Psikosomik anak-anak: penyebab sering masuk angin

Sinusitis

Fakta bahwa keadaan fisik dan psikologis seseorang memengaruhi satu sama lain telah diketahui oleh para dokter sejak zaman Hippocrates, dan Sigmund Freud berpendapat bahwa pikiran dan perasaan yang tidak disadari dapat diubah menjadi gejala fisik (somatik).

Psikosomatika anak-anak - penyebab

Manifestasi psikosomatik anak dikaitkan dengan penekanan emosi. Alih-alih mengungkapkan rasa takut atau kemarahan secara terbuka, anak memindahkan perasaan-perasaan ini ke dalam ketidaksadaran, yang menyebabkan "akumulasi negatif" di dalam tubuh dan munculnya gejala-gejala penyakit. Mual, diare, sakit kepala bukan hanya akibat stres yang terkait dengan kontrol yang akan datang. Terkadang, orang dewasa terlalu menuntut atau menolak untuk percaya bahwa anak itu lelah. Terutama rawan remaja psikosomatik yang tidak suka mengungkapkan pengalaman mereka. Dari sini terdapat berbagai gejala variasi yang berbeda, misalnya muntah sebelum tampil di sekolah musik, terjadinya otitis sebelum mengunjungi TK, angina setelah perceraian orang tua.

Psikosomatika anak-anak dapat direpresentasikan sebagai skema:

stres -> kesehatan (berkurangnya kekebalan) -> penyakit

Tidak ada perubahan psikologis yang tidak akan menyebabkan reaksi tubuh. Apa artinya ini? Ketika seorang anak terinfeksi flu, ia menjadi apatis dan sedih, yaitu, tubuh yang sakit memengaruhi suasana hati. Hal yang sama terjadi pada arah yang berlawanan - jiwa mempengaruhi fisiologi. Jika mainan favorit bayi diambil, dia akan mulai menangis, marah, menginjak kakinya, frekuensi napas akan meningkat dan adrenalin akan meningkat. Emosi tertentu membawa serangkaian perubahan dalam tubuh.

Psikosomatik pada anak-anak sering berkembang pada penyakit-penyakit berikut:

  • masuk angin
  • asma bronkial
  • penyakit jantung
  • dermatitis atopik, alergi
  • peningkatan tonus otot
  • sakit perut
  • gastritis
  • sakit kepala

Tentu saja, tidak setiap penyakit dikaitkan dengan psikosomatik anak. Cari alasan psikologis seharusnya ketika dokter selama pemeriksaan tidak mendeteksi adanya kelainan. Jika demikian, ada kemungkinan bahwa perubahan signifikan terjadi dalam kehidupan anak - pertengkaran dengan teman, kelahiran adik laki-laki, atau kehilangan kerabat dekat.

Cara membantu anak-anak dengan gangguan psikosomatis

Tingkat keparahan dampak psikosomatik anak-anak terhadap kesehatan tergantung pada banyak faktor - stabilitas sistem saraf, sifat gudang, jumlah situasi stres dan lingkungan. Anda dapat membantu anak tidak hanya dengan bantuan suasana yang tenang, nutrisi yang tepat dan vitamin. Bicaralah dengan bayi Anda untuk mencari tahu tentang ketakutan tersembunyi, kecemasan dan penyebab iritasi. Tunjukkan pada anak Anda bahwa masalahnya sama pentingnya bagi Anda seperti dirinya. Jika ini adalah remaja, tidak mudah untuk menemukan bahasa yang sama, karena anak-anak di atas usia 12 tahun tidak suka membicarakan masalah. Cobalah untuk lebih dekat - tertarik pada hobi, sering berjalan bersama, mengamati perilaku.

Ketika, dalam proses komunikasi yang erat, Anda memperhatikan bahwa tidak mungkin untuk menembus "pelindung penyembunyian", hubungi para pendidik. Mungkin penyebab penyakit adalah kegagalan sekolah atau masalah dalam berkomunikasi dengan teman sebaya. Kata-kata dukungan, emosi positif, kenangan "acak" dari kehidupan pribadi tentang hubungan dengan orang-orang akan membantu memperbaiki situasi. Untuk mengalihkan remaja dari yang negatif, Anda dapat menggunakan pengenalan kelas tambahan untuk dipilih - olahraga, kreativitas, bahasa asing, atau catur. Kadang-kadang, remaja berpura-pura sakit untuk menghindari semacam peristiwa, jadi orang dewasa perlu belajar bagaimana membedakan tanda-tanda nyata dari penurunan dari keluhan imajiner. Tidak dapat menemukan penyebabnya? Rujuk ke psikolog yang akan memimpin percakapan dan memberikan rekomendasi berdasarkan temuan.

Untuk mencegah penyakit psikosomatis, Anda dapat menggunakan ambisi yang memadai yang ditujukan untuk anak. Biarkan anak Anda berlari, melompat, dan mengatur waktu pribadi sesuka hati, ketika semua hal dilakukan. Ajari Anda untuk menggunakan teknik relaksasi (pernapasan dalam, olahraga) selama situasi sulit dan pastikan anak Anda tidur tepat waktu. Hentikan kebiasaan buruk memarahi anak karena menunjukkan emosi di rumah. Selain itu, dengan ketat mengatur jumlah jam yang dihabiskan dengan gadget, beberapa situasi di Internet memiliki efek negatif pada saraf yang belum matang, menyebabkan tanda-tanda psikosomatik anak.

Psikosomatika Dingin

Pilek dianggap sebagai bagian integral dari musim dingin, tetapi sebenarnya itu tidak selalu menjadi penyebabnya - virus berbahaya. Lebih tepatnya, virus memprovokasi penyakit, tetapi kita hanya sakit dengan "izin" tubuh kita.

Psikosomatik akan membantu menangani masalah ini secara lebih rinci. Pilek, pilek, Anda tidak akan takut jika Anda memahami penyebab dasarnya.

Psikosomi pilek

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kita terserang pilek. Untuk mengetahui bagaimana mereka berhubungan secara khusus dengan Anda, menganalisis penyakit terbaru Anda dan mencoba mengingat apa yang mendahuluinya.

Kelelahan

Inilah yang paling sering menyebabkan ARVI. Jika Anda memuat diri Anda sendiri dengan hati-hati, bekerja tanpa hari libur, berusaha berada di waktu sebanyak mungkin, dan akibatnya Anda sakit, jangan kaget. Ini adalah reaksi pertahanan tubuh, yang lebih sensitif terhadap kebutuhan kita daripada otak.

Kemungkinan besar, Anda begitu lelah sehingga Anda jatuh begitu saja, tetapi Anda berusaha bertahan dengan upaya kemauan. Pada titik tertentu, pikiran tentang istirahat menjadi lazim, tetapi Anda dapat membelinya hanya karena alasan yang sangat bagus.

Pada saat inilah hawa datang sebagai alasan paling serius.

Bagaimana cara bertarung?

Biarkan diri Anda beristirahat. Sadarilah bahwa tidak mungkin melakukan segalanya, dan bahkan melakukannya di level tertinggi. Jangan berusaha untuk memecahkan masalah orang lain, luangkan akhir pekan dan coba lupakan pekerjaan untuk saat ini. Sebagai upaya terakhir, bagikan muatan dengan bijak sehingga mereka tidak mengharuskan Anda untuk duduk di atas laporan atau bekerja di malam hari.

Perasaan terhambat secara permanen

Jika Anda terus-menerus merasa kedinginan, Anda tidak dapat melakukan pemanasan bahkan di ruangan yang hangat, ini menandakan ketegangan internal, takut untuk menunjukkan emosi Anda yang sebenarnya. Pada saat yang sama, secara lahiriah Anda mungkin tampak menjadi orang yang santai dan baik hati, tetapi pada saat yang sama mengalami sesuatu yang sangat berbeda.

Anda "membeku" sendiri, jangan biarkan rileks, terbuka, khawatir tentang hal itu - dan pilek muncul kembali.

Apa yang harus dilakukan

Bebaskan perasaan Anda. Pikirkan: apa yang membuat Anda takut? Apakah Anda takut menyinggung seseorang atau Anda takut menyinggung Anda? Pertama, Anda perlu menghilangkan ketakutan ini pada tingkat fisik: nyalakan musik yang menenangkan, tarik napas dalam-dalam, cobalah bermeditasi, cari cara apa pun yang akan membuat otot Anda rileks. Dan secara bertahap mulai menunjukkan emosi Anda yang sebenarnya.

Kemarahan tersembunyi

Ini biasanya memanifestasikan dirinya dalam suhu tinggi. Jika Anda marah, tetapi Anda tidak bisa mengetahuinya, maka Anda mulai "mendidih", memanas dari dalam, yang menyebabkan masuk angin.

Metode perjuangan:

Identifikasi alasan kemarahan Anda. Pahami mengapa benda atau orang yang membuat Anda marah. Bisakah Anda menghilangkan alasan ini: berbicara dengan seseorang, berhenti melakukan apa yang tidak Anda sukai? Jika tidak, coba ubah sikap Anda menjadi fenomena yang menjengkelkan.

Pengaturan negatif

Banyak orang sangat terinspirasi, sehingga mereka tanpa sadar melakukan apa yang mereka sadari secara tidak sadar. Dan jika Anda tahu pasti bahwa Anda selalu sakit di musim dingin, mungkin ini adalah hasil dari saran otomatis.

Bagaimana cara bertarung

Bertindak sebaliknya - menginspirasi diri sendiri bahwa Anda tidak akan sakit. Untuk mendukung keyakinan Anda dengan tindakan nyata, minumlah vitamin, makan buah-buahan, makan sesendok madu setiap hari. Yang terpenting adalah percaya bahwa tindakan ini akan berhasil.

Dan jika self-hypnosis dalam bentuk murni dapat dianggap sebagai plasebo biasa, maka vitamin akan membuatnya lebih efektif: mereka akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan bertahan dari dingin jauh lebih nyaman.

Dalam hidup ada banyak hal yang tidak bisa Anda kendalikan, tetapi kesehatan tidak berlaku untuk mereka. Belajar memahami diri sendiri, dan Anda akan menyingkirkan setidaknya satu masalah - pilek.

Penyebab pilek psikosomatis pada anak-anak dan orang dewasa

Pilek pada orang dewasa dan anak-anak cukup umum, terutama di musim dingin. Dan yang paling sering, penjelasan untuk itu cukup buram: hipotermia, kekebalan berkurang, virus dan bakteri yang mengambil keuntungan dari kekebalan berkurang. Tetapi kita lebih sering membeku daripada penyakitnya, dan dunia sekitar benar-benar penuh dengan bakteri dan virus, tetapi satu orang sakit dan yang lain tidak (bahkan setelah kontak dengan yang terinfeksi). Ternyata hanya mereka yang membiarkannya masuk angin.

Artikel ini berfokus pada penyebab pilek secara psikosomatis.

Tampilan obat resmi

Tidak ada penyakit seperti "dingin" dalam buku referensi medis. Ini adalah nama yang populer untuk beberapa penyakit sekaligus: flu, ARVI, infeksi herpes, rinitis, sakit tenggorokan, bronkitis, dan banyak penyakit pernapasan lainnya (dan bukan hanya).

Dingin tidak ada hubungannya dengan itu. Pendinginan tubuh yang berlebihan hanya dapat menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh, yang memungkinkan salah satu virus yang bersirkulasi selama musim dingin akan terinfeksi. Tetapi tanpa hipotermia, orang dewasa dan anak-anak terinfeksi influenza atau ARVI. Dan semakin panas dan pengap ruangan, semakin tinggi kemungkinan infeksi.

Gejala umum pilek (dalam arti populer): pilek, batuk, demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Dan paling sering alasan sebenarnya, dari sudut pandang dokter, terletak pada virus.

Psikosomatika tentang pilek

Tubuh manusia mampu bertarung dengan berbagai ancaman, virus, dan bakteri - perjuangan ini tidak akan terlihat dan tidak terlihat oleh orang itu sendiri. Tetapi ini terus berlanjut hanya selama orang itu merasakan kekuatan untuk bernapas dalam-dalam dan untuk mengatasi semua tugas. Serangan dingin ketika tidak ada kekuatan untuk mempertahankan diri (inilah yang dikatakan para dokter, menyiratkan penurunan kekebalan).

Oleh karena itu, penyebab psikosomatis utama pilek pada anak-anak dan orang dewasa adalah kelelahan. Orang-orang yang lelah tidak terlalu senang dengan keadaan, dan sendirian, lelah dan tidak ingin pergi bekerja atau sekolah untuk kelas, di taman kanak-kanak, mereka jatuh sakit karena mereka membiarkan diri mereka sakit. Dan penyakit yang mereka butuhkan sebagai istirahat dari segala yang begitu lelah. Alam bawah sadar sangat cepat bereaksi terhadap keadaan seperti itu. Jika ada kesempatan untuk berbaring, maka penyakitnya cukup cepat berlalu, karena semuanya berjalan sesuai dengan skenario bawah sadar. Jika Anda masih harus pergi bekerja, tidak ada kesempatan untuk pergi ke rumah sakit, maka program ini dianggap tidak terpenuhi, dan penyakitnya tertunda, diperumit oleh infeksi sekunder - ini adalah bagaimana tubuh secara terus-menerus menuntut agar seseorang diam dan beristirahat.

Harap dicatat bahwa penyakit seperti itu biasanya mulai di musim dingin - di musim dingin dan di akhir musim.

Bukan hanya semakin dingin dan semakin sedikit vitamin. Untuk suasana hati yang normal, seseorang membutuhkan sinar matahari, dan begitu hari menjadi pendek, orang itu menjadi lebih lelah, suasana hatinya memburuk, yang akhirnya menyebabkan dia secara tidak sadar menuntut istirahat.

Pada bayi, penyakit ini muncul terutama karena latar belakang orang tua yang ditekan secara umum. Ibu kelelahan dan lelah, ayah - tidak lebih baik - dalam situasi seperti itu anak secara intuitif akan merasakan kecemasan, yang pada akhirnya dia juga akan lelah.

Seringkali yang disebut penyakit catarrhal terjadi dengan latar belakang faktor predisposisi. Ini termasuk kemarahan dan iritasi yang tertekan dengan tekun. Ini mulai flu dengan demam tinggi.

Ketakutan akan beberapa peristiwa dan kurangnya kepercayaan diri seseorang pada kemampuannya (misalnya, sebelum konferensi atau ujian penting, sebelum pertunjukan siang atau ujian) merupakan alasan yang baik untuk pengembangan ARVI dengan suhu rendah.

Sakit tenggorokan yang paling sering dimulai dengan mereka yang belum mengekspresikan kemarahan mereka, "menelannya", terus berbicara dengan nada menyebalkan dalam dirinya. Sekarang itu mengganggu laring. Kemarahan hebat, kemarahan karena alasan tertentu, yang secara harfiah "tersedak" menyebabkan bronkitis. Ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi Anda yang kuat juga menyebabkan gangguan pada bronkus dan paru-paru.

Mempengaruhi kejadian dan klaim serta sikap yang diterima secara umum. Setiap anak sejak kecil tahu bahwa mereka paling sering jatuh sakit dalam kedinginan. Ketika periode yang sangat dingin ini datang, ia benar-benar yakin bahwa ia dapat jatuh sakit kapan saja, dan itulah yang terjadi. Jika seseorang menganggap dirinya sering sakit (dia sakit di masa kecil, dia sakit di masa mudanya), apa yang bisa berubah di masa dewasa? Seringkali, anak-anak sakit dalam keluarga di mana mereka secara konstan, tanpa lelah dan terus menerus merawat mereka. Cukup aneh, tapi memang begitu.

Semua hal di atas tidak bertentangan dengan pengobatan tradisional. Jika orang yang sakit lulus tes, mereka tidak akan menunjukkan kepadanya dengan kemarahan atau kecemasan yang terkendali sebelum peristiwa penting. Mereka akan menunjukkan apa yang menyebabkan penyakit patogen - virus, bakteri. Dan itu akan benar. Manusia menciptakan tanah untuk penyakit, penyakit datang. Bahkan, itu pertama kali disebabkan oleh virus atau bakteri segera setelah alam bawah sadar menanggapi keinginan dan emosi orang tersebut.

Siapa yang lebih sering?

Tidak semua orang sakit selama musim dingin. Ada beberapa orang yang pergi tanpa jilbab dan tidak jatuh sakit, tetapi ada juga yang mencoba yang terbaik untuk melindungi diri mereka sendiri: mereka terlibat dalam pencegahan, inokulasi, tetapi mereka masih sakit. Para ahli di bidang psikologi menarik perhatian pada fakta bahwa orang dewasa atau anak yang sering menderita penyakit catarrhal memiliki kepribadian yang jelas.

Jika kita berbicara tentang anak-anak, maka mereka biasanya adalah orang yang sangat emosional, dengan sistem saraf yang rapuh dan rapuh, anak-anak yang hiperaktif. Jika anak sekolah atau taman kanak-kanak sama sekali tidak memiliki motivasi untuk pergi ke sekolah atau taman kanak-kanak dengan kesenangan dan minat, maka dia pasti akan sering sakit. Itu semua tergantung pada orang tua, yang memiliki kekuatan untuk menyajikan kebutuhan untuk bersekolah dan taman kanak-kanak. Pada masa remaja, motivasi diperlukan berbeda secara kualitatif - fokus pada profesi, pelatihan, untuk mencapai tujuan.

Di antara orang dewasa, orang dengan mental yang tidak stabil lebih rentan terhadap penyakit musiman, yang mudah menangis, yang dengan cepat menyerah pada tujuan mereka, jika tiba-tiba terjadi kesalahan, seperti yang telah mereka rencanakan.

Ekstrem lainnya adalah pecandu kerja yang terbiasa memikul lebih banyak tanggung jawab daripada yang bisa mereka penuhi. Dan kategori lain dari orang dewasa yang sering sakit adalah orang yang malas.

Jika seseorang tidak dapat mengatasi kemalasannya atau melakukannya dengan susah payah dan penderitaan internal, maka kekebalannya juga mulai menjadi "malas", dan bahkan vaksin flu yang paling modern pun tidak akan memberikan perlindungan malas.

Pencegahan

Dari sudut pandang psikosomatik, pencegahan tidak hanya terdiri dari vaksinasi dan pengerasan, kejenuhan tubuh dengan vitamin (meskipun semua langkah ini sangat penting untuk mencoba bertahan hidup di masa dingin tahun tanpa kehilangan waktu dan energi yang signifikan untuk penyakit).

Dengan awal periode dingin, penting untuk menghitung kekuatan Anda dengan benar. Ingatlah bahwa terlalu banyak bekerja menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk tidur lebih awal, untuk benar-benar bersantai, berjalan di udara segar (virus hampir tidak ada di udara musim dingin yang membeku, tetapi di ruang ramai pengap di tempat yang hangat, ada banyak dari mereka).

Psikologi penyakit itu sedemikian rupa sehingga untuk mencegahnya, penting untuk mengendalikan emosi Anda. Jika kemarahan atau dendam membanjiri, lebih baik membuangnya ke sesuatu, mengarahkan energi ke saluran kreatif - pergi bersama anak ke halaman dan buat salinan persis dari bos yang marah yang membuat Anda marah, misalnya.

Sedangkan untuk anak-anak, penting untuk mengajar mereka berbicara emosi mereka sedini mungkin sehingga mereka juga dapat mengekspresikan perasaan negatif mereka dengan kata-kata. Perhatikan perlunya seorang anak untuk berkomunikasi dengan orang dewasa. Cukup sering, anak-anak terkena flu atau ARVI hanya karena mereka ingin menarik perhatian orang dewasa yang selalu sibuk. Lagipula, setiap anak tahu pasti bahwa jika dia sakit, bagaimana ibu akan tinggal di rumah, tidak pergi bekerja, dan ayah akan datang lebih awal dan membawa sesuatu yang enak atau mainan baru. Jika seorang anak memiliki perhatian yang cukup dalam kehidupan sehari-hari, ia tidak perlu sakit.

Dengan demikian, setelah dibiasakan dengan pilek psikosomatik, Anda menjadi sadar akan pikiran atau emosi negatif apa yang dapat menyebabkan penyakit. Cobalah untuk tidak terlalu banyak bekerja dan menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik. Bermain olahraga, menjaga hubungan baik dengan keluarga dan teman-teman, istirahatlah yang baik - dalam hal ini, semua penyakit akan mem-bypass Anda.

Psikosomatik pilek biasa

Waktu yang baik hari ini! Nama saya Khalisat Suleymanova - Saya seorang ahli fisioterapi. Pada usia 28, saya sembuh sendiri dari kanker rahim dengan herbal (lebih banyak tentang pengalaman pemulihan saya dan mengapa saya menjadi seorang ahli fisioterapi di sini: Kisah saya). Sebelum Anda dapat dirawat sesuai dengan metode nasional yang dijelaskan di Internet, silakan berkonsultasi dengan spesialis dan dokter Anda! Ini akan menghemat waktu dan uang Anda, karena penyakitnya berbeda, herbal dan metode perawatannya berbeda, dan masih ada komorbiditas, kontraindikasi, komplikasi, dan sebagainya. Sejauh ini, tidak ada yang perlu ditambahkan, tetapi jika Anda memerlukan bantuan dalam memilih herbal dan metode pengobatan, Anda dapat menemukan saya di sini melalui kontak:

Telepon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Mungkin, tidak ada orang di dunia yang tidak pernah mengalami pilek dalam hidupnya. Terutama sering terjadi di musim dingin, ketika kekebalan rendah dan suhu rendah, kelembaban tinggi, angin menusuk di jalan berkontribusi terhadap penyakit. tetapi sering ada kasus perkembangan pilek psikosomatik, ketika faktor psikologis adalah penyebab utama penyakit ini.

Jika kesehatan psikologis seseorang berada pada tingkat tinggi, dalam kehidupan sehari-hari ia melebihi suasana hati yang baik, kenyamanan psikologis, kepercayaan diri, kemampuannya sendiri, organisme lebih tahan terhadap perkembangan berbagai penyakit. Orang-orang seperti itu jauh lebih kecil kemungkinannya menderita sakit tenggorokan, sakit tenggorokan, OGVI, bronkitis, pneumonia.

Penyebab psikologis flu biasa pada orang dewasa

Para ilmuwan dan dokter dalam kehidupan sehari-hari semakin mulai menyelidiki penyebab psikosomatis dari flu biasa, terutama jika seseorang sering sakit dan penyakitnya berkepanjangan. Penyebab sebelumnya dari pilek persisten yang bersifat psikosomatis secara tradisional meliputi:

  • kelelahan kronis;
  • ketidakpuasan dengan posisi mereka;
  • ketidakmampuan untuk mencapai tujuan tertentu;
  • harga diri rendah;
  • keraguan diri;
  • ketidakpuasan dengan penampilan, tinggi, sosok mereka;
  • kurangnya komunikasi, kurangnya teman;
  • sering terjadi konflik dalam keluarga atau di tempat kerja;
  • kemarahan yang tak terucapkan, sering kali emosi negatif.

Mungkin ada banyak alasan seperti itu. Satu atau beberapa dari mereka dapat menyebabkan penurunan kekebalan, kelemahan tubuh, dan, akibatnya, pilek berkepanjangan atau perkembangan penyakit lainnya.

Psikosomatik pilek pada orang dewasa dipelajari secara individual untuk setiap orang, Anda dapat menyingkirkan masalah hanya jika Anda mengidentifikasi penyebabnya dengan benar dan menghilangkan efeknya pada tubuh, ada kemungkinan lebih besar hasil pengobatan yang positif. Anda dapat mencari penyebabnya sendiri atau beralih ke psikolog dan bersama-sama menganalisis kemungkinan dampak faktor psikologis negatif.

Penyebab Pilek oleh Louise Hay

Louise Hay mengabdikan hidupnya selama bertahun-tahun untuk meneliti sifat psikologis berbagai penyakit. Dalam tabel penyakit psikosomatik flu biasa, Louise Hay, ia melihat bahwa seseorang menyesuaikan diri dengan penyakit itu dengan pemikiran bahwa ia harus jatuh sakit beberapa kali selama musim dingin, karena itu terjadi di musim dingin yang lalu. Tubuh bereaksi terhadap pemikiran-pemikiran semacam itu dan memungkinkan penyakit untuk berkembang.

Menurut peneliti, psikosomatik pilek yang berlarut-larut juga dapat disembunyikan dalam pelanggaran ringan yang sering terjadi, gangguan dalam kehidupan, kurangnya kepercayaan pada kemampuan untuk mengubah sesuatu, terlalu cepat, cara hidup yang penting.

Psikosomatik pilek pada anak-anak

Dalam dekade terakhir, anak-anak mulai lebih sering sakit pilek dan virus. Orang-orang menemukan penyebab fenomena ini dalam ekologi yang buruk, pola makan yang buruk, kekurangan vitamin dan sebagian mereka benar. Tetapi kekebalan tidak selalu rendah dan penyakit bayi yang terus-menerus dikaitkan dengan penyebab ini.

Semakin, dokter berbicara tentang pilek sering psikosomatik pada anak-anak, terutama usia sekolah, dan menemukan alasan dalam poin-poin berikut:

  • kurangnya perhatian dari orang tua;
  • masalah komunikasi di kelas;
  • cinta pertama yang tak berbalas;
  • tidak ada teman atau pertengkaran dengan sahabat;
  • stres berat, gangguan saraf;
  • keraguan diri, dalam kemampuan mereka;
  • harga diri rendah.

Semua ini dapat menyebabkan pilek berkepanjangan atau penyakit yang sering berdasarkan kekebalan rendah karena pengaruh psikologis negatif. Jika tidak mungkin untuk menghilangkan pilek pada anak, obat tradisional dan obat tradisional tidak membantu, antibiotik tidak berdaya, orang tua harus mencoba mencari alasan dalam keadaan psikologis.

Cara mengobati penyakit psikosomatik

Pertama-tama, Anda harus menyatukan diri dan mulai bekerja untuk diri sendiri. Penting untuk sepenuhnya atau setidaknya sebagian mengurangi pengaruh faktor psikologis negatif, belajar untuk lebih menikmati hidup, untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan.

Ini membantu wanita untuk meningkatkan keadaan psikologis mereka, untuk membangkitkan semangat mereka, dan, dengan demikian, untuk meningkatkan kesehatan mereka, perjalanan ke salon kecantikan atau salon spa, potongan rambut baru, manikur dan belanja yang indah. Jika Anda benar-benar ahli dalam kasus-kasus seperti itu, manjakan diri Anda, berikan diri Anda beberapa hari yang menyenangkan untuk diri sendiri. Anda akan segera merasa lebih baik.

Psikolog merekomendasikan pria untuk mulai melakukan apa yang mereka sukai, memancing bersama teman-teman, mencari waktu untuk pelajaran menyenangkan yang telah ditunda sepanjang waktu karena kurangnya waktu atau alasan lain.

Psikosomatik pilek, radang paru-paru dan TBC umum

Dingin dan psikosomatik - mungkinkah menggabungkan kedua konsep ini? Pilek dalam kehidupan sehari-hari, sebagai suatu peraturan, disebut infeksi pernapasan dan flu. Yaitu, patologi virus atau bakteri. Virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh - seseorang jatuh sakit, tidak jatuh - tidak jatuh sakit. Sederhana saja, bagaimana dengan jiwa di sini? Ternyata setiap hari kita "menelan" jutaan virus dan bakteri, kita dikelilingi oleh semua jenis parasit dan jamur. Tapi sakit parah, tidak sering. Lalu, mengapa kadang-kadang sistem kekebalan tubuh kita "memungkinkan" mikroorganisme penyerang atau virus untuk menginfeksi kita, dan kadang-kadang ia secara aktif menekannya? Pertanyaan inilah yang diambil untuk menjawab bidang pengetahuan seperti psikosomatik penyakit menular.

Psikosomatika Dingin

Untuk kedokteran berbasis bukti, konsep "psikosomatik" hampir merupakan abstraksi. Kualitas diagnostik tergantung pada tingkat spesialis - psikolog atau psikoterapis. “Ketergantungan operator” seperti itu membuat analisis kelompok tentang situasi menjadi sulit. Tetapi bahkan dokter "keras" mengakui pengaruh faktor psikologis pada perkembangan dan perjalanan penyakit.

Penyebab utama masuk angin

Misalnya, untuk yang disebut pilek, penyebab paling umum adalah kelelahan. Yaitu, Anda:

  • Lelah.
  • Tidak puas dengan diri mereka sendiri dan hidup mereka.
  • Tidak ingin pergi bekerja (universitas, sekolah dan taman kanak-kanak juga termasuk dalam kelompok ini).
  • Ingin berbaring di tempat tidur dengan mematikan telepon.
  • Bermimpi tentang sarapan di tempat tidur.

Pikirkan tentang urutan apa yang Anda berikan pada tubuh Anda. Anda dituntut, dan tidak dapat istirahat dari pekerjaan. Tapi Anda seorang pria dan Anda bisa sakit. Tubuh Anda dengan senang hati mengambil virus / bakteri terdekat. Dan memungkinkan dia untuk berkembang biak.

Paling-paling, Anda harus mengambil daftar sakit, dan tubuh (bawah sadar, jika lebih mudah untuk berpikir demikian) "menganggap" tugas yang harus diselesaikan. Paling buruk, Anda harus minum imunomodulator, antibiotik, antiinflamasi, tetapi tetap harus bekerja keras, meskipun kedinginan. Tetapi dalam kasus terakhir, tubuh menganggap tugas itu tidak terpenuhi, penyakitnya tertunda, dan kadang-kadang kronis.

Singkatnya, ini adalah mekanisme untuk pengembangan ARVI dan influenza, dalam hal pengetahuan, dengan penekanan pada psikosomatik. Muncul pertanyaan yang sah mengapa penyakit catarrhal diaktifkan selama periode musim gugur-musim semi. Dokter dengan mudah menjelaskan semuanya dengan mengubah cuaca (pendinginan, kadang-kadang keras), peningkatan beban kerja (setelah cuti untuk pergi bekerja, setelah liburan ke sekolah / universitas) dan kekurangan hipo-vitamin yang berkembang selama periode non-vitamin musim dingin.

Dengan caranya sendiri, para dokter benar. Tetapi apakah ada alasan psikologis untuk mengaktifkan penyakit bakteri dan virus di musim gugur dan musim semi? Psikologi mampu memberikan pembenaran sendiri. Sebagai contoh, penurunan siang hari pada periode musim gugur menyebabkan penurunan suasana hati, ketidakpuasan, yang disebut musim gugur limpa (melankolis, depresi, kehilangan selera untuk hidup). Dan ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa tubuh menyerah pada infeksi influenza.

Pada musim semi, seseorang lelah dan lelah oleh malam-malam musim dingin yang panjang, oleh warna-warna yang monoton, tubuhnya “lelah”, termasuk secara psikologis. Musim semi datang, ada, meski sedikit, warna-warna riang. Dan tubuh rileks. Itu bertahan musim dingin, menunggu panas, lelah dan, tolong, penyakit virus di ambang pintu.

Meskipun tidak semua dokter setuju dengan teori ini, tetapi aspek psikologis memainkan peran tertentu dalam perkembangan penyakit. Depresi, ketidakpuasan terhadap kehidupan, kelelahan, fisik dan moral merusak kekebalan, dan kemudian infeksi memiliki kesempatan untuk "merebut kekuasaan."

Penyebab tambahan infeksi pernapasan akut dan flu

Selain dasar yayasan - kelelahan - emosi negatif lainnya dapat berperan dalam mekanisme perkembangan infeksi virus. Sebagai contoh, L. Hay menganggap flu sebagai respons tubuh terhadap mood negatif lingkungan. Selain itu, Anda dapat menyorot:

  • Menekan amarah.
  • Kemarahan.
  • Ketakutan (di depan kontrol, peristiwa penting dalam hidup, keputusan, kemungkinan sesuatu tidak tepat waktu, dll.).
  • Self-hypnosis negatif.

Jika, sebagai akibat dari flu, seseorang menderita sakit tenggorokan, kemungkinan besar alasannya terletak pada kemarahan yang terkendali. Pasien seperti itu sangat marah pada seseorang, tetapi dia harus "menelan" kata-kata marah. Mereka benar-benar "jatuh" dengan batu di organ kekebalan tubuh (dalam hal ini, amandel) atau sisa-sisa mereka, jika tonsilektomi dilakukan pada satu waktu, dan menyebabkan peradangan. Dengan tidak adanya amandel dalam situasi ini, bronkitis kemungkinan akan berkembang. Dan jika amarahnya sangat kuat, sehingga Anda benar-benar mati lemas, itu bisa mulai menyebabkan obstruksi bronkial dan pengembangan asma atau pneumonia.

Menurut psikosomatik, seseorang mungkin mendapatkan penyakit pernapasan akut jika diduga, dan terutama jika ia mempertimbangkan:

  • Kekebalannya lemah.
  • Penyakit musiman mengikat untuk diri mereka sendiri.
  • Itu pasti akan sakit, karena semua orang bersin dan batuk.

Jika Anda rentan terhadap panas putih, mendidih dari dalam, kemungkinan besar, Anda akan mulai menyerang bakteri. Dengan kemarahan Anda, Anda dapat mengatakan bahwa Anda sedang memanaskan inti tubuh Anda sendiri.

Sedikit peningkatan suhu, yang tidak dianggap sebagai patologi, menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk pengembangan bakteri oportunistik (staphylo-streptococci), pada sejumlah besar orang yang hidup pada manusia di rongga mulut. Dalam kasus ini, infeksi virus pernapasan kemungkinan dipersulit oleh angina.

Dampak dari tingkat tekanan emosional pada penyakit

Dari sudut pandang psikosomatik, poin penting adalah puncak emosi. Ledakan rasa takut yang tiba-tiba atau serangan kemarahan yang tak terduga kemungkinan akan menyebabkan flu tingkat tinggi atau penyakit akut: laryngo-tracheitis, faringitis dengan perkembangan gejala yang cepat.

Kelelahan yang berkepanjangan atau ketakutan yang ditekan lebih sering menyebabkan kelainan pernapasan pada bakteri, terjadi tanpa demam atau dengan subfebrile.

Psikosomatika juga mengklaim bahwa jika Anda menyimpan kata kasar yang ingin Anda keluarkan di depan lawan, Anda dapat menemukan stomatitis di bibir bawah pada hari berikutnya. Jika Anda menekan serangan kemarahan yang sangat kuat, penyakitnya akan lebih serius dan berkepanjangan.

Siapa yang lebih sering menderita flu psikosomatik?

Mengapa beberapa sering menderita pilek, sedangkan yang lain tidak? Ibu-ibu yang merawat anak-anak tetap berdiri. Staf medis yang melayani pasien viral tidak selalu terinfeksi. Hal ini dijelaskan tidak hanya oleh adanya antibodi dalam darah mereka, tetapi juga oleh kekhasan profil psikologis individu. Jika kelelahan yang berkepanjangan "menyebabkan" tubuh menerima patogen dan membiarkannya berkembang biak, maka pemahaman bahwa seseorang harus tetap berdiri dan bahwa seseorang ternyata adalah Anda menyebabkan tubuh "secara radikal menghancurkan" infeksi.

Dari teori yang dijelaskan di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa pilek psikosomatik lebih rentan:

  • Anak-anak yang labil secara emosional.
  • Anak-anak dengan riwayat sindrom hiperaktif.
  • Remaja dalam masa pubertas dengan VVD dan NDC dalam sejarah.
  • Orang dewasa dengan jiwa yang tidak stabil.

Tidak masalah jika mobil kelembutan memberi tekanan pada jiwa Anda atau mobil kemarahan. Tekanan ini menjadi penyebab neurosis, dan pada gilirannya, berkontribusi pada perkembangan banyak penyakit yang tampaknya tidak terkait baik dengan jiwa atau sistem saraf. Jika Anda seimbang, Anda menderita pilek psikosomatik "Nordic" yang tidak mungkin Anda sakit, paling tidak sering.

Penyakit psikosomatis pada sistem pernapasan

Sistem pernapasan menderita pada anak-anak dan orang dewasa. Secara konvensional, sejumlah penyakit dapat dianggap kekanak-kanakan, sementara yang lain lebih sering pada pasien dewasa.

Tentu saja, penyakit pernapasan berakar. Namun sisi psikologis tidak harus dikecualikan. Misalnya, ada kasus ketika psikoterapis membantu menangani bronkitis yang sering terjadi pada orang dewasa dan anak-anak, mengungkapkan aspek psikologis. Lagi pula, jika ini adalah alasan yang mendasari penyakit ini, obat-obatan tidak membantu.

Penyakit psikosomatis anak-anak

Jika orang dewasa lebih mungkin sakit influenza dan pneumonia, maka di antara pasien muda ada peningkatan bronkitis dan asma. Latar belakang psikologis dari fenomena ini tidak sulit untuk dipahami:

  • Pertama-tama, orang tua modern sibuk dengan "ekstraksi" uang. Banyak dari mereka tidak memiliki kepercayaan terhadap masa depan, tidak memiliki perspektif yang dapat diandalkan. Mereka berusaha keras untuk memberi anak-anak segala yang mereka butuhkan (pakaian, bersepatu, memberi makan, belajar) sehingga di balik semua ini mereka hanya lupa untuk memeluk bayi. Ini tidak menyebabkan penghinaan yang berlalu-lalang, tetapi ketidakpedulian - cara anak untuk menarik perhatian orang tua.
  • Kedua, hari ini kecenderungan untuk disintegrasi keluarga semakin meningkat. Menurut Sinelnikov, jika seorang anak tidak dianggap sebagai orang atau karena alasan tertentu tidak dapat mengekspresikan emosinya, ia “menarik napas dalam-dalam”, secara fisik menahan napas. Ini menyebabkan bronkitis. Jika bayi tidak dapat menerima situasi dalam keluarga, obstruksi berkembang. Jika dia sering menahan tangis, karena ayah yang tangguh bersumpah, itu bisa mengakibatkan rinitis alergi dan asma. Bronkitis, yang tidak dirawat secara medis, biasanya bersifat psikosomatis.

Ada versi bahwa jika seorang anak sering memiliki darah di hidungnya, dia tidak merasakan cinta orangtua. Jika Anda mencintainya, tunjukkan, jika tidak, darah dari hidung akan dicambuk secara teratur sampai bayi "tidak tumbuh". Beberapa orang tidak melebihi momen ini, dan menderita mimisan dalam kehidupan dewasa.

Perasaan tidak dikenali, fakta bahwa orang-orang penting baginya tidak memperhatikannya, membuat anak seperti itu rentan terhadap fluktuasi tekanan dan perdarahan. Darah adalah intisari kehidupan. Karena tubuh kita adalah hidup itu sendiri. Dan jika tubuh menjatuhkannya bahkan dari hidung, ia mencoba menyelesaikan masalah yang sangat serius. Anda harus melihat lebih dekat pada anak Anda.

Harap dicatat bahwa anak, jika fitur psikosomatisnya adalah emosi yang tinggi, keunggulan proses eksitasi daripada penghambatan, harus diajarkan untuk mengekspresikan semua emosi, baik negatif maupun positif.

Bagi anak-anak, zhivchikov menelan kegembiraan, cinta yang tak terekspresikan bisa menjadi masalah yang sama dengan kebencian tersembunyi.

Penyakit psikosomatis dewasa pada sistem pernapasan

Pada orang dewasa, paru-paru lebih mungkin menderita. Penyakit didahului oleh luka emosional yang dalam (menurut Sinelnikov), yang tidak dapat disembuhkan baik dari waktu ke waktu atau melalui pekerjaan. Orang dewasa, sangat kecewa dalam kehidupan, putus asa dan lelah dengan masalah, tidak melihat kebahagiaan setiap hari, sering kali justru menderita patologi paru-paru.

Peradangan paru-paru biasanya berkembang di latar belakang:

  • Kurang istirahat, dengan beban yang sangat besar di pundak mereka, perasaan didorong kembali.
  • Setelah banyak kesedihan, kekecewaan.
  • Dengan tidak adanya keinginan / kemampuan untuk mempengaruhi hidup atau lingkungan Anda menjadi lebih baik.
  • Penolakan paksa terhadap manfaat yang dianggap layak, dan bahkan diperlukan, seperti udara.
  • Ketidakmampuan untuk mengambil napas dalam-dalam karena perasaan bersalah atau ketidakmampuan untuk memaafkan pelanggaran.

Situasi yang dikaitkan dengan fakta bahwa seseorang telah "menarik napas" atau "napas berhenti di gondok" penuh dengan penyakit pada sistem pernapasan.

Pneumonia yang sering pada pasien dewasa dapat menjadi langkah menuju asma bronkial jika penolakan terhadap dunia sekitarnya bergabung dengan kesuraman. Anehnya, kualitas yang kita anggap positif dan dibesarkan pada anak-anak dapat menyebabkan kelainan paru. Ini termasuk:

  • Kemampuan untuk mengorbankan minat Anda demi kepentingan orang lain.
  • Hati nurani.
  • Mengikat.
  • Kesopanan.
  • Kontrol mendalam atas tindakan mereka.

Untuk peradangan pada organ pernapasan adalah orang-orang yang cenderung untuk siapa moto “melihat tujuan - saya tidak melihat hambatan” relevan. Dalam hal ini, ini bukan tentang mengabaikan kepentingan orang lain, tetapi tentang tidak memedulikan kesehatan Anda.

TBC

Selain pneumonia, dengan akumulasi emosi negatif, Anda bisa mendapatkan penyakit kronis yang sangat tidak menyenangkan - TBC. Paling sering itu mempengaruhi paru-paru. Orang yang egois yang tidak puas dengan kehidupan rentan terhadap TBC. Ebeneyzer Gober Dickenson sebelum bertemu dengan roh-roh Natal mungkin menderita karena konsumsi.

Apa yang disarankan dokter kepada pasien ketika mendeteksi TBC? Makanlah sepenuhnya, hiruplah udara segar. Inilah yang perlu Anda lakukan - hirup udara dengan dada penuh dan nikmati hidup. Kekebalan dapat menekan aktivitas tongkat Koch. Kami menghirupnya secara teratur, tetapi tidak semua sakit.

Cukup sering, dada menderita ketika seseorang tidak mampu bertahan dari pelanggaran. Emosi negatif lain juga dapat menyebabkan penyakit.

Karena itu, cobalah untuk mengendalikan diri Anda, menahan diri dengan alasan. Carilah momen positif dalam segala hal, jangan kecewa dalam hidup.

Psikosomatik penyakit parasit

Dengan parasit orang luar dan dalam menghadapi hampir setiap hari. Telur cacing tertelan jika Anda makan sayur yang tidak dicuci dengan air mendidih. Tungau yang kudis, kutu dapat ditemukan di transportasi umum, toko, sekolah.

Menurut pengobatan klasik, jika kekebalan seseorang normal, dan ia mengikuti aturan dasar kebersihan, ia tidak sakit dengan penyakit parasit. Kerusakan sering oleh cacing, kutu dan kutu menunjukkan bahwa kekebalan telah gagal.

Apa yang akan menjadi diagnosis psikosomatik jika skabies atau pedikulosis terjadi? Sebagian besar peneliti psikosomatik dari berbagai penyakit (dari L. Hey ke V. Zhikarentseva) setuju bahwa kekalahan tungau gatal menjadi mungkin selama "infeksi" pemikiran. Seseorang atau sesuatu mengganggu mengganggu Anda, dan Anda membiarkan objek / subjek ini membuat Anda gugup sebelum gatal. Jika tubuh tidak dapat mengatasi penyakit ini, dan itu berubah menjadi eksim, Anda mungkin malu akan sesuatu, penolakan dan penolakan.

Juga, penyakit kulit adalah cara isolasi diri. Seseorang sangat kesal sehingga ada keinginan besar untuk membuat penghalang yang tidak dapat diatasi antara mereka dan orang ini. Dan apa yang lebih baik untuk menjauhkan orang daripada penyakit kulit yang tidak menyenangkan? Mempertimbangkan bahwa tungau kudis sering mempengaruhi kulit terbuka, misalnya, bagian dalam lengan bawah (tangan), ketika gatal, pikirkan tentang siapa yang tidak ingin Anda sapa begitu banyak, siapa yang menyebabkan antagonisme terburuk?

Psikosomatik perkembangan edema

Edema dalam psikosomatik adalah kelompok besar dan kondisi yang terpisah yang perlu dipertimbangkan secara individu. Edema umum mungkin merupakan bukti dari akumulasi dan cadangan emosional yang tidak terpakai, kekuatan yang diarahkan bukan untuk kebutuhan itu, bukan kesedihan yang nyata. Sebagai contoh, jika sisi kanan seseorang membengkak, akumulasi emosi dikaitkan dengan seorang pria, seringkali dengan sang ayah. Jika sisi kiri menderita, "akumulasi" ini dikaitkan dengan seorang wanita, mungkin seorang ibu.

Hasil edema umum dapat berupa pelepasan energi dengan cairan:

  • Air mata.
  • Muntah.
  • Keringat berlebihan atau hiperhidrosis kaki dan telapak tangan.
  • Diare

Bisa juga ada semacam enkapsulasi cairan di dalam tubuh yang menyebabkan pembentukan kista (jika masalah dan emosi dikaitkan dengan lawan jenis, bisa berupa mastopati atau sindrom ovarium polikistik, kista paraovarian besar, dll.). Beberapa pasien mengalami hidrosefalus, asites, dan patologi tidak menyenangkan lainnya.

Jika bagian tubuh yang terpisah (jari, kaki, tangan) membengkak, edema seperti itu dipertimbangkan dalam konteks tempat khusus perkembangannya. Jari-jari telah membengkak - ada kemungkinan seseorang mengumpulkan terlalu banyak energi pada hal-hal sepele. Mortir kaki membengkak - kekuatan berkumpul sehingga Anda bisa bergerak maju, tetapi pada akhirnya tidak ada yang terjadi dan Anda harus berdiri diam.

Terbatasnya angioedema pada kulit dan jaringan subkutan akut (Quincke) atau munculnya edema alergi yang perlahan-lahan meningkat harus dipertimbangkan dalam konteks alergi secara umum. Alasan untuk fenomena ini mungkin adalah penolakan tajam terhadap sesuatu atau seseorang. Anda kesal oleh seorang remaja putra yang mendengarkan musik di belakang Anda, apakah Anda menabung karena tersinggung, marah dan diam? Tangan kanan Anda mungkin membengkak, Anda memiliki dermatitis dan eksim jangka panjang yang dapat disembuhkan.

Psychosomatics adalah cabang ilmu kedokteran yang sedang berkembang. Dia masih memahami penyakit, penyebab psikologis mereka dan koneksi jiwa dan somatik. Untuk hari ini satu hal yang jelas: jiwa adalah hal yang hebat. Dia bisa yang mustahil. Tetapi untuk mencapai hal yang mustahil ini, Anda perlu banyak bekerja dengan diri sendiri dan diri sendiri.

Psikosomatik pilek biasa

"Seringkali saya pilek - itu berarti kekebalan tubuh melemah," Anda mungkin berpikir. Tapi ini tidak selalu terjadi. Dalam artikel hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana psikosomatik flu biasa diekspresikan pada orang dewasa.

Jiwa memiliki efek langsung pada kekebalan. Apa hubungannya di sini?

Sederhana saja. Anda mungkin sudah mendengar bahwa semua penyakit berasal dari saraf. Dan semua saraf - dari emosi. Dan ini benar. Karena, bahkan dalam kontak dekat dengan orang sakit, beberapa menjadi terinfeksi dan yang lainnya tidak. Apa perbedaan antara mereka dan apa yang harus dilakukan untuk berhenti sering sakit? Ini akan dibahas.

Apa penyebab flu psikosomatik dan pilek?

Dari sudut pandang psikosomatik (arah tentang hubungan jiwa dan tubuh), penyakit kita tidak hanya merupakan konsekuensi dari faktor eksternal (mikroba), tetapi juga internal (emosi dan proses yang terjadi dalam jiwa).

Sebagai contoh, beberapa, sementara dalam kondisi sumber daya, mungkin hanya memiliki satu hari sakit, berbaring dengan gejala. Tetapi hari berikutnya semuanya akan baik-baik saja dengan mereka, dan penyakitnya, bagaimanapun juga.

Bagi yang lain, semuanya tertunda. Dan alasannya adalah sebagai berikut.

Alasan 1. Terlalu banyak bekerja.

Paling sering, pilek terjadi pada mereka yang mengalami kelelahan, berada dalam tekanan konstan, banyak bekerja dan tidak beristirahat.

Siapa yang mau istirahat sebentar, tetapi tidak berhasil.

Mengapa tubuh bereaksi terhadap mikroba?

Karena dia akhirnya memiliki kesempatan untuk bersantai sedikit. Karena itu, tubuh memungkinkan untuk memperbanyak mikroorganisme, yang mengarah pada penyakit.

Kita tahu betul bahwa penyakit paling sering muncul pada periode musim gugur - musim semi. Ini dijelaskan dengan sangat sederhana dengan adanya dua faktor: jumlah patogen dingin meningkat dan beban meningkat (termasuk pada jiwa).

Ada tekanan di tempat kerja, ujian, pemantauan dan ketegangan yang konstan.

Alasan 2. Ketakutan konstan untuk kesehatan mereka.

Jika Anda mengalami ketakutan, khususnya, takut akan kesehatan Anda - hypochondria - Anda terus-menerus merasa bahwa sesuatu yang buruk dapat terjadi pada tubuh, ini memperburuk gambaran. Cara menghilangkan hipokondria, baca di sini.

Memang, seiring waktu, Anda akan melihat bahwa Anda sering masuk angin. Karena ada beberapa efek self-hypnosis, dan itu memanifestasikan dirinya dalam kehidupan.

Padahal, tubuh sangat bijak. Dia mampu mengendalikan kondisi kesehatannya, dan dia melakukannya secara otomatis dengan benar, ketika tidak ada kekhawatiran khusus tentang kesehatan.

Alasan 3. Status sumber daya berkurang.

Paling sering, orang dengan status sumber daya rendah terkena flu. Pada prinsipnya, mereka cenderung lelah, bahkan jika mereka tidak punya banyak waktu untuk melakukannya.

Jika Anda terbiasa stres, terus berjuang maju dan, yang paling penting, siap untuk gerakan ini, maka Anda tidak akan sakit untuk waktu yang lama.

Apa akar dari kondisi sumber daya yang berkurang:

  • harga diri rendah
  • kerentanan terhadap pendapat orang lain,
  • penggalian diri konstan,
  • keinginan untuk menjadi baik (rasa bersalah, dendam dan kemarahan yang ditekan),
  • kecenderungan untuk lesu dan kantuk (baca tentang penyebab kantuk dan kelemahan pada wanita di sini).

Seperti yang Anda lihat, beberapa kondisi psikologis terkait erat dengan yang lain.

Alasan 4. Kurangnya perhatian dari orang yang dicintai.

Alasan lain mungkin karena Anda kurang perhatian. Ini biasanya terjadi jika Anda harus banyak bekerja, tetapi kerabat dan kerabat Anda tidak memberikan Anda dukungan.

Selama pilek, ada peluang seperti itu. Ada pemenuhan kebutuhan ini melalui penyakit. Tubuh membantu mendapatkan kebutuhan psikologis.

Selain itu, penyakit penyerta lainnya biasanya ditambahkan pada flu biasa.

Sebagai contoh, sering terjadi bahwa pada awalnya hanya sakit tenggorokan. Dengan semua upaya untuk pulih, tidak ada yang membantu, dan penyakit "jatuh di bawah" - di bronkus dan paru-paru. Ada bronkitis dan pneumonia.

Kecenderungan tubuh ini memberi sinyal sebagai berikut:

  • jangan istirahat,
  • mengalami perasaan negatif saat ini (kesedihan atau rasa malu),
  • sulit bagi Anda untuk bernapas secara normal karena Anda menderita perasaan bersalah atau dendam.

Beberapa kata tentang psikosomatik dingin di bibir

Ini berbeda dari tema utama, tetapi juga terkait dengan emosi.

Ini disebabkan oleh virus herpes. Tetapi tampaknya jauh dari semuanya. Sebagian besar adalah pembawa virus, tetapi herpes tidak memanifestasikan dirinya, karena berada dalam fase tidur, tidak aktif.

Ini diaktifkan dalam kondisi tertentu, yaitu - dengan pengujian kuat terhadap emosi seperti:

Ini dibuktikan oleh karya peneliti Louise Hay dan Liz Burbo. Perasaan tertekan, kata-kata yang tidak diucapkan, ketidakmampuan untuk meredakan emosi mereka, iri - semua ini mengarah pada manifestasi seperti itu. Menyebabkan virus diaktifkan melalui proses metabolisme tubuh. Itu, pada gilirannya, memasuki fase aktif dan dimanifestasikan di bibir.

Saya harus mengatakan bahwa kemarahan dan kebencian, jika tidak habis dan diuji terus-menerus, memiliki konsekuensi yang jauh lebih serius daripada hanya herpes.

Apa yang harus dilakukan jika Anda sering sakit pilek

Bersama dengan adopsi perubahan konstan dan kemauan untuk maju, penting untuk mempelajari satu hal sederhana - menikmati hidup.

Beristirahatlah bukan sebagai kemalasan, tetapi sebagai langkah penting dalam perjalanan menuju puncak. Mustahil untuk mendaki ke puncak gunung yang besar, jika Anda tidak memberikan diri Anda istirahat.

Semua orang mengerti hal ini, tetapi, bagaimanapun, mereka selalu cemas tentang hari esok. "Tapi bisakah kita membelinya, dan apa yang harus saya lakukan, dan bagaimana menjadi..."

Dan pikiran-pikiran ini, bahkan selama istirahat kita, tidak memberikan kedamaian psikologis.

Penyakit apa pun dapat dianggap sebagai pelajaran khusus. Dari mana kita harus mendapatkan pengalaman. Jika pengalaman tidak diperoleh, maka kita mendapatkan bentuk kronis atau manifestasinya yang sering.

Pada akar flu biasa, paling sering, ada kerja keras dan keinginan, akhirnya, untuk setidaknya beristirahat, untuk mendapatkan perhatian orang-orang penting.

Anda harus memahami pandangan Anda tentang dunia (mereka pesimis atau optimis). Pahami apakah Anda tidak puas dengan diri sendiri. Akan lebih baik untuk memperoleh keterampilan menerima suatu situasi, dan tidak menyangkalnya. Dan bersama ini - bersiaplah untuk maju.

Jadi ternyata dengan menghilangkan bata demi bata dari emosi negatif kita, kita membiarkan seluruh tubuh bekerja dengan lancar.

Tentu saja, psikosomatik pilek pada orang dewasa dalam setiap kasus memiliki nuansa tersendiri. Tetapi juga terjadi bahwa satu emosi negatif menarik banyak konsekuensi.

Memberkati kamu! Dan mulai bekerja dengan penyebab bersama dengan program dan psikolog kami di psikosomatik.

Septemberfrau

Cold Psychosomatics: Penyebab

Penyakit pernapasan akut adalah yang paling umum. Dan, mungkin, yang paling terkenal dari jenisnya - flu. Virus-virus yang memprovokasi terjadinya SARS terutama mempengaruhi selaput lendir hidung, mulut, faring dan paru-paru. Di saluran pernapasan ada sejumlah besar bakteri, yang, pada kondisi kekebalan yang melemah, menyebabkan ARVI ini. Kekebalan mungkin menjadi lemah karena berbagai alasan. Misalnya, menurut yang sudah jelas: hipotermia, draft, berkeringat, air dingin, dll. Tetapi ada alasan untuk infeksi virus pernapasan akut dan mereka direduksi menjadi psikosomatik. Pilek dan psikosomatik adalah tandem yang sangat signifikan. Lagi pula, jika seorang pasien menganalisis keadaan pikirannya sendiri, ia mungkin menemukan faktor-faktor yang sebelumnya tidak diketahui yang memicu masuk angin / flu.

Psikosomi pilek: konflik

Inti dari setiap penyakit adalah konflik - yaitu, mikroba patogen datang untuk mengatasi pertahanan tubuh. Di sisi lain, ini adalah konflik internal yang telah menerima realisasi material.
Sebelum menganalisis aspek psikologis pilek, perlu dipahami sifat konfliknya. Konflik adalah pertumbuhan. Jika seseorang menghindari pertumbuhan, konflik muncul dan melakukan fungsi stimulus yang mendorong pertumbuhan, atau setidaknya analisis situasi.

Influenza: penyebab penyakit psikosomatis

Ketika suatu penyakit menular secara tidak terduga, ada baiknya menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Konflik seperti apa / masalah apa yang membanjiri saya? Apa yang tidak saya perhatikan dan masalah mendalam apa yang ditunjukkan oleh penyakit saya kepada saya?
  • Dari solusi masalah apa saya melarikan diri? Pertanyaan apa yang harus saya pecahkan sejak lama, tetapi saya tidak melakukannya, dan apakah flu dan psikosomatik mengingatkan saya kepadanya?
  • Apa masalah yang saya akui untuk mengaku pada diri sendiri? Mengapa saya tidak menyadarinya, mungkin masuk angin, alasan psikosomatisnya, membuat saya mengakui sesuatu pada diri saya (tergantung, kelemahan)?

Psikosomatik penyakit pernapasan: penyebab

Di antara kemungkinan penyebab pilek atau flu mungkin kebutuhan mendalam seseorang untuk bersama dengannya, karena pilek melibatkan isolasi pasien untuk sementara waktu.

Kurangnya perhatian adalah kemungkinan alasan lain mengapa Anda sering pilek. Ingat, ketika kita sakit, orang-orang yang kita kasihi mengelilingi kita dengan perhatian dan perhatian, yang sering kita miliki dalam irama kehidupan yang biasa. Jadi mungkin pilek adalah satu-satunya cara untuk menarik perhatian?

Sering cenderung memiliki pilek dan orang-orang yang menunda keputusan kasus untuk nanti, mereka -
"Toffee". Tidak heran ada ucapan seperti - melakukan sesuatu, muak. Seseorang dapat menguraikan maknanya dengan cara berikut: banyak kekhawatiran dan masalah menumpuk di tenggorokan, yang telah lama harus diselesaikan.

Psikosomatik pilek biasa datang ke alasan lain - kesedihan. Ketika seseorang lebih pesimis daripada optimis, ia lebih mungkin diatasi oleh penyakit. Alhasil, kepercayaan diri, kegembiraan, semangat tinggi dan hanya senyuman mampu mengusir masuk angin kita.

Jika Anda memiliki banyak pekerjaan dan pada saat yang sama - Anda sering sakit, jangan kaget. Sangat mungkin bahwa dengan cara ini, melalui suatu penyakit, tubuh memberi sinyal kepada Anda tentang latihan yang berlebihan, kebutuhan untuk beristirahat. Pikirkan tentang itu.

Menganalisis semua hal di atas, kita bisa sampai pada kesimpulan berikut:
penyakit catarrhal mendorong kita ke arah analisis diri, yang berarti sudah saatnya merevisi hidup kita sendiri. Apakah semuanya berjalan seperti yang kita inginkan? Apakah terlalu banyak kita bertahan dalam keheningan dan apakah kita puas dengan hidup kita?
Psikosomatik ARVI dapat membuka mata kita terhadap banyak nuansa kepribadian kita.

Penyebab psikosomatis penyakit pernapasan (pilek)

Psikosomatik pilek terletak pada keadaan psikologis pasien yang terpaksa mengalami stres di tempat kerja atau di sekolah.

Selama periode cuaca dingin pada orang dewasa dan anak-anak, kondisi menyakitkan sangat umum, tidak hanya karena virus dan bakteri, tetapi juga karena keadaan emosi yang buruk.

Dasar-dasar psikosomatik

Dalam kedokteran dan psikologi, psikosomatika adalah arah yang mempelajari dampak dari masalah psikologis pada kesehatan manusia.

Penyebab pilek adalah infeksi, tetapi masalah psikologis juga penting karena mereka dapat menjadi katalisator untuk pengembangan penyakit.

Faktor psikosomatis utama penyakit ini:

  • emosi negatif;
  • konflik internal;
  • stres berat;
  • kurang percaya diri, rendah diri;
  • kelelahan stres fisik atau mental;
  • trauma psikologis masa kecil;
  • lingkungan yang tidak menguntungkan;
  • keengganan untuk memecahkan masalah;
  • efek saran.

Perhatian! Penyakit yang sering dapat dikaitkan dengan fakta bahwa tinggal permanen dalam situasi stres menghabiskan sumber daya pelindung tubuh.

Sumber kekebalan sering ditemukan dalam pikiran seseorang. "Perawatan dalam penyakit" bawah sadar diamati dalam situasi berikut:

  • dalam kondisi sakit, orang tersebut mengharapkan untuk menerima perhatian dan perawatan yang hilang;
  • penyakit berkontribusi pada penundaan solusi untuk masalah untuk periode yang tidak terbatas
  • selama pilek atau flu, seseorang mengalami kelegaan dari keadaan psikologis;
  • pasien membenarkan kegagalannya dengan kondisi yang menyakitkan.

Orang yang berada dalam situasi kehidupan yang sulit, tetapi dengan tujuan yang jelas, hampir tidak terpapar penyakit.

Misalnya, berkat sikap emosional positif selama perang dan bencana alam, banyak orang dengan riang tetap berdiri untuk membantu orang lain.

Ketika pikiran seseorang terfokus pada pencapaian yang diinginkan, ia tidak punya waktu untuk sakit. Psikosomatik memiliki dampak yang signifikan terhadap perkembangan pilek dan flu, tetapi tidak ada yang menyangkal ketergantungan kejadian pada keadaan sistem kekebalan tubuh.

Penyebab utama masuk angin

Infeksi saluran pernafasan, flu dan pilek dapat menyalip orang sehat dalam periode tahun apa pun, karena penyakit pernapasan sering dikaitkan dengan psikosomatik.

Penyebab umum pilek:

  • virus dan bakteri;
  • hipotermia;
  • nutrisi tidak seimbang;
  • kurang tidur;
  • melemahnya kekebalan;
  • situasi yang penuh tekanan;
  • peningkatan stres fisik atau mental, kelelahan.

Psikosomatik dan dingin

Psikosomatika memberikan jawaban untuk pertanyaan mengapa sistem kekebalan pada beberapa titik melindungi tubuh dari virus, sementara di tempat lain memungkinkan infeksi menginfeksi tubuh.

Psikolog menjelaskan alasan pengembangan penyakit dengan konsep "manfaat sekunder". Istilah ini dalam psikologi berarti bahwa seseorang memperoleh keuntungan yang tidak disadari selama pilek.

Psikosomatik pada orang dewasa tidak memanifestasikan dirinya dalam simulasi kondisi yang menyakitkan, tetapi dalam penurunan kekuatan moral. Organisme yang mengalami penipisan psikoemosional kurang tahan terhadap virus dan bakteri.

Di bawah pengaruh pertahanan pemrograman tidak sadar melemah, dan agen patogen menyerang tubuh.

Perhatian! Faktor sosial dan psikologis berkontribusi terhadap munculnya pilek.

Orang dewasa yang berada di bawah tekanan yang parah di tempat kerja menemukan dalam penyakit kesempatan untuk melindungi diri dari masalah dalam hubungan dengan rekan kerja dan atasan, dari aktivitas mental atau fisik yang hebat.

Beberapa pasien secara tidak sadar memahami bahwa “masuk ke suatu penyakit” tidak menghilangkan masalah yang muncul, mereka menyangkal konsep manfaat sekunder. Berusaha mengungkapkan pemikiran seperti itu membuat mereka sakit hati dan marah.

Ini adalah mekanisme pertahanan psikologis seseorang.

Penyebab pilek pada orang dewasa dapat berupa hipotermia, infeksi, kontak dengan bahan kimia. Dari sudut pandang psikologis, pilek dapat disebabkan oleh keadaan emosional.

Ketika seseorang terkejut dan merasakan penghinaan dan penghinaan yang kuat, dia mungkin memiliki hidung dan pilek.

Ketika seseorang memiliki penghinaan tersembunyi, dia harus malu akan sesuatu, dia sangat sedih, kemudian sakit tenggorokan, batuk sering terjadi. Semua gejala ini berfungsi sebagai cara untuk menetralisir keadaan konflik internal.

Anak-anak dengan sistem kekebalan yang lemah juga sering mengalami penyakit ini, gejala utamanya adalah pilek dan batuk.

Psikosomatik pilek pada anak-anak berhubungan langsung dengan gangguan hubungan psikologis dengan orang tua, dengan situasi dalam keluarga. Satu kategori orang tua memungkinkan dan memungkinkan segala sesuatu, dan yang lainnya, sebaliknya, membuat anak-anak tetap ketat.

Dalam sebuah keluarga, seorang anak tidak bisa menjadi dirinya sendiri, ia dipaksa untuk melakukan apa yang tidak ia inginkan, sepenuhnya mengabaikan pilihannya. Anak itu berusaha memenuhi persyaratan orang dewasa, ingin tampak patuh dan lemah lembut.

Ini adalah penyebab psikosomatis utama pilek anak-anak.

Perhatian! Adalah umum bagi seorang anak untuk melindungi diri mereka sendiri dari keadaan tidak berdaya dan kebingungan dalam situasi yang sulit dan tidak dikenal melalui penampakan pilek.

Anak-anak kecil benar-benar kurang perhatian dari orang tua mereka. Ini juga dapat menyebabkan pilek psikosomatik. Ketika seorang anak sakit, mereka mulai sembuh, merawatnya, mengelilinginya dengan cinta.

Untuk periode penyakit, bekas konflik antara anak dan orang tua dilupakan. Tapi begitu dia pulih, pertengkaran lama kembali.

Agar keluarga menghentikan konflik, anak jatuh sakit lagi, dan ini juga merupakan penyebab psikosomatis dari flu biasa.

Studi tentang psikosomatik pilek menunjukkan bahwa anak-anak yang sering ragu-ragu dan ragu-ragu yang mudah terinspirasi oleh instruksi orang tua dan nenek: "jangan duduk dekat jendela, kalau tidak berhembus" atau "berpakaian hangat, atau Anda akan masuk angin" sering sakit.

Anak yang penakut dan curiga mulai percaya pada orang dewasa, karena mereka selalu benar.

Jenis perwalian seperti ini menanamkan dalam diri anak perasaan takut panik yang konstan untuk kesehatan, kegelisahan, dan kecemasan mereka, yang, pada gilirannya, memiliki efek stres pada sistem kekebalan tubuh.

Selama sakit, bayi rileks, sementara situasi psikologis dalam keluarga disesuaikan.

Kelompok risiko

Orang tua yang merawat anak-anak mereka yang dingin, petugas kesehatan yang tidak takut untuk kontak dengan pasien jarang terinfeksi dari mereka. Mengapa ini terjadi?

Kehadiran antibodi dalam darah mereka bukanlah penjelasan utama untuk ini. Peran penting dimainkan oleh sikap psikologis individu. Orang tua dan dokter harus tetap berdiri untuk membantu remaja atau bayi yang sakit.

Memahami hal ini pada tingkat bawah sadar menyebabkan tubuh berjuang melawan patogen, meskipun faktanya tubuh masih mulai memperbanyak infeksi. Sebaliknya, guncangan emosional melemahkan tubuh dan mengurangi resistensi terhadap infeksi.

Sering pilek psikosomatis lebih rentan:

  • anak-anak dengan emosi yang stabil;
  • anak-anak dengan sindrom hiperaktivitas;
  • remaja usia pubertas dengan diagnosis VVD dan NDC;
  • orang dewasa menderita gangguan emosi;
  • orang dewasa mengalami beban kerja yang berat.

Pada orang dewasa dengan patologi neurologis, penyakit psikosomatik jauh lebih umum daripada pada orang Nordik seimbang.

Cara untuk menyelesaikan masalah

Dengan dimulainya musim dingin, pilek mulai menyerang orang, terutama mereka yang kekebalannya lemah. Langkah pertama untuk memecahkan masalah adalah mengenali fakta bahwa ada penyebab pilek secara psikosomatis.

Orang dewasa dapat dengan mudah menyingkirkan pilek psikosomatis jika mereka mengikuti tips ini:

  • belajar untuk maju dan menerima perubahan;
  • Nikmati hidup dalam situasi sulit apa pun;
  • berhentilah mencemaskan hari yang akan datang: kegagalan belum menyusul Anda;
  • belajar menerima situasi;
  • jika Anda gagal, jangan memikirkannya - masih banyak keberhasilan dan kesalahan di depan;
  • biarkan dirimu beristirahat;
  • melihat sisanya bukan sebagai kemalasan, tetapi sebagai cara untuk mendapatkan kekuatan sebelum menaklukkan puncak berikutnya.

Psikosomatik memiliki efek yang lebih kuat pada kejadian flu biasa pada anak-anak daripada pada orang dewasa. Kiat untuk orang tua tentang cara membantu seorang remaja:

  1. Belajarlah dari anak, yang dengannya dia menggunakan kondisinya yang menyakitkan. Mungkin seorang remaja memiliki masalah di sekolah, yang merupakan penyebab seringnya penyakit infeksi pernapasan akut dan ARVI.
  2. Adalah penting untuk mengajukan pertanyaan kepada anak secara positif sehingga mereka memiliki efek menenangkan pada dirinya.
  3. Belajarlah untuk benar-benar membagikan pengalaman seorang remaja sehingga ia tidak menyembunyikan masalahnya dan selalu mengandalkan dukungan dari Anda.
  4. Pelajari cara menghabiskan waktu bersama anak Anda sehingga ia menerima perhatian dan perawatan yang diperlukan.
  5. Tawarkan anak Anda kelas tambahan yang menarik (olahraga, menggambar, senam, kreativitas) yang akan membantunya keluar dari masalah.
  6. Jika masalahnya tersembunyi sangat dalam, mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog.

Perhatian! Dalam hal apapun tidak dapat memberikan tekanan pada anak, agar tidak lebih membahayakan keadaan psikologisnya.

Kesimpulannya

Kehadiran penyebab psikologis penyakit pernapasan sering tidak fiksi.

Namun jangan lupakan sifat penyakit yang menular.

Tidak semua kasus identik, mungkin saja penyakitnya sama sekali tidak terkait dengan psikosomatik.

Artikel Lain Tentang Laringitis