Betapa banyak harapan diletakkan pada pisang raja, dan berapa banyak kekecewaan yang ia bawa dalam kenyataan. Metode nenek tidak selalu seefektif yang diceritakan dalam legenda. Tetapi tidak selalu dan tidak dengan semua. Kami mengusulkan untuk menghilangkan mitos tentang mencuci hidung dengan garam. Benarkah metode itu menyelamatkan, dan bagaimana cara melukai?
Apakah ada bahaya saat mencuci hidung dengan garam?
Ada! Dan ini adalah kelemahan utama dari metode populer - tidak ada resep yang jelas. Seseorang menempatkan satu sendok teh ke 1 liter, dan seseorang meja di gelas.
Apa itu garam berbahaya? Terbakar! Mukosa sangat halus, dan garam adalah unsur kimia dengan sifat-sifat tertentu. Garam konsentrasi tinggi dalam air terbakar seperti napalm, bukan ingus, tetapi lendir. Dengan hidung tersumbat, Anda akan menerima rasa sakit dan ketidaknyamanan mengerikan di hidung, dan penggunaan tetes akan menjadi tepung neraka. Dan jika orang dewasa bisa mentolerir, maka bagi anak itu akan berubah menjadi mimpi buruk.
Selain itu, membilas hidung berbahaya jika cairan masuk ke telinga Anda. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan peradangan, gangguan pendengaran, dll. Kasus ini jarang terjadi, tetapi selama ada bakat di dunia yang dapat mematahkan kaki, hanya berdiri di atas platform yang datar, Anda tidak boleh melupakannya.
Mengapa mencuci hidung dan apa konsistensi?
Mencuci hidung dengan saline membawa beberapa tugas sekaligus:
- Penghancuran bakteri. Ya, garam memiliki desinfektan, tetapi lemah, jika Anda sudah menderita ingus hijau, maka kemungkinan besar Anda sudah mengalami komplikasi pilek.
- Pengenceran massa. Ingus itu tebal dan sangat sulit untuk meledakkannya. Selain itu, mereka tidak ketinggalan obat.
- Cuci sulit untuk mencapai tempat. Dengan pembilasan yang tepat, larutan garam bahkan masuk ke sudut hidung Anda yang paling jauh dan mengeluarkan ingus yang tidak bisa Anda hancurkan.
Kesimpulannya, kami menyimpulkan: pembilasan membersihkan rongga hidung, melakukan desinfeksi yang mudah, dan memfasilitasi peniupan. Obat-obatan menjadi lebih efektif, dan efek Naphthyzin bersifat instan. Mencuci secara teratur akan mempercepat pemulihan dari flu.
Prosedurnya tidak menyenangkan, tetapi Anda tidak akan mengalami siksaan neraka (jika Anda tidak mengacaukan solusinya). Anda akan memiliki perasaan yang sama seperti di masa kanak-kanak, ketika, ketika berenang di kolam, airnya berhidung. Benci, tapi bisa ditoleransi.
Banyak yang takut dengan proses itu sendiri - “Bagaimana jika saya tersedak?” Bersikaplah masuk akal dan bernafaslah dengan mulut Anda. Tubuh itu sendiri akan mengkonfigurasi ulang dirinya sendiri dan memblokir saluran pernapasan dari hidung. Hidupmu aman.
Seorang anak adalah situasi yang sangat berbeda. Dalam keadaan ketakutan, dia tidak akan mendengarkan instruksi orang tuanya, tetapi hanya menjerit dan memukul dengan histeris. Dalam kasus seperti itu, pikirkan dua kali apakah itu layak. Dan, jika layak - bilas lembut, atau gunakan teknologi modern (semprotan hidung khusus).
Fitur prosedur
- Selalu gunakan air matang untuk pembilasan - Anda tidak perlu kelebihan bakteri yang tidak diketahui asalnya pada mukosa yang meradang.
- Suhu air harus seperti suhu tubuh Anda. Letakkan setetes di bagian dalam pergelangan tangan. Dingin - panas, panas - dingin. Dan jangan menjentikkan jari ke gelas!
- Lebih baik menggunakan garam laut daripada garam dapur. Dia lebih berguna. Mungkin tidak sepenuhnya larut, oleh karena itu, disarankan untuk menyaring melalui kain kasa.
- Anda dapat menggunakan yodium - 1 tetes per cangkir air.
- Lebih baik untuk menuangkan larutan setelah aplikasi, dan menyiapkan yang baru untuk pencucian berikutnya.
- Resep standar: garam 0,5-1 sendok teh (tanpa slide) dalam segelas air. Untuk lendir sensitif - tidak lebih dari 1/2 sdt.
Bagaimana cara mencuci hidung Anda?
Metode yang paling lembut dan tidak berbahaya adalah dengan pipet. Ambil pipet, gelas dengan larutan, dialir pipet penuh cairan, miringkan kepala Anda dan teteskan. Setelah 30 detik, Anda bisa meledakkan hidung. Metode ini tidak memungkinkan untuk menyiram seluruh volume rongga hidung, termasuk sinus maksilaris, tetapi kadang-kadang ini sudah cukup.
Dari ketel. Tuang larutan ke dalam teko, masukkan nozzle ke dalam lubang hidung, tundukkan kepalanya dan tuangkan. Tuang agar cairan mengalir keluar dari lubang hidung kedua. Bernapaslah melalui mulut yang terbuka lebar.
Metode alternatif adalah jarum suntik. Normal, jarum suntik terkecil, dengan ujung lembut dari apotek. Sebuah jarum suntik seperti enema pir, tetapi bukan ujung plastik keras, yang lembut karet.
Tekniknya sederhana: ambil anak, perbaiki dengan selimut, seperti mumi, letakkan handuk di depannya, seperti bib, dan sapu tangan berukuran besar, ketikkan larutan ke dalam jarum suntik, masukkan ke hidung dan tuangkan ke dalamnya.
Ulangi prosedur ini, ganti lubang hidung. Efeknya menakjubkan - hidung tidak mendengus, tindakan Naphthyzin, "kebersihan" bertahan selama beberapa jam, hidung meler melewati 2 kali lebih cepat.
Tetapi tidak setiap ibu mampu menanggung tangisan yang menyayat hati anak-anaknya selama eksekusi ini. Selain itu, Anda perlu berhati-hati untuk tidak memasukkan jarum suntik terlalu dalam, yang dapat melukai selaput lendir dan hidung itu sendiri. Anak itu pecah dan membutuhkan banyak kepercayaan diri. Metode ini sangat bermanfaat dalam kasus-kasus di mana anak-anak sendiri tidak dapat meniup hidungnya dengan baik. Mendaftar lebih sering 2 kali sehari tidak dianjurkan.
Berapa kali Anda bisa menyiram hidung dengan garam?
Pembilasan hidung adalah prosedur yang tidak menyakitkan dan bermanfaat yang direkomendasikan untuk digunakan pada musim gugur dan musim dingin, ketika ada kemungkinan besar terkena flu. Namun, tidak banyak orang yang tahu berapa kali Anda bisa membilas hidung dengan garam agar terasa nyaman dan tidak membahayakan kesehatan Anda.
Prosedur untuk mencuci hidung sangat populer di banyak negara dan sering dilakukan di kalangan para yogi. Di negara kita, pencucian digunakan untuk profilaksis, karena cairan salin memungkinkan untuk dengan mudah mengeluarkan lendir yang terbentuk, meningkatkan pernapasan dan mengurangi jumlah pengeluaran. Dengan penggunaan solusi yang tepat, Anda dapat membantu anak-anak dengan masalah hidung, wanita hamil, ibu menyusui dan orang-orang yang alergi.
Seberapa sering saya harus menyiram hidung saya?
Banyak orang yang peduli dengan kesehatan tertarik pada seberapa sering Anda dapat mencuci hidung dengan air garam dan apakah ada kontraindikasi. Dokter menyarankan agar terapi ini dilakukan setiap hari di pagi hari sebagai prosedur higienis.
Jika rhinitis muncul, maka jumlah prosedur harian harus ditingkatkan menjadi empat kali dengan interval dua jam.
Itu penting. Mencuci hidung dengan saline membantu menghilangkan flu di anak-anak dari berbagai usia. Selain itu, metode ini baik sebagai tindakan pencegahan.
Selama prosedur pencegahan, Anda dapat mencuci setidaknya 3 kali seminggu. Tetapi Anda perlu memperhatikan kesejahteraan Anda. Solusinya dibuat secara individual dan proporsi di dalamnya selalu berbeda.
Mereka tergantung pada beberapa faktor:
- teknik mencuci yang dipilih;
- lamanya terapi;
- alasan untuk membersihkan saluran hidung.
Jika seseorang sakit dengan ARVI, maka membilas hidung dengan garam selama pilek harus dilakukan setiap hari selama 7 hari. Mencuci juga harus dilakukan secara teratur oleh orang-orang yang menderita penyakit kronis atau bekerja di bangunan berdebu.
Perhatian Jika seseorang memiliki proses peradangan di hidung, maka mencuci harus dilakukan sekali sehari. Kursus penuh harus 6 hari.
Teknologi pencucian hidung
Lubang hidung tidak harus disiram bersama, tetapi pada gilirannya. Pertama, Anda perlu mencubit satu lubang hidung dengan jari Anda dan secara bertahap tuangkan cairan ke lubang hidung lainnya. Penting untuk melakukan prosedur ini dengan hati-hati agar rasa sakit dan ketidaknyamanan tidak muncul. Jika diinginkan, solusinya dapat dituangkan ke gelas atau telapak tangan bekas.
Solusinya, yang dituangkan ke dalam hidung, melewati mulut. Jika seseorang memiliki pilek, maka ini tidak terjadi segera, tetapi setelah beberapa menit.
Semua cairan yang tersisa harus dicurahkan, dihembuskan dari setiap lubang hidung.
Ini harus dibersihkan secara menyeluruh untuk menghindari infeksi.
Untuk kenyamanan prosedur, lebih baik menggunakan jarum suntik yang dibeli dari apotek atau jarum suntik dengan volume 10 ml. Tetapi untuk anak kecil volume jarum suntik yang sesuai lebih kecil. Penting untuk menjaga kemurnian alat-alat tersebut agar tidak membawa infeksi lebih banyak lagi.
Untuk mencuci hidung dengan baik, Anda dapat menggunakan metode yang lebih lembut:
- minta anak untuk berbaring di tempat tidur atau permukaan datar lainnya;
- masukkan beberapa tetes larutan ke dalam setiap lubang hidung;
- setelah beberapa menit, cairan dari hidung masuk ke mulut;
- keluarkan solusinya.
Banyak orang tua yang tertarik pada seberapa sering menyiram hidungnya dengan bayi saline. Bagaimanapun, prosedur anak-anak berbeda dari orang dewasa. Jika Anda melakukan pencucian sebagai prosedur pencegahan, itu cukup hanya sekali sehari. Yang terbaik adalah melakukan terapi ini di pagi hari setelah bangun tidur.
Itu penting. Sebelum setiap prosedur, konsultasi wajib dengan dokter diperlukan. Pembilasan hidung tidak terkecuali.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan dari membersihkan hidung, Anda harus terlebih dahulu memastikan bahwa itu tidak diletakkan. Jika satu lubang hidung tersumbat, prosedur ini tidak berguna untuk kasus ini. Setelah perawatan, orang tersebut tidak disarankan untuk meninggalkan rumah selama satu jam. Bagaimanapun, cairan yang tersisa dapat membeku dan lebih lanjut memprovokasi pembentukan proses dingin dan peradangan yang kuat.
Persiapan saline
Banyak obat-obatan dengan sifat antiseptik memiliki sejumlah efek samping. Akibatnya, reaksi alergi dapat terjadi karena intoleransi salah satu komponen obat.
Tetapi larutan garam memungkinkan Anda untuk melakukan prosedur tanpa rasa sakit tanpa menyebabkan reaksi alergi. Untuk alasan ini, mereka dapat diadopsi oleh wanita hamil atau ibu menyusui. Namun, Anda harus menyiapkan solusi yang baik untuk membersihkan hidung. Anda bisa menggunakan garam apa saja.
Anda harus tahu bahwa air laut memiliki efek besar pada nasofaring, melindungi tubuh dari berbagai penyakit, bahkan yang sudah masuk ke bentuk kronis. Jika ada kesempatan untuk menggunakan air laut, maka ini adalah pilihan yang baik untuk mencuci.
Lebih baik membeli garam laut rumahan, yang dijual di banyak supermarket dan apotek. Harganya sangat terjangkau - dalam 40 rubel per kilogram.
Ada tiga metode untuk membuat solusi untuk mencuci nasofaring.
Opsi paling populer meliputi metode berikut:
- 1 sdt. garam harus diaduk dalam 500 ml air murni.
- Dalam 1 sdm. air tuangkan 2 sdt. garam laut. Cairan ini harus digunakan hanya oleh orang dewasa yang bekerja dalam kondisi buruk. Anda harus tahu bahwa solusi seperti itu menyebabkan pengeringan lendir dan seringkali prosedur ini tidak sepadan.
- Dalam satu liter harus diencerkan 2 sdt. garam Solusi ini sangat baik untuk berkumur dan mengobati bahkan penyakit kronis.
Untuk pembuatan solusi untuk anak-anak, Anda perlu mengurangi dosis garam. Ini harus mengambil segelas air murni взять tsp. garam Cairan ini optimal dan tidak membahayakan kesehatan anak.
Jika rumah tidak memiliki garam laut, maka Anda bisa melakukan pencucian dengan larutan yang terbuat dari garam sederhana. Ini sempurna menggantikan garam laut, sambil mempertahankan semua keuntungan terapi.
Penting untuk secara ketat mengamati semua proporsi. Jika Anda mengambil jumlah garam dan air yang salah, maka itu dapat memperburuk kesehatan. Pilihan terbaik adalah mencairkan satu sendok teh garam dengan 0,5 liter air.
Pertanyaan tentang berapa kali sehari untuk menyiram hidung sering tergantung pada kesehatan orang tersebut dan tujuannya. Untuk profilaksis, ini berlangsung sekali sehari, tetapi untuk perawatan perlu melakukan prosedur setiap dua jam sampai pemulihan total.
Kesimpulan
Membilas hidung dengan cairan yang disiapkan dari garam dianggap sebagai prosedur yang berguna dan diperlukan untuk setiap orang. Anda dapat melakukannya sebagai tujuan terapi dan untuk pencegahan berbagai penyakit hidung.
Penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang apakah Anda dapat melakukan prosedur ini. Memang, dalam kasus yang jarang terjadi, dokter bahkan mungkin melarang terapi semacam itu.
Saline untuk mencuci hidung: kami diperlakukan dengan wajar
Cuci garam adalah metode perawatan terapi yang telah dianggap aman dan efektif. Ini memiliki sejumlah besar sifat positif, sehingga sangat populer. Paling sering, mencuci, juga disebut mandi hidung, digunakan untuk perawatan, serta untuk pencegahan dan kebersihan umum.
Efek positif: penghormatan prosedur
Dianjurkan agar prosedur ini dilakukan secara teratur untuk mendukung fungsi normal sistem pernapasan, tidak hanya bagi orang yang menderita kontaminasi oleh zat patogen, tetapi juga agar benar-benar sehat. Ini dijelaskan oleh sifat menakjubkan dari mencuci dengan garam. Berikut adalah beberapa tindakan yang dapat dicapai dengan air garam untuk hidung:
- menormalkan produksi dahak hidung;
- memperbaiki silia epitel bersilia;
- meningkatkan proses pembersihan alami lendir;
- Pertahankan keseimbangan lendir yang diperlukan;
- encer lendir kental dan mempercepat proses menghilangkan rahasia yang tersisa;
- mempercepat proses penyembuhan kerusakan pada mukosa hidung karena peradangan yang berkepanjangan;
- meningkatkan resistensi epitel mukosa terhadap efek penetrasi mikroorganisme di atasnya, yang dapat menyebabkan infeksi.
Oleh karena itu, pertanyaan apakah mungkin untuk menyiram hidung dan apakah itu berguna, para dokter memberikan jawaban positif, menunjuk ke satu "tetapi" - ini harus dilakukan dengan benar, mengingat kontraindikasi, indikasi dan metode aplikasi.
Indikasi dan kontraindikasi: pengetahuan yang akurat adalah penting
Dokter merekomendasikan pencucian garam dengan berbagai penyakit. Indikasi utama untuk jiwa hidung adalah sebagai berikut:
- semua jenis ARVI;
- antritis segala bentuk;
- hay fever (pollinosis);
- peningkatan kekeringan pada selaput lendir;
- radang sinus paranasal;
- rinosinusitis segala bentuk kebocoran;
- alergi, disertai flu;
- periode rehabilitasi setelah operasi faring hidung;
- pencegahan penyakit menular yang menyebar melalui tetesan udara.
Dianjurkan untuk menahan diri dari berkumur dengan garam di rumah, jika tersedia:
- tersumbat besar;
- adanya tumor di hidung;
- reaksi alergi terhadap komposisi;
- mimisan berulang;
- adanya otitis media akut atau radang telinga bagian dalam.
Apakah ini cocok untuk wanita hamil?
Jika seorang gadis hamil memiliki hidung meler yang cukup panjang atau hidung tersumbat, itu dapat terancam oleh fakta bahwa janin akan mengalami hipoksia, dengan kata lain, kekurangan oksigen atau kekurangan udara. Munculnya situasi seperti itu akan menyebabkan komplikasi atau keterlambatan perkembangan janin. Karena itu, perlu memulai pengobatan sesegera mungkin.
Penting untuk diketahui bahwa mencuci selama kehamilan tidak mengancam kesehatan anak secara keseluruhan dan tidak mengancam perkembangannya. Prosedur ini sepenuhnya aman dan tidak menimbulkan bahaya jika tidak ada kontraindikasi yang terdaftar. Meskipun demikian, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Garam apa yang digunakan dan di mana membelinya
Mencuci saluran nasofaring di rumah menghasilkan berbagai solusi yang dapat dibeli di apotek atau menyiapkan sendiri. Paling sering digunakan:
- Solusi dari garam rumahan biasa. Cara paling terjangkau dan murah. Dianjurkan untuk menggunakan garam beryodium dan air matang untuk menyiapkan produk.
- Solusi garam laut. Komposisi ini adalah yang paling termineralisasi. Garam laut mengandung natrium klorida dan banyak unsur mikro tambahan: magnesium, kalsium, yodium, dll. Garam mineral semacam itu dijual di apotek mana pun, mudah dibuat air laut untuk dicuci.
- Solusi siap. Farmasi, di mana, selain garam, sering ada minyak yang meningkatkan efektivitas obat.
Cara menyiapkan komposisi untuk pengobatan rhinitis: 4 metode
Untuk menghindari menyebabkan lebih banyak kerugian selama prosedur dan mengambil manfaat darinya, perlu mengetahui dengan jelas bagaimana menyiapkan larutan dengan benar dan melarutkan garam. Ada 4 resep untuk membuat komposisi proporsional untuk orang dewasa dan anak-anak:
- Rebus setengah liter air. Tuangkan 1 sendok teh garam ke dalamnya. Aduk dengan sendok sampai larut. Saring cairan yang dihasilkan sebelum digunakan. Gunakan larutan air garam ini untuk pencegahan penyakit.
- Pada 250 ml (gelas standar) air, yang sebelumnya dididihkan dan didinginkan, tambahkan satu sendok makan garam apa pun. Aduk. Ternyata solusi dengan konsentrasi tinggi, hanya diterapkan bila perlu dan atas rekomendasi dokter.
- Dalam satu liter garam air matang didinginkan ditambahkan dalam jumlah 2,5 sendok teh. Dicampur dan kemudian digunakan dalam pengobatan hidung dan tenggorokan dari berbagai penyakit virus.
- Tambahkan 2 sendok teh garam ke 1 liter air, yang sudah direbus sebelumnya dan didinginkan. Aduk rata. Kemudian tambahkan jus 1 lemon dan aduk rata lagi. Digunakan untuk pipet irigasi.
Resep cara membuat garam sendiri:
Cara mencuci: jangan terlalu khawatir
Penting untuk mengetahui cara membilas dengan air garam dengan benar. Ada beberapa metode untuk ini.
Tanpa perangkat khusus
Cara cepat dan mudah untuk mencuci hidung dari kotoran:
- Jepit setiap lubang hidung.
- Tuang cairan ke dalam cairan lainnya untuk dibilas. Itu harus mengalir melalui mulut terbuka.
- Tiup hidung Anda untuk menghilangkan sisa larutan dan sekresi.
Video menunjukkan bagaimana Anda dapat membilas hidung tanpa perangkat apa pun:
Dengan bantuan sarana improvisasi
Ambil jarum suntik atau jarum suntik apa pun. Panggil air garam dan masukkan ujungnya ke lubang hidung. Berdiri di atas bak cuci dan mulailah menyuntikkan larutan. Jika saluran udara Anda tidak tersumbat, maka itu akan mengalir dari lubang hidung lainnya, melewati nasofaring.
Dengan bantuan teko
Semakin banyak orang tertarik pada cara mencuci dengan kapal khusus - teko:
- Perbaiki posisi kepala. Itu harus dimiringkan ke depan dan sedikit ke samping.
- Tuang cairan dari ketel ke dalam satu lubang hidung. Dia akan mencurahkan yang kedua.
- Setelah melakukan manipulasi di satu sisi, beralih ke yang lain.
- Setelah Anda mencuci kedua sisi, lebih condong ke depan, sisa-sisa akan mengalir keluar. Setiap saat, cobalah bernapas melalui mulut, yang harus dibuka dengan sangat lebar.
Cara melakukan pencucian ditunjukkan dalam video:
Melalui pembilasan
Metode ini dilakukan hanya ketika ada akumulasi sekresi dan sekresi patogen di kedua lubang hidung. Tuang larutan ke dalam satu lubang hidung. Itu harus mengalir dari yang lain. Pada saat yang sama, tarik bunyi "Dan" sehingga air tidak masuk ke laring.
Aktif
Itu diadakan di posisi tengkurap. Dua tabung khusus dimasukkan ke dalam saluran hidung. Salah satunya memompa dalam larutan air, dan yang lain memompa keluar dari hidung.
Fitur proses untuk anak-anak
Orang tua harus tahu persis bagaimana cara membilas hidung bayi dengan air garam. Urutan dan nuansa prosedur tergantung pada usia.
Untuk bayi
Untuk mencuci, Anda perlu menyiapkan wol kapas, pipet, aspirator, atau karet sedih.
Bersihkan hidung anak dari kotoran kering. Basahi kapas atau tongkat dan gesek dengan lembut dengan gerakan memutar di dalam hidung. Pipet beberapa tetes larutan garam ke dalam lubang hidung bayi dan tunggu selama 2-3 menit.
Sedot lendir dan sisa larutan dengan aspirator atau pir. Bersihkan hidung bayi dengan cotton bud dengan gerakan memutar. Kapas harus kering.
Dari 3 tahun
Bersihkan hidung bayi jika tersumbat. Ketik larutan dalam pir atau jarum suntik. Pastikan anak mengambil posisi yang benar: memiringkan kepalanya ke depan dan membungkuk ke samping, membuka mulutnya.
Setelah itu, tuangkan saline dengan lembut ke lubang hidung dari atas. Itu akan keluar dari bawah. Setelah keluar dari air bersih, lakukan hal yang sama di sisi lain.
Materi video, cara mencuci hidung untuk anak:
Pengingat penting
Sebelum membilas hidung, pastikan untuk mengisi lubang hidung dengan tetes vasokonstriktor untuk mencegah bahaya produk memasuki saluran telinga.
Seberapa sering dan berapa kali sehari Anda dapat mencuci saluran hidung tergantung pada kondisi kesehatan dan resep dokter. Orang sehat yang melakukan prosedur ini untuk pencegahan penyakit, dianjurkan untuk mencuci nasofaring setiap hari di pagi hari. Jika ini adalah pengobatan, maka pencucian dilakukan 3-4 kali setelah makan setiap hari sampai pemulihan total. Proses ini biasanya memakan waktu 2-4 hari.
Rekomendasi akurat tentang jumlah dan durasi irigasi hidung memberi dokter!
Tetes dan solusi siap
Saat memutuskan cara membilas, dengan larutan apa, Anda harus ingat bahwa ada tetes garam siap pakai dan formulasi yang dijual di apotek. Mereka sering diresepkan oleh dokter.
Cara mencuci hidung dengan larutan garam di rumah
Membilas hidung dengan saline adalah prosedur sederhana dan higienis yang mudah dilakukan di rumah. Anda akan membutuhkan air bersih dan garam. Prosedur ini tidak memerlukan keterampilan khusus. Bahkan seorang anak dapat dengan mudah menguasainya. Efek positif dari pencucian hidung tidak akan lama. Dengan sakit kepala bakteri yang berkepanjangan, prosedur ini wajib untuk perawatan yang efektif.
Mengapa mencuci hidung dengan saline efektif?
Biasanya kita bernafas melalui hidung. Bersama dengan udara, kami menghirup partikel debu mikroskopis. Dalam kondisi tertentu (misalnya, jika seseorang bersin di dekatnya), mikroba naik ke udara. Selaput lendir hidung selalu dilembabkan. Semua debu dan mikroba ini menempel di selaput lendir, "menempel" padanya. Mekanisme ini mencegah penyebaran berbagai polutan dari udara lebih dalam melalui saluran udara.
Dalam kebanyakan kasus, pilek memiliki sifat virus, bakteri atau alergi. Pertimbangkan apa yang terjadi di hidung kita dengan pilek.
- Virus yang menetap, sel bakteri atau alergen menyebabkan reaksi pertahanan yang kompleks, yang utamanya adalah hipersekresi lendir. Tujuannya adalah pencucian mekanik partikel asing dan mikroorganisme dari hidung. Karena ini, konsentrasi mereka berkurang.
- Dalam kasus flu akibat virus dan bakteri selama 3-4 hari, rahasia cairan transparan mulai mengubah strukturnya (dipadatkan, menjadi lebih kental) dan warnanya (berubah menjadi kuning atau hijau).
- Lendir membengkak, ada kemacetan.
- Awal proses purulen melambat, dan seringkali benar-benar berhenti, drainase alami dari selaput lendir.
- Konsentrasi patogen dalam rongga hidung meningkat.
- Rinitis purulen periodik selalu merupakan awal dari sinusitis (sinusitis dan / atau frontitis).
Apa yang terjadi ketika kita membilas hidung dengan garam?
- Kami membantu lendir untuk mengembalikan drainase yang efektif;
- mengurangi jumlah sekresi sekresi di rongga hidung;
- mengurangi viskositas sekresi sekretori;
- secara mekanis membersihkan mikroba dan alergen dari selaput lendir;
- mengurangi konsentrasi flora mikroba di hidung;
- meningkatkan imunitas nasofaring;
- bernafas lega.
Penyakit apa yang dibantu mencuci
Rinitis virus dan bakteri
Anda harus mulai membilas hidung dengan saline pada tanda pertama pilek. Dalam kebanyakan kasus, pilek dimulai sebagai virus dan kemudian berubah menjadi bentuk bakteri.
Semakin cepat Anda mulai membersihkan virus, semakin kecil kemungkinannya untuk menekan kekebalan lokal nasofaring dan semakin kecil kemungkinannya menjadi hidung berair menjadi bentuk yang bernanah.
Sinusitis
Kebersihan rongga hidung sangat penting dalam sinusitis dan sinusitis frontal. Pasien dengan sinusitis kronis, mulai mencuci pada tanda pertama hidung meler dan melakukan prosedur tiga kali sehari selama 1-2 minggu, perhatikan penurunan jumlah eksaserbasi.
Adenoiditis
Dalam bentuk kronis mencuci hidung dengan saline, adalah mungkin untuk mengurangi kemungkinan eksaserbasi. Garam memiliki sifat aseptik: pencucian diresepkan setelah pengangkatan adenoid, dalam kombinasi dengan antibiotik pada fase akut penyakit.
Cara membuat saline
Untuk menyiapkan larutan garam untuk mencuci hidung, Anda perlu:
- Air matang (air yang cocok, tetapi disaring);
- garam (laut atau makan - bukan masalah prinsip).
Untuk pencucian yang efektif dan tidak menyakitkan, Anda harus mengikuti dua aturan:
- Buat solusi dengan konsentrasi tertentu;
- bilas dengan larutan suhu tertentu.
Konsentrasi garam
Untuk sekali pencucian, sekitar 250 ml larutan sudah cukup. Pada jumlah air ini, Anda perlu mencairkan 2-2,2 g garam - sekitar sepertiga sendok teh.
Jika solusinya tidak cukup asin, prosedurnya akan menjadi tidak menyenangkan:
- Anda akan merasakan sensasi terbakar;
- lendir akan meningkatkan sekresi;
- kemacetan akan terjadi;
- mata memerah.
Jika larutan terlalu salin, itu akan menyebabkan pengeringan selaput lendir karena efek aseptik garam yang terlalu menonjol pada sel. Terlepas dari kenyataan bahwa lebih mudah untuk dibilas dengan larutan yang sedikit asin daripada larutan yang sangat asin, efek dari larutan dengan konsentrasi garam tinggi dapat dirasakan bahkan selama beberapa jam setelah prosedur dalam bentuk kekeringan yang tidak menyenangkan, terbakar dan gatal.
Jika Anda tidak memiliki timbangan elektronik, dan "dengan mata" Anda belum belajar bagaimana menentukan jumlah garam dengan benar, maka lebih baik menambahkan sedikit garam.
Suhu solusi
Harus diingat bahwa ketika bersentuhan dengan selaput lendir, larutan harus memiliki suhu yang mirip dengan itu - 36 C. Mungkin 1-2 derajat kurang.
Jika suhu larutan lebih rendah, itu akan menyebabkan pendinginan selaput lendir dan, tergantung pada karakteristik individu, dapat menyebabkan penurunan tambahan dalam fungsi pelindung.
Jika suhu air di atas 36 C, itu akan merangsang ekspansi pembuluh darah. Kemacetan dapat terjadi, dan pada beberapa orang cenderung untuk itu, mimisan.
Karena kebutuhan untuk menghormati suhu, tidak masuk akal untuk menyiapkan solusi untuk mencuci untuk masa depan.
Cara berkumur dengan air garam
Jangan pernah menyedot garam dengan hidung Anda! Ini cara yang salah untuk membilas.
Petunjuk tentang cara membilas hidung Anda dengan air garam di rumah dengan pilek:
- Ambil wadah kecil dengan semburan seperti teko atau mini-stick.
- Berdirilah di depan wastafel atau taruh sebuah wadah di depan Anda di mana larutan limbah akan mengalir.
- Membungkuk ke depan, membungkuk di ikat pinggang seolah-olah Anda akan mencuci.
- Putar kepala Anda ke kanan, lihat ke samping dan sedikit ke atas.
- Tarik napas dan tahan napas. Jaga mulutmu terbuka sedikit.
- Bawa hidung ketel ke jalur hidung kanan.
- Miringkan ketel sehingga larutan garam mulai mengalir ke hidung Anda.
- Solusinya, mengisi rongga hidung, akan mulai mengalir dari lubang hidung yang berlawanan.
- Lanjutkan selama 5 detik.
- Keluarkan ketel dari hidung.
- Tiuplah hidung Anda tanpa mencubit hidung Anda.
- Putar kepala Anda ke kiri dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam paragraf 5-11.
- Bergantian mencuci melalui lubang hidung kanan dan kiri, buat 2 kali di setiap arah.
Untuk membilas hidung dengan saline, Anda juga dapat menggunakan perangkat THT: Dolphin (cuci tekanan) atau Aqua Maris (pembilasan gravitasi). Bilas dengan perangkat ini sesuai dengan instruksi penggunaannya.
Catatan penting untuk menyiram hidung Anda dengan air garam:
Prosedur mencuci harus dilakukan jika tidak ada halangan. Jika hidung “tidak bernafas”, maka perlu untuk secara paksa mempersempit selaput lendir yang bengkak: sebelumnya meneteskan pembuluh yang menyempit dari tetesan.
Cara mencuci hidung bayi
Membilas hidung bayi tidak akan berhasil. Mereka bisa melukai bayinya. Selain itu, pada usia ini tidak diharuskan untuk mengurangi volume larutan tersebut.
Gunakan penyeka kapas kecil.
- Persiapkan solusinya seperti dijelaskan di atas.
- Baringkan anak di sisinya (atau di punggungnya, putar kepalanya).
- Basahi sedikit kapas dalam larutan.
- Masukkan bulu domba ke lubang hidung kanan atau kiri dan tekan sedikit cerat untuk mengeluarkan larutan dari bulu domba dengan stroke baru.
- Hapus fleece.
- Dengan menggunakan aspirator, lepaskan kelebihan dari hidung.
- Ulangi dengan hidung yang berlawanan.
Cara mencuci hidung untuk anak berusia 1, 2, 3 tahun di rumah
Seorang bayi berusia 1 tahun dicuci dengan pipet.
- Siapkan solusi.
- Baringkan bayi di sisinya.
- Ambil pipet biasa, ketikkan solusi ke dalamnya.
- Masukkan 2-4 tetes larutan ke dalam saluran hidung.
- Dengan menggunakan aspirator, lepaskan kelebihan dari hidung.
- Putar kepala anak ke sisi yang berlawanan atau putar anak ke sisi yang lain dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam paragraf 3-5.
Jumlah larutan yang ditanamkan dapat ditingkatkan secara bertahap menjadi 8-10 tetes.
Untuk mencuci hidung anak setelah 2 tahun, Anda dapat terus menggunakan pipet atau mengambil jarum suntik untuk tujuan yang sama. Metode pencucian yang tepat dengan air garam dengan jarum suntik tidak berbeda dari yang dijelaskan di atas.
Seorang anak 3 tahun sudah bisa menjelaskan urutan tindakan yang diperlukan. Selain itu, setelah beberapa kali mencuci, menjadi jelas baginya bahwa prosedur ini memerlukan peningkatan pernapasan dan kesejahteraan umum. Lanjutkan menggunakan jarum suntik atau coba gunakan kaleng penyiraman tipe Aqua Maris. Posisi "berbaring" harus secara bertahap diganti dengan "duduk" atau "berdiri." Contoh cara membersihkan hidung adalah panduan yang baik untuk bertindak. Untuk menarik minat anak, buatlah komponen permainan dalam proses itu.
Seberapa sering saya bisa mencuci hidung
Membilas hidung dengan saline adalah fisioterapi terapeutik di rumah. Seharusnya tidak dilakukan terus-menerus.
Cuci garam di rumah ditunjukkan:
- Dalam kasus virus / bakteri pilek - 2-3 kali sehari selama 2 minggu;
- dengan rinitis alergi - 2-3 kali sehari sementara ada paparan alergen;
- dengan adenoiditis - 2-3 kali sehari, dokter menentukan durasi;
- sebagai tindakan pencegahan bagi orang yang rentan terhadap penyakit pernapasan (termasuk mereka yang menderita sinusitis kronis), 1 kali sehari sebelum tidur selama periode peningkatan musiman dalam insiden tersebut.
Membilas hidung untuk sinus
Untuk mencuci hidung Anda dari sinus di rumah, ikuti algoritma umum yang diuraikan di atas.
Rekomendasi tambahan untuk orang yang menderita sinusitis:
- Mulailah membilas pada tanda pertama eksaserbasi lain;
- bilas setidaknya 3-4 kali sehari;
- setelah dicuci, semprotkan antiseptik ke dalam hidung;
- Jika nanah muncul, tambahkan agen antibakteri ke larutan garam.
Apa lagi yang bisa mencuci hidung Anda
Persiapan farmasi untuk mencuci hidung
Sarana untuk mencuci dan kebersihan hidung banyak diwakili di apotek. Pertama, perangkat yang sudah disebutkan Dolphin (produksi dalam negeri) dan Aqua Maris (Kroasia). Perangkat ini dilengkapi dengan campuran garam khusus dengan ekstrak tumbuhan.
Anda dapat menggunakan semprotan berdasarkan air laut dengan phytoextracts dan minyak esensial:
Infus dan ramuan herbal obat
Untuk menyiram hidung hanya ramuan herbal dan ramuan tidak bisa. Agar tidak melukai sel mukosa, tambahkan garam meja larutan phyto atau garam laut (1/3 sdt per cangkir).
Untuk persiapan infus dan ramuan, Anda dapat menggunakan herbal yang diyakini memiliki sifat antiseptik:
Anda dapat membuatnya lebih mudah: beli ekstrak tanaman ini di apotek dan tambahkan 20-30 tetes ke segelas air garam.
Pencucian hidung antimikroba
Agen antibakteri digunakan untuk mencuci hanya sebagai upaya terakhir, misalnya, selama tusukan sinus. Anda tidak boleh membuat keputusan untuk membilas hidung dengan agen antimikroba (furatsilin, Miramistin, dll.) Tanpa resep dokter.
Peringatan saat mencuci hidung
- Amati rezim suhu solusi untuk mencuci.
- Amati posisi tubuh yang benar saat mencuci: condongkan tubuh ke depan, jaga kepala tetap tegak lurus.
- Jangan menuangkan air di bawah tekanan yang terlalu banyak.
- Tiup setelah dicuci dengan ringan, tanpa usaha, tanpa menutup saluran hidung dan tanpa membuat area tekanan di rongga hidung.
Kapan menyiram hidung sebaiknya tidak
Meskipun prosedur ini tidak berbahaya, orang tidak boleh lupa bahwa mencuci hidung adalah prosedur penyembuhan yang higienis. Dia tidak perlu disalahgunakan. Mukosa hidung memiliki mikroflora yang unik. Rahasia yang dikeluarkan oleh sel-selnya sendiri bersifat melindungi. Sering terpapar dengan air garam akan menghasilkan:
- Untuk mengubah mikroflora alami lendir;
- untuk hipersekresi sel sekretori.
Hasilnya adalah:
- Penurunan imunitas lokal;
- sekresi yang lebih intens.
Kesimpulan
Membilas hidung dengan saline adalah prosedur fisik yang diperlukan dalam pengobatan rinitis, serta untuk pencegahan eksaserbasi sinusitis dan adenoiditis.
Penting untuk mengamati konsentrasi garam, serta rezim suhu larutan.
Siram sesuai dengan prinsip "aliran bebas" atau gunakan perangkat Dolphin.
Cuci hidung dengan hati-hati dengan garam di rumah, jika ada indikasi, dianjurkan bahkan untuk bayi.
Jangan menyalahgunakan prosedur pembilasan. Dengan tidak adanya gejala rinitis, pencucian sistematis akan berdampak buruk pada kondisi mukosa hidung dan fungsi pelindungnya.
Cara berkumur dengan air garam
Membilas dengan air garam sangat populer saat ini dan dianggap sebagai pengobatan yang baik untuk rinitis. Prosedur membersihkan rongga hidung dari segala jenis mikroorganisme patogen, mencegah perkembangan lebih lanjut dari flu biasa atau menghilangkannya sepenuhnya. Dimungkinkan juga untuk menyiram hidung untuk mempertahankan fungsi normal sistem pernapasan pada orang sehat. Hasil akhir tergantung pada ketepatan persiapan solusi dan prosedur.
Efek terapi dari prosedur pencucian
- Larutan garam dalam air mendisinfeksi nasofaring, mengurangi peradangan, secara signifikan mengurangi kemungkinan terserang penyakit menular.
- Sepenuhnya menghilangkan berbagai alergi, mengurangi risiko reaksi alergi.
- Mengurangi pembengkakan selaput lendir, memfasilitasi pernapasan hidung.
- Memperkuat pembuluh rongga hidung, meningkatkan kekebalan lokal.
Mencuci hidung dengan benar dengan air garam selama perawatan sinusitis, rinitis, sinusitis, rinitis, dll. membantu mempercepat proses penyembuhan, dan juga mencegah perkembangan komplikasi pada kasus penyakit lanjut.
Persiapan larutan pencuci
Larutan garam untuk mencuci hidung dianggap benar-benar tidak berbahaya, bahkan dapat digunakan pada anak-anak dan wanita hamil, yang tidak demikian halnya dengan persiapan medis, penggunaannya berhubungan dengan risiko efek samping.
Solusinya dapat dibuat dari garam dapur dan laut, tetapi tanpa bahan tambahan (Anda dapat membelinya di apotek biasa dengan harga murah). Pilihan yang terakhir lebih disukai, karena garam laut mengandung sejumlah mineral yang bermanfaat dan memiliki efek terapi dan profilaksis pada lendir.
Pilihan solusi untuk mencuci dengan garam laut
Untuk 1 cangkir air matang pada suhu kamar, ambil ½ sdt. garam laut.
Untuk 1 cangkir air matang pada suhu yang nyaman, ambil 2 sdt. garam laut. Dosis ini relevan untuk orang yang bekerja di ruangan yang sangat berdebu.
Pada 1 liter air matang hangat, ambil 2 sdt. garam laut. Alat ini baik digunakan untuk berkumur, membersihkan hidung untuk penyakit peradangan, sinusitis akut dan kronis. Untuk menyiram hidung anak, solusinya disiapkan dari ¼ sdt. garam dan segelas air matang pada suhu kamar.
Jika karena alasan apa pun Anda tidak dapat menemukan garam laut, Anda bisa menggunakan masakan biasa. Dengan 0,5 liter air hangat, ambil 1 sdt.
Untuk persiapan larutan garam untuk membersihkan rongga hidung, Anda juga dapat menggunakan garam dalam kombinasi dengan baking soda, untuk 1 cangkir air matang hangat, ambil ½ sdt. produk. Solusinya akan memiliki efek bakterisida. Untuk pencegahan penyakit, solusinya tidak bisa digunakan hanya untuk keperluan pengobatan.
Seberapa sering saya bisa mencuci hidung
Untuk tujuan profilaksis, 2-3 perawatan per minggu sudah cukup. Untuk satu prosedur, disarankan untuk menggunakan 200-250 ml larutan. Untuk pengobatan penyakit radang, pencucian hidung harus dilakukan setiap hari, 3-4 kali sehari selama 1-2 minggu, tergantung kondisinya. Orang dengan penyakit saluran pernapasan atas dalam bentuk kronis, atau dipaksa bekerja di ruangan yang sangat berdebu, prosedur ini direkomendasikan untuk penggunaan permanen.
Teknik prosedur
Saat ini ada banyak cara dan perangkat untuk membersihkan hidung dari konten patogen. Di apotek, Anda dapat membeli penyiraman kapal khusus, yang menyerupai teko kecil biasa dengan leher memanjang dan cerat sempit. Anda dapat menggunakan jarum suntik pir biasa, yang bila digunakan dengan hati-hati dan benar, sangat nyaman.
Video: Basuh hidung dengan benar.
Untuk membilas hidung Anda dengan air garam, Anda harus membungkuk di atas bak cuci, putar sedikit kepala Anda ke samping dan buka mulut Anda. Selanjutnya, di saluran hidung, yang ternyata lebih tinggi, perlahan-lahan tuangkan garam dari kaleng penyiraman. Dengan pembilasan yang tepat, cairan harus mengalir keluar dari lubang hidung di bawah ini. Selama manipulasi harus menahan nafas, agar tidak "menuangkan" larutan ke dalam paru-paru atau bronkus. Kemudian putar sedikit kepala ke sisi lain dan ulangi manipulasi dengan lubang hidung lainnya.
Mencuci tidak dianjurkan untuk anak di bawah 6 tahun. Sampai usia ini, solusinya dapat mengairi rongga hidung beberapa kali sehari. Untuk melakukan ini, tuangkan larutan ke dalam botol dispenser semprot. Solusinya berubah setiap hari. Setelah setiap irigasi, setelah 5-10 menit, berikan anak pukulan untuk meniup hidungnya, jika mungkin.
Sebelum menggunakan metode perawatan dan pencegahan rhinitis dan pilek lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Mencuci tidak dianjurkan ketika hidung tersumbat, itu tidak akan berpengaruh. Dalam hal ini, Anda harus menggunakan alat dengan aksi vasokonstriktor, dan kemudian melakukan pencucian. Setelah dicuci tidak diperbolehkan keluar selama dua jam ke depan. Ini diperlukan untuk mencegah perkembangan rinitis terhadap hipotermia dengan latar belakang cairan yang tersisa di sinus.
Satu-satunya kontraindikasi untuk membilas hidung dengan air garam adalah kecenderungan untuk otitis.
Untuk pencegahan dan perawatan. Cara mencuci hidung dengan larutan saline
Membilas hidung bukanlah prosedur yang sangat menyakitkan, tetapi sangat bermanfaat, terutama di musim dingin. Tetapi seberapa sering Anda harus menyiram hidung? Apa yang dibutuhkan untuk ini dan siapa yang dikontraindikasikan secara ketat untuk mencuci?
Pembilasan hidung adalah prosedur yang sangat berguna. Ini tersebar luas di beberapa budaya, misalnya, ia dipraktikkan secara aktif di kalangan para yogi.
Dalam kenyataan kami, mencuci hidung adalah pencegahan penting, karena larutan garam memungkinkan Anda untuk menghilangkan lendir yang terakumulasi, mengembalikan pernapasan hidung, mengurangi pembengkakan mukosa hidung dan mengurangi jumlah sekresi, di samping itu - itu adalah alat yang sangat baik untuk memfasilitasi pernapasan dalam flu biasa dan pencegahan sinusitis yang efektif.
Seberapa sering saya harus menyiram hidung saya?
Seseorang yang sehat disarankan untuk mencuci hidung setiap hari, yang terbaik adalah melakukannya di pagi hari, sebelum makan, sebagai bagian dari prosedur kebersihan harian.
Jika Anda menderita rinitis, maka untuk menghentikan penyakit Anda bisa menyiram hidung 3-4 kali sehari, sekitar satu atau dua jam setelah makan.
Apa yang harus mencuci hidung?
Solusi siap pakai untuk mencuci hidung dapat dibeli di apotek, semua persiapan untuk mencuci saluran pernapasan bagian atas mengandung larutan isotonik - larutan natrium klorida (garam) pada konsentrasi 0,9%. Ada juga persiapan berdasarkan air laut.
Tetapi Anda bisa menyiapkan solusi untuk mencuci di rumah, dengan melarutkan setengah sendok teh garam biasa ke dalam segelas air. Namun, konsentrasi garam yang tepat harus ditentukan secara individual, karena jika solusinya kesemutan, pastikan untuk menambahkan air dan membuatnya kurang asin.
Selain itu, Anda dapat mencuci hidung dengan ramuan herbal yang lemah, seperti chamomile, coltsfoot, sage, atau herbal anti-inflamasi lainnya. Anda dapat membilas hidung dengan air mineral tanpa gas atau dengan air matang biasa.
Teknologi pencucian hidung
Sebagian besar kantor THT memiliki perangkat khusus yang membantu membersihkan hidung. Namun, metode ini harus digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter, atau jika Anda tidak suka mencuci rumah, yang tidak begitu sulit untuk dilakukan.
Untuk pencucian di rumah, Anda membutuhkan jarum suntik atau jarum suntik biasa tanpa jarum, di mana Anda perlu memasukkan larutan yang sudah disiapkan sebelumnya. Membungkuk di atas bak cuci, putar kepala Anda ke samping sehingga solusi memasuki lubang hidung, membungkuk di sekitar septum hidung, mengalir keluar melalui lubang hidung lainnya. Tarik napas mulut Anda. Masukkan ujung jarum suntik atau jarum suntik ke dalam lubang hidung dan di bawah tekanan, tetapi tidak terlalu tajam menyuntikkan larutan ke dalam hidung.
Jika jalan napas tidak rusak, solusinya akan melewati nasofaring dan mengalir melalui lubang hidung kedua. Jangan khawatir jika bagian dari larutan mengalir keluar melalui mulut. Lakukan hal yang sama dengan lubang hidung kedua dan meniup hidung Anda setelah prosedur. Yang terpenting adalah belajar rileks sambil mencuci.
Jika Anda perlu mencuci hidung anak, metode mencucinya persis sama, satu-satunya hal adalah meminta anak itu menahan napas saat menghirup. Yang utama adalah dia tidak takut dengan prosedur ini, jadi tunjukkan prosesnya terlebih dahulu dengan contoh Anda.
Jika Anda perlu mencuci hidung bayi, lalu letakkan di punggung Anda dan teteskan 2-3 tetes saline ke dalam lubang hidung, lalu beri flagellate dengan kapas yang dibasahi dengan minyak, bersihkan dengan sangat hati-hati, pilin kapas tidak lebih dari 2 cm. lakukan yang terbaik dengan lubang hidung lainnya.
Cara alternatif
Jika metode klasik mencuci hidung dengan air garam tampaknya tidak nyaman, Anda dapat mencoba melakukannya secara berbeda. Misalnya, menuangkan air dari teko ke dalam lubang hidung dan melepaskannya melalui mulut. Anda bisa mencoba menyedot larutan garam dari cawan.
Mengapa mencuci hidung saat pilek?
Biasanya sumber utama peradangan adalah virus yang terperangkap di rongga hidung. Karena rhinitis, mukosa hidung menjadi meradang, membengkak, dan edema dimulai. Biasanya, pilek dikaitkan dengan peradangan nasofaring dan faring, yaitu, hidung tersumbat dilengkapi dengan sakit tenggorokan, tetapi peradangan dapat menyebar di bawah tingkat faring ke laring, yang menyebabkan laringitis.
Selain itu, edema dapat menyebar ke mulut tabung pendengaran, telinga tengah kehilangan kemampuan untuk membersihkan, yang akan menyebabkan perkembangan otitis.
Untuk mencegah jalur virus dari hidung ke laring dan telinga tengah, Anda harus mencuci hidung saat gejala pertama pilek, yang akan membantu menghilangkan plak, kelebihan lendir dan nanah.
Juga, mencuci hidung saat sakit membantu bekerja lebih baik dengan obat-obatan - semprotan, tetes dan salep. Jika selaput lendir hidung tidak dibersihkan, tetapi ditutupi dengan lendir atau nanah, maka obat akan jatuh pada debit dan keluar dari hidung bersama mereka, tanpa membawa efek pereda atau efek terapi yang diharapkan.
Ketika tidak mungkin untuk mencuci
Jika hidung tersumbat. Dalam kasus infeksi pernapasan akut atau infeksi virus pernapasan akut, selaput lendir membengkak dan menghalangi pernapasan normal, karena itu ada risiko untuk menerapkan solusi dengan terlalu banyak tekanan, dan bersama-sama dengan cairan, untuk membawa patogen itu sendiri ke telinga tengah. Oleh karena itu, selama mencuci hidung harus bernafas, sebagai upaya terakhir, sebelum prosedur, tetes vasokonstriksi dapat digunakan.
Sebelum meninggalkan rumah, hidung Anda harus disiram setidaknya setengah jam sebelum Anda keluar.
Dengan septum melengkung, efisiensi pencucian akan sangat rendah.
Jika ada polip, tidak ada gunanya mencuci hidung sendiri, dalam hal ini, Anda memerlukan bantuan yang berkualitas.
Juga kontraindikasi untuk pencucian hidung adalah pembentukan tumor di rongga hidung, kecenderungan untuk perdarahan hidung, radang telinga tengah atau risiko terjadinya, reaksi alergi terhadap komponen-komponen larutan.
Tips 1: Berapa kali sehari Anda bisa membilas hidung dengan air garam saat dingin
Konten artikel
- Berapa kali sehari Anda dapat membilas hidung Anda dengan air garam dengan flu
- Cara mencuci hidung Anda
- Cara mencuci hidung lebih baik dan lebih efisien
Manfaat dari prosedur ini
Garam mengurangi peradangan, pembengkakan, memperkuat nada pembuluh hidung.
Biasanya orang tertarik pada seberapa sering perlu untuk melakukan prosedur, dan apakah itu berbahaya bagi mukosa hidung. Jika Anda tahu cara mencuci hidung dengan air garam dengan benar dan mengikuti semua aturan, prosedur ini akan memberikan hasil yang positif.
Perawatan rutin untuk sinus, rinitis dan sinusitis mengurangi waktu untuk menyembuhkan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, mencuci nasofaring dengan larutan saline membantu menghindari perkembangan komplikasi ketika kepala dingin sedang berjalan.
Persiapan solusi
Dalam segelas air matang hangat, larutkan 2 sdt. garam Jika garam tidak larut sepenuhnya, saring larutan, karena masuk ke rongga hidung dapat merusak selaput lendir.
Dalam larutan garam yang dihasilkan, Anda dapat menambahkan setetes yodium, ia memiliki efek anti-inflamasi pada mukosa.
Dalam proses mempersiapkan larutan, garam laut dapat digunakan sebagai pengganti garam meja, karena garam ini jenuh dengan berbagai mineral yang bermanfaat dan memiliki efek penyembuhan.
Melakukan prosedur
Untuk mencuci hidung dengan larutan saline, Anda dapat menggunakan metode yang paling nyaman di antara semua yang diketahui. Pegang satu lubang hidung, dan melalui lubang kedua tarik larutan garam untuk menyiram hidung. Adalah penting bahwa air yang ditarik ke dalam sinus hidung menembus saluran hidung dan kemudian memasuki mulut. Jika perlu, lendir yang tersisa dapat meledakkan hidung Anda.
Dari India datang kepada kami metode pemurnian nasofaring dari lendir, yang disebut "Jala Neti." Untuk melakukan ini, ambil teko kecil. Masukkan ke dalam satu lubang hidung, tekuk kepala Anda, dan tuangkan ke dalam cairan sehingga keluar melalui lubang hidung kedua. Ulangi prosedur ini dengan lubang hidung kedua. Lakukan proses ini 3 kali sehari sampai selesai sepenuhnya.
Untuk membersihkan hidung, Anda bisa menggunakan jarum suntik atau jarum suntik kecil. Untuk melakukan ini, miringkan kepala Anda ke satu sisi dan tuangkan cairan secara bergantian ke kedua sinus, lalu tiupkan hidung Anda dengan baik. Jika hidung tersumbat, teteskan ke dalamnya 15 menit sebelum prosedur.
Bagi orang-orang tertentu, prosedur ini sangat tidak menyenangkan sehingga mereka menolaknya. Atau, Anda bisa mengubur hidung dengan larutan garam. Untuk melakukan ini, kuburlah dalam hidung melalui 4-6 tetes dan hancurkan hidung Anda sepenuhnya dalam setengah menit. Tentu saja, mencuci tangan dalam akan memiliki efek yang lebih besar daripada berangsur-angsur, tetapi tetap saja, itu juga dapat membawa kelegaan yang signifikan bagi seseorang.
- Membilas hidung dengan air garam
Tips 2: Cara menghilangkan iritasi di bawah hidung dengan flu
Cara menyembuhkan iritasi di bawah hidung
Jika iritasi sudah muncul, lakukan tindakan secepat mungkin untuk menghindari penambahan infeksi sekunder. Salep anti-inflamasi dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan kemerahan, Anda dapat menggunakan produk dengan bahan herbal, seperti minyak buckthorn laut atau ekstrak lidah buaya.
Anda juga dapat menggunakan krim anak-anak yang biasa, tetapi karena kandungan mentol dan minyak kayu putih saat dioleskan, dapat menyebabkan rasa tidak nyaman - kesemutan atau terbakar, terutama jika kulit rusak parah.
Bantuan yang baik untuk menghilangkan iritasi pelembab ringan, minyak wijen, almond atau peach - oleskan ke kulit yang terkena dengan lapisan tipis sesuai kebutuhan, berusaha untuk tidak menggosoknya. Setiap gosokan hanya akan meningkatkan peradangan, jadi cobalah menyentuh tempat yang menyakitkan sesering mungkin.
Penyembuhan retak, penghapusan pengelupasan akan membantu agen penyembuhan luka khusus, misalnya, salep dan krim dengan panthenol - mereka merangsang regenerasi jaringan.
Jika proses inflamasi tidak berhenti dalam waktu, retakan muncul di kulit hidung, kemerahan menyebar ke bibir atas, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kulit. Muncul kerak tidak dapat dikupas - sebagai upaya terakhir, pisahkan dengan hati-hati, setelah diolesi dengan Vaseline atau krim, dan kemudian oleskan agen penyembuhan pada kulit.
Cara menghindari iritasi kulit di bawah hidung dengan pilek
Jika hidung Anda berair parah, keluarnya cairan hidung mengiritasi kulit, cobalah untuk tidak menyekanya, dan rendam dengan lembut. Anda sebaiknya tidak menggunakan sapu tangan yang terbuat dari kain - lebih baik menimbun dengan serbet kertas atau sapu tangan, lebih disukai dari bahan yang lembut, tidak diresapi dengan rasa kertas. Anda juga bisa menggunakan tisu basah dengan lotion atau krim. Syal tekstil, jika Anda masih menggunakannya, pilih dari bahan yang lembut dan ganti sesering mungkin.
Jika Anda harus meledakkan hidung dan sering-sering menyeka hidung, Anda bisa mengoleskan krim berminyak atau Vaseline pada kulit di dekat hidung - itu akan melindungi kulit dari gosok yang berlebihan.
Cobalah untuk melembabkan udara yang dihirup, jangan abaikan penggunaan semprotan garam dan tetes yang melembabkan mukosa hidung - pengeringan membran dapat menyebabkan peningkatan jumlah sekresi yang mengiritasi.
Penting untuk membedakan iritasi biasa di bawah hidung yang terjadi ketika pilek, dari manifestasi pertama herpes - dengan kulit herpes tidak hanya memerah, gelembung-gelembung kecil muncul di atasnya, menyebabkan gatal atau kesemutan. Mustahil untuk menyembuhkan herpes dengan bantuan krim anti-inflamasi - salep antivirus khusus diperlukan, dan efeknya terlihat jika diterapkan pada jam-jam pertama setelah munculnya ruam.
Tip 3: Cara merawat hidung meler kering
- - pelembab udara;
- - antihistamin;
- - larutan garam;
- - tetes berbasis interferon;
- - tetes vasokonstriktor;
- - ramuan obat.
Tips 4: Cara merawat hidung meler
- cara mengobati pilek
Tip 5: Cara menyembuhkan rinitis yang berkepanjangan
Pengobatan rinitis yang berkepanjangan
Terapi rinitis yang berkepanjangan dilakukan secara serentak di area berikut: efek pada mukosa hidung, eliminasi penyebab dan faktor pemicu, stimulasi kekebalan tubuh, pencegahan kambuh. Jika rinitis yang berkepanjangan adalah akibat dari pilek atau penyakit menular, pilihan pengobatan untuk perawatan tergantung pada gejala dan kondisi kesehatan. Dengan keluarnya cairan hidung yang banyak dan jernih, preparat vasokonstriktor digunakan (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, dll.).
Jika pilek memiliki bentuk atrofi, yang dimanifestasikan oleh keluarnya cairan yang tebal dan sedikit dari hidung, persiapan antibakteri harus digunakan (tetes Pinosol, salep Bactroban, semprotan Polydex). Anda juga harus menyiram hidung dengan larutan saline atau menggunakan semprotan khusus (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Hidung beringus yang bertahan lama selama beberapa bulan dirawat dengan fisioterapi, laser, dan pembedahan.
Pengobatan pilek berkepanjangan dengan alergi harus dimulai dengan penghentian kontak dengan zat yang menyebabkan gejala negatif. Timbulnya rinitis alergi adalah serangan tiba-tiba penyakit, tidak ada tanda-tanda pilek, adanya tanda-tanda khas (lakrimasi, keluarnya cairan dari hidung, bersin berulang, kesulitan bernafas dengan hidung), ketidakefektifan obat konvensional yang digunakan untuk rinitis. Untuk pengobatan manifestasi alergi, gunakan obat dari satu kelompok - antihistamin lini kedua ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Obat-obatan ini tidak menyebabkan kantuk, kelemahan, sakit kepala, dan gangguan koordinasi.
Cara mengobati rinitis yang berkepanjangan
Rinitis yang berkepanjangan dapat disebabkan oleh gangguan endokrin, efek refleks pada mukosa nasofaring. Penyebabnya bisa berupa perubahan suhu makanan atau udara, stres emosional, terlalu banyak pekerjaan. Dalam hal ini, asupan multivitamin dan biostimulan direkomendasikan. Kegiatan rekreasi, sering mengudara ruangan, lama tinggal di udara segar, olahraga akan bermanfaat.
Rinitis yang berkepanjangan dapat disembuhkan dengan obat tradisional. Asap bawang putih cincang atau bawang yang dihirup dengan baik. Prosedur harus dilakukan tiga kali sehari selama 5-8 menit. Dengan hidung berair panjang Anda bisa menggunakan jus lidah buaya yang dicampur dengan madu. Anda perlu membungkus selembar tanaman dengan kertas hitam dan memasukkannya ke dalam kulkas selama 14 jam. Kemudian peras airnya dan hubungkan dengan 1/3 sendok teh madu. Campuran dimasukkan ke dalam hidung tiga kali sehari dengan pipet penuh ke setiap lubang hidung. Obat tradisional untuk pengobatan rinitis yang berkepanjangan lebih baik digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.