Hidung berair adalah gejala dari banyak penyakit. Pada anak-anak, kejadian pilek yang paling umum adalah tanda infeksi virus. Ada alasan lain untuk penampilan ingus, dan mereka juga tidak biasa untuk anak-anak. Namun, virus adalah pemimpin yang tak tertandingi dalam menyebabkan hidung beringus dengan intensitas yang sangat berbeda. Biasanya dia dirawat dengan baik di rumah - berangsur-angsur mengandung garam. Tetapi apa solusi ini sendiri, bagaimana menyiapkannya dan bagaimana menerapkannya dengan benar - tidak semua orang tahu. Komarovsky menceritakan tentang resep saline untuk mencuci hidung anak.
Perlu digunakan
Ketika partikel virus menembus ke dalam rongga hidung, kekebalan lokal diaktifkan. Lendir, yang biasanya sedikit di hidung, mulai menonjol dengan kecepatan yang lebih intens. Ini terlihat dengan mata telanjang - anak mengalir dari hidung. Dialokasikan tanpa warna, transparan, konsistensi sangat cair.
Lendir hidung yang melimpah memiliki tujuan penting - ia mengikat virus, memperlambat kemajuan mereka selanjutnya. Selain itu, dalam lendir hidung mengandung sejumlah besar zat khusus yang dapat menetralkan virus.
Ternyata Anda tidak harus bertarung dengan flu ingus atau flu saat ini, mereka diperlukan untuk melindungi tubuh. Tetapi lendir ini bisa berbahaya bagi anak jika mulai menebal. Ini bisa terjadi jika anak menghirup udara hangat dan kering, jika dia minum sedikit cairan, jika ruangan itu berdebu. Jika suhu tubuh meningkat, lendir mengering lebih cepat.
Ingus kental, yang tidak hanya mengubah tekstur, tetapi juga warna (misalnya, berubah menjadi hijau) adalah tempat berkembang biak yang sangat baik untuk bakteri. Mereka tidak lagi melindungi terhadap virus, tetapi hanya berkontribusi pada terjadinya peradangan bakteri (sekunder). Hidung berair seperti itu sulit diobati, antibiotik diperlukan.
Dalam pengeringan lendir hidung tidak banyak digunakan dan untuk organ pernapasan lainnya - bronkus, trakea, paru-paru. Virus dengan bebas menembus ke dalam bagian-bagian sistem pernapasan, menginfeksi mereka, dan menghirup udara yang tidak canggih melalui mulut (hidung diisi dengan lendir yang kental) menyebabkan pengeringan dan sekresi bronkial, yang dipenuhi tidak hanya bronkitis dengan keparahan dan durasi yang bervariasi, tetapi juga pneumonia.
Yevgeny Komarovsky mengatakan bahwa tugas setiap orang tua yang masuk akal pada tahap awal adalah untuk mencegah lendir yang berlebihan di hidung mengering. Inilah yang larutan garam, yang populer disebut larutan garam, dimaksudkan untuk membantu.
Apa pun sebutannya, tetapi manfaat dari mencuci hidung itu bagus:
- lendir di hidung terus-menerus dibasahi, yang mencegahnya mengering;
- pemulihan lebih cepat;
- risiko peradangan sekunder, penyakit bakteri terkait berkurang secara signifikan;
- orang tua memiliki pekerjaan yang memberi mereka kesempatan untuk merasa bahwa mereka tidak duduk diam, tetapi benar-benar merawat anak;
- Tidak ada efek samping pada larutan garam, tidak mungkin mendapatkan overdosis, dan karenanya metode ini cocok bahkan untuk bayi baru lahir.
Prinsip operasi
Formula garam biasa diketahui oleh semua orang dari sekolah - NaCl. Dan sedikit orang yang tahu bahwa, sebenarnya, garam tidak hanya mengandung natrium dan klorin, tetapi juga mineral bermanfaat lainnya - magnesium, kalium, kalsium, seng, dan sejumlah elemen lainnya. Ketika membilas dengan larutan garam, ion natrium dan klorin, yang sangat penting untuk fungsi normal sel, untuk distribusi cairan dalam jaringan, masuk ke dalam tubuh. Ion-ion ini adalah komponen penting dari cairan ekstraseluler.
Larutan garam untuk mencuci hidung anak dalam konsentrasi sangat dekat dengan konsentrasi garam dalam serum darah, dan oleh karena itu tidak dianggap oleh tubuh sebagai sesuatu yang asing. Mineral tambahan menginduksi sel epitel bersilia untuk respon imun yang lebih aktif.
Resep
Larutan garam untuk mencuci hidung dan mencuci tenggorokan dapat disiapkan secara mandiri (di rumah), dan Anda dapat membelinya di apotek. Yevgeny Komarovsky berpendapat bahwa perolehan saline - hanya masalah kenyamanan bagi orang tua. Jika nyaman bagi mereka untuk membeli solusi yang sudah jadi, tidak ada masalah, itu murah. Jika ada kesempatan dan keinginan untuk menyiapkan sarana untuk membilas sendiri - masalah tidak akan muncul juga.
Anda dapat membeli obat tetes setidaknya sekali, karena mereka akan tetap botol, yang sangat nyaman untuk irigasi selaput lendir hidung dan nasofaring. Kemudian Anda bisa menuangkan solusi rumah ke dalamnya dan menggunakannya. Dari apotek Anda dapat membeli "Aquamaris" atau "Salin".
Di rumah, larutan isotonik natrium klorida (yaitu, nama ilmiah resmi adalah salin) dibuat dengan sangat sederhana. Anda akan membutuhkan:
- garam meja biasa (1 sendok teh);
- didinginkan hingga suhu kamar air matang (1 liter).
Dari bahan-bahan ini, larutan disiapkan dengan mencampur, konsentrasi garam di mana sekitar 9 g per liter. Dalam produk jadi "Salin" konsentrasi garam lebih rendah - sekitar 6,5 g per liter. Dalam larutan saline farmasi, konsentrasi garam berada pada level larutan rumah tangga. Larutan garam yang lebih pekat disiapkan untuk penggunaan luar pada beberapa penyakit kulit, dan larutan yang lebih lemah relevan untuk mencuci perut dan mata.
Metode penggunaan
Cucilah hidung Anda dengan garam untuk mencapai efek terapi. Dengan influenza dan infeksi virus pernapasan akut, Yevgeny Komarovsky merekomendasikan untuk mengairi selaput lendir hidung sesering mungkin - satu atau dua tetes larutan farmasi jadi di setiap lubang hidung (setiap setengah jam). Jika seorang anak tertidur, kemudian membangunkannya untuk berangsur-angsur atau vpryzgivaniya tidak layak, cukup banyak dari prosedur-prosedur yang akan dilakukan dalam periode terjaga.
Jika Anda memutuskan untuk menyiram hidung dengan larutan garam yang disiapkan sendiri, Anda juga dapat menggunakan sebotol dispenser (dalam dosis di atas). Jika pipet digunakan untuk pembilasan, maka Anda perlu memasukkan keseluruhannya ke setiap lubang hidung. Jika lebih nyaman untuk melakukan prosedur dengan jarum suntik sekali pakai, Anda perlu memutar sekitar satu setengah mililiter untuk membilas setiap lubang hidung. Frekuensi pencucian dalam dosis yang ditunjukkan setiap 30-40 menit.
Ada cara lain untuk mencuci hidung, yang populer disebut "cuckoo". Ini sering direkomendasikan sebagai fisioterapi untuk sinus dan beberapa penyakit lain pada organ pernapasan. Prosedur ini diberi nama ini karena saat mencuci Anda harus sering mengatakan "ku-ku". Hal ini memungkinkan laring untuk menutup rapat, mencegah penetrasi saline dan konten patologis dari sinus hidung.
Jika pengobatan sinusitis terjadi di rumah sakit, pencucian akan dilakukan dengan cara tertentu - bukan tanpa partisipasi dokter spesialis. Jika pada tahap awal penyakit, dokter diperbolehkan dirawat di rumah dan disarankan melakukan "cuckoo", maka sebaiknya ingat prosedurnya.
Untuk mencuci, Anda memerlukan teko khusus, yang dapat dibeli di apotek mana pun. Dengan tidak adanya produk seperti itu, Komarovsky merekomendasikan menggunakan jarum suntik sekali pakai.
Kepala anak harus diletakkan di atas wastafel di kamar mandi - dalam posisi sedikit maju dengan kecenderungan ke samping (sekitar 45 derajat). Solusinya dimasukkan ke dalam lubang hidung dengan lembut, dengan penguatan bertahap dari jet. Jika dilakukan dengan benar, maka solusi dengan fragmen lendir hidung, nanah, atau kotoran lainnya akan mulai mengalir keluar dari lubang hidung kedua. Kemudian lubang hidung kedua dicuci dengan cara yang sama.
Sama sekali tidak perlu untuk secara ketat mengamati dosis ketika menggunakan saline, karena pada prinsipnya tidak mungkin untuk overdosis. Yevgeny Komarovsky berpendapat bahwa tidak ada cara yang lebih aman dan efektif untuk mengobati pilek.
Tetes vasokonstriktor menyebabkan kecanduan obat yang persisten, obat antibiotik diperlukan dan hanya efektif untuk rinitis bakteri, dan meskipun demikian tidak untuk semua orang. Dan larutan garam, yang dapat disiapkan tanpa biaya tambahan dan kapan saja, tidak menimbulkan konsekuensi negatif. Pada saat yang sama, dapat digunakan tidak hanya untuk melembabkan selaput lendir untuk mencegah lendir mengering, tetapi juga untuk menghilangkan akumulasi gumpalan, sel-sel mati, partikel virus dari rongga hidung.
Tips dari Dr. Komarovsky
Efektivitas irigasi hidung dan nasofaring dengan larutan salin akan jauh lebih tinggi, dan pemulihan akan lebih cepat jika orang tua (selain berangsur-angsur dan mencuci) mengamati beberapa kondisi penting yang terkait:
- Kamarnya harus basah dan dingin. Suhu udara tidak lebih tinggi dari 18-20 derajat, dan kelembaban udara 50-70%.
- Jika demam anak menurun, perlu berjalan di udara segar.
- Selama sakit, anak harus minum sebanyak mungkin. Minuman harus hangat agar cepat diserap.
Bagaimana menyiapkan solusi garam, Dr. Komarovsky menceritakan dalam videonya di bawah ini.
Kami membaca resep larutan garam untuk hidung
Larutan garam untuk mencuci hidung untuk anak-anak di rumah.
Membilas hidung dengan larutan saline adalah saran pertama yang diberikan dokter saat hidung tersumbat atau pembengkakan nasofaring.
Di apotek mana pun, Anda akan menemukan setidaknya sepuluh jenis sediaan hidung berdasarkan garam, di sini Anda dapat menemukan obat tetes, semprotan, larutan inhalasi, dan bahkan lampu garam.
Dan itu ditunjuk (mandi garam - mencuci hidung dan nasofaring) praktis untuk semuanya: dari bayi yang baru lahir hingga wanita hamil.
Apa yang istimewa dari larutan garam dan apakah mungkin untuk menyiapkan solusi ajaib ini sendiri sekarang dan kita akan mengetahuinya.
Indikasi untuk mencuci hidung dengan air garam
Salt shower digunakan untuk perawatan dan pencegahan.
Indikasi utama adalah rinitis alergi, sinusitis, sinusitis, adenoid, polip.
Membilas hidung - ini adalah salah satu produk kebersihan tradisional, dan ketika menggunakan saline daripada air biasa, efektivitas prosedur meningkat beberapa kali.
Dokter menyarankan untuk mandi garam setiap hari di pagi hari.
Sedangkan untuk alergi, larutan saline adalah obat mujarab dalam memerangi alergen yang menempel di dinding nasofaring.
Cuci hidung Anda tidak akan berlebihan, dan orang yang bekerja di lokasi konstruksi atau dalam kondisi berdebu lainnya.
Larutan saline berfungsi dalam kasus pilek, membantu menghilangkan akumulasi lendir dan mencuci bakteri.
Ngomong-ngomong, mencuci hidung setiap hari dengan air garam akan membantu mengurangi risiko terkena flu atau ARVI.
Fitur dari larutan garam
Apa yang istimewa dari air asin, dan apa mekanisme kerjanya?
- Pembersihan Tugas utama air garam adalah pembersihan. Air murni dapat mengatasi pembilasan biasa, tetapi air garam adalah penolong yang ideal, karena komposisinya mirip dengan cairan alami dalam tubuh. Solusinya menyapu lendir, termasuk kerak mengeras, yang melembut dengan baik dan mempromosikan penghapusan bakteri dan partikel iritasi.
- Pemulihan. Larutan saline meningkatkan penyembuhan mukosa nasofaring. Ingat bagaimana air laut memiliki efek menguntungkan pada kulit Anda, seperti halnya salin bekerja di dalam hidung Anda.
- Tambah nada. Garam bekerja dengan baik pada kapiler di dalam organ pernapasan, membuat nada dan memperkuatnya.
- Perlindungan Setelah pembersihan, pergerakan lendir alami ditingkatkan, kerja sel epitel membaik, dan, akibatnya, pelindung seperti itu mencegah bakteri dan virus memasuki tubuh.
- Efek anti-inflamasi. Membersihkan dan membersihkan bakteri, larutan garam sehingga menghilangkan penyebab proses inflamasi.
Tentu saja, garam bukan satu-satunya komponen yang digunakan untuk menyiram hidung.
Namun, tidak seperti ramuan herbal, larutan garam memiliki umur simpan yang lebih lama, dan persiapannya membutuhkan waktu beberapa menit.
Kontraindikasi untuk mencuci dengan garam
Seperti halnya prosedur preventif atau terapeutik, saline douche memiliki beberapa kontraindikasi.
Yang pertama menyangkut jumlah pengulangan di siang hari.
Untuk profilaksis perlu menyiram hidung sekali sehari.
Selama perawatan, jumlah pengulangan tidak boleh lebih dari empat kali, dan mencuci dilakukan tidak lebih awal dari dua jam setelah makan.
Selain itu, tepat sebelum pergi ke luar, prosedur ini tidak diinginkan, terutama di musim dingin.
Kontraindikasi kedua menyangkut kasus-kasus spesifik penyakit ini, yaitu:
- otitis akut atau kronis
- sering mimisan
- keanehan
- pendidikan di hidung karakter tumor.
Resep larutan garam dengan garam laut dan garam meja
Ada satu aturan utama untuk menyiapkan larutan garam di rumah.
Air harus benar-benar bersih, hal yang sama berlaku untuk piring di mana larutan akan disiapkan.
Anda dapat menggunakan air saring atau air mineral non-karbonasi.
- Resep standar. Untuk satu gelas cairan, Anda membutuhkan satu sendok teh garam meja. Aduk isi gelas sampai kristal benar-benar larut.
- Solusi dengan garam laut. Proporsi solusinya sama: untuk 1 gelas air 1 sendok garam laut. Garam itu sendiri dapat dibeli di apotek atau supermarket, yang utama adalah tidak ada komponen tambahan dalam komposisi.
- Solusi dengan garam dapur dan yodium. Untuk larutan berbasis garam biasa, Anda bisa menambahkan satu tetes yodium. Harap dicatat bahwa yodium tidak boleh ditambahkan ke garam laut.
- Larutan garam 0,9%. Ini adalah solusi garam yang biasa bagi Anda, yang dapat dibeli di apotek dalam bentuk jadi, dan mungkin dimasak di rumah. Persentase garam dalam air dalam hal ini lebih rendah daripada dalam resep standar. Untuk segelas air, Anda akan membutuhkan setengah sendok teh garam. Artinya, 250 mg cairan membutuhkan 2,5 g garam.
- Solusi untuk bayi. Untuk menyiapkan sarana mencuci hidung bayi yang baru lahir, persentase garam harus dikurangi. Jadi untuk segelas cairan Anda akan membutuhkan 2 g garam. Hal ini diperlukan untuk mencampur larutan lebih menyeluruh, disarankan untuk saring melalui kain kasa sebelum digunakan.
Resep untuk persiapan larutan garam jauh lebih banyak, kami anggap paling umum.
Di kios-kios farmasi Anda akan menemukan semprotan atau tetes yang sudah jadi dengan unsur pelacak tambahan dan vitamin kompleks.
Metode untuk membilas hidung dengan saline
Bilas hidung dengan saline dengan beberapa cara:
- menggunakan pipet;
- semprot dengan semprotan biasa atau semprotan dispenser;
- gunakan buah pir;
- gunakan jarum suntik tanpa jarum;
- bilas hidung dengan ketel khusus;
- ketik air di telapak tangan Anda dan seret dengan hidung Anda.
Mengenai metode yang terakhir, ada beberapa keraguan. Meski dikatakan banyak artikel, tetapi ada risiko infeksi.
Kemandulan metode ini dipertaruhkan. Semua metode lain adalah alternatif, masing-masing memilih opsi yang lebih cocok.
Satu-satunya pengecualian adalah anak kecil, untuk mencuci hidung mereka menggunakan pipet atau jarum suntik.
Jika, karena alasan tertentu, Anda menolak untuk benar-benar menyiram hidung, penggunaan air garam yang biasa adalah pilihan, meskipun efektivitasnya jauh lebih rendah.
Teknologi mandi garam
Langkah awal dari setiap metode pembilasan hidung adalah mempersiapkan solusi di bawah kondisi sterilitas absolut dan persiapan alat yang tersedia.
Jika Anda memutuskan untuk mengubur hidung Anda dengan pipet atau pir, mereka harus disterilkan terlebih dahulu.
Pertanyaan kedua adalah kapan dan berapa banyak yang bisa mencuci hidung. Jika hidung Anda disiram untuk tujuan profilaksis, itu sudah cukup sekali.
Dalam perawatan sinusitis atau sinusitis, Anda dapat melakukan hingga empat prosedur per hari.
Terkadang hidung pasien tersumbat sedemikian rupa sehingga air garam tidak bisa masuk ke dalam.
Dalam hal ini, disarankan untuk vasodilator hidung pra-hidung, dan hanya setelah meninju hidung, itu dapat dicuci.
Mandi garam harus dilakukan secara bertahap, pertama dalam satu dan kemudian di lubang hidung lainnya.
Cairan itu sendiri tertahan di sinus selama tidak lebih dari 20 detik, lalu pecah.
Dalam kasus bayi, cairan harus ditarik kembali dengan pir atau jarum suntik khusus.
Dilarang keras keluar segera setelah prosedur.
Mencuci dilakukan setelah satu atau dua jam setelah makan.
Membilas hidung dengan larutan garam bayi
Diperlukan perawatan khusus untuk prosedur mencuci hidung bayi.
Namun, tidak disarankan untuk meninggalkan prosedur ini, karena bayi dengan hidung tersumbat tidak bisa makan dan menelan, sangat penting untuk memudahkan bernafas.
Berangsur-angsur hidung ke bayi. Anda cukup meneteskan remah-remah satu atau dua tetes air garam, lalu turunkan kepalanya di bawah tingkat tubuh, setelah itu ia akan mulai lendir otchyhivat itu sendiri.
Anda dapat menggunakan jarum suntik tanpa jarum, maka Anda akan tahu persis berapa banyak solusi yang jatuh ke hidung bayi.
Omong-omong, untuk mencuci Anda perlu menggunakan larutan garam 0,9%.
Mencuci hidung bayi dengan pir. Cara lain adalah dengan buah pir.
Penting untuk meneteskan hidung bayi dengan saline dengan pipet atau jarum suntik.
Kemudian setelah menunggu selama 20 detik, isap cairan dengan gumpalan lendir dengan pir.
Bilas buah pir dengan baik dan sterilkan sebelum digunakan berikutnya.
Di toko khusus Anda akan menemukan aspirator yang nyaman untuk mengeluarkan lendir dari hidung bayi.
Membilas hidung dengan saline untuk bayi berusia satu tahun
Pada usia 12 bulan dianjurkan untuk menggunakan semprotan hidung.
Semprotan garam dengan baik mengairi nasofaring, ada jumlah klik yang jelas untuk setiap usia.
Opsi ini sangat ideal untuk tujuan pencegahan.
Jika Anda ingin melakukan prosedur pencucian, maka Anda perlu bertindak secara analogi dengan bayi, kecuali diizinkan untuk secara bertahap meningkatkan persentase garam dalam larutan.
Sekali lagi, cairan di hidung dimasukkan dengan pipet atau jarum suntik tanpa jarum, dan dikeluarkan dengan pir atau aspirator.
Membilas hidung dengan anak-anak pra-sekolah saline
Dengan empat tahun, Anda dapat memulai prosedur mencuci hidung dengan larutan garam.
Untuk melakukan ini, perlu memiringkan kepala anak pada sudut yang tepat serendah mungkin.
Maka Anda perlu menahan napas dan memeras isi jarum suntik ke dalam satu lubang hidung.
Cairan harus mengalir dari lubang hidung lainnya. Pindahkan pir dari lubang hidung dan barulah ia bisa dilepaskan.
Bayi harus meniup hidung dan mengeluarkan cairan berlebih.
Prosedur ini diulangi dengan lubang hidung lainnya. Alih-alih pir, Anda bisa menggunakan teko khusus.
Adapun prosedur "Cuckoo" yang kita kenal sejak kecil, hanya dapat dilakukan di lembaga medis dan hanya sejak usia lima tahun.
Saline untuk mencuci hidung: kami diperlakukan dengan wajar
Cuci garam adalah metode perawatan terapi yang telah dianggap aman dan efektif. Ini memiliki sejumlah besar sifat positif, sehingga sangat populer. Paling sering, mencuci, juga disebut mandi hidung, digunakan untuk perawatan, serta untuk pencegahan dan kebersihan umum.
Efek positif: penghormatan prosedur
Dianjurkan agar prosedur ini dilakukan secara teratur untuk mendukung fungsi normal sistem pernapasan, tidak hanya bagi orang yang menderita kontaminasi oleh zat patogen, tetapi juga agar benar-benar sehat. Ini dijelaskan oleh sifat menakjubkan dari mencuci dengan garam. Berikut adalah beberapa tindakan yang dapat dicapai dengan air garam untuk hidung:
- menormalkan produksi dahak hidung;
- memperbaiki silia epitel bersilia;
- meningkatkan proses pembersihan alami lendir;
- Pertahankan keseimbangan lendir yang diperlukan;
- encer lendir kental dan mempercepat proses menghilangkan rahasia yang tersisa;
- mempercepat proses penyembuhan kerusakan pada mukosa hidung karena peradangan yang berkepanjangan;
- meningkatkan resistensi epitel mukosa terhadap efek penetrasi mikroorganisme di atasnya, yang dapat menyebabkan infeksi.
Oleh karena itu, pertanyaan apakah mungkin untuk menyiram hidung dan apakah itu berguna, para dokter memberikan jawaban positif, menunjuk ke satu "tetapi" - ini harus dilakukan dengan benar, mengingat kontraindikasi, indikasi dan metode aplikasi.
Indikasi dan kontraindikasi: pengetahuan yang akurat adalah penting
Dokter merekomendasikan pencucian garam dengan berbagai penyakit. Indikasi utama untuk jiwa hidung adalah sebagai berikut:
- semua jenis ARVI;
- antritis segala bentuk;
- hay fever (pollinosis);
- peningkatan kekeringan pada selaput lendir;
- radang sinus paranasal;
- rinosinusitis segala bentuk kebocoran;
- alergi, disertai flu;
- periode rehabilitasi setelah operasi faring hidung;
- pencegahan penyakit menular yang menyebar melalui tetesan udara.
Dianjurkan untuk menahan diri dari berkumur dengan garam di rumah, jika tersedia:
- tersumbat besar;
- adanya tumor di hidung;
- reaksi alergi terhadap komposisi;
- mimisan berulang;
- adanya otitis media akut atau radang telinga bagian dalam.
Apakah ini cocok untuk wanita hamil?
Jika seorang gadis hamil memiliki hidung meler yang cukup panjang atau hidung tersumbat, itu dapat terancam oleh fakta bahwa janin akan mengalami hipoksia, dengan kata lain, kekurangan oksigen atau kekurangan udara. Munculnya situasi seperti itu akan menyebabkan komplikasi atau keterlambatan perkembangan janin. Karena itu, perlu memulai pengobatan sesegera mungkin.
Penting untuk diketahui bahwa mencuci selama kehamilan tidak mengancam kesehatan anak secara keseluruhan dan tidak mengancam perkembangannya. Prosedur ini sepenuhnya aman dan tidak menimbulkan bahaya jika tidak ada kontraindikasi yang terdaftar. Meskipun demikian, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Garam apa yang digunakan dan di mana membelinya
Mencuci saluran nasofaring di rumah menghasilkan berbagai solusi yang dapat dibeli di apotek atau menyiapkan sendiri. Paling sering digunakan:
- Solusi dari garam rumahan biasa. Cara paling terjangkau dan murah. Dianjurkan untuk menggunakan garam beryodium dan air matang untuk menyiapkan produk.
- Solusi garam laut. Komposisi ini adalah yang paling termineralisasi. Garam laut mengandung natrium klorida dan banyak unsur mikro tambahan: magnesium, kalsium, yodium, dll. Garam mineral semacam itu dijual di apotek mana pun, mudah dibuat air laut untuk dicuci.
- Solusi siap. Farmasi, di mana, selain garam, sering ada minyak yang meningkatkan efektivitas obat.
Cara menyiapkan komposisi untuk pengobatan rhinitis: 4 metode
Untuk menghindari menyebabkan lebih banyak kerugian selama prosedur dan mengambil manfaat darinya, perlu mengetahui dengan jelas bagaimana menyiapkan larutan dengan benar dan melarutkan garam. Ada 4 resep untuk membuat komposisi proporsional untuk orang dewasa dan anak-anak:
- Rebus setengah liter air. Tuangkan 1 sendok teh garam ke dalamnya. Aduk dengan sendok sampai larut. Saring cairan yang dihasilkan sebelum digunakan. Gunakan larutan air garam ini untuk pencegahan penyakit.
- Pada 250 ml (gelas standar) air, yang sebelumnya dididihkan dan didinginkan, tambahkan satu sendok makan garam apa pun. Aduk. Ternyata solusi dengan konsentrasi tinggi, hanya diterapkan bila perlu dan atas rekomendasi dokter.
- Dalam satu liter garam air matang didinginkan ditambahkan dalam jumlah 2,5 sendok teh. Dicampur dan kemudian digunakan dalam pengobatan hidung dan tenggorokan dari berbagai penyakit virus.
- Tambahkan 2 sendok teh garam ke 1 liter air, yang sudah direbus sebelumnya dan didinginkan. Aduk rata. Kemudian tambahkan jus 1 lemon dan aduk rata lagi. Digunakan untuk pipet irigasi.
Resep cara membuat garam sendiri:
Cara mencuci: jangan terlalu khawatir
Penting untuk mengetahui cara membilas dengan air garam dengan benar. Ada beberapa metode untuk ini.
Tanpa perangkat khusus
Cara cepat dan mudah untuk mencuci hidung dari kotoran:
- Jepit setiap lubang hidung.
- Tuang cairan ke dalam cairan lainnya untuk dibilas. Itu harus mengalir melalui mulut terbuka.
- Tiup hidung Anda untuk menghilangkan sisa larutan dan sekresi.
Video menunjukkan bagaimana Anda dapat membilas hidung tanpa perangkat apa pun:
Dengan bantuan sarana improvisasi
Ambil jarum suntik atau jarum suntik apa pun. Panggil air garam dan masukkan ujungnya ke lubang hidung. Berdiri di atas bak cuci dan mulailah menyuntikkan larutan. Jika saluran udara Anda tidak tersumbat, maka itu akan mengalir dari lubang hidung lainnya, melewati nasofaring.
Dengan bantuan teko
Semakin banyak orang tertarik pada cara mencuci dengan kapal khusus - teko:
- Perbaiki posisi kepala. Itu harus dimiringkan ke depan dan sedikit ke samping.
- Tuang cairan dari ketel ke dalam satu lubang hidung. Dia akan mencurahkan yang kedua.
- Setelah melakukan manipulasi di satu sisi, beralih ke yang lain.
- Setelah Anda mencuci kedua sisi, lebih condong ke depan, sisa-sisa akan mengalir keluar. Setiap saat, cobalah bernapas melalui mulut, yang harus dibuka dengan sangat lebar.
Cara melakukan pencucian ditunjukkan dalam video:
Melalui pembilasan
Metode ini dilakukan hanya ketika ada akumulasi sekresi dan sekresi patogen di kedua lubang hidung. Tuang larutan ke dalam satu lubang hidung. Itu harus mengalir dari yang lain. Pada saat yang sama, tarik bunyi "Dan" sehingga air tidak masuk ke laring.
Aktif
Itu diadakan di posisi tengkurap. Dua tabung khusus dimasukkan ke dalam saluran hidung. Salah satunya memompa dalam larutan air, dan yang lain memompa keluar dari hidung.
Fitur proses untuk anak-anak
Orang tua harus tahu persis bagaimana cara membilas hidung bayi dengan air garam. Urutan dan nuansa prosedur tergantung pada usia.
Untuk bayi
Untuk mencuci, Anda perlu menyiapkan wol kapas, pipet, aspirator, atau karet sedih.
Bersihkan hidung anak dari kotoran kering. Basahi kapas atau tongkat dan gesek dengan lembut dengan gerakan memutar di dalam hidung. Pipet beberapa tetes larutan garam ke dalam lubang hidung bayi dan tunggu selama 2-3 menit.
Sedot lendir dan sisa larutan dengan aspirator atau pir. Bersihkan hidung bayi dengan cotton bud dengan gerakan memutar. Kapas harus kering.
Dari 3 tahun
Bersihkan hidung bayi jika tersumbat. Ketik larutan dalam pir atau jarum suntik. Pastikan anak mengambil posisi yang benar: memiringkan kepalanya ke depan dan membungkuk ke samping, membuka mulutnya.
Setelah itu, tuangkan saline dengan lembut ke lubang hidung dari atas. Itu akan keluar dari bawah. Setelah keluar dari air bersih, lakukan hal yang sama di sisi lain.
Materi video, cara mencuci hidung untuk anak:
Pengingat penting
Sebelum membilas hidung, pastikan untuk mengisi lubang hidung dengan tetes vasokonstriktor untuk mencegah bahaya produk memasuki saluran telinga.
Seberapa sering dan berapa kali sehari Anda dapat mencuci saluran hidung tergantung pada kondisi kesehatan dan resep dokter. Orang sehat yang melakukan prosedur ini untuk pencegahan penyakit, dianjurkan untuk mencuci nasofaring setiap hari di pagi hari. Jika ini adalah pengobatan, maka pencucian dilakukan 3-4 kali setelah makan setiap hari sampai pemulihan total. Proses ini biasanya memakan waktu 2-4 hari.
Rekomendasi akurat tentang jumlah dan durasi irigasi hidung memberi dokter!
Tetes dan solusi siap
Saat memutuskan cara membilas, dengan larutan apa, Anda harus ingat bahwa ada tetes garam siap pakai dan formulasi yang dijual di apotek. Mereka sering diresepkan oleh dokter.
Berapa kali Anda bisa menyiram hidung dengan garam?
Pembilasan hidung adalah prosedur yang tidak menyakitkan dan bermanfaat yang direkomendasikan untuk digunakan pada musim gugur dan musim dingin, ketika ada kemungkinan besar terkena flu. Namun, tidak banyak orang yang tahu berapa kali Anda bisa membilas hidung dengan garam agar terasa nyaman dan tidak membahayakan kesehatan Anda.
Prosedur untuk mencuci hidung sangat populer di banyak negara dan sering dilakukan di kalangan para yogi. Di negara kita, pencucian digunakan untuk profilaksis, karena cairan salin memungkinkan untuk dengan mudah mengeluarkan lendir yang terbentuk, meningkatkan pernapasan dan mengurangi jumlah pengeluaran. Dengan penggunaan solusi yang tepat, Anda dapat membantu anak-anak dengan masalah hidung, wanita hamil, ibu menyusui dan orang-orang yang alergi.
Seberapa sering saya harus menyiram hidung saya?
Banyak orang yang peduli dengan kesehatan tertarik pada seberapa sering Anda dapat mencuci hidung dengan air garam dan apakah ada kontraindikasi. Dokter menyarankan agar terapi ini dilakukan setiap hari di pagi hari sebagai prosedur higienis.
Jika rhinitis muncul, maka jumlah prosedur harian harus ditingkatkan menjadi empat kali dengan interval dua jam.
Itu penting. Mencuci hidung dengan saline membantu menghilangkan flu di anak-anak dari berbagai usia. Selain itu, metode ini baik sebagai tindakan pencegahan.
Selama prosedur pencegahan, Anda dapat mencuci setidaknya 3 kali seminggu. Tetapi Anda perlu memperhatikan kesejahteraan Anda. Solusinya dibuat secara individual dan proporsi di dalamnya selalu berbeda.
Mereka tergantung pada beberapa faktor:
- teknik mencuci yang dipilih;
- lamanya terapi;
- alasan untuk membersihkan saluran hidung.
Jika seseorang sakit dengan ARVI, maka membilas hidung dengan garam selama pilek harus dilakukan setiap hari selama 7 hari. Mencuci juga harus dilakukan secara teratur oleh orang-orang yang menderita penyakit kronis atau bekerja di bangunan berdebu.
Perhatian Jika seseorang memiliki proses peradangan di hidung, maka mencuci harus dilakukan sekali sehari. Kursus penuh harus 6 hari.
Teknologi pencucian hidung
Lubang hidung tidak harus disiram bersama, tetapi pada gilirannya. Pertama, Anda perlu mencubit satu lubang hidung dengan jari Anda dan secara bertahap tuangkan cairan ke lubang hidung lainnya. Penting untuk melakukan prosedur ini dengan hati-hati agar rasa sakit dan ketidaknyamanan tidak muncul. Jika diinginkan, solusinya dapat dituangkan ke gelas atau telapak tangan bekas.
Solusinya, yang dituangkan ke dalam hidung, melewati mulut. Jika seseorang memiliki pilek, maka ini tidak terjadi segera, tetapi setelah beberapa menit.
Semua cairan yang tersisa harus dicurahkan, dihembuskan dari setiap lubang hidung.
Ini harus dibersihkan secara menyeluruh untuk menghindari infeksi.
Untuk kenyamanan prosedur, lebih baik menggunakan jarum suntik yang dibeli dari apotek atau jarum suntik dengan volume 10 ml. Tetapi untuk anak kecil volume jarum suntik yang sesuai lebih kecil. Penting untuk menjaga kemurnian alat-alat tersebut agar tidak membawa infeksi lebih banyak lagi.
Untuk mencuci hidung dengan baik, Anda dapat menggunakan metode yang lebih lembut:
- minta anak untuk berbaring di tempat tidur atau permukaan datar lainnya;
- masukkan beberapa tetes larutan ke dalam setiap lubang hidung;
- setelah beberapa menit, cairan dari hidung masuk ke mulut;
- keluarkan solusinya.
Banyak orang tua yang tertarik pada seberapa sering menyiram hidungnya dengan bayi saline. Bagaimanapun, prosedur anak-anak berbeda dari orang dewasa. Jika Anda melakukan pencucian sebagai prosedur pencegahan, itu cukup hanya sekali sehari. Yang terbaik adalah melakukan terapi ini di pagi hari setelah bangun tidur.
Itu penting. Sebelum setiap prosedur, konsultasi wajib dengan dokter diperlukan. Pembilasan hidung tidak terkecuali.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan dari membersihkan hidung, Anda harus terlebih dahulu memastikan bahwa itu tidak diletakkan. Jika satu lubang hidung tersumbat, prosedur ini tidak berguna untuk kasus ini. Setelah perawatan, orang tersebut tidak disarankan untuk meninggalkan rumah selama satu jam. Bagaimanapun, cairan yang tersisa dapat membeku dan lebih lanjut memprovokasi pembentukan proses dingin dan peradangan yang kuat.
Persiapan saline
Banyak obat-obatan dengan sifat antiseptik memiliki sejumlah efek samping. Akibatnya, reaksi alergi dapat terjadi karena intoleransi salah satu komponen obat.
Tetapi larutan garam memungkinkan Anda untuk melakukan prosedur tanpa rasa sakit tanpa menyebabkan reaksi alergi. Untuk alasan ini, mereka dapat diadopsi oleh wanita hamil atau ibu menyusui. Namun, Anda harus menyiapkan solusi yang baik untuk membersihkan hidung. Anda bisa menggunakan garam apa saja.
Anda harus tahu bahwa air laut memiliki efek besar pada nasofaring, melindungi tubuh dari berbagai penyakit, bahkan yang sudah masuk ke bentuk kronis. Jika ada kesempatan untuk menggunakan air laut, maka ini adalah pilihan yang baik untuk mencuci.
Lebih baik membeli garam laut rumahan, yang dijual di banyak supermarket dan apotek. Harganya sangat terjangkau - dalam 40 rubel per kilogram.
Ada tiga metode untuk membuat solusi untuk mencuci nasofaring.
Opsi paling populer meliputi metode berikut:
- 1 sdt. garam harus diaduk dalam 500 ml air murni.
- Dalam 1 sdm. air tuangkan 2 sdt. garam laut. Cairan ini harus digunakan hanya oleh orang dewasa yang bekerja dalam kondisi buruk. Anda harus tahu bahwa solusi seperti itu menyebabkan pengeringan lendir dan seringkali prosedur ini tidak sepadan.
- Dalam satu liter harus diencerkan 2 sdt. garam Solusi ini sangat baik untuk berkumur dan mengobati bahkan penyakit kronis.
Untuk pembuatan solusi untuk anak-anak, Anda perlu mengurangi dosis garam. Ini harus mengambil segelas air murni взять tsp. garam Cairan ini optimal dan tidak membahayakan kesehatan anak.
Jika rumah tidak memiliki garam laut, maka Anda bisa melakukan pencucian dengan larutan yang terbuat dari garam sederhana. Ini sempurna menggantikan garam laut, sambil mempertahankan semua keuntungan terapi.
Penting untuk secara ketat mengamati semua proporsi. Jika Anda mengambil jumlah garam dan air yang salah, maka itu dapat memperburuk kesehatan. Pilihan terbaik adalah mencairkan satu sendok teh garam dengan 0,5 liter air.
Pertanyaan tentang berapa kali sehari untuk menyiram hidung sering tergantung pada kesehatan orang tersebut dan tujuannya. Untuk profilaksis, ini berlangsung sekali sehari, tetapi untuk perawatan perlu melakukan prosedur setiap dua jam sampai pemulihan total.
Kesimpulan
Membilas hidung dengan cairan yang disiapkan dari garam dianggap sebagai prosedur yang berguna dan diperlukan untuk setiap orang. Anda dapat melakukannya sebagai tujuan terapi dan untuk pencegahan berbagai penyakit hidung.
Penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang apakah Anda dapat melakukan prosedur ini. Memang, dalam kasus yang jarang terjadi, dokter bahkan mungkin melarang terapi semacam itu.
Metode mencuci hidung anak dengan larutan garam
Mencuci hidung dengan larutan garam digunakan untuk perawatan, pencegahan SARS, sinusitis dan pembersihan hidung pada orang dewasa dan anak-anak. Pelajari cara mencuci hidung bayi Anda dengan air garam yang "benar" dan jangan abaikan prosedur ini. Setelah dicuci secara teratur, anak-anak pulih lebih cepat, sakit lebih jarang, bernapas lebih mudah jika mereka pilek.
Kapan prosedur ini digunakan?
Mencuci dengan larutan garam dari saluran hidung - prosedur ini benar-benar aman, setiap ibu dapat melakukannya. Penting untuk memilih perangkat yang tepat, serta konsentrasi dana dan frekuensi prosedur.
Digunakan sebagai tindakan pencegahan dan dalam pengobatan sinusitis, adenoiditis. Dengan hidung tersumbat dan dingin, prosedur ini perlu dilakukan beberapa kali sehari. Dianjurkan untuk orang-orang dari segala usia, mulai dari periode neonatal.
Manfaat dari prosedur ini
Pencucian garam direkomendasikan dalam banyak situasi:
- dekontaminasi debu, lendir, serbuk sari;
- desinfeksi;
- peningkatan imunitas lokal;
- menghilangkan bengkak, pernapasan meningkat.
Membantu menjaga selaput lendir tetap lembab, terutama jika udara di dalam ruangan kering. Untuk penderita alergi, prosedur semacam itu akan membantu menghilangkan partikel debu, serbuk sari di hidung pada saat kedatangan dari jalan. Prosedur ini diindikasikan bahkan untuk bayi yang sehat untuk pencegahan penyakit virus.
Solusi garam resep untuk mencuci
Beberapa cara sederhana untuk menyiapkan solusi untuk mencuci:
- Rebus 1 liter air putih, tambahkan 1 sendok teh garam, aduk rata. Jika sedimen terlihat di bagian bawah, saring cairan melalui kain kasa. Dinginkan hingga suhu 25-30 derajat.
- Dalam satu cangkir air mendidih, tambahkan 0,5 sendok teh garam laut dan soda. Larutan garam laut ini dapat digunakan dalam perawatan kompleks untuk anak-anak dewasa.
- Untuk remaja, untuk menghilangkan kontaminasi yang kuat dari saluran hidung, Anda dapat membilas hidung satu kali dengan larutan pekat: 2 sendok teh campuran garam dalam segelas air mendidih, saring, dinginkan.
Selain itu, larutan garam dapat diperkaya dengan bumbu: calendula, chamomile, St. John's wort, atau tambahkan beberapa tetes yodium. Namun, semua ini dapat digunakan pada anak di atas 6 tahun.
Seberapa sering Anda bisa mencuci?
Tidak tahu seberapa sering Anda bisa mencuci hidung bayi, banyak orang tua menolak prosedur ini. Hidung dingin dicuci minimal 4 kali sehari. Sebagai tindakan pencegahan, saline digunakan setiap hari. Anak-anak dengan alergi terhadap serbuk sari harus dicuci setelah setiap kunjungan ke jalan.
Jika tetes vasokonstriktor digunakan, salep harus diterapkan setelah membersihkan stroke dengan larutan garam. Jadi efek obat akan diperkuat, karena mereka akan diterapkan pada selaput lendir yang bersih dan lembab.
Mencuci dengan sinusitis, rinitis, adenoiditis, SARS dilakukan selama 1-4 minggu. Untuk penyakit kronis rongga hidung, tinggal di ruangan berdebu, udara kering yang kuat di ruangan, Anda dapat membilas hidung setiap hari setidaknya 1 kali di pagi dan sore hari.
Fitur dan metode prosedur untuk anak-anak
Anda dapat mencuci hidung bayi dengan bantuan alat khusus: pipet, jarum suntik konvensional tanpa jarum, kaleng air, "pir" dengan ujung yang lembut. Penting untuk mengetahui cara mencuci anak dari berbagai usia:
- Hidung baru lahir dan bayi dicuci dalam posisi tengkurap. Kepala harus dilempar ke belakang sedikit, letakkan popok atau handuk gulung di bawah leher. Di setiap saluran hidung, Anda harus memasukkan 3-5 tetes larutan dari pipet. Setelah 5 menit, rongga hidung dibersihkan dengan aspirator.
- Anak-anak yang lebih besar mungkin membilas hidung mereka di atas bak cuci. Tiup hidung Anda sebelum dicuci. Anak itu memiringkan kepalanya ke depan, membuka mulutnya. Pertama, di satu lubang hidung, lalu di 15-20 mililiter saline lainnya disuntikkan dari jarum suntik atau pembuluh khusus. Solusinya akan mengalir ke mulut, itu harus dimuntahkan.
- Remaja dapat dengan mudah mengambil larutan garam dalam mangkuk rendah, membungkuk dan menarik cairan dengan hidung, lalu memuntahkannya.
Kontraindikasi dan efek samping
Dalam beberapa kasus, mencuci dengan larutan garam dapat dikontraindikasikan:
- perdarahan dari hidung;
- neoplasma;
- halangan bergerak;
- struktur septum hidung abnormal;
- reaksi alergi terhadap komponen larutan.
Pastikan mulut Anda sedikit terbuka saat membilasnya dengan jarum suntik atau kaleng penyiram. Jika tidak, akan ada peningkatan tekanan, yang dapat menyebabkan otitis media. Saat membilas hidung Anda dengan jarum suntik atau keluar dari jarum suntik, jangan menekan keras sehingga larutan garam di bawah tekanan tidak masuk ke tabung Eustachio.
Membilas hidung adalah cara termudah dan paling efektif untuk menghilangkan lendir berlebih saat ingusan, mendisinfeksi selaput lendir dan membersihkan gerakan dari serbuk sari dan debu. Dengan menggunakan teknik yang benar, prosedur ini akan berguna sebagai agen profilaksis - menjaga tingkat kelembaban selaput lendir yang tepat. Dan ini adalah perlindungan terhadap virus, mikroba patogen. Dokter anak terkenal Oleg Komarovsky merekomendasikan mencuci hidung untuk semua anak yang menghadiri taman atau sekolah setiap hari.
Banyak anak menolak prosedur, karena itu tidak terlalu menyenangkan. Alternatif untuk mencuci dapat berupa penanaman sederhana larutan garam, meskipun efisiensinya akan lebih rendah. Persiapkan bayi Anda untuk prosedur:
- pilihlah saat ketika anak tenang dan tidak nakal;
- jika bayi tidak mau membilas hidungnya di kamar mandi di atas bak cuci, dudukkan dia di depan TV di kursi rendah, dan beri dia mangkuk atau mangkuk di tangan;
- anak-anak di atas 6-7 tahun dapat diminta untuk menghirup larutan garam, memegang satu lubang hidung, dan memuntahkan cairan yang telah tumpah ke dalam mulut;
- setelah dicuci, jangan pergi keluar jika suhu udara di bawah nol, setidaknya setengah jam.
Cara mencuci hidung dengan larutan garam di rumah
Membilas hidung dengan saline adalah prosedur sederhana dan higienis yang mudah dilakukan di rumah. Anda akan membutuhkan air bersih dan garam. Prosedur ini tidak memerlukan keterampilan khusus. Bahkan seorang anak dapat dengan mudah menguasainya. Efek positif dari pencucian hidung tidak akan lama. Dengan sakit kepala bakteri yang berkepanjangan, prosedur ini wajib untuk perawatan yang efektif.
Mengapa mencuci hidung dengan saline efektif?
Biasanya kita bernafas melalui hidung. Bersama dengan udara, kami menghirup partikel debu mikroskopis. Dalam kondisi tertentu (misalnya, jika seseorang bersin di dekatnya), mikroba naik ke udara. Selaput lendir hidung selalu dilembabkan. Semua debu dan mikroba ini menempel di selaput lendir, "menempel" padanya. Mekanisme ini mencegah penyebaran berbagai polutan dari udara lebih dalam melalui saluran udara.
Dalam kebanyakan kasus, pilek memiliki sifat virus, bakteri atau alergi. Pertimbangkan apa yang terjadi di hidung kita dengan pilek.
- Virus yang menetap, sel bakteri atau alergen menyebabkan reaksi pertahanan yang kompleks, yang utamanya adalah hipersekresi lendir. Tujuannya adalah pencucian mekanik partikel asing dan mikroorganisme dari hidung. Karena ini, konsentrasi mereka berkurang.
- Dalam kasus flu akibat virus dan bakteri selama 3-4 hari, rahasia cairan transparan mulai mengubah strukturnya (dipadatkan, menjadi lebih kental) dan warnanya (berubah menjadi kuning atau hijau).
- Lendir membengkak, ada kemacetan.
- Awal proses purulen melambat, dan seringkali benar-benar berhenti, drainase alami dari selaput lendir.
- Konsentrasi patogen dalam rongga hidung meningkat.
- Rinitis purulen periodik selalu merupakan awal dari sinusitis (sinusitis dan / atau frontitis).
Apa yang terjadi ketika kita membilas hidung dengan garam?
- Kami membantu lendir untuk mengembalikan drainase yang efektif;
- mengurangi jumlah sekresi sekresi di rongga hidung;
- mengurangi viskositas sekresi sekretori;
- secara mekanis membersihkan mikroba dan alergen dari selaput lendir;
- mengurangi konsentrasi flora mikroba di hidung;
- meningkatkan imunitas nasofaring;
- bernafas lega.
Penyakit apa yang dibantu mencuci
Rinitis virus dan bakteri
Anda harus mulai membilas hidung dengan saline pada tanda pertama pilek. Dalam kebanyakan kasus, pilek dimulai sebagai virus dan kemudian berubah menjadi bentuk bakteri.
Semakin cepat Anda mulai membersihkan virus, semakin kecil kemungkinannya untuk menekan kekebalan lokal nasofaring dan semakin kecil kemungkinannya menjadi hidung berair menjadi bentuk yang bernanah.
Sinusitis
Kebersihan rongga hidung sangat penting dalam sinusitis dan sinusitis frontal. Pasien dengan sinusitis kronis, mulai mencuci pada tanda pertama hidung meler dan melakukan prosedur tiga kali sehari selama 1-2 minggu, perhatikan penurunan jumlah eksaserbasi.
Adenoiditis
Dalam bentuk kronis mencuci hidung dengan saline, adalah mungkin untuk mengurangi kemungkinan eksaserbasi. Garam memiliki sifat aseptik: pencucian diresepkan setelah pengangkatan adenoid, dalam kombinasi dengan antibiotik pada fase akut penyakit.
Cara membuat saline
Untuk menyiapkan larutan garam untuk mencuci hidung, Anda perlu:
- Air matang (air yang cocok, tetapi disaring);
- garam (laut atau makan - bukan masalah prinsip).
Untuk pencucian yang efektif dan tidak menyakitkan, Anda harus mengikuti dua aturan:
- Buat solusi dengan konsentrasi tertentu;
- bilas dengan larutan suhu tertentu.
Konsentrasi garam
Untuk sekali pencucian, sekitar 250 ml larutan sudah cukup. Pada jumlah air ini, Anda perlu mencairkan 2-2,2 g garam - sekitar sepertiga sendok teh.
Jika solusinya tidak cukup asin, prosedurnya akan menjadi tidak menyenangkan:
- Anda akan merasakan sensasi terbakar;
- lendir akan meningkatkan sekresi;
- kemacetan akan terjadi;
- mata memerah.
Jika larutan terlalu salin, itu akan menyebabkan pengeringan selaput lendir karena efek aseptik garam yang terlalu menonjol pada sel. Terlepas dari kenyataan bahwa lebih mudah untuk dibilas dengan larutan yang sedikit asin daripada larutan yang sangat asin, efek dari larutan dengan konsentrasi garam tinggi dapat dirasakan bahkan selama beberapa jam setelah prosedur dalam bentuk kekeringan yang tidak menyenangkan, terbakar dan gatal.
Jika Anda tidak memiliki timbangan elektronik, dan "dengan mata" Anda belum belajar bagaimana menentukan jumlah garam dengan benar, maka lebih baik menambahkan sedikit garam.
Suhu solusi
Harus diingat bahwa ketika bersentuhan dengan selaput lendir, larutan harus memiliki suhu yang mirip dengan itu - 36 C. Mungkin 1-2 derajat kurang.
Jika suhu larutan lebih rendah, itu akan menyebabkan pendinginan selaput lendir dan, tergantung pada karakteristik individu, dapat menyebabkan penurunan tambahan dalam fungsi pelindung.
Jika suhu air di atas 36 C, itu akan merangsang ekspansi pembuluh darah. Kemacetan dapat terjadi, dan pada beberapa orang cenderung untuk itu, mimisan.
Karena kebutuhan untuk menghormati suhu, tidak masuk akal untuk menyiapkan solusi untuk mencuci untuk masa depan.
Cara berkumur dengan air garam
Jangan pernah menyedot garam dengan hidung Anda! Ini cara yang salah untuk membilas.
Petunjuk tentang cara membilas hidung Anda dengan air garam di rumah dengan pilek:
- Ambil wadah kecil dengan semburan seperti teko atau mini-stick.
- Berdirilah di depan wastafel atau taruh sebuah wadah di depan Anda di mana larutan limbah akan mengalir.
- Membungkuk ke depan, membungkuk di ikat pinggang seolah-olah Anda akan mencuci.
- Putar kepala Anda ke kanan, lihat ke samping dan sedikit ke atas.
- Tarik napas dan tahan napas. Jaga mulutmu terbuka sedikit.
- Bawa hidung ketel ke jalur hidung kanan.
- Miringkan ketel sehingga larutan garam mulai mengalir ke hidung Anda.
- Solusinya, mengisi rongga hidung, akan mulai mengalir dari lubang hidung yang berlawanan.
- Lanjutkan selama 5 detik.
- Keluarkan ketel dari hidung.
- Tiuplah hidung Anda tanpa mencubit hidung Anda.
- Putar kepala Anda ke kiri dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam paragraf 5-11.
- Bergantian mencuci melalui lubang hidung kanan dan kiri, buat 2 kali di setiap arah.
Untuk membilas hidung dengan saline, Anda juga dapat menggunakan perangkat THT: Dolphin (cuci tekanan) atau Aqua Maris (pembilasan gravitasi). Bilas dengan perangkat ini sesuai dengan instruksi penggunaannya.
Catatan penting untuk menyiram hidung Anda dengan air garam:
Prosedur mencuci harus dilakukan jika tidak ada halangan. Jika hidung “tidak bernafas”, maka perlu untuk secara paksa mempersempit selaput lendir yang bengkak: sebelumnya meneteskan pembuluh yang menyempit dari tetesan.
Cara mencuci hidung bayi
Membilas hidung bayi tidak akan berhasil. Mereka bisa melukai bayinya. Selain itu, pada usia ini tidak diharuskan untuk mengurangi volume larutan tersebut.
Gunakan penyeka kapas kecil.
- Persiapkan solusinya seperti dijelaskan di atas.
- Baringkan anak di sisinya (atau di punggungnya, putar kepalanya).
- Basahi sedikit kapas dalam larutan.
- Masukkan bulu domba ke lubang hidung kanan atau kiri dan tekan sedikit cerat untuk mengeluarkan larutan dari bulu domba dengan stroke baru.
- Hapus fleece.
- Dengan menggunakan aspirator, lepaskan kelebihan dari hidung.
- Ulangi dengan hidung yang berlawanan.
Cara mencuci hidung untuk anak berusia 1, 2, 3 tahun di rumah
Seorang bayi berusia 1 tahun dicuci dengan pipet.
- Siapkan solusi.
- Baringkan bayi di sisinya.
- Ambil pipet biasa, ketikkan solusi ke dalamnya.
- Masukkan 2-4 tetes larutan ke dalam saluran hidung.
- Dengan menggunakan aspirator, lepaskan kelebihan dari hidung.
- Putar kepala anak ke sisi yang berlawanan atau putar anak ke sisi yang lain dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam paragraf 3-5.
Jumlah larutan yang ditanamkan dapat ditingkatkan secara bertahap menjadi 8-10 tetes.
Untuk mencuci hidung anak setelah 2 tahun, Anda dapat terus menggunakan pipet atau mengambil jarum suntik untuk tujuan yang sama. Metode pencucian yang tepat dengan air garam dengan jarum suntik tidak berbeda dari yang dijelaskan di atas.
Seorang anak 3 tahun sudah bisa menjelaskan urutan tindakan yang diperlukan. Selain itu, setelah beberapa kali mencuci, menjadi jelas baginya bahwa prosedur ini memerlukan peningkatan pernapasan dan kesejahteraan umum. Lanjutkan menggunakan jarum suntik atau coba gunakan kaleng penyiraman tipe Aqua Maris. Posisi "berbaring" harus secara bertahap diganti dengan "duduk" atau "berdiri." Contoh cara membersihkan hidung adalah panduan yang baik untuk bertindak. Untuk menarik minat anak, buatlah komponen permainan dalam proses itu.
Seberapa sering saya bisa mencuci hidung
Membilas hidung dengan saline adalah fisioterapi terapeutik di rumah. Seharusnya tidak dilakukan terus-menerus.
Cuci garam di rumah ditunjukkan:
- Dalam kasus virus / bakteri pilek - 2-3 kali sehari selama 2 minggu;
- dengan rinitis alergi - 2-3 kali sehari sementara ada paparan alergen;
- dengan adenoiditis - 2-3 kali sehari, dokter menentukan durasi;
- sebagai tindakan pencegahan bagi orang yang rentan terhadap penyakit pernapasan (termasuk mereka yang menderita sinusitis kronis), 1 kali sehari sebelum tidur selama periode peningkatan musiman dalam insiden tersebut.
Membilas hidung untuk sinus
Untuk mencuci hidung Anda dari sinus di rumah, ikuti algoritma umum yang diuraikan di atas.
Rekomendasi tambahan untuk orang yang menderita sinusitis:
- Mulailah membilas pada tanda pertama eksaserbasi lain;
- bilas setidaknya 3-4 kali sehari;
- setelah dicuci, semprotkan antiseptik ke dalam hidung;
- Jika nanah muncul, tambahkan agen antibakteri ke larutan garam.
Apa lagi yang bisa mencuci hidung Anda
Persiapan farmasi untuk mencuci hidung
Sarana untuk mencuci dan kebersihan hidung banyak diwakili di apotek. Pertama, perangkat yang sudah disebutkan Dolphin (produksi dalam negeri) dan Aqua Maris (Kroasia). Perangkat ini dilengkapi dengan campuran garam khusus dengan ekstrak tumbuhan.
Anda dapat menggunakan semprotan berdasarkan air laut dengan phytoextracts dan minyak esensial:
Infus dan ramuan herbal obat
Untuk menyiram hidung hanya ramuan herbal dan ramuan tidak bisa. Agar tidak melukai sel mukosa, tambahkan garam meja larutan phyto atau garam laut (1/3 sdt per cangkir).
Untuk persiapan infus dan ramuan, Anda dapat menggunakan herbal yang diyakini memiliki sifat antiseptik:
Anda dapat membuatnya lebih mudah: beli ekstrak tanaman ini di apotek dan tambahkan 20-30 tetes ke segelas air garam.
Pencucian hidung antimikroba
Agen antibakteri digunakan untuk mencuci hanya sebagai upaya terakhir, misalnya, selama tusukan sinus. Anda tidak boleh membuat keputusan untuk membilas hidung dengan agen antimikroba (furatsilin, Miramistin, dll.) Tanpa resep dokter.
Peringatan saat mencuci hidung
- Amati rezim suhu solusi untuk mencuci.
- Amati posisi tubuh yang benar saat mencuci: condongkan tubuh ke depan, jaga kepala tetap tegak lurus.
- Jangan menuangkan air di bawah tekanan yang terlalu banyak.
- Tiup setelah dicuci dengan ringan, tanpa usaha, tanpa menutup saluran hidung dan tanpa membuat area tekanan di rongga hidung.
Kapan menyiram hidung sebaiknya tidak
Meskipun prosedur ini tidak berbahaya, orang tidak boleh lupa bahwa mencuci hidung adalah prosedur penyembuhan yang higienis. Dia tidak perlu disalahgunakan. Mukosa hidung memiliki mikroflora yang unik. Rahasia yang dikeluarkan oleh sel-selnya sendiri bersifat melindungi. Sering terpapar dengan air garam akan menghasilkan:
- Untuk mengubah mikroflora alami lendir;
- untuk hipersekresi sel sekretori.
Hasilnya adalah:
- Penurunan imunitas lokal;
- sekresi yang lebih intens.
Kesimpulan
Membilas hidung dengan saline adalah prosedur fisik yang diperlukan dalam pengobatan rinitis, serta untuk pencegahan eksaserbasi sinusitis dan adenoiditis.
Penting untuk mengamati konsentrasi garam, serta rezim suhu larutan.
Siram sesuai dengan prinsip "aliran bebas" atau gunakan perangkat Dolphin.
Cuci hidung dengan hati-hati dengan garam di rumah, jika ada indikasi, dianjurkan bahkan untuk bayi.
Jangan menyalahgunakan prosedur pembilasan. Dengan tidak adanya gejala rinitis, pencucian sistematis akan berdampak buruk pada kondisi mukosa hidung dan fungsi pelindungnya.