek dan membeli semua obat yang diiklankan - di setiap rumah terdapat "antibiotik" alami dan imunostimulan yang membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan daya tahan terhadap infeksi:

  • madu - adalah gudang elemen, vitamin dan zat aktif biologis yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Untuk mencegah masuk angin dan flu, serta untuk memperkuat tubuh secara umum di pagi hari dengan perut kosong, Anda harus makan 1 sendok teh madu dengan segelas air hangat. Madu adalah produk yang sangat alergi, sehingga dengan kecenderungan reaksi alergi atau intoleransi individu terhadap produk, metode ini tidak berlaku;
  • Bawang putih dan bawang merah adalah antibiotik alami, yang mencakup sejumlah besar phytoncides - zat yang memiliki efek merusak pada virus dan bakteri. Jika Anda tidak menyukai rasa bawang putih dan bawang merah, atau tidak ingin baunya tidak enak, potong-potong produk dengan lembut ke dalam piring dan letakkan di seluruh apartemen - ini sudah cukup untuk menghancurkan virus di dalam ruangan;
  • lemon, jeruk, jeruk bali - mengandung vitamin C dalam jumlah besar dalam komposisi dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dengan penggunaan rutin. Buah jeruk dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga tidak selalu dapat digunakan untuk mencegah influenza dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama pada anak kecil;
  • minyak esensial - mereka digunakan dalam lampu aroma untuk membumbui ruangan dan menghancurkan virus dan bakteri di udara. Minyak kayu putih, jeruk, lemon, cemara, minyak pohon teh memiliki efek antiseptik dan antivirus yang jelas dan dapat berhasil digunakan untuk pencegahan influenza dan infeksi pernapasan akut.

Rekomendasi umum untuk pencegahan influenza

Perban katun-kasa

Pada periode epidemi influenza dan ARVI, disarankan untuk mengenakan perban kapas atau masker pelindung, yang dapat dibeli di apotek. Masker harus dipakai di tempat-tempat ramai dari sejumlah besar orang, terutama klinik, di mana pasien mencari bantuan, juga perlu mengenakan perban kepada orang yang sakit sehingga ia tidak menyebarkan infeksi selama batuk dan berbicara. Perban atau topeng terbuat dari beberapa lapisan, yang masing-masing mengandung partikel air liur mikroskopis di mana virus dapat hadir. Agar topeng benar-benar melindungi, penting untuk mengubahnya secara rutin dan melakukannya setidaknya setiap 2 jam sekali - jika tidak semua virus dan mikroba yang mengendap di lapisan pembalut akan secara aktif berkembang biak di bawah pengaruh panasnya pernapasan dan masuk ke saluran pernapasan selama Tarik napas.

Kebersihan tangan, tubuh, pakaian

Tak satu pun dari kita harus berbicara tentang betapa pentingnya prosedur higienis untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Virus influenza dan patogen berbahaya lainnya sering masuk ke dalam tubuh melalui tangan yang kotor. Misalnya, untuk terserang flu, gosok mata dengan tangan yang tidak dicuci atau garuk hidung Anda. Untuk mencegah masuk angin dan infeksi virus, Anda harus hati-hati mengikuti aturan kebersihan - cuci tangan Anda dengan sabun dan air setelah berjalan-jalan, menggunakan toilet dan sebelum makan, dan mandi setiap hari.

Penting juga untuk berganti ke pakaian bersih buatan sendiri ketika Anda masuk dari jalan-jalan atau toko - ini akan membantu mengurangi kemungkinan penyakit.

Gunakan larutan garam

Larutan garam, yang biasanya membersihkan hidung atau berkumur, akan membantu mengurangi kemungkinan flu dan pilek selama musim epidemi. Larutan yang sedikit saline membersihkan virus dan bakteri dari permukaan selaput lendir nasofaring dan mempertahankan tingkat kelembaban optimalnya, yang juga meningkatkan pertahanan kekebalan lokal. Di apotek, larutan salin steril dapat dibeli dengan penambahan berbagai unsur mikro atau atas dasar garam laut:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Tenggorokan Aqualore dan hidung aqualore;
  • Marimer

Ditayangkan dan dibersihkan

Penayangan dan pembersihan basah setiap hari di ruangan secara signifikan mengurangi jumlah virus dan bakteri di udara, tetapi tidak dapat menjamin perlindungan terhadap influenza sebesar 100%, selain itu sumber infeksi adalah orang atau pembawa yang sakit, jadi lebih baik tidak menghubungi mereka atau memakai masker pelindung.

Yang paling penting adalah berjalan di udara segar, tentu saja, jauh dari jalan raya dan keramaian. Anda dapat berjalan dalam cuaca apa pun - ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi dalam hujan dan angin yang menusuk, lebih baik menolak berjalan, agar tidak mendinginkan tubuh.

Nutrisi dan Gaya Hidup

Seseorang yang makan secara monoton dan buruk lebih rentan terhadap serangan virus dan risiko terkena flu daripada orang yang mendapatkan semua elemen dan vitamin dengan makanan. Untuk meningkatkan pertahanan tubuh, penting untuk mengonsumsi sayur dan buah musiman musiman, sayuran, daging, produk susu (keju, keju, susu, kefir, krim asam), ikan, batuk, dan roti setiap hari. Sebagai aturan, ini cukup untuk memperkaya tubuh dengan semua zat yang diperlukan dan fungsi normal dari organ dan sistem.

Penting juga untuk mempertahankan gaya hidup aktif dan aktif - melakukan latihan pagi setiap hari, berada di udara segar, untuk mengambil prosedur air. Pengerasan dapat dimulai dari hari-hari pertama kehidupan anak - terdiri dari memandikan bayi setiap hari, mandi udara, pijat, berjalan dalam cuaca apa pun.

Untuk orang dewasa, pengerasan paling baik dilakukan secara bertahap, mulai dengan menggosok tubuh dengan handuk basah atau menyirami kaki Anda dengan air dingin. Secara bertahap, Anda dapat mengurangi tingkat air dan menuangkan lebih banyak area tubuh.

Pencegahan influenza dan ARVI adalah kerja keras dan panjang yang harus dilakukan sepanjang hidup, dan tidak hanya selama periode epidemi. Gizi seimbang, tidak adanya kebiasaan buruk, olahraga dan berjalan di udara segar secara signifikan mengurangi risiko penyakit pada periode musim gugur-musim dingin.

Pencegahan influenza dan ARVI

"Virus ini telah tumbuh sangat banyak di seluruh dunia flu, tiga atau empat, penyakitnya sedang tumbuh," Tentunya, banyak orang mengingat kalimat-kalimat ini dari lagu V. Vysotsky. Dan meskipun setengah abad telah berlalu sejak tulisan mereka, mereka tidak menjadi kurang relevan. Memang, setiap tahun kita mendengar tentang epidemi flu baru, terkadang dengan sifat yang tidak biasa, yang sebelumnya tidak diketahui. Dan jenis virus baru, sebagai suatu peraturan, lebih mematikan dan lebih berbahaya. Apa yang harus dilakukan dalam situasi yang sama? Bagaimana melindungi diri Anda dan orang-orang terkasih dari infeksi?

Cara untuk mencegah influenza dan SARS

Pencegahan influenza dan ARVI memiliki banyak metode. Omong-omong, meskipun banyak yang tidak berbagi penyakit ini, serta SARS dan infeksi pernapasan akut, ini tidak sepenuhnya benar. ARVI adalah penyakit pernapasan yang murni bersifat virus. Jika penyakit pernapasan bersifat bakteri, maka mereka tidak termasuk ARVI. Statistik menunjukkan bahwa pada sebagian besar kasus, pernapasan (pilek) pada awalnya disebabkan oleh virus. Meskipun bakteri kemudian dapat bergabung dengan virus, menetap di selaput lendir dan saluran pernapasan dan melanjutkan aktivitas destruktif mereka, yang difasilitasi oleh kekebalan yang melemah akibat invasi virus.

Virus utama yang menyebabkan SARS adalah virus parainfluenza, adenovirus, rhinovirus, dan enterovirus. Adapun flu, itu juga dapat secara resmi dikaitkan dengan infeksi virus pernapasan akut, karena penyakit ini juga disebabkan oleh virus. Namun, karena tingginya tingkat bahaya influenza, penyakit ini diobati secara terpisah. Dan pencegahan flu harus dilakukan dengan sangat serius.

Tindakan pencegahan dibagi menjadi dua kategori - spesifik dan non-spesifik. Pencegahan khusus influenza dan ARVI ditujukan untuk memblokir infeksi dengan virus influenza dan ARVI. Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik mencakup langkah-langkah umum untuk mencegah penyebaran berbagai penyakit pernapasan, tidak harus disebabkan oleh virus.

Metode pencegahan utama adalah:

  • mengambil obat antivirus
  • mengambil obat imunomodulator,
  • vaksinasi
  • memakai topeng,
  • diet
  • mengeraskan dan menguatkan tubuh
  • kebersihan
  • menghindari tempat-tempat ramai selama epidemi.

Mari kita periksa lebih detail semua metode ini. Tidak semuanya cocok untuk mencegah semua jenis penyakit virus. Beberapa di antaranya hanya ditujukan untuk memerangi virus flu.

Obat-obatan

Pencegahan influenza dan infeksi virus pernapasan akut dengan obat-obatan jauh lebih efektif dan aman daripada yang diyakini, dan memiliki banyak keterbatasan. Dan karena itu tidak boleh dianggap sebagai yang utama. Alasan untuk situasi ini akan dibahas di bawah.

Obat-obatan yang dirancang untuk melawan flu dan ARVI dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

  • obat etiotropik (aksi langsung)
  • imunomodulator,
  • obat simtomatik.

Obat etiotropik

Obat-obatan etiotropik bertindak langsung pada virus, membunuh mereka, atau membuat reproduksi mereka tidak mungkin. Harus segera dicatat bahwa saat ini tidak ada obat etiotropik efektif yang bertujuan mencegah ARVI (bukan influenza). Dengan beberapa pemesanan ke kategori ini dapat dikaitkan mungkin Arbidol. Semua obat lain dalam kelompok ini (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) hanya efektif melawan virus influenza. Namun demikian, pencegahan influenza dengan bantuan mereka tidak diinginkan karena tingginya toksisitas obat ini. Dengan kata lain, manfaat potensial dari obat etiotropik tidak mungkin melebihi bahaya yang ditimbulkannya pada tubuh dengan penggunaannya yang konstan.

Obat-obatan etiotropik dimaksudkan hanya untuk digunakan pada periode awal influenza. Mereka membantu tubuh melawan virus dan mengurangi waktu sakit. Oleh karena itu, pencegahan influenza dengan bantuan mereka dapat dibenarkan hanya jika ada kemungkinan sangat tinggi tertular influenza (misalnya, jika ada orang dengan flu dalam keluarga), dan kemudian hanya untuk periode waktu yang sangat singkat.

Imunomodulator

Baru-baru ini, cara umum untuk imunomodulator telah muncul di negara kita, seperti Grippferon, Viferon, Kagocel dan banyak lainnya, yang meningkatkan kekebalan dan merangsang produksi zat interferon spesifik yang melawan infeksi virus. Terlebih lagi, jenis obat ini relatif murah dibandingkan dengan obat etiotropik.

Namun, banyak ahli imunologi berhati-hati terhadap penggunaan obat-obatan ini secara tidak terkontrol, terutama untuk tujuan profilaksis. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kekebalan yang didukung oleh obat-obatan ini tidak diperkuat dalam jangka panjang, melainkan runtuh, karena berhenti bekerja secara independen dan diaktifkan ketika agen infeksi muncul, tetapi menunggu rangsangan eksternal.

Dengan demikian, pencegahan influenza dan infeksi virus pernapasan akut dengan bantuan obat imunomodulasi dan obat-obatan dengan interferon harus digunakan hanya di bawah indikasi khusus - jika seseorang benar-benar memiliki tingkat kekebalan yang rendah. Dan ini harus ditetapkan dengan bantuan pemeriksaan khusus sistem kekebalan tubuh, dan tidak disimpulkan dari kesimpulan seperti: "Saya atau anak saya sering terkena flu, jadi saya perlu minum obat flu yang diiklankan ini atau yang diiklankan."

Obat simtomatik

Kategori ketiga obat yang digunakan untuk mengobati influenza dan ARVI adalah obat antipiretik dan analgesik yang mengandung parasetamol, ibuprofen, dan aspirin. Berkat iklan yang agresif, mereka juga sering dianggap sebagai sarana untuk pencegahan SARS dan influenza yang efektif. Sementara itu, menggunakannya dalam kapasitas ini tidak bisa diterima. Tidak hanya bahwa pencegahan influenza dan ARVI dengan bantuan mereka sama sekali tidak ada artinya, karena mereka tidak mempengaruhi virus atau sistem kekebalan manusia, juga sangat berbahaya. Obat-obatan seperti parasetamol dan aspirin (asam asetilsalisilat) dengan penggunaan jangka panjang memiliki efek negatif pada hati, dan aspirin, di samping itu, dapat menyebabkan perdarahan internal dan memperburuk penyakit kronis lambung. Aspirin umumnya dikontraindikasikan pada anak di bawah 12 tahun karena risiko tinggi komplikasi yang tidak dapat disembuhkan terkait dengan hati.

Vaksinasi

Dengan demikian, dalam pencegahan influenza dan ARVI mengandalkan pil ajaib tidak layak. Apa yang masih harus dilakukan dalam kasus ini? Untungnya, ada cara lain. Secara khusus, selama epidemi influenza vaksinasi adalah tindakan pencegahan yang dapat diandalkan. Mereka dirancang untuk membentuk kekebalan yang kebal terhadap virus yang menyebabkan penyakit. Namun, metode ini juga memiliki kelemahan, yang utama adalah bahwa vaksinasi saat ini hanya melindungi terhadap virus influenza, dan bukan virus yang menyebabkan ARVI. Namun, efektivitas metode pencegahan influenza ini cukup tinggi dan dalam beberapa kasus dapat mencapai 80-90%.

Vaksinasi memiliki kelemahan lain:

  • beberapa kontraindikasi adalah penyakit parah pada paru-paru, jantung, ginjal, kecenderungan alergi;
  • mereka tidak boleh diberikan kepada anak di bawah enam bulan (beberapa jenis vaksinasi - hingga 3 tahun);
  • kekebalan yang dihasilkan oleh vaksinasi relatif singkat - dari enam bulan hingga satu tahun (tergantung pada jenis vaksin).

Tindakan pencegahan yang tidak spesifik

Pencegahan influenza dan ARVI mencakup metode lain. Secara khusus, perban kasa baru-baru ini mendapatkan popularitas luas, yang dirancang untuk melindungi saluran pernapasan seseorang yang membawanya dari virus selama epidemi flu. Seberapa efektifkah mereka? Pada akun ini ada beberapa sudut pandang berbeda. Beberapa ahli percaya bahwa manfaatnya kecil, jika tidak dikatakan - nol. Faktanya adalah bahwa virus sangat kecil sehingga mereka dapat dengan mudah menembus kain pembalut dan masuk ke saluran hidung.

Ini adalah hal lain - ketika seseorang yang menderita flu atau ARVI mengenakan topeng. Dalam kasus seperti itu, ketika batuk atau bersin, tetesan air liur atau dahak akan mengendap di topeng, dan tidak menyebar ke samping, yang akan mencegah orang di dekat orang sakit dari terinfeksi virus. Selain itu, sayangnya, tidak semua orang tahu bahwa masker adalah barang sekali pakai, dan setelah tiga atau empat jam pemakaian mereka harus diganti, jika tidak, mereka sendiri menjadi objek yang menyebarkan virus dan mikroba.

Ketika wabah influenza, solusi pencegahan yang masuk akal adalah membatasi kontak dengan sejumlah besar orang. Misalnya, Anda harus menghindari toko-toko besar yang ramai dan department store, pasar, acara olahraga dan sosial, demonstrasi, dll. Seharusnya lebih sedikit menggunakan transportasi umum. Jika Anda melihat seseorang batuk dan bersin, maka lebih baik menjauh dari orang seperti itu. Orang tua juga harus mempertimbangkan membatasi kontak anak dengan teman sebaya. Tentu saja, jika karantina penyakit belum dinyatakan di sekolah atau taman kanak-kanak, maka anak tersebut harus pergi ke institusi. Namun, harus dipastikan bahwa anak itu tidak akan pergi berkunjung selama epidemi, ke beberapa jenis acara, ia akan melakukan perjalanan kurang di angkutan umum.

Dalam kebanyakan kasus, virus influenza dan ARVI disebarkan oleh tetesan udara. Namun, banyak orang bahkan tidak curiga bahwa virus dapat bertahan pada benda dan permukaan di sekitar kita selama beberapa jam. Karena itu, dalam kasus wabah flu, untuk mencegah infeksi, perlu menjaga kebersihan yang diperlukan di rumah dan untuk menjaga kebersihan pribadi. Setelah pulang, Anda harus selalu mencuci tangan dengan sabun dan air. Disarankan juga untuk membilas mulut dan tenggorokan Anda secara teratur dengan larutan soda. Membilas rongga hidung juga bisa berfungsi sebagai jaminan tambahan terhadap virus. Bukan rahasia lagi bahwa virus tidak bisa langsung masuk ke saluran pernapasan, dan menetap di permukaan selaput lendir dari saluran hidung dan pada rambut yang melapisi saluran hidung. Untuk membersihkan hidung, disarankan untuk menggunakan tetes pelembab dengan garam laut. Dengan tidak adanya solusi seperti itu, adalah mungkin untuk dilakukan dengan mencuci saluran hidung dengan sabun biasa.

Promosi kesehatan, olahraga, dan pengerasan tubuh, nutrisi yang baik juga merupakan cara penting untuk mencegah influenza dan penyakit menular lainnya. Juga, kita tidak boleh lupa bahwa virus, seperti kata para pahlawan komedi populer, "berkembang sangat cepat dalam suatu organisme yang dilemahkan oleh nikotin, alkohol, dan kelebihan hal-hal buruk". Penting untuk mengamati diet seimbang, untuk makan vitamin dalam jumlah yang cukup, pertama-tama, vitamin C. Bukan rahasia bahwa di musim dingin dan musim semi jumlah mereka dalam makanan kita kecil. Jika perlu, Anda harus mengonsumsi vitamin kompleks. Penting juga memperhatikan pemeliharaan rutin dan istirahat sehari-hari - lagipula, tidur yang nyenyak, istirahat dan tidak adanya kelelahan juga merupakan jaminan kekebalan yang kuat.

Namun, harus dipahami bahwa buah-buahan dan sayuran tidak memiliki sihir yang dapat melindungi kita dari penyakit apa pun, dan tidak mengubah pencegahan menjadi absurditas. Misalnya, masih ada legenda hidup, yang menurutnya kepala bawang putih yang ditangguhkan dari lehernya dapat melindungi anak dari flu. Tak perlu dikatakan, ini adalah tindakan yang sama sekali tidak berarti - bawang putih, meskipun memiliki beberapa sifat yang bermanfaat, tidak memiliki efek antivirus sama sekali, dan menghirup aroma bawang putih tidak membantu mencegah flu.

Dari penjelasan di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa tidak ada cara pencegahan yang benar-benar dapat diandalkan yang dapat melindungi kita dari influenza dan ARVI. Hampir setiap orang yang pernah hidup dalam penyakit pernafasan, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, sangat mungkin bagi semua orang untuk mengurangi kemungkinan mengambil virus berbahaya.

Pencegahan flu

Konten

Influenza adalah infeksi virus parah yang menyerang orang tanpa memandang jenis kelamin atau usia. "Influenza" diterjemahkan dari bahasa Perancis sebagai "menggenggam, menggaruk," dan jika Anda pernah mengalami penyakit ini untuk diri sendiri, maka Anda mengerti mengapa ia mendapatkan namanya. Secara umum, influenza, infeksi pernapasan akut dan infeksi virus pernapasan akut adalah penyakit yang pada awalnya disebabkan oleh berbagai virus dan dibedakan oleh gejala dan perjalanan penyakit.

Ada lebih dari dua ratus virus yang menyebabkan pilek.

Influenza adalah penyakit akut yang ditandai oleh toksikosis yang tajam, gejala catarrhal dalam bentuk rhinitis, hidung tersumbat dan batuk dengan lesi bronkial. Epidemi influenza terjadi setiap tahun, biasanya di musim dingin atau musim gugur-musim semi berubah. Influenza dan SARS merupakan 95% dari semua penyakit menular di dunia. Ini adalah penyakit serius yang jutaan orang sakit setiap tahun di dunia, banyak di antaranya meninggal. Di Rusia, dari 27,3 hingga 41,2 juta orang yang sakit influenza dan infeksi virus pernapasan akut lainnya terdaftar setiap tahun. Pengulangan, flu dan infeksi pernafasan akut secara berkala menghilangkan kita sekitar satu tahun penuh kehidupan. Seseorang menghabiskan bulan-bulan ini dalam keadaan tak berdaya, menderita demam, kelemahan umum, sakit kepala, keracunan tubuh dengan protein virus yang beracun.

Dengan flu berat, sering kerusakan sistem kardiovaskular yang tidak dapat dipulihkan, organ pernapasan, sistem saraf pusat, penyakit jantung dan pembuluh darah, pneumonia, trakeobronkitis, meningoensefalitis.

Penyebutan pertama flu itu dibuat berabad-abad yang lalu oleh Hippocrates. Pandemi pertama yang didokumentasikan (epidemi global) influenza, yang merenggut banyak nyawa, terjadi pada 1580. "Orang Spanyol" yang terkenal itu terjadi pada tahun 1918 - 1920. Pandemi terkuat yang diketahui ini merenggut lebih dari 20 juta jiwa, dan 20-40% populasi dunia menderita karenanya. Kematian datang dengan cepat. Seorang pria masih bisa benar-benar sehat di pagi hari, siang hari dia akan sakit dan mati di malam hari. Mereka yang tidak meninggal pada hari-hari awal, sering meninggal karena komplikasi yang disebabkan oleh flu. Pada bulan Februari 1957, pandemi yang disebut "flu Asia" dimulai dan dengan cepat menyebar ke seluruh dunia di Timur Jauh. Di Amerika Serikat saja, lebih dari 70.000 orang meninggal selama pandemi ini. Pada 1968 - 1969 ada gravitasi sedang "flu Hong Kong." Orang yang berusia lebih dari 65 tahun paling menderita dari virus ini. Total korban tewas dari pandemi ini adalah 33.800. Pada 1977 - 1978 pandemi yang relatif ringan terjadi, disebut flu "Rusia". Virus influenza yang memicu pandemi ini, telah menyebabkan epidemi pada tahun 50-an. Karena itu, orang yang lahir setelah 1950 menderita pertama-tama.

Agen penyebab penyakit, virus influenza, ditemukan pada tahun 1931. Ini pertama kali diidentifikasi oleh ahli virus Inggris pada tahun 1933. Tiga tahun kemudian, virus influenza B diisolasi, dan pada tahun 1947, virus influenza C. Virus influenza A menyebabkan penyakit dengan tingkat keparahan sedang atau berat. Ini mempengaruhi manusia dan hewan. Ini adalah virus influenza A yang bertanggung jawab atas munculnya pandemi dan epidemi parah.

Virus influenza B tidak menyebabkan pandemi dan biasanya menyebabkan wabah dan epidemi lokal, kadang-kadang mencakup satu atau lebih negara. Wabah influenza B dapat bertepatan dengan atau mendahului influenza A. Virus influenza hanya beredar di populasi manusia (sering menyebabkan penyakit pada anak-anak).

Virus influenza C sedikit dipelajari. Ini hanya menginfeksi orang tersebut. Gejala penyakit biasanya sangat ringan, atau tidak muncul sama sekali. Itu tidak menyebabkan epidemi dan tidak mengarah pada konsekuensi serius. Penyakit yang disebabkan oleh virus influenza C sering bertepatan dengan epidemi influenza A.

ARI dan ARVI - singkatan yang sering membingungkan, yang tidak mengejutkan - kelompok penyakit ini hampir identik. Penyakit pernapasan akut didefinisikan sebagai penyakit pernapasan akut, dan ARVI adalah infeksi virus pernapasan akut. Dengan demikian, perbedaan utama di antara mereka adalah virus, ISPA dapat terbatas pada satu pasien, dan ARVI cenderung menular.

Dengan demikian, virus influenza dimasukkan dalam konsep infeksi virus pernapasan akut, dan sebelum membuat diagnosis yang akurat - definisi infeksi spesifik yang muncul dalam tubuh manusia - keempat huruf ini membuat diagnosis pertama pada pasien.

Pilek adalah istilah "populer". Tidak ada konsep seperti itu dalam kedokteran - tidak ada dokter akan menulis "Diagnosis: dingin" di kartu pasien. Ini adalah suatu kondisi yang dihasilkan dari hipotermia tubuh - ketika seseorang membeku. Faktanya adalah bahwa di mulut kita masing-masing hidup banyak mikroorganisme patogen kondisional. Ketika kekebalan seseorang normal, bakteri ini tidak memanifestasikan dirinya, tetapi jika kekebalan berkurang, mereka menjadi lebih aktif - mereka menyerang selaput lendir, berkembang biak di sana, melepaskan racun dan produk metabolisme - penyakit berkembang. Salah satu faktor yang secara signifikan mengurangi imunitas umum (seluruh tubuh) dan lokal (dalam rongga mulut), adalah pendinginan berlebih.

Selain itu, banyak orang menderita penyakit radang kronis pada organ mulut. Misalnya, tonsilitis kronis atau faringitis. Ketika mikroba hipotermia, "tidur" di amandel atau sel-sel mukosa faring, bangun dan ada eksaserbasi penyakit.

Jadi, akan terlihat bahwa orang yang sehat kedinginan, kekebalan tubuh lokal dan umum menurun, mikroorganisme dalam rongga mulut menjadi lebih aktif, dan akibatnya, suatu penyakit terjadi.

Virus influenza sangat mudah ditularkan. Cara penularan yang paling umum adalah melalui udara. Mungkin juga dan jalur transmisi rumah tangga, misalnya, melalui barang-barang rumah tangga. Ketika batuk, bersin, berbicara dari nasofaring pasien atau pembawa virus, partikel air liur, lendir, dahak dengan mikroflora patogen, termasuk virus flu, dilepaskan. Area yang terkontaminasi dengan konsentrasi maksimum partikel aerosol terbentuk di sekitar pasien. Kisaran dispersi mereka biasanya tidak melebihi 2 - 3 m. Biasanya flu mulai akut. Masa inkubasi biasanya berlangsung 2 hingga 5 hari. Kemudian mulailah periode manifestasi klinis akut. Tingkat keparahan penyakit tergantung pada keadaan umum kesehatan, usia, dan apakah pasien telah melakukan kontak dengan jenis virus ini sebelumnya. Tergantung pada ini, pasien dapat mengembangkan salah satu dari empat bentuk flu:

  1. Ringan
  2. Sedang berat
  3. Berat
  4. Hipertoksik

Dalam kasus flu ringan (termasuk yang terhapus), suhu tubuh tetap normal atau naik tidak lebih dari 38 ° C, gejala toksikosis menular ringan atau tidak ada. Dalam kasus flu sedang, suhunya naik menjadi 38,5 - 39,5 ° C, yang disertai dengan gejala klasik penyakit:

  • Intoksikasi (keringat berlebihan, lemas, nyeri sendi dan otot, sakit kepala).
  • Gejala katarak.
  • Gejala pernapasan (lesi laring dan trakea, batuk yang nyeri, nyeri dada, pilek, hiperemia, kekeringan pada selaput lendir rongga hidung dan faring).

Apa yang dikenal sebagai "flu lambung" tidak disebabkan oleh virus flu sama sekali). Dengan perkembangan flu berat, suhu tubuh naik menjadi 40 - 40,5 ° C.

Anda tidak dapat mencoba untuk membawa suhu di bawah 38.5-39.0 ° C - itu tidak akan membahayakan tubuh, tetapi justru pada nilai-nilai seperti itulah sistem kekebalan tubuh bekerja seaktif mungkin. Pengecualian dibuat oleh orang dengan penyakit pada sistem saraf (epilepsi, tumor dan lainnya), serta mereka yang sangat tidak mentolerir demam - dalam kasus ini, untuk mencegah perkembangan kejang atau untuk meringankan kondisi pasien, antipiretik diambil lebih awal.

Selain gejala karakteristik bentuk moderat flu, kejang kejang, halusinasi, perdarahan hidung, dan muntah muncul. Jika flu tidak lancar, periode demam berlangsung 2 hingga 4 hari dan penyakit berakhir dalam 5-10 hari.

Efek dari asthenia pasca-infeksi bertahan setelah menderita flu selama 2-3 minggu: kelemahan, sakit kepala, lekas marah, susah tidur. Klinik influenza dan penyakit pernapasan akut yang disebabkan oleh berbagai virus memiliki banyak kesamaan. Istilah ARI atau ARVI mencakup sejumlah besar penyakit, dalam banyak hal mirip satu sama lain. Semuanya disebabkan oleh virus yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan udara yang dihirup melalui mulut dan nasofaring, dan ditandai oleh serangkaian gejala yang sama. Pasien memiliki beberapa hari dengan demam, sakit tenggorokan, batuk dan sakit kepala. Namun, salah memanggil semua ARI dan ARVI flu. Influenza disebabkan langsung oleh virus influenza milik keluarga orthomyxovirus.

Pencegahan influenza dan ARVI

Langkah-langkah untuk mencegah influenza dibagi menjadi dua kategori - spesifik dan non-spesifik. Pencegahan khusus influenza dan ARVI ditujukan untuk memblokir infeksi dengan virus influenza dan ARVI. Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik mencakup langkah-langkah umum untuk mencegah penyebaran berbagai penyakit pernapasan, tidak harus disebabkan oleh virus.

Metode pencegahan utama adalah:

  • mengambil obat antivirus
  • mengambil obat imunomodulator,
  • vaksinasi
  • memakai topeng,
  • diet
  • mengeraskan dan menguatkan tubuh
  • kebersihan
  • menghindari tempat-tempat ramai selama epidemi.

Obat-obatan

Pencegahan influenza dan infeksi virus pernapasan akut dengan obat-obatan jauh lebih efektif dan aman daripada yang diyakini, dan memiliki banyak keterbatasan. Dan karena itu tidak boleh dianggap sebagai yang utama.

Obat-obatan yang dirancang untuk melawan flu dan ARVI dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

  • obat etiotropik (aksi langsung) - obat etiotropik bertindak langsung pada virus, membunuh mereka, atau membuatnya tidak mungkin untuk berkembang biak. Harus segera dicatat bahwa saat ini tidak ada obat etiotropik efektif yang bertujuan mencegah ARVI (bukan influenza).
  • immunomodulator - obat yang meningkatkan kekebalan dan merangsang produksi zat interferon spesifik yang melawan infeksi virus
  • obat simptomatik adalah obat antipiretik dan analgesik yang mengandung parasetamol, ibuprofen, dan aspirin. Berkat iklan yang agresif, mereka juga sering dianggap sebagai sarana untuk pencegahan SARS dan influenza yang efektif. Sementara itu, menggunakannya dalam kapasitas ini tidak bisa diterima. Tidak hanya bahwa pencegahan influenza dan ARVI dengan bantuan mereka sama sekali tidak ada artinya, karena mereka tidak mempengaruhi virus atau sistem kekebalan manusia, juga sangat berbahaya.

Obat-obatan dibagi dengan modifikasi influenza yang diketahui dan jenis obat:

  • Ada obat-obatan terpisah terhadap influenza A, mereka digunakan seperti yang ditentukan oleh dokter, mereka memperpendek durasi penyakit, dan gejalanya menjadi kurang jelas.
  • Obat antivirus digunakan untuk mengobati dan mencegah influenza A dan B. Obat tersebut digunakan selama epidemi ketika kontak dengan orang yang terinfeksi sesuai dengan instruksi.
  • Obat anti-flu homeopati, paling sering sirup, dapat digunakan untuk mencegah flu dan pilek pada anak-anak.
  • Serbuk larut kompleks dengan parasetamol, yang paling sering digunakan sebagai jawaban atas pertanyaan "Apa yang harus diambil untuk pencegahan pilek?" Memiliki kecepatan kerja yang tinggi dan segera meringankan gejala penyakit, tetapi mereka memiliki efek yang kuat pada saluran pencernaan dan hati, oleh karena itu tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk pencegahan.
  • Tetes hidung paling sering digunakan dalam kontak dengan ARVI yang sakit agar tidak tertular virus. Di antara mereka adalah obat profilaksis dan obat yang lebih kuat. Misalnya, tetes hidung untuk flu dan pilek digunakan pada setiap tahap penyakit, dan beberapa di antaranya juga membantu memerangi penghancuran mukosa hidung. Dokter akan membantu Anda memilih tetes yang sesuai, sesuai dengan karakteristik tubuh dan stadium penyakit.
  • Untuk pencegahan influenza sering digunakan dan salep di hidung. Lokalitas efeknya memungkinkan penggunaan salep bahkan selama kehamilan dan menyusui.

Penggunaan obat dalam waktu lama memiliki efek negatif pada hati. Jangan meminum obat antivirus sendiri, hanya jika direkomendasikan oleh dokter Anda.

Langkah-langkah pencegahan influenza non-spesifik

Dalam kebanyakan kasus, virus influenza dan ARVI disebarkan oleh tetesan udara. Namun, banyak orang bahkan tidak curiga bahwa virus dapat bertahan pada benda dan permukaan di sekitar kita selama beberapa jam. Karena itu, dalam kasus wabah flu, untuk mencegah infeksi, perlu menjaga kebersihan yang diperlukan di rumah dan untuk menjaga kebersihan pribadi. Setelah pulang, Anda harus selalu mencuci tangan dengan sabun dan air. Disarankan juga untuk membilas mulut dan tenggorokan Anda secara teratur dengan larutan soda. Membilas rongga hidung juga bisa berfungsi sebagai jaminan tambahan terhadap virus. Bukan rahasia lagi bahwa virus tidak bisa langsung masuk ke saluran pernapasan, dan menetap di permukaan selaput lendir dari saluran hidung dan pada rambut yang melapisi saluran hidung. Untuk membersihkan hidung, disarankan untuk menggunakan tetes pelembab dengan garam laut. Dengan tidak adanya solusi seperti itu, adalah mungkin untuk dilakukan dengan mencuci saluran hidung dengan sabun biasa. Perban kasa juga merupakan pencegahan flu yang baik. Kecuali, tentu saja, Anda sering mengubahnya - lebih baik setiap 3-4 jam.

Promosi kesehatan, olahraga, dan pengerasan tubuh, nutrisi yang baik juga merupakan cara penting untuk mencegah influenza dan penyakit menular lainnya. Juga, kita tidak boleh lupa bahwa virus, seperti kata para pahlawan komedi populer, "berkembang sangat cepat dalam suatu organisme yang dilemahkan oleh nikotin, alkohol, dan kelebihan hal-hal buruk". Penting untuk mengamati diet seimbang, untuk makan vitamin dalam jumlah yang cukup, pertama-tama, vitamin C. Bukan rahasia bahwa di musim dingin dan musim semi jumlah mereka dalam makanan kita kecil. Jika perlu, Anda harus mengonsumsi vitamin kompleks. Penting juga memperhatikan pemeliharaan rutin dan istirahat sehari-hari - lagipula, tidur yang nyenyak, istirahat dan tidak adanya kelelahan juga merupakan jaminan kekebalan yang kuat.

Basahi udara di ruangan tempat Anda tinggal untuk waktu yang lama, termasuk di rumah. Udara kering melukai mukosa hidung, dan berhenti melakukan fungsi pelindungnya. Beri udara secara teratur di kamar tempat Anda berada. Di udara yang hangat dan kering, virus berkembang biak dengan cepat. Ventilasi akan membantu menetralkan dan mengurangi konsentrasi mereka di udara: selama 10-15 menit setiap 1-2 jam, buka jendela dan tinggalkan ruangan.

Hindari hipotermia, terutama radang dingin, dan kaki dan hidung, karena tubuh yang lemah dapat terinfeksi lebih cepat.

Cuci secara teratur semua barang yang menyertai Anda ke tempat-tempat umum, terutama selama epidemi, termasuk pakaian luar, karena virus dapat disimpan di sana untuk waktu yang lama.

Selain itu, Anda harus mengonsumsi asam askorbat, suplemen makanan, dan multivitamin, yang berkontribusi pada peningkatan daya tahan tubuh. Asam askorbat, sebagai antioksidan yang kuat, melindungi tubuh dari bakteri dan virus, memiliki efek anti-inflamasi, penyembuhan luka, dan anti alergi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan efek antioksidan lain, seperti selenium dan vitamin E. Kebutuhan harian akan vitamin C tergantung pada jenis kelamin, usia, kondisi kesehatan dan berkisar dari 30 mg (untuk bayi) hingga 100 mg (untuk ibu menyusui), rata-rata 70 mg untuk orang dewasa.

Pencegahan vitamin flu pada anak-anak dan orang dewasa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus pernapasan. Anak-anak dan orang dewasa disarankan untuk mengikuti kursus multivitamin setidaknya 2 kali setahun (misalnya, di musim semi dan musim gugur). Saat membeli kompleks vitamin-mineral, pastikan tidak menimbulkan reaksi alergi dan direkomendasikan oleh Research Institute of Nutrition dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia.

Sejumlah besar vitamin C ditemukan dalam acar dan kembang kol, cranberry, blackcurrant, lemon, kiwi, jeruk keprok, jeruk, jeruk bali, rosehip, buckthorn laut, dan sayuran.

Untuk profilaksis selama epidemi influenza, Anda dapat mengambil 2 - 3 siung bawang putih setiap hari, atau Anda cukup memotong bawang putih dan menghirup produksi yang mudah menguap yang terkandung di dalamnya. Cukup dengan mengunyah siung bawang putih selama beberapa menit untuk benar-benar membersihkan mulut bakteri. Penggunaan bawang bombay memiliki efek positif.

Ketika gejala flu pertama terjadi, obat berikut ini diindikasikan:

  • Minuman berlimpah (teh herbal panas, minuman buah, susu hangat)
  • Antipiretik
  • Untuk menggunakan kaldu di dalam dan infus Echinacea, Schizandra
  • Agen vasokonstriktor untuk meredakan pernapasan hidung
  • Mukaltin, akar licorice, tingtur Althea dan cara lain untuk mengencerkan dan melewatkan dahak
  • Antitusif
  • Pada hari-hari pertama penyakit, inhalasi uap direkomendasikan (menggunakan nebuliser) dengan infus chamomile, calendula, peppermint, sage, St. John's wort, rosemary liar, rosemary liar, kuncup pinus
  • Asam askorbat, multivitamin
  • Antihistamin
  • Pada hari-hari awal penyakit - obat alami yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selama epidemi, tingkat rawat inap meningkat 2 hingga 5 kali. Korban terbesar flu adalah di antara orang lanjut usia dengan penyakit kronis. Kematian akibat influenza dapat terjadi karena keracunan, pendarahan di otak, komplikasi paru-paru (seringkali pneumonia), kekurangan jantung atau kardiopulmoner.

Influenza dapat menyebabkan komplikasi berbahaya seperti sindrom Reye, meningitis dan ensefalitis. Rhinitis, sinusitis, bronkitis, otitis, eksaserbasi penyakit kronis, superinfeksi bakteri juga merupakan komplikasi umum setelah flu. Infeksi bakteri (pneumokokus, hemofilik, stafilokokus) sering kali duduk pada tubuh yang dilemahkan oleh flu.

Apa yang bisa dan direkomendasikan untuk flu?

Jika Anda sakit, tinggal di rumah dan, jika mungkin, jangan pergi kerja, sekolah, atau tempat ramai. Hubungi dokter di rumah. Beristirahat dan minum banyak cairan.

Saat batuk dan bersin, tutup mulut dan hidung Anda dengan saputangan sekali pakai, kemudian buang dengan benar. Segera cuci tangan Anda dengan sabun dan air atau bersihkan dengan cairan berbasis alkohol.

Apotek modern menawarkan berbagai macam obat yang dapat digunakan seperti yang diresepkan oleh dokter sebagai agen profilaksis untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus. Ini termasuk:

  • lilin dan tetes berdasarkan interferon manusia rekombinan - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • tetes dan tablet homeopati - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tincture - Immunal, tingtur Echinacea purpurea, tingtur ginseng.
  • Secara terpisah, disebutkan harus dibuat dari salep oxolinic. Ini adalah obat antivirus untuk penggunaan intranasal (melumasi hidung di dalam), yang dapat digunakan untuk mencegah influenza dan infeksi virus lainnya. Ketika diterapkan pada mukosa hidung, Oxolinic Ointment meningkatkan kekebalan lokal, membuat film pelindung pada permukaan jaringan dan menghancurkan virus yang masuk ke saluran pernapasan. Oleskan salep disarankan selama 10 menit sebelum meninggalkan rumah dan kembali dari jalan.

Dalam kasus flu, dianjurkan untuk memiliki "toilet hidung" yang teratur - cuci bagian depan hidung dengan sabun dua kali sehari. Ini menghilangkan mikroba yang telah memasuki rongga hidung dengan udara inhalasi. Dianjurkan berkumur dengan larutan kalium permanganat, furatsillina, soda atau chamomile, serta inhalasi: rebus 300 gram air (atau gunakan perangkat untuk inhalasi), tambahkan 30 - 40 tetes eucalyptus tincture, atau 2 - 3 sendok kulit kentang, atau 1/2 teh sendok soda.

Untuk flu, infeksi pernafasan akut, infeksi virus pernafasan akut, bronkitis dan pilek lainnya, minyak cemara digunakan, mengombinasikan gosok dan pijat dengan inhalasi. Oleskan minyak di area leher bagian belakang, dada, lakukan pijatan kaki untuk zona refleks 4 - 5 kali sehari. Setelah setiap prosedur, pasien dibungkus dengan kertas kompres, mengenakan kaus kaki wol, ditutupi dengan selimut hangat dan diberikan untuk minum infus diaforetik dari koleksi herbal. Ketika dihirup, 3 hingga 4 tetes minyak ditambahkan ke panci enamel air mendidih dan uap medis dihirup, menutupi kepala dengan handuk. Dengan flu, Anda bisa meneteskan satu tetes minyak ke setiap lubang hidung. Minyak cemara menghilangkan dan menyerang batuk yang kuat. Minyak murni dimakamkan dari pipet pada akar lidah dalam 3-5 tetes di pagi dan sore hari.

Dengan batuk yang kuat, metode berikut membantu. Potong lobak mentah menjadi irisan tipis, taburi dengan gula pasir. Tampil jus manis untuk mengambil satu sendok makan setiap jam. Parut lobak di parutan, peras jus melalui kain tipis. Campurkan 1 liter jus dengan madu cair dan minum 2 sdm. sendok sebelum makan dan malam sebelum tidur. Baik membantu parutan bawang putih menjadi dua dengan madu. Ambil pada malam hari satu sendok makan campuran ini, dicuci dengan air matang.

Apa yang dilarang atau tidak disarankan untuk flu?

Lagi pula, untuk memprediksi perjalanan flu tidak mungkin, dan komplikasinya bisa sangat berbeda. Pada flu berat, berbagai komplikasi dapat terjadi. Hanya dokter yang dapat menilai dengan benar kondisi pasien. Komplikasi seperti pneumonia akut, sering berkembang dari hari-hari pertama, dan kadang-kadang dari jam-jam pertama terkena flu. Karena itu, perlu mengunjungi dokter, ia akan mendengarkan dada Anda, melakukan pemeriksaan, meresepkan agen antivirus spesifik dan terapi yang memadai dengan agen antibakteri dan obat-obatan lain (untuk mencegah komplikasi).

Tidak dapat diterima bahwa pasien atau orang tua dari anak-anak yang sakit secara mandiri mulai minum antibiotik (sering tidak dibenarkan), yang tidak hanya tidak mencegah perkembangan komplikasi bakteri pada orang dewasa dan anak-anak, dan kadang-kadang berkontribusi pada terjadinya reaksi alergi, transisi ke bentuk kronis, disbakteriosis, pembentukan bentuk bakteri resisten..

Untuk pencegahan influenza saat ini ada berbagai pilihan obat. Obat antivirus ini mengurangi gejala klinis influenza dan mengurangi durasi penyakit dengan rata-rata 1,5 - 3 hari. Mereka memiliki aktivitas spesifik hanya terhadap virus influenza A dan tidak berdaya melawan virus influenza B. Selain itu, banyak obat memiliki berbagai kontraindikasi dan dapat menyebabkan reaksi yang merugikan. Pengobatan dengan obat ini hanya efektif jika diminum selama 48 jam pertama setelah timbulnya penyakit. Dalam hal ini, penyakit tidak berkembang lebih lanjut, kemungkinan komplikasi dicegah, kemungkinan infeksi orang lain berkurang. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh terlibat dalam penerimaan obat antivirus, dan obat yang meningkatkan kekebalan tubuh, terutama di hadapan penyakit autoimun!

* Berkenaan dengan bayi, metode terbaik untuk mencegah flu adalah mempromosikan menyusui, karena ASI mengandung konsentrasi maksimum zat dengan sifat pelindung.

Artikel ini menggunakan informasi dari sumber terbuka dan publikasi ilmiah. Informasi yang disediakan di situs ini hanya untuk tujuan informasi, jangan mengobati sendiri dan mendiagnosis diri.

Apakah Anda ingin menambah informasi dalam artikel atau objek? Kami menyambut komentar, saran atau keberatan.

Artikel Lain Tentang Laringitis