Ambil napas dalam-dalam setiap menit atau mengapa Anda selalu ingin menarik napas panjang?

Ketika orang mengeluh kekurangan udara, mereka biasanya berkata - "Aku kehabisan napas," "Aku tidak punya cukup udara," "Aku tidak punya cukup oksigen, jadi aku mengambil napas dalam-dalam setiap menit." Gangguan seperti itu biasanya muncul akibat pelanggaran frekuensi, irama pernapasan yang dihasilkan oleh seseorang. Kondisi di mana gangguan pernapasan terjadi, ada kekurangan udara, seseorang sering bernafas dalam dan sering mengambil napas dalam-dalam - yang disebut sesak napas.

Ketika seseorang tidak memiliki cukup udara, menjadi sulit baginya untuk berkomunikasi dengan orang lain, ia hampir tidak memusatkan perhatiannya, tidak dapat berbicara untuk waktu yang lama. Dia harus bernafas dalam-dalam, sering bernapas, hampir setiap menit, dengan demikian berusaha mengisi paru-parunya.

Penyakit apa yang disertai sesak napas?

- Keadaan seperti itu dapat muncul sebagai akibat dari tekanan emosional, stres, dan tekanan psikologis yang kuat. Ketika seseorang mengalami emosi yang kuat, tubuh dengan penuh semangat menghasilkan adrenalin, yang menggairahkan sistem saraf pusat. Akibatnya, otot-otot pernapasan sangat berkurang, orang tersebut mengalami kesulitan bernapas. Biasanya, setelah sedasi, pernapasan normal dikembalikan.

- Namun, dispnea paling sering disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular. Dalam kasus pertama - pasien dari waktu ke waktu merasakan kekurangan udara yang akut selama inhalasi. Dia menghirup udara sangat sering, tetapi dia tidak dapat bernapas sepenuhnya. Kondisi ini berbicara tentang gangguan peredaran darah yang telah timbul sebagai akibat dari hipertensi yang memburuk, iskemia, penyakit jantung (aorta), dan lainnya.

- Penyakit pada sistem pernapasan juga kekurangan udara. Dalam kasus ini, sifat dispnea bervariasi tergantung pada penyakitnya. Sebagai contoh, ketika dahak menumpuk di bronkus, seseorang hampir tidak dapat bernapas setiap napas. Jika ada bronkospasme, kesulitan timbul selama ekspirasi. Kesulitan bernafas seperti itu terjadi pada asma bronkial atau ketika ada emfisema paru.

- Mungkin sulit bagi seseorang untuk bernapas dengan penyakit lain. Misalnya, dispnea sangat sering menyertai diabetes, anemia, dan juga gagal ginjal. Juga sesak napas dapat memicu penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang.

Kenapa lagi kesulitan bernafas

Bukan hanya penyakit jantung dan sistem paru-paru yang dapat memaksa seseorang untuk mengambil napas dalam-dalam setiap menit karena kurangnya udara. Kondisi ini dapat disebabkan karena alasan domestik. Sebagai contoh:

- Gejala dispnea sering muncul ketika dikelilingi oleh sejumlah besar orang, misalnya - di kereta bawah tanah. Pada saat yang sama di ruangan seperti itu, aliran udara segar minimal, tetapi konsentrasi karbon dioksida cukup signifikan, meningkat pada waktu yang sama, setiap menit. Karena itu, sering ada kekurangan udara dan sering harus bernafas.

- Juga, jika jendela di kantor atau apartemen hunian tertutup secara konstan, maka tidak ada tempat untuk mendapatkan oksigen. Tetapi karbon dioksida menumpuk dengan cepat, yang juga menyebabkan sesak napas.

Dalam kasus ini, untuk menormalkan proses pernapasan, tinggalkan stasiun kereta bawah tanah, hirup udara segar di luar. Jika Anda berada di kantor atau di rumah, cukup buka jendela, ventilasi ruangan.

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup udara saat bernafas

Jika kondisi ini tidak terkait dengan persalinan fisik, olahraga, atau ruangan yang tidak berair, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa.

Buat janji temu dengan terapis atau ahli jantung, spesialis paru, spesialis penyakit menular. Ini harus dilakukan untuk menegakkan diagnosis. Hanya setelah mengetahui penyebab dispnea, dokter akan meresepkan Anda pengobatan yang diperlukan.

Setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat menggunakan resep perawatan tradisional yang akan membantu memulihkan pernapasan normal. Inilah beberapa di antaranya:
Obat tradisional

Beli di pasar 10 lemon segar dan besar. Masih membeli panen bawang putih tahun ini - 10 ekor. Ini juga akan memakan 1 liter madu lebah alami. Di rumah, peras jus lemon, kupas bawang putih, lewati pers. Dalam hidangan massal, campur bawang putih, jus, tuangkan seluruh madu. Aduk rata, simpan di kulkas. Jaga agar peralatan tetap tertutup rapat. Ambil obat manis ini, Anda perlu 2 sdm. l setelah makan siang atau makan malam.

Meskipun tampak sederhana, obat ini sangat efektif mengurangi sesak napas. Setelah 3-4 minggu Anda akan bernafas lebih mudah dan tidak lagi berhenti setiap 10 meter untuk mengambil napas.

- Anda bisa menggunakan semua ramuan celandine yang dikenal. Kumpulkan batang segar, daun tanaman, peras jusnya. Ambil skema: mulailah dengan satu tetes sehari, setiap hari, tambahkan satu tetes lagi, mencapai 25. Kemudian ikuti seluruh kursus dalam urutan terbalik, kurangi 1 tetes setiap hari. Jus menetes dalam seperempat cangkir air matang.

- Baik membantu dengan sesak napas, kurangnya udara ketika menghirup infus daun birch muda. Lakukan hal berikut: masukkan 2 sendok teh ke dalam cangkir. daun hancur kering, tambahkan 1 gelas air mendidih. Setelah menuangkan air, tutup cangkir dengan sesuatu yang hangat, biarkan sampai dingin. Infus hangat sudah bisa disaring. Setelah itu tambahkan sejumput soda dan Anda bisa minum setengah dari total volume 2-3 kali di antara waktu makan. Memberkati kamu!

Gejala dan metode pengobatan neurosis pernapasan

Sampai akhirnya tidak bisa bernapas, terasa kekurangan udara akut, sesak napas terjadi. Apa saja gejalanya? Mungkin asma atau bronkitis? Belum tentu. Kadang-kadang gejala ini dapat terjadi berdasarkan saraf. Maka penyakit ini disebut neurosis pernapasan.

Gangguan psikologis seperti itu dapat terjadi sebagai penyakit independen, tetapi lebih sering menyertai jenis neurosis lainnya. Para ahli percaya bahwa sekitar 80% dari semua pasien dengan neurosis mengalami gejala neurosis pernapasan: kurangnya udara, sesak napas, perasaan inhalasi tidak lengkap, cegukan neurotik.

Neurosis pernapasan, sayangnya, tidak selalu didiagnosis secara tepat waktu, karena diagnosis semacam itu sebenarnya dibuat dengan metode eksklusi: sebelum memakainya, spesialis harus memeriksa pasien dan sepenuhnya menyingkirkan gangguan lain (asma bronkial, bronkitis, dll.). Namun demikian, statistik menyatakan bahwa sekitar 1 pasien per hari, dari mereka yang beralih ke terapis dengan keluhan seperti "nafas sulit, sesak napas, sesak napas" - sebenarnya sakit dengan neurosis pernapasan.

Tanda-tanda penyakit

Namun, gejala neurologis membantu membedakan sindrom hiperventilasi dari penyakit lain. Neurosis saluran pernapasan, selain masalah pernapasan yang melekat pada penyakit khusus ini, memiliki gejala umum untuk semua neurosis:

• gangguan pada sistem kardiovaskular (aritmia, denyut nadi cepat, nyeri jantung);
• gejala yang tidak menyenangkan dari sistem pencernaan (gangguan nafsu makan dan pencernaan, sembelit, sakit perut, sendawa, mulut kering);
• gangguan pada sistem saraf dapat bermanifestasi pada sakit kepala, pusing, pingsan;
• tremor tungkai, nyeri otot;
• gejala psikologis (kecemasan, serangan panik, gangguan tidur, penurunan kinerja, kelemahan, kadang-kadang suhu rendah).

Dan tentu saja, neurosis pada saluran pernapasan memiliki gejala yang melekat pada diagnosis ini - perasaan kekurangan udara, ketidakmampuan untuk mengambil napas penuh, sesak napas, menguap dan mendesah secara obsesif, batuk kering yang sering, cegukan neurotik.

Ciri utama penyakit ini adalah kejang berkala. Paling sering mereka terjadi sebagai akibat dari penurunan tajam konsentrasi karbon dioksida dalam darah. Secara paradoks, pasien sendiri merasakan hal yang sebaliknya, seolah-olah kekurangan udara. Selama serangan, pernapasan pasien dangkal, sering, itu berubah menjadi penghentian pernapasan jangka pendek, dan kemudian - serangkaian napas kejang yang dalam. Gejala-gejala tersebut menyebabkan seseorang panik, dan penyakit ini semakin parah karena fakta bahwa pasien dengan horor sedang menunggu kemungkinan serangan berikutnya.

Sindrom hiperventilasi dapat terjadi dalam dua bentuk - akut dan kronis. Bentuk akutnya mirip dengan serangan panik - ada ketakutan akan kematian karena mati lemas dan kekurangan udara, ketidakmampuan untuk bernapas dalam-dalam. Bentuk kronis dari penyakit tidak segera muncul, gejalanya meningkat secara bertahap, penyakit ini dapat bertahan lama.

Alasan

Paling sering, neurosis saluran pernapasan sebenarnya terjadi karena alasan psikologis dan neurologis (biasanya dengan latar belakang serangan panik dan histeria). Tetapi sekitar sepertiga dari semua kasus penyakit ini bersifat campuran. Apa alasan lain yang bisa membantu perkembangan neurosis pernapasan?

1. Penyakit pada profil neurologis. Jika sistem saraf manusia sudah bekerja dengan gangguan, maka munculnya gejala baru (khususnya, kurangnya udara neurotik) kemungkinan.
2. Penyakit pada saluran pernapasan - di masa depan mereka juga dapat masuk ke neurosis pernapasan, terutama jika mereka tidak dirawat sepenuhnya.
3. Riwayat gangguan mental.
4. Penyakit tertentu pada sistem pencernaan dan sistem kardiovaskular dapat "meniru" sindrom hiperventilasi, menyebabkan pasien merasa kekurangan udara.
5. Beberapa zat beracun (serta obat-obatan, dengan overdosis atau efek samping) juga dapat menyebabkan gejala neurosis pernapasan - sesak napas, perasaan kurang udara, cegukan neurotik, dan lain-lain.
6. Prasyarat untuk terjadinya penyakit ini adalah tipe khusus dari reaksi tubuh - sensitivitasnya yang super terhadap perubahan konsentrasi karbon dioksida dalam darah.

Diagnosis dan perawatan

Untuk menentukan neurosis pada saluran pernapasan bisa sulit. Sangat sering, pasien pertama kali menjalani banyak pemeriksaan dan upaya pengobatan yang tidak berhasil sesuai dengan diagnosis lain. Faktanya, pemeriksaan medis berkualitas tinggi sangat penting: gejala-gejala neurosis pernapasan (sesak napas, kekurangan udara, dll.) Dapat disebabkan oleh penyakit lain yang sangat serius, seperti asma bronkial.

Jika ada peralatan yang memadai di rumah sakit, diinginkan untuk melakukan pemeriksaan khusus (kapnografi). Ini memungkinkan Anda untuk mengukur konsentrasi karbon dioksida selama ekspirasi udara oleh manusia, dan karenanya membuat kesimpulan yang akurat tentang penyebab penyakit.

Dengan tidak adanya kesempatan untuk melakukan survei seperti itu, para ahli dapat menggunakan metode tes (yang disebut kuesioner Naymigen), di mana pasien menilai tingkat manifestasi dari masing-masing gejala dalam poin.

Seperti jenis neurosis lainnya, psikoterapis menyediakan pengobatan utama untuk penyakit ini. Jenis perawatan spesifik tergantung pada keparahan penyakit, gejala, dan gambaran klinis keseluruhan. Selain sesi psikoterapi, tugas utama pasien adalah menguasai metode latihan pernapasan. Ini terdiri dalam mengurangi kedalaman pernapasan (yang disebut metode pernapasan dangkal). Pada penerapannya, secara alami, konsentrasi karbon dioksida yang dihembuskan oleh manusia dari udara meningkat.

Pada kasus penyakit yang parah, terkadang diperlukan terapi medis seperti yang diresepkan oleh dokter. Ini mungkin termasuk mengambil obat penenang, antidepresan, beta-blocker. Selain itu, dokter akan meresepkan pengobatan fortifikasi (vitamin kompleks, ekstrak herbal). Perawatan yang berhasil dari setiap neurosis mengharuskan pasien untuk mengikuti aturan-aturan tertentu: durasi tidur yang cukup, rejimen harian, nutrisi yang tepat, olahraga yang wajar, dll

Nyeri dada dengan napas dalam

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Gejala seperti nyeri dada yang terjadi selama bernafas dalam sering diambil oleh orang-orang sebagai masalah paru murni. Namun, ada sejumlah patologi yang tidak terkait dengan sistem pernapasan, manifestasinya adalah rasa sakit saat menghirup.

Nyeri dada dengan napas dalam

Patologi sistem muskuloskeletal

Thorax terbentuk:

• tulang dada;
• tulang rusuk;
• tulang selangka;
• tulang belakang dada.

Struktur dada

Tulang rusuk manusia

Aparat tulang dikelilingi oleh massa otot, ditembus oleh serabut saraf. Semua formasi ini bisa menjadi sumber rasa sakit. Dan dengan sejumlah patologi sistem muskuloskeletal, rasa sakit muncul ketika Anda menarik napas dalam-dalam. Alasan untuk ini - gerakan dada saat bernafas.

Posisi inlet dan exalation ribs

Saat menghirup, ia naik dan mengembang, yang dapat menyebabkan sensasi menyakitkan dalam patologi tertentu.

Osteochondrosis

Patologi degeneratif tulang belakang, yang mempengaruhi lebih dari setengah populasi orang dewasa di planet ini. Ketika osteochondrosis terjadi perubahan atrofi pada diskus intervertebralis. Inti pulp dari cakram kehilangan elastisitasnya karena sifat hidrofiliknya yang nyata. Kelembaban hilang, cakram menjadi kurang elastis dan lebih rata.

Cincin berserat, biasanya mendukung volume yang tepat dari inti pulpa, juga menderita. Karena perpindahan dan kedekatan vertebra tetangga satu sama lain, celah radial dapat muncul pada cincin. Ligamen yang mendukung segmen vertebra dihancurkan. Ketidakstabilannya berkembang, pergeseran vertebra, menyebabkan sindrom radikuler dengan rasa sakit.

Osteochondrosis tulang belakang toraks

Perubahan seperti itu dalam berbagai derajat muncul dengan semua orang selama bertahun-tahun. Mereka lebih menonjol di hadapan kelebihan berat badan, aktivitas fisik yang tidak masuk akal, gaya hidup menetap jangka panjang. Nyeri di dada saat menghirup terjadi dengan osteochondrosis tulang belakang toraks, ketika pergerakan dada mempengaruhi segmen tulang belakang yang terkena.

Itu penting! Nyeri pada osteochondrosis menjalar ke daerah interscapular atau ekstremitas atas.

Neuralgia interkostal

Di tepi bawah semua tepi melewati bundel neurovaskular. Saraf yang melewatinya sering menjadi sumber neuralgia.

Etiologi lesi ini berbeda:

Episode neuralgia interkostal yang paling sering pada latar belakang osteochondrosis tulang belakang.

Nyeri Neuralgia Intercostal

Sedikit rasa sakit yang disebabkan oleh herpes zoster - infeksi herpes. Aktivasi virus herpes dapat dipicu oleh hipotermia dan selalu terjadi dengan latar belakang penurunan kekebalan alami:

• di usia tua;
• diabetes;
• dengan imunodefisiensi primer dan sekunder.

Herpes zoster (Herpes zoster)

Pada neuralgia interkostal, nyeri konstan, dilokalisasi pada bagian lesi. Penguatan napasnya juga terkait dengan pergerakan dada, khususnya, tulang rusuk. Sifat rasa sakitnya kuat dan terbakar, memancar sepanjang serat saraf, dari tulang dada hingga tulang belakang.

Tulang rusuk

Cidera dada tertutup di lebih dari setengah situasi rumit oleh kerusakan pada tulang rusuk. Paling sering terjadi pada orang tua, karena meningkatnya kerapuhan dan kerapuhan tulang. Bergantung pada jumlah tulang rusuk yang patah, kondisi seseorang bisa dari sedang hingga sangat parah.

Fraktur tulang rusuk ke-1 atau ke-2 biasanya tidak kasar, mereka tidak perlu perawatan di rumah sakit. Dalam kasus fraktur 3 tulang rusuk atau lebih, risiko kerusakan pada organ dada: jantung, paru-paru, pembuluh darah besar meningkat. Beberapa patah tulang bilateral selalu membutuhkan perawatan medis darurat.

Mekanisme patah tulang rusuk

Nyeri dada yang terkait dengan fraktur tulang rusuk terlokalisasi di lokasi tubrukan atau dugaan fraktur. Ini meningkat bahkan dengan pernapasan dan batuk yang dangkal, yang dapat menyebabkan hipoventilasi paksa dan pneumonia.

Nyeri tulang rusuk

Patologi jantung

Nyeri dada yang terkait dengan pernapasan mungkin merupakan tanda dari salah satu patologi jantung atau pembuluh darah yang berbahaya. Seringkali ada infark miokard atau angina pektoris, tetapi ditandai dengan sensasi opresif yang konstan, tidak berhubungan dengan pernapasan. Mari kita pertimbangkan secara lebih terperinci patologi-patologi di mana rasa sakit muncul atau meningkat selama inhalasi.

Itu penting! Untuk setiap nyeri dada pada orang di atas 40, elektrokardiografi harus dilakukan.

Perikarditis

Nyeri pada menghirup hanya disertai dengan perikarditis kering. Ketika itu pada daun perikardium dalam sejumlah besar adhesi fibrinous terbentuk, yang secara signifikan memperburuk gesekan daun selama detak jantung. Ada sensasi tajam dan menyakitkan yang diperburuk oleh pernapasan dalam.

Penyebab perikarditis kering bervariasi:

• Penyakit sistemik: systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, scleroderma;
• penyakit ginjal kronis terminal, di mana ada endapan urat pada daun perikardium;
• asam urat, dengan pengendapan garam asam urat;
• TBC.

Selain nyeri dada, aritmia dapat terjadi dengan perikardium: paroksismal takikardia, ketukan. Seseorang mengkhawatirkan kelelahan yang cepat, sesak napas, perasaan terganggu dalam pekerjaan jantung. Tanpa pengobatan, perikarditis kering dari waktu ke waktu dapat berkembang menjadi eksudatif.

Nyeri perikarditis

Tromboemboli arteri paru

Salah satu patologi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan medis darurat. Ini bukan tentang bentuk tromboemboli fulminan dari batang besar arteri paru-paru, di mana terjadi refleks henti aktivitas jantung.

Tromboemboli arteri paru

Lebih khas adalah rasa sakit di dada ketika menghirup cabang-cabang kecil emboli, yang dapat menyebabkan serangan jantung berulang-pneumonia. Ini untuk sakit dada khasnya, tumpah, dengan peningkatan inspirasi. Selain rasa sakit, seseorang khawatir batuk, mungkin dengan dahak berkarat, demam tinggi. Gejala kegagalan pernapasan dapat terjadi.

Gejala emboli paru

Tromboemboli arteri paru hampir selalu terjadi pada latar belakang kesejahteraan. Tetapi, saat inspeksi, adalah mungkin untuk mengungkapkan alasan-alasan yang memprovokasi:

Ambil napas dalam-dalam setiap menit atau mengapa Anda selalu ingin menarik napas panjang?

Ketika orang mengeluh kekurangan udara, mereka biasanya berkata - "Aku kehabisan napas," "Aku tidak punya cukup udara," "Aku tidak punya cukup oksigen, jadi aku mengambil napas dalam-dalam setiap menit." Gangguan seperti itu biasanya muncul akibat pelanggaran frekuensi, irama pernapasan yang dihasilkan oleh seseorang. Kondisi di mana gangguan pernapasan terjadi, ada kekurangan udara, seseorang sering bernafas dalam dan sering mengambil napas dalam-dalam - yang disebut sesak napas.

Ketika seseorang tidak memiliki cukup udara, menjadi sulit baginya untuk berkomunikasi dengan orang lain, ia hampir tidak memusatkan perhatiannya, tidak dapat berbicara untuk waktu yang lama. Dia harus bernafas dalam-dalam, sering bernapas, hampir setiap menit, dengan demikian berusaha mengisi paru-parunya.

Penyakit apa yang disertai sesak napas?

- Keadaan seperti itu dapat muncul sebagai akibat dari tekanan emosional, stres, dan tekanan psikologis yang kuat. Ketika seseorang mengalami emosi yang kuat, tubuh dengan penuh semangat menghasilkan adrenalin, yang menggairahkan sistem saraf pusat. Akibatnya, otot-otot pernapasan sangat berkurang, orang tersebut mengalami kesulitan bernapas. Biasanya, setelah sedasi, pernapasan normal dikembalikan.

- Namun, dispnea paling sering disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular. Dalam kasus pertama - pasien dari waktu ke waktu merasakan kekurangan udara yang akut selama inhalasi. Dia menghirup udara sangat sering, tetapi dia tidak dapat bernapas sepenuhnya. Kondisi ini berbicara tentang gangguan peredaran darah yang telah timbul sebagai akibat dari hipertensi yang memburuk, iskemia, penyakit jantung (aorta), dan lainnya.

- Penyakit pada sistem pernapasan juga kekurangan udara. Dalam kasus ini, sifat dispnea bervariasi tergantung pada penyakitnya. Sebagai contoh, ketika dahak menumpuk di bronkus, seseorang hampir tidak dapat bernapas setiap napas. Jika ada bronkospasme, kesulitan timbul selama ekspirasi. Kesulitan bernafas seperti itu terjadi pada asma bronkial atau ketika ada emfisema paru.

- Mungkin sulit bagi seseorang untuk bernapas dengan penyakit lain. Misalnya, dispnea sangat sering menyertai diabetes, anemia, dan juga gagal ginjal. Juga sesak napas dapat memicu penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang.

Kenapa lagi kesulitan bernafas

Bukan hanya penyakit jantung dan sistem paru-paru yang dapat memaksa seseorang untuk mengambil napas dalam-dalam setiap menit karena kurangnya udara. Kondisi ini dapat disebabkan karena alasan domestik. Sebagai contoh:

- Gejala dispnea sering muncul ketika dikelilingi oleh sejumlah besar orang, misalnya - di kereta bawah tanah. Pada saat yang sama di ruangan seperti itu, aliran udara segar minimal, tetapi konsentrasi karbon dioksida cukup signifikan, meningkat pada waktu yang sama, setiap menit. Karena itu, sering ada kekurangan udara dan sering harus bernafas.

- Juga, jika jendela di kantor atau apartemen hunian tertutup secara konstan, maka tidak ada tempat untuk mendapatkan oksigen. Tetapi karbon dioksida menumpuk dengan cepat, yang juga menyebabkan sesak napas.

Dalam kasus ini, untuk menormalkan proses pernapasan, tinggalkan stasiun kereta bawah tanah, hirup udara segar di luar. Jika Anda berada di kantor atau di rumah, cukup buka jendela, ventilasi ruangan.

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup udara saat bernafas

Jika kondisi ini tidak terkait dengan persalinan fisik, olahraga, atau ruangan yang tidak berair, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa.

Buat janji temu dengan terapis atau ahli jantung, spesialis paru, spesialis penyakit menular. Ini harus dilakukan untuk menegakkan diagnosis. Hanya setelah mengetahui penyebab dispnea, dokter akan meresepkan Anda pengobatan yang diperlukan.

Setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat menggunakan resep perawatan tradisional yang akan membantu memulihkan pernapasan normal. Inilah beberapa di antaranya:
Obat tradisional

Beli di pasar 10 lemon segar dan besar. Masih membeli panen bawang putih tahun ini - 10 ekor. Ini juga akan memakan 1 liter madu lebah alami. Di rumah, peras jus lemon, kupas bawang putih, lewati pers. Dalam hidangan massal, campur bawang putih, jus, tuangkan seluruh madu. Aduk rata, simpan di kulkas. Jaga agar peralatan tetap tertutup rapat. Ambil obat manis ini, Anda perlu 2 sdm. l setelah makan siang atau makan malam.

Meskipun tampak sederhana, obat ini sangat efektif mengurangi sesak napas. Setelah 3-4 minggu Anda akan bernafas lebih mudah dan tidak lagi berhenti setiap 10 meter untuk mengambil napas.

- Anda bisa menggunakan semua ramuan celandine yang dikenal. Kumpulkan batang segar, daun tanaman, peras jusnya. Ambil skema: mulailah dengan satu tetes sehari, setiap hari, tambahkan satu tetes lagi, mencapai 25. Kemudian ikuti seluruh kursus dalam urutan terbalik, kurangi 1 tetes setiap hari. Jus menetes dalam seperempat cangkir air matang.

- Baik membantu dengan sesak napas, kurangnya udara ketika menghirup infus daun birch muda. Lakukan hal berikut: masukkan 2 sendok teh ke dalam cangkir. daun hancur kering, tambahkan 1 gelas air mendidih. Setelah menuangkan air, tutup cangkir dengan sesuatu yang hangat, biarkan sampai dingin. Infus hangat sudah bisa disaring. Setelah itu tambahkan sejumput soda dan Anda bisa minum setengah dari total volume 2-3 kali di antara waktu makan. Memberkati kamu!

Selalu ingin menarik napas panjang

Pertanyaan Terkait dan Disarankan

10 jawaban

Situs pencarian

Bagaimana jika saya memiliki pertanyaan yang serupa tetapi berbeda?

Jika Anda tidak menemukan informasi yang diperlukan di antara jawaban atas pertanyaan ini, atau masalah Anda sedikit berbeda dari yang disajikan, coba ajukan pertanyaan tambahan pada halaman yang sama jika itu pada pertanyaan utama. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan baru, dan setelah beberapa saat, dokter kami akan menjawabnya. Ini gratis. Anda juga dapat mencari informasi yang diperlukan dalam pertanyaan serupa di halaman ini atau melalui halaman pencarian situs. Kami akan sangat berterima kasih jika Anda merekomendasikan kami kepada teman-teman Anda di jejaring sosial.

Medportal 03online.com melakukan konsultasi medis dalam mode korespondensi dengan dokter di situs. Di sini Anda mendapatkan jawaban dari praktisi sejati di bidang Anda. Saat ini, situs ini memberikan saran pada 45 bidang: ahli alergi, venereolog, ahli gastroenterologi, ahli hematologi, ahli genetika, ginekolog, ahli homeopati, dokter kulit anak, dokter kandungan, ahli saraf pediatrik, ahli saraf anak, ahli endokrin anak, ahli gizi, ahli imunologi, dokter spesialis jantung, ahli saraf pediatrik, ahli bedah pediatrik, ahli gizi anak, ahli jantung ahli terapi wicara, Laura, ahli mammologi, pengacara medis, ahli narsologi, ahli saraf, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli kanker, ahli kanker, ahli bedah ortopedi, dokter spesialis mata, dokter anak, ahli bedah plastik, ahli proktologis, psikiater, psikolog, pulmonolog, rheumatologist, seksolog-androlog, dokter gigi, urolog, apoteker, ahli fisioterapi, ahli flebologi, ahli bedah, ahli endokrinologi.

Kami menjawab 95,63% pertanyaan.

Sulit untuk mengambil napas panjang - apa yang bisa dikatakan?

Ketika sulit untuk mengambil nafas penuh di tempat pertama ada kecurigaan pada patologi paru-paru. Tetapi gejala seperti itu mungkin mengindikasikan perjalanan osteochondrosis yang rumit. Karena itu, jika Anda memiliki masalah pernapasan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab kesulitan bernafas pada osteochondrosis

Dispnea, ketidakmampuan untuk membuat napas penuh - tanda-tanda khas osteochondrosis serviks dan toraks. Patologi di tulang belakang terjadi karena berbagai alasan. Tetapi paling sering perkembangan proses degeneratif terprovokasi: gaya hidup yang tidak bergerak, kinerja pekerjaan yang terkait dengan peningkatan beban di punggung, pelanggaran postur. Dampak dari faktor-faktor ini selama bertahun-tahun memiliki efek negatif pada keadaan cakram intervertebralis: mereka menjadi kurang elastis dan tahan lama (tulang belakang bergerak ke arah struktur paravertebral).

Jika osteochondrosis berkembang, jaringan tulang terlibat dalam proses destruktif (osteofit muncul pada vertebra), otot dan ligamen. Seiring waktu, terbentuk tonjolan atau hernia. Ketika patologi terlokalisasi di tulang belakang leher, akar saraf, arteri vertebralis (melalui mana darah dan oksigen disuplai ke otak) dikompresi: nyeri leher, perasaan kekurangan udara, takikardia.

Dengan hancurnya cakram intervertebralis dan perpindahan vertebra di tulang belakang toraks, struktur dada berubah, saraf frenikus teriritasi, dan akar, yang bertanggung jawab untuk persarafan sistem pernapasan dan kardiovaskular, terpengaruh. Manifestasi eksternal dari proses-proses semacam itu menjadi sakit, diperburuk ketika mencoba menarik napas dalam-dalam, pelanggaran paru-paru dan jantung.

Fitur osteochondrosis

Manifestasi klinis osteochondrosis serviks dan toraks berbeda. Pada tahap awal perkembangan, mungkin asimptomatik. Kurangnya udara dan nyeri dada dengan napas dalam-dalam, terjadi saat penyakit berkembang. Dispnea dapat mengganggu siang dan malam. Selama tidur, itu disertai dengkuran. Tidur pasien menjadi terputus-putus, akibatnya ia bangun lelah dan kewalahan.

Selain gangguan pernapasan, dengan osteochondrosis muncul:

• rasa sakit di antara tulang belikat;
• jantung berdebar;
• kekakuan gerakan tangan;
• sakit kepala (paling sering di daerah oksipital);
• mati rasa, mati rasa di leher;
• pusing, pingsan;
• tremor tungkai atas;
• ujung jari biru.

Seringkali, tanda-tanda osteochondrosis seperti itu dianggap sebagai patologi paru-paru atau jantung. Namun, adalah mungkin untuk membedakan gangguan yang sebenarnya dalam pengoperasian sistem ini dari penyakit tulang belakang dengan adanya gejala lain.

Memahami secara independen mengapa sulit untuk menarik napas dalam adalah sulit. Tetapi di rumah Anda dapat melakukan hal berikut:

• ambil posisi duduk, tahan napas selama 40 detik;
• cobalah untuk meniup lilin pada jarak 80 cm.

Jika tes gagal lulus, ini menunjukkan kerusakan pada sistem pernapasan. Untuk keputusan diagnosis yang akurat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Masalah pernapasan: diagnosis, pengobatan

Cari tahu mengapa sulit mengambil nafas penuh hanya bisa menjadi dokter, setelah pasien menjalani pemeriksaan komprehensif. Itu termasuk:

Pemeriksaan dada. Tetapkan:

• Ultrasonografi jantung;
• EKG;
• elektromiografi;
• rontgen paru-paru.

Diagnosis tulang belakang. Itu termasuk:

• Sinar-X;
• diskografi kontras;
• mielografi;
• pencitraan resonansi magnetik atau dihitung.

Jika selama pemeriksaan tidak ada patologi serius pada organ internal yang ditemukan, tetapi tanda-tanda osteochondrosis ditemukan, tulang belakang harus dirawat. Terapi harus komprehensif dan termasuk obat dan perawatan non-obat.

Dalam pengobatan obat yang diresepkan:

Penghilang rasa sakit dan vasodilator. Prinsip tindakan mereka:

• mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak, jaringan tulang belakang yang terkena;
• mengurangi kejang pembuluh darah, nyeri;
• meningkatkan metabolisme

Chondroprotectors - bawa ke:

• mengembalikan elastisitas diskus intervertebralis;
• mencegah kerusakan lebih lanjut dari jaringan tulang rawan.

Obat antiinflamasi nonsteroid. Efek penggunaan:

• rasa sakit berkurang;
• peradangan, pembengkakan jaringan di tempat menjepit pembuluh darah dan akar sumsum tulang belakang menghilang;

Relaksan otot - bantu:

• meredakan ketegangan otot;
• untuk mengembalikan fungsi motorik tulang belakang.

Selain itu resep asupan vitamin. Dalam situasi yang parah, mereka merekomendasikan mengenakan kerah Schantz: itu mendukung leher, sehingga mengurangi tekanan pada akar dan pembuluh darah (perasaan kekurangan udara tidak sering terjadi).

Bagian integral dari perawatan kompleks tulang belakang adalah penggunaan prosedur medis tambahan. Tujuan utama terapi ini:

• mengurangi keparahan nyeri;
• memperkuat sistem otot;
• menghilangkan masalah pernapasan;
• merangsang proses metabolisme di jaringan yang terkena;
• mencegah eksaserbasi rasa sakit.

Pengobatan osteokondrosis non-farmakologis meliputi:

• akupunktur - meningkatkan aliran darah, menghambat impuls patologis sistem saraf perifer;
• elektroforesis - melemaskan otot, melebarkan pembuluh darah, memiliki efek menenangkan;
• terapi magnet. Ini membantu meningkatkan sirkulasi otak, saturasi miokardium dengan oksigen (aktivitas organ-organ dada menjadi normal, sesak napas menghilang);
• Terapi latihan dan latihan pernapasan. Efek pekerjaan: memperkuat sistem kardiovaskular dan pernapasan;
• Pijat - mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak dan organ-organ dada, mengendurkan otot, dan menormalkan metabolisme.

Kekurangan udara secara konstan pada osteochondrosis dapat menyebabkan perkembangan asma, terjadinya peradangan otot jantung. Dalam kasus yang parah, patologi tulang belakang leher atau dada menyebabkan hilangnya fungsi pernapasan, kecacatan, dan bahkan kematian. Karena itu, setelah mengkonfirmasikan diagnosis, Anda harus segera melanjutkan ke adopsi tindakan terapeutik.

Dispnea pada osteochondrosis: prognosis, rekomendasi untuk pencegahan

Jika rekomendasi perawatan diikuti, prognosis untuk pemulihan lebih baik. Pengecualian adalah kasus keterlambatan perawatan oleh dokter: ketika kurangnya udara yang lama menyebabkan perubahan ireversibel pada jaringan otak.

Untuk pencegahan dispnea pada osteochondrosis, eksaserbasi penyakit dianjurkan:

1. Lakukan latihan teratur.
2. Sesering mungkin untuk mengunjungi udara segar: ini akan mengurangi kemungkinan hipoksia.
3. Makan dengan benar.
4. Berhenti merokok, minimalkan penggunaan alkohol.
5. Ikuti posturnya.
6. Jogging, berenang, sepatu roda, dan ski.
7. Terhirup dengan minyak esensial, jeruk (jika tidak ada alergi terhadap buah).
8. Santai sepenuhnya.
9. Ubah ranjang empuk menjadi ortopedi.
10. Hindari membebani tulang belakang secara berlebihan.
11. Memperkuat kekebalan obat tradisional atau obat-obatan (sesuai anjuran dokter).

Kurangnya udara, sesak napas, nyeri dengan napas dalam-dalam - dapat menjadi tanda penyakit jantung dan sistem pernapasan, atau manifestasi osteokondrosis yang rumit. Untuk mencegah terjadinya konsekuensi yang berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter: ia akan mengidentifikasi penyebab gangguan sistem pernapasan dan memilih perawatan yang tepat.

8 masalah pernapasan yang berbicara tentang bahaya

Pernapasan adalah fungsi tubuh yang paling penting, menyediakan saturasi darah dengan oksigen dan ekskresi produk metabolisme, terutama karbon dioksida, dengan pernafasan. Pria itu tidak memperhatikan bagaimana dia bernafas. Bernafas menarik perhatian ketika ada masalah dengan inhalasi atau pernafasan, bersiul atau mengi terdengar, mati lemas atau sakit. Kehadiran anomali ini membutuhkan pencarian penyebab yang mendasari pelanggaran proses pernapasan. MedAboutMe akan membantu Anda mengetahui masalah pernapasan apa yang mungkin merupakan gejala penyakit serius.

Nafas dan penyebab pelanggarannya

Frekuensi pernapasan normal pada orang dewasa adalah 15-20 siklus (tarik napas-napas) per menit. Pada seorang anak, angka ini tidak boleh melebihi 30 siklus. Pernapasan harus bebas dan diam. Pelanggaran adalah fenomena seperti:

• berisik, mengi, mengi;
• rasa sakit selama proses pernapasan;
• kesulitan bernapas masuk atau keluar;
• sering atau lambat bernapas.

Gangguan pernapasan dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, mulai dari aktivitas fisik atau stres hingga penyakit serius. Pada orang yang sehat, sesak napas dapat terjadi selama aktivitas fisik, agitasi, sementara pernapasan kembali normal dengan cukup cepat dengan berhentinya aksi faktor-faktor yang menyebabkan gangguan. Jika gejala tidak menyenangkan muncul saat istirahat atau di bawah pengerahan tenaga yang tidak signifikan, ini mungkin menjadi bukti perkembangan penyakit tertentu yang perlu diperhatikan. Penyakit-penyakit tersebut dapat:

• penyakit pada sistem bronkopulmonalis;
• patologi jantung;
• alergi;
• keracunan;
• obesitas

Ketika masalah pernapasan berbicara tentang bahaya

Ada sejumlah gejala gagal napas yang mengindikasikan kemungkinan penyakit serius. Beberapa dari mereka memerlukan perhatian medis segera. Ini termasuk kasus-kasus berikut.

• Serangan tercekik parah dengan kulit biru, nyeri dada mungkin merupakan tanda-tanda edema paru, penyebab yang paling sering adalah berbagai penyakit pada sistem bronkopulmoner atau kardiovaskular.
• Kesulitan bernafas tiba-tiba dengan mengi dan bersiul, sensasi benda asing di tenggorokan menunjukkan edema laring, yang dapat berkembang dengan cepat, terutama dalam kasus yang bersifat alergi penyakit (reaksi terhadap obat, gigitan serangga, dll). Dalam kasus masalah pernapasan yang memburuk dengan cepat, perawatan medis mendesak diperlukan, sebelum pengiriman yang antihistamin harus diberikan kepada pasien.
• Gejala-gejala berikut ini juga memerlukan perhatian medis segera: sesak napas parah yang telah datang tiba-tiba, pernapasan lambat, bersama dengan nyeri dada yang parah, batuk, takikardia, wajah biru. Mereka adalah tanda-tanda tromboemboli arteri pulmonalis - penyumbatan lapisan arteri, yang dapat terjadi sebagai akibat dari pergerakan bekuan darah yang sebelumnya terbentuk di pembuluh perifer, paling sering pada tungkai bawah, dengan aliran darah.

Masalah pernapasan juga terjadi pada beberapa penyakit kronis pada sistem bronkopulmoner atau kardiovaskular. Tepat waktu, gejala yang diamati dari gangguan pernapasan dapat mengungkapkan penyakit, sangat memudahkan pengobatannya, dan mungkin mencegah perkembangan lebih lanjut.

• Sulit bernafas dengan serangan sesak napas, yang bisa disertai dengan suara siulan dan batuk, biasanya menunjukkan asma bronkial. Dalam kasus eksaserbasi, penyakit ini membutuhkan perhatian medis yang mendesak.
• Perasaan kekurangan udara, disertai dengan rasa sakit yang menyempit di jantung, diamati dengan penyakit jantung koroner. Biasanya gejala ini muncul saat berolahraga.
• Sesak napas dalam posisi terlentang, yang dipertahankan dalam posisi tegak, berbicara tentang gagal jantung.
• Perkembangan anemia juga dapat disertai dengan perasaan kekurangan udara dan nyeri dada yang menekan dengan sedikit tenaga. Dalam hal ini, kurangnya sel darah merah yang membawa oksigen menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen), yang menyebabkan kesulitan bernafas.
• Sesak napas, batuk dengan dahak dalam waktu yang lama dapat menjadi gejala penyakit serius yang memiliki perkembangan bertahap dan karenanya sering tak terlihat - penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). COPD biasanya menyerang perokok dan juga merupakan penyakit akibat kerja orang yang bekerja di industri berbahaya (tambang, lokasi konstruksi, laboratorium kimia).

Perawatan dan Pencegahan

Gangguan pernapasan bukanlah penyakit di dalam dan dari diri mereka sendiri. Ini hanya gejala perubahan patologis yang terjadi dalam tubuh. Mereka membantu mengidentifikasi proses ini dan memulai perawatan mereka. Karena itu, jika terjadi masalah dengan pernapasan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum yang, jika perlu, akan menunjuk konsultasi dengan ahli jantung, pulmonologis atau spesialis lainnya. Karena gangguan proses pernapasan normal dapat disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi patologis, perawatan dalam setiap kasus akan bersifat individual, tergantung pada penyakit dan kondisi spesifik pasien.

Pencegahan sebagian besar penyakit yang mempengaruhi proses pernapasan adalah gaya hidup sehat. Penghentian merokok dan pengontrolan berat badan, nutrisi yang tepat, aktivitas fisik dapat mencegah banyak penyakit pada sistem pernapasan, kardiovaskular, dan endokrin. Memperbaiki kondisi umum tubuh, termasuk organ dan sistem yang memengaruhi pernapasan, akan berkontribusi pada:

• penolakan alkohol dalam dosis besar;
• pengurangan beban stres (apakah itu konflik atau hasrat berlebihan untuk kegiatan profesional, kelelahan fisik atau mental);
• normalisasi tidur;
• gerakan dan udara segar.

Obat untuk masalah pernapasan

Penggunaan obat apa pun harus dilakukan hanya dengan resep dokter. Untuk masalah pernapasan, obat-obatan berikut dapat digunakan:

Antihistamin, memiliki efek anti alergi. Ketika masalah pernapasan digunakan untuk meredakan pembengkakan, termasuk yang disebabkan oleh obat atau gigitan serangga. Tidak memiliki efek sedatif. Tersedia dalam bentuk pil.

Obat dalam bentuk aerosol digunakan sebagai bantuan darurat untuk meredakan kejang pada bronkus dan asma pada asma bronkial. Untuk melakukan ini, seorang dewasa perlu sekali menghirup 0,1-0,2 mg oral spray. Tidak ada kontraindikasi absolut.

Obat vasodilator. Efektif menghilangkan serangan angina, disertai dengan perasaan kekurangan udara, mati lemas. Meningkatkan suplai oksigen ke jantung. Bentuk pengobatan yang paling populer adalah pil dan semprotan terukur. Sebagai bantuan darurat, 1-2 tablet obat (0,5-1,0 mg) diserap di bawah lidah atau 1-2 dosis (satu atau dua penekanan) obat dalam bentuk semprotan disemprotkan di bawah lidah. Hal ini diperlukan untuk menyemprotkan alat dalam posisi duduk sambil menahan nafas. Nitrogliserin memiliki kontraindikasi, sehingga berbahaya untuk menggunakannya tanpa resep dokter.

Ekspektoran digunakan untuk pneumonia, bronkitis, asma bronkial, penyakit paru obstruktif kronis). Tersedia dalam bentuk tablet, sirup, tablet hisap, aerosol. Obat ini ditoleransi dengan baik. Kontraindikasi pada kejang, tukak lambung dan duodenum.

Mengapa tidak cukup udara saat bernafas dan mulai menguap

Gejala berbahaya

Terkadang kesulitan bernafas terjadi karena alasan fisiologis, yang cukup mudah dilepas. Tetapi jika Anda terus-menerus ingin menguap dan menarik napas dalam-dalam, ini bisa menjadi gejala penyakit serius. Lebih buruk lagi, ketika latar belakang ini sering terjadi sesak napas (dispnea), yang muncul bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal. Ini adalah alasan untuk perhatian dan perawatan kepada dokter.

Segera pergi ke rumah sakit diperlukan, jika kesulitan bernafas disertai dengan:

• rasa sakit di daerah dada;
• perubahan warna kulit;
• mual dan pusing;
• mantra batuk yang kuat;
• peningkatan suhu tubuh;
• pembengkakan dan kram pada tungkai;
• rasa takut dan ketegangan batin.

Gejala-gejala ini biasanya menandakan dengan jelas tentang patologi dalam tubuh, yang harus diidentifikasi dan dihilangkan sesegera mungkin.

Penyebab kekurangan udara

Semua alasan seseorang dapat beralih ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya dan terus menerus menguap" dapat dibagi menjadi psikologis, fisiologis dan patologis. Kondisional - karena segala sesuatu di tubuh kita saling berhubungan erat, dan kegagalan satu sistem mensyaratkan terganggunya kerja normal organ-organ lain.

Dengan demikian, stres yang berkepanjangan, yang dikaitkan dengan penyebab psikologis, dapat memicu ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologis

Yang paling tidak berbahaya adalah penyebab fisiologis yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas:

1. Kekurangan oksigen. Sangat terasa di pegunungan, di mana udaranya tipis. Jadi, jika Anda baru saja mengubah lokasi geografis Anda dan sekarang berada jauh di atas permukaan laut, maka pada awalnya Anda mengalami kesulitan bernapas. Baik dan - lebih sering mengudara apartemen.
2. Kamar pengap. Ada dua faktor yang berperan di sini: kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida, terutama jika ada banyak orang di ruangan itu.
3. Pakaian ketat Banyak yang bahkan tidak memikirkannya, tetapi dalam mengejar kecantikan, mengorbankan kenyamanan, mereka kehilangan sebagian besar oksigen. Terutama berbahaya adalah pakaian yang meremas dada dan diafragma: korset, bra ketat, tubuh kencang.
4. Kondisi fisik buruk. Kurangnya udara dan sesak napas pada sedikit tenaga yang dialami oleh mereka yang menjalani gaya hidup yang menetap atau karena sakit menghabiskan banyak waktu di tempat tidur.
5. Kelebihan berat badan Ia menjadi penyebab berbagai masalah, di mana menguap dan sesak napas bukanlah yang paling serius. Tapi hati-hati - dengan kelebihan yang signifikan dari berat normal dengan cepat mengembangkan patologi jantung.

Sulit bernapas dalam panas, terutama dengan dehidrasi parah. Darah menjadi lebih tebal dan lebih sulit bagi jantung untuk mendorongnya melalui pembuluh darah. Akibatnya, tubuh kehilangan oksigen. Pria itu mulai menguap dan mencoba bernapas dalam-dalam.

Medis

Napas pendek, menguap dan secara teratur merasa kekurangan udara dapat menyebabkan penyakit serius. Dan seringkali tanda-tanda ini adalah gejala pertama yang memungkinkan untuk mendiagnosis penyakit pada tahap awal.

Karena itu, jika Anda terus-menerus mengalami kesulitan bernafas, pastikan untuk pergi ke dokter. Di antara diagnosis yang mungkin, berikut ini adalah yang paling umum:

• VSD - dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah momok zaman modern, dan biasanya dipicu oleh ketegangan saraf yang kuat atau kronis. Seseorang merasakan kecemasan yang konstan, ketakutan, mengembangkan serangan serangan panik, ada ketakutan akan ruang tertutup. Sulit bernafas dan menguap adalah cikal bakal serangan semacam itu.
• Anemia Kekurangan zat besi akut dalam tubuh. Perlu untuk membawa oksigen. Ketika itu tidak cukup, bahkan dengan pernapasan normal tampaknya udaranya rendah. Pria itu mulai menguap terus-menerus dan menarik napas dalam-dalam.
• Penyakit bronkopulmoner: asma bronkial, radang selaput dada, pneumonia, bronkitis akut dan kronis, fibrosis kistik. Semuanya entah bagaimana mengarah pada fakta bahwa hampir tidak mungkin untuk membuat napas penuh.
• Masalah pernapasan, akut dan kronis. Karena pembengkakan dan pengeringan selaput lendir hidung dan laring, menjadi sulit untuk bernapas. Seringkali hidung dan tenggorokan tersumbat oleh lendir. Ketika menguap, laring terbuka secara maksimal, oleh karena itu, dengan flu dan ARVI, kami tidak hanya batuk, tetapi juga menguap.
• Penyakit jantung: iskemia, gagal jantung akut, asma jantung. Mereka sulit didiagnosis pada tahap awal. Seringkali, sesak napas, ditambah dengan kesulitan bernapas dan nyeri dada, merupakan tanda serangan jantung. Jika kondisi seperti itu datang tiba-tiba - lebih baik segera memanggil ambulans.
• Tromboemboli paru. Orang dengan tromboflebitis beresiko serius. Trombus yang terlepas dapat menyumbat arteri pulmonalis dan menyebabkan kematian sebagian paru-paru. Tetapi pada awalnya menjadi sulit untuk bernapas, ada menguap terus-menerus dan perasaan kekurangan udara yang akut.

Seperti yang Anda lihat, sebagian besar penyakit tidak hanya serius - penyakit ini merupakan ancaman bagi kehidupan pasien. Karena itu, jika Anda sering merasa kekurangan udara, maka lebih baik jangan menunda kunjungan ke dokter.

Psikogenik

Dan sekali lagi tidak mungkin untuk tidak mengingat stres, yang saat ini menjadi salah satu alasan utama perkembangan banyak penyakit.

Menguap di bawah tekanan - refleks tanpa syarat, yang melekat pada diri kita secara alami. Jika Anda mengamati binatang, Anda dapat melihat bahwa ketika mereka gugup, mereka terus menguap. Dan dalam hal ini kita tidak berbeda dari mereka.

Di bawah tekanan, ada kejang kapiler, dan jantung mulai berdetak lebih cepat melalui pelepasan adrenalin. Karena itu, tekanan darah naik. Dalam hal ini, napas dalam dan menguap melakukan fungsi kompensasi dan melindungi otak dari kehancuran.

Dengan ketakutan yang kuat, seringkali kejang otot, yang membuat tidak mungkin untuk mengambil napas penuh. Tidak heran ada ungkapan "menarik napas."

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana sering menguap dan kekurangan udara, jangan berpikir tentang panik - ini hanya akan memperburuk masalah. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menyediakan suplai oksigen tambahan: buka jendela atau jendela, kalau bisa, keluar.

Cobalah untuk melonggarkan sebanyak mungkin pakaian yang mengganggu napas penuh: lepaskan dasi, buka kancing kerah, korset atau bra. Agar tidak pusing, lebih baik mengambil posisi duduk atau berbaring. Sekarang kita perlu mengambil napas yang sangat dalam melalui hidung dan napas panjang melalui mulut.

Setelah beberapa kali bernafas, kondisinya biasanya membaik. Jika ini tidak terjadi, dan gejala berbahaya yang tercantum di atas ditambahkan pada kurangnya udara - segera panggil ambulans.

Jangan minum obat sendiri sebelum kedatangan petugas medis, kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda - mereka dapat merusak gambaran klinis dan menyulitkan untuk membuat diagnosis.

Diagnostik

Dokter darurat biasanya cukup cepat menentukan penyebab kesulitan bernapas mendadak dan perlunya rawat inap. Jika tidak ada kekhawatiran serius, dan serangan itu disebabkan oleh penyebab fisiologis atau stres berat dan tidak kambuh, Anda bisa tidur nyenyak.

Tetapi jika Anda mencurigai penyakit jantung atau paru-paru, sebaiknya disaring, yang mungkin termasuk:

• analisis darah dan urin umum;
• rontgen dada;
• elektrokardiogram;
• Ultrasonografi jantung;
• bronkoskopi;
• computed tomogram.

Jenis penelitian apa yang diperlukan dalam kasus Anda, dokter akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Jika kekurangan udara dan menguap terus-menerus disebabkan oleh stres, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog atau ahli saraf, yang akan memberi tahu Anda cara menghilangkan ketegangan saraf atau meresepkan obat: obat penenang atau antidepresan.

Perawatan dan Pencegahan

Ketika pasien datang ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya, menguap apa yang harus dilakukan?", Dia pertama-tama mengumpulkan riwayat yang terperinci. Ini menghilangkan penyebab fisiologis kekurangan oksigen.

Dalam kasus perawatan kelebihan berat badan jelas - pasien harus dikirim ke ahli gizi. Tanpa penurunan berat badan yang terkontrol, masalahnya tidak bisa diselesaikan.

Jika pemeriksaan mengungkapkan penyakit akut atau kronis pada jantung atau saluran pernapasan, pengobatan ditentukan sesuai dengan protokol. Di sini, pengobatan dan mungkin fisioterapi diperlukan.

Pencegahan dan bahkan perawatan yang baik adalah latihan pernapasan. Tetapi dengan penyakit paru-paru, itu hanya dapat dilakukan dengan izin dokter yang merawat. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara tidak benar dalam kasus ini dapat memicu serangan batuk yang kuat dan kondisi umum yang memburuk.

Sangat penting untuk menjaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik. Bahkan dengan penyakit jantung, ada latihan khusus yang membantu Anda pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup normal. Latihan aerobik sangat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

Permainan outdoor aktif (bulu tangkis, tenis, bola basket, dll.), Bersepeda, berjalan dengan kecepatan cepat, berenang - tidak hanya membantu menghilangkan sesak napas dan menyediakan oksigen tambahan, tetapi juga mengencangkan otot, membuat Anda lebih langsing. Dan kemudian bahkan tinggi di pegunungan Anda akan merasa hebat dan menikmati perjalanan, dan tidak menderita sesak napas dan menguap terus-menerus.