Latihan terapi dalam pengobatan pneumonia

Batuk

Kelas kultur fisik terapeutik (terapi latihan) secara aktif digunakan untuk memulihkan dan meningkatkan kondisi pasien dalam kasus berbagai penyakit, termasuk pneumonia. Meskipun terdapat banyak obat dan metode fisioterapi, terapi olahraga tetap menjadi salah satu cara yang paling dicari dan efektif di jalan menuju pemulihan penuh. Dalam kasus pneumonia, terapi olahraga adalah elemen penting dari terapi dan rehabilitasi pasien.

Terapi latihan tujuan

Kompleks klasik latihan kultur fisik terapeutik ditujukan untuk pemulihan cepat pasien dan mengurangi risiko komplikasi.

Tujuan dari kompleks standar:

  1. Pemulihan fungsi kerja sistem pernapasan.
  2. Pencegahan insufisiensi paru.
  3. Peningkatan mikrosirkulasi darah di jaringan paru-paru.
  4. Mempercepat proses regenerasi permukaan paru-paru.

Latihan terapi membantu meningkatkan suplai darah ke jaringan organ dan mencegah perkembangan proses stagnan.

Dalam kasus pneumonia, pengerasan umum jaringan paru-paru, gangguan sirkulasi darah dan kerusakan fungsi-fungsi utama pertukaran udara di alveoli diamati. Itulah sebabnya terapi olahraga tetap merupakan elemen penting dari terapi yang mencegah perkembangan proses patologis.

Ada juga kursus terapi fisik khusus, yang bertujuan untuk memastikan volume pernapasan yang diperlukan. Tujuan dari kompleks ini meliputi kegiatan untuk:

  • pemulihan ventilasi berkelanjutan dari jaringan paru-paru;
  • pemulihan karya diafragma sepenuhnya;
  • stimulasi fungsi drainase tubuh.

Setelah menjalani terapi dalam kombinasi dengan tindakan fisioterapi untuk pneumonia dan perjalanan obat, pasien dapat sepenuhnya pulih dari penyakit. Hasil terapi tergantung pada kondisi umum pasien, tahap pneumonia dan metode pengobatan yang digunakan.

Efek positif dari senam pernapasan

Dengan perkembangan proses inflamasi, penurunan kapasitas fungsional paru-paru, pelanggaran aktivitas alveoli, bronkus dan proses pertukaran gas diamati. Kekurangan oksigen dapat memicu proses ireversibel dalam tubuh, termasuk eksaserbasi penyakit kronis.

Efek positif dari terapi olahraga selama pneumonia dijelaskan oleh kemampuan untuk:

  1. merangsang pemurnian jaringan paru-paru dari akumulasi cairan patogen;
  2. mengembalikan pasokan oksigen alami dari jaringan dan organ;
  3. memperbaiki mekanisme drainase limfatik;
  4. melanjutkan dukungan otot pada sistem pernapasan;
  5. memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ketahanan flora patogen;
  6. mengurangi risiko pneumonia berat.

Stimulasi sistem pernapasan selama periode kompleks olahraga berkontribusi pada pemulihan proses alami dalam tubuh.

Kontraindikasi untuk melakukan terapi olahraga untuk pneumonia

Kontraindikasi untuk pelatihan fisik terapeutik untuk pneumonia meliputi:

  • abses paru-paru;
  • abses paru sebelum terobosan bronkial;
  • kegagalan sirkulasi dekompensasi (berkembang setelah infark miokard atau patologi serius lainnya dari sistem sirkulasi);
  • adanya darah dalam massa dahak keluar, hemoptisis;
  • tanda-tanda demam;
  • asma bronkial;
  • kegagalan pernapasan 3 derajat;
  • pelanggaran proses mental, yang mengarah pada ketidakmungkinan kontak antara pasien dan instruktur terapi olahraga;
  • aterosklerosis paru lengkap;
  • nafas pendek saat istirahat saat menggunakan short-acting beta-adrenergic mimetics;
  • akumulasi sejumlah besar cairan di rongga pleura;
  • kondisi tubuh yang lemah, kelelahan;
  • suhu tubuh tinggi.

Dalam kasus kontraindikasi ini, terapi pengobatan diubah untuk sepenuhnya menyembuhkan seseorang dari faktor yang mencegah terapi fisik, atau untuk mengganti latihan fisik dengan metode paparan lain.

Beban awal

Fitur dari fase awal terapi fisik meliputi:

  • peningkatan beban secara bertahap;
  • dalam hal tirah baring, latihan dilakukan tanpa bernapas dalam-dalam dan beban di dada, kompleks dilakukan perlahan dengan napas jarang, durasi total tidak melebihi 10 menit;
  • setelah pasien dapat melakukan serangkaian latihan menetap, Anda dapat memulai latihan dalam posisi "berdiri", total durasi kompleks tidak boleh melebihi 20 menit;
  • Jika rejimen diamati pada saat keluar, pasien akan dapat melakukan berbagai latihan pernapasan, durasi total yang mencapai 30 menit.

Namun demikian, Anda perlu memulai kelas dengan hati-hati, mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir.

Pada tahap awal di kompleks latihan untuk bernafas dalam kasus pneumonia meliputi:

  1. Suatu bentuk pembersihan dari latihan pernapasan, ditugaskan sesuai dengan indikator masing-masing pasien. Untuk melakukan, kekuatan inspirasi diafragma yang paling cocok dihitung, pasien ditahan pernapasan hingga 10 detik, dan kemudian melakukan pernafasan maksimum secara bertahap, jika mungkin, terdiri dari beberapa bagian pendek.
  2. Latihan suara dilakukan melalui inhalasi diafragma yang dalam dan keluar secara konsisten melalui mulut, disertai dengan seruan suara (suara "Ha!"). Setelah seru, bibir dianjurkan untuk ditutup. Ini dilakukan dalam jumlah 5 kali. Setelah pendekatan pasien, perlu untuk kembali ke pelaksanaan latihan pemurnian pernapasan.
  3. Pasien harus mengambil napas dalam-dalam dan menahan napas. Maka Anda harus benar-benar merelakskan lengan dan korset atas Anda, regangkan lengan Anda di sepanjang tubuh Anda dan remas jari-jari Anda. Pasien mengulurkan tangan dan menarik telapak tangannya ke bahu, lalu merentangkan anggota tubuh bagian atas ke samping. Pada akhirnya, tangan harus dikembalikan ke posisi semula, ditarik sepanjang tubuh.
  4. Setelah mengambil posisi awal tubuh, Anda harus benar-benar rileks dan buang napas melalui mulut. Lakukan latihan pembersihan.

Latihan ditujukan untuk memulihkan aktivitas otot yang terlibat dalam proses pernapasan alami. Dengan demikian, tujuan senam adalah implementasi kompleks, dengan mempertimbangkan kemampuan individu.

Latihan dinamis yang kompleks

Setelah pasien dapat melakukan serangkaian penuh latihan pada tahap awal, teknik ditambahkan ke jalannya sesi medis untuk meningkatkan suplai darah ke organ pernapasan.

Fitur dari fase awal terapi fisik meliputi:

  • latihan mempengaruhi aktivitas otot-otot korset bahu, dada, dan anggota tubuh bagian bawah;
  • dalam hal penggunaan terapi olahraga dalam kaitannya dengan anak-anak untuk pengobatan pneumonia, Anda harus sangat berhati-hati dengan kondisi anak dan tidak terburu-buru untuk menambah beban dan lamanya kompleks latihan;
  • jika kondisi orang dewasa dinilai oleh dokter sebagai baik, adalah mungkin untuk menambahkan latihan dengan dumbbell, dinding senam atau bangku (ekspansi diri kompleks tidak dianjurkan);
  • Setiap tingkat kompleks yang dinamis harus mencakup berjalan, waktu yang ditentukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan indikator individu pasien.

Latihan tergantung pada tingkat kerusakan paru-paru. Jika selama periode penyakit hanya paru-paru kiri yang rusak, rangkaian latihan untuk memulihkan dan merangsang pernapasan akan mengikuti jalan yang diperlukan untuk pneumonia lobus sisi kiri.

Sistem pelatihan ini meliputi:

  1. Pasien harus berbaring di sisi yang sehat dan mengulurkan tangan di sepanjang tubuh.
  2. Maka Anda perlu mengambil napas, di mana pasien mengangkat tangannya, dan instruktur kompleks menekan di dada. Menurut rekomendasi dokter, kecepatan latihan dapat meningkat.
  3. Pasien meletakkan sisi sehat pada roller latihan, menarik napas dan menarik lutut ke atas ke dada, sementara instruktur menekan ke daerah dada.
  4. Setiap latihan dilakukan 5 kali, total kompleks diulang 8 kali (tergantung pada kondisi orang tersebut).
  5. Kursus terapi fisik berlanjut selama 4 hari atau lebih.

Transisi ke tahap berikutnya dan peningkatan beban dilakukan hanya dengan resep dokter dan instruktur.

Tindakan drainase

Latihan drainase adalah tahap integral dari terapi latihan selama pengobatan pneumonia.

Fitur-fitur metodologi meliputi faktor-faktor:

  • posisi pasien di tempat tidur - di punggung dengan panggul terangkat (posisi tubuh berkontribusi terhadap keluar dan pergerakan massa dahak di bronkus);
  • kompleks latihan drainase dilarang jika terjadi cedera pada tulang rusuk, tulang belakang atau adanya fraktur tulang tengkorak;
  • untuk efisiensi yang lebih besar, penting untuk menggabungkan terapi latihan yang kompleks dengan pijatan yang mempromosikan pengangkatan dahak;
  • pelaksanaan pijatan harus dipercayakan kepada master yang berpengalaman;
  • Serangkaian latihan direkomendasikan untuk dilanjutkan bahkan setelah pemulihan total untuk merangsang kerja pasangan organ pernapasan.

Seorang master berpengalaman melakukan hingga 200 manipulasi per menit, yang berkontribusi pada pelepasan dahak aktif.

Latihan-latihan kompleks meliputi:

  1. Dalam posisi tengkurap dengan kaki terangkat 15-20 cm dari tempat tidur (diinginkan untuk meletakkan sesuatu di bawahnya).
  2. Lakukan gerakan getaran di dada saat menghirup.
  3. Perasan tajam area dada bagian bawah saat kedaluwarsa.
  4. Untuk mengembalikan pernapasan setelah berolahraga, disarankan untuk menarik napas panjang secara perlahan, menahan napas, dan kemudian buang napas perlahan.

Drainage complex memungkinkan untuk pencegahan akumulasi cairan di daerah pleura dan perkembangan kegagalan pernapasan.

Terapi fisik dalam periode pemulihan dari pneumonia

Kelas budaya fisik medis harus diterapkan tidak hanya selama perawatan, tetapi juga secara aktif mematuhi kompleks kelas selama rehabilitasi. Penyelesaian penuh tentu saja membantu mengurangi risiko kambuhnya pneumonia dan penyakit lain yang mungkin terkontaminasi karena penurunan kekebalan.

Latihan utama selama rehabilitasi setelah pneumonia meliputi:

  1. Seseorang harus berdiri tegak, memisahkan kaki selebar bahu, tangan di ikat pinggangnya. Miringkan ke kiri dan ke kanan. Perlahan-lahan tarik napas, angkat tangan ke atas kepala. Turunkan tangan Anda saat menghembuskan napas.
  2. Untuk latihan kedua, seseorang dapat duduk di kursi. Kemudian pasien mengendurkan tangannya dan, mengangkatnya, meremas telapak tangannya. Bersamaan dengan jari-jari di tangan, jari-jari kaki terkompresi. Bernafas saat berolahraga lambat. Setelah berhenti kecil, tangan kembali ke posisi semula.
  3. Setelah bangkit dari kursi, pria itu menegakkan tubuh, menurunkan lengannya di sepanjang tubuh dan membungkuk ke depan. Untuk eksekusi penuh, Anda harus menurunkan lengan dan menyentuh jari-jari tangan kanan ke kaki kiri. Bernapas saat berolahraga harus tenang dan merata.

Durasi dan jumlah latihan di kompleks ditentukan oleh kondisi pasien pada saat pemulangan dan karakteristik umum penyakit.

Juga dimungkinkan untuk melakukan latihan pernapasan senam menggunakan ladder-trainer.

Untuk implementasi kompleks harus:

  1. Putar ke samping ke tangga.
  2. Tangan memegang tangga.
  3. Miringkan ke depan dan angkat tangan Anda yang bebas.

Dipercayai bahwa komplek dengan penggunaan tangga merangsang pernapasan dengan baik di pagi hari. Lereng sebaiknya dilakukan sebelum makan pertama.

Aturan latihan senam

Aturan untuk memperkuat banyak senam terapi olahraga meliputi:

  1. Penguatan beban dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis, mengkonfirmasi keberhasilan tahap sebelumnya dan kondisi pasien yang baik.
  2. Latihan-latihan yang membentuk kompleks dipilih dengan mempertimbangkan area yang terkena penyakit (jika ada infiltrasi di sisi kiri, kompleks mengembangkan kerja dari kiri organ berpasangan).
  3. Kompleks latihan meliputi latihan untuk bagian atas dan bawah tubuh manusia.
  4. Total durasi kompleks tidak boleh melebihi 10 menit, dengan izin dari instruktur, kompleks tersebut diperpanjang hingga 20 menit (maksimum).

Perlu diingat bahwa kelas budaya fisik medis yang terdaftar ditujukan untuk memulihkan kemampuan fungsional sistem pernapasan. Melebihi tingkat yang ditentukan oleh dokter yang hadir tidak hanya dapat melanggar metode, tetapi juga mengarah pada hasil yang tidak diinginkan untuk seluruh perawatan pneumonia.

Kesimpulan

Terapi fisik pada pneumonia adalah suatu komplek dari aktivitas fisik yang diperlukan, tindakan yang ditujukan untuk mengurangi risiko komplikasi dan menghilangkan gangguan patologis selama periode rehabilitasi. Kepatuhan terhadap instruksi dari dokter yang hadir dan perhatian yang cermat terhadap kesehatan mereka dapat secara signifikan mempercepat pemulihan.

Terapi fisik mengacu pada metode pengobatan tambahan, tindakannya hanya efektif dalam hubungannya dengan prosedur utama dan jalannya pengobatan.

Terapi latihan dan radang paru-paru: seperangkat latihan perkiraan

Latihan terapi adalah metode pengobatan dan pencegahan berbagai penyakit, yang digunakan untuk mengurangi periode pemulihan tubuh dan penyembuhan penyakit secara lengkap. Terapi fisik untuk pneumonia adalah bagian integral dari perawatan yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah konsekuensi serius.

Tujuan terapi fisik

Pneumonia adalah penyakit berbahaya di mana proses inflamasi mempengaruhi jaringan paru-paru. Dalam pengobatan penyakit, pendekatan terpadu digunakan, yang meliputi minum antibiotik, obat ekspektoran dan antipiretik, imunomodulator dan vitamin. Untuk mempercepat proses penyembuhan, fisioterapi juga diresepkan (inhalasi, elektroforesis, dll.), Serta serangkaian latihan khusus - terapi olahraga.

Senam terapeutik untuk pneumonia memungkinkan untuk mencapai tujuan-tujuan berikut:

  • meningkatkan fungsionalitas jalan napas;
  • mencegah berbagai komplikasi, termasuk insufisiensi paru;
  • mengaktifkan sirkulasi darah di jaringan paru-paru;
  • merangsang drainase limfatik, mempercepat eliminasi toksin dari fokus inflamasi;
  • mempromosikan resorpsi dahak stagnan;
  • mengembalikan kapasitas vital paru-paru;
  • menormalkan pertukaran gas dalam alveoli paru, menjenuhkan darah dengan oksigen;
  • meningkatkan fungsi drainase bronkus;
  • menormalkan pernapasan eksternal;
  • menghilangkan bronkospasme;
  • mempercepat proses eliminasi peradangan;
  • mencegah pembentukan proses stagnan di saluran paru;
  • mengembalikan ventilasi paru-paru dan fungsi diafragma.
  • Ini memiliki efek tonik pada semua organ dan sistem internal;
  • efek menguntungkan pada sistem otot, kardiovaskular dan kekebalan tubuh.

Menggunakan metode terapi fisik pada penyakit radang pada orang dewasa dan anak-anak dapat secara signifikan mengurangi masa pemulihan tubuh dan meningkatkan efektivitas terapi obat.

Latihan fisik untuk pneumonia dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan gambaran klinis dan tahap penyakit, metode terapi yang digunakan, serta kesejahteraan umum dan karakteristik usia pasien.

Batasan pada pengangkatan terapi olahraga

Meskipun manfaatnya jelas, latihan terapi memiliki sejumlah kontraindikasi. Batasan untuk melakukan terapi pneumonia adalah:

  • adanya sindrom demam;
  • kemunduran kesejahteraan umum pasien;
  • perburukan kegagalan pernapasan;
  • peningkatan denyut jantung (lebih dari 100 denyut per menit);
  • adanya darah dalam dahak;
  • abses, aterosklerosis dan atelektasis paru;
  • asma bronkial;
  • penipisan tubuh yang parah;
  • adanya cairan di pleura;
  • patologi parah pada jantung dan pembuluh darah, aritmia, kardiomiopati, infark miokard;
  • neoplasma ganas pada sistem pernapasan;
  • gangguan mental serius di mana ada kesulitan dalam interaksi antara pasien dan dokter.

Jika ada batasan, spesialis menilai risiko dan manfaat terapi olahraga, dan juga menyusun skema latihan individu.

Senam terapeutik untuk pneumonia

Pada tahap awal pneumonia, latihan dilakukan dengan hati-hati, mendengarkan rekomendasi dari spesialis.

Pada tahap awal beban penyakit meningkat secara bertahap. Total durasi terapi olahraga tidak boleh lebih dari 10 menit, setelah itu mereka meningkatkan durasi kelas menjadi 20 dan 30 menit.

Latihan pernapasan dilakukan setelah hilangnya gejala utama pneumonia - demam tinggi, sindrom keracunan, takikardia.

Terapi latihan pada tahap awal pneumonia

Senam terapeutik pada tahap awal penyakit ini mengandung serangkaian latihan, yang tujuannya adalah untuk menekan fenomena peradangan.

Dalam posisi terlentang lakukan:

  • telapak tangan rotasi (6-8 kali);
  • pernapasan berirama, termasuk 40-60 repetisi;
  • memperlambat backbending, menekuk anggota badan di siku (2-3 kali);
  • penculikan tangan ke samping (3-4 kali);
  • menekuk dan melenturkan kaki dengan pernapasan bebas (8-10 kali);
  • bergantian menekuk lutut kaki, tanpa melepaskan tumit dari permukaan;
  • pada saat menghirup - mengangkat tangan, pada saat menghembuskan napas - kembali ke I.P. (3-4 kali);
  • ulangi latihan awal untuk mengembalikan pernapasan;
  • sikat terhubung ke kastil. Membalikkan telapak tangan, mengangkat tangan dari diri mereka sendiri (3-4 kali pengulangan);
  • kaki bergiliran ke samping (2-3 ulangan);
  • pengulangan latihan pernapasan, dengan pengurangan pernapasan hingga 20-40 kali;
  • bergantian meregangkan anggota tubuh bagian atas dalam arah yang berlawanan (2-3 kali);
  • alternatif ketinggian kaki lurus (2-3 pengulangan);
  • pada saat menghirup - perpanjangan bahu secara bertahap, selama ekspirasi - relaksasi mereka;
  • menghirup udara, mengangkat lengan lurus tertutup di belakang kepala, menghembuskan napas - kembali ke I.P. (3-4 kali);
  • tangan di pinggang. Bungkukkan setiap kaki secara bergantian (3-4 pendekatan);
  • ulangi latihan pernapasan. Bernapaslah perlahan sampai pernapasan pulih sepenuhnya.
  • Jika pneumonia disertai dengan rasa sakit yang parah, dan juga jika satu paru terkena, disarankan untuk melakukan latihan dalam posisi berbaring di samping:
  • pasien mengambil posisi berbaring di sisi yang sehat, meregangkan lengannya sejajar dengan tubuh. Selama menghirup, naikkan anggota tubuh bagian atas, sambil menghembuskan napas, spesialis menekan sternum, secara bertahap meningkatkan laju gerakan;
  • sisi sehat ditumpuk pada roller. Saat udara dihirup, mereka mengencangkan kedua kaki ke perut. Pada saat ini, pelatih meremas dada. Lakukan setidaknya 5 kali berturut-turut, hingga 8 set per hari;
  • berbaring di satu sisi perlu untuk membuat gerakan rotasi dengan tangan bebas.

Satu set lebih lanjut terapi latihan harus dibuat dengan mempertimbangkan kemajuan terapi dan karakteristik individu pasien.

Peningkatan beban

Di hadapan dinamika positif setelah kursus awal terapi latihan, posisi pasien dipindahkan ke posisi duduk, dan kemudian ke posisi berdiri. Peningkatan beban menyiratkan peningkatan jumlah pendekatan, sementara di samping itu, latihan diperkenalkan yang memperkuat otot-otot bahu, tubuh dan tungkai bawah.

Pengisian untuk pneumonia dilakukan dengan menggunakan metode berikut.

Dalam posisi duduk:

  • telapak tangan diletakkan di dada dan perut, membuat pernapasan diafragma;
  • dengan pernapasan berirama, secara bergantian angkat dan turunkan anggota tubuh bagian atas (6-8 kali);
  • mengangkat tangannya, menekuk ke arah yang berlawanan, dengan sangat menarik di udara. Saat menghembuskan napas - kembali ke posisi semula;
  • siku ditarik ke belakang, dihirup dalam-dalam, pada pernafasan yang ditempati oleh I.P;
  • menekan jari-jari kaki, tangan menjepit tinju mereka, secara bertahap memperlambat pernapasan. Ulangi 8-10 kali;
  • perlahan-lahan menghirup udara, ketika dihembuskan, meluruskan anggota badan lurus ke samping (5-6 repetisi);
  • napas dalam dada penuh bergantian dengan pernapasan berirama (8-10 kali);
  • di tarik napas, tarik tungkai atas ke depan, pada napas - dorong mereka terpisah;
  • latihan yang sama, hanya ketika Anda menghembuskan napas, letakkan tangan Anda di pundak Anda.
  • Dalam posisi berdiri:
  • berjalan di tempat (12-16 pengulangan);
  • berjalan selama 3-5 menit dengan jari kaki, tumit, di bagian dalam dan luar kaki;
  • menaikkan jari kaki (7-8 kali);
  • rentangkan tangannya, putar ke samping, tarik napas dalam-dalam (4-6 ulangan);
  • melakukan gerakan rotasi tungkai atas, meniru mendayung;
  • berdiri di atas jari kaki mereka, jepit jari-jari mereka ke dalam kepalan tangan, tarik napas. Saat menghembuskan napas, ambil posisi awal;
  • berdiri, kaki terpisah selebar bahu. Bergantian mengangkat tangan ke atas (6-8 repetisi);
  • saat menghirup, mereka merentangkan tangan ke atas, sambil mengembuskan napas, mereka duduk, dengan telapak tangan di lantai;
  • dalam posisi berdiri, mereka membungkuk ke bawah, berusaha meraih dengan telapak kaki kanan kiri dan sebaliknya (7-8 pendekatan);
  • memegang tongkat senam dengan telapak tangan, menghirup udara, mengangkat lengan ke atas, menghembuskan napas - kembali ke I.P.;
  • pada saat menghirup, mereka bersandar secara bergantian di setiap sisi, pada saat menghembuskan napas - mereka menempati IP;
  • berdiri menyamping ke dinding gym, berpegangan pada anak tangga. Bernapas di udara, menyimpang dari dinding, menghembuskan napas - ambil posisi awal;
  • ke tangga senam mengubah wajah mereka. Ketika Anda menarik napas, tarik tangan Anda ke atas, mencoba menyentuh langkah teratas. Pada napas - ditempati oleh I.P.;
  • telapak tangan dipegang di dada. Saat Anda menarik napas, angkat tangan ke samping, putar badan, ambil posisi awal di napas. Ulangi di arah yang berlawanan.

Jika keadaan kesehatan memburuk atau suhu meningkat, jalannya terapi olahraga harus dihentikan sementara.

Terapi latihan pada tahap pemulihan

  • Latihan setelah pneumonia melibatkan latihan sederhana:
  • duduk di kursi, ambil napas dalam-dalam (5-6 pendekatan), secara bertahap memperlambat kedalaman pernapasan;
  • dalam posisi berdiri. Kaki memisahkan lebar bahu. Untuk berbaris di tempat selama 2-3 menit, kemudian menyulitkan tugas: "berjalan" dengan peregangan tangan secara simultan ke depan, ke atas dan ke samping (2-3 menit);
  • duduk di kursi, punggung lurus. Lakukan gerakan memutar pada tungkai bawah, meniru bersepeda. Bernapas itu merata dan dalam. 8-10 pendekatan;
  • berdiri menyamping ke dinding senam, meletakkan tangannya di tangga. Batang tubuhnya dimiringkan ke tangga, sambil mengangkat anggota tubuh lainnya ke atas (3-4 kali).

Penting dalam pengobatan pneumonia adalah terapi manual, yang diresepkan bersamaan dengan terapi olahraga. Pijat sternum dan punggung meningkatkan ventilasi paru-paru, mengurangi kemacetan, membantu mengembalikan mobilitas dada, dan juga mengurangi kemungkinan komplikasi.

Terapi fisik untuk radang paru-paru adalah elemen penting dari perawatan yang harus dikombinasikan dengan terapi utama, obat-obatan, pijat dan prosedur fisioterapi lainnya. Dengan mengikuti semua rekomendasi dari dokter yang hadir, Anda dapat secara signifikan mempercepat proses penyembuhan dan sepenuhnya pulih dari penyakit.

Terapi latihan untuk pneumonia: tugas dan latihan

Bronkitis akut sering berubah menjadi pneumonia. Ini adalah peradangan pada struktur jaringan paru-paru. Pneumonia dapat disebabkan oleh berbagai mikroorganisme: virus (angina, cacar air, influenza), bakteri (streptokokus, pneumokokus, basil hemophilus, staphylococcus) dan jamur patogen. Terapi olahraga memainkan peran penting dalam pengobatan pneumonia. Terapi olahraga untuk pneumonia dapat dilakukan sejak hari pertama penyakit. Terapi olahraga membantu mempercepat pemulihan pasien. Topik artikel ini adalah terapi latihan untuk pneumonia, tugas dan latihan.

Terapi latihan untuk pneumonia: tugas

Tugas terapi olahraga untuk pneumonia adalah:

pemulihan pernapasan eksternal;

memperkuat sistem kekebalan tubuh dan fungsi pelindung tubuh - salah satu tugas terapi fisik pada pneumonia;

kemampuan untuk mempercepat penghapusan sumber proses inflamasi;

percepatan patensi bronkial;

peningkatan aktivitas kardiovaskular juga merupakan tugas terapi olahraga untuk pneumonia;

peningkatan ventilasi paru-paru;

kemampuan untuk mengurangi terjadinya kegagalan pernapasan;

drainase sputum yang lebih baik;

pemulihan pernapasan yang tepat;

pencegahan komplikasi.

Terapi latihan untuk pneumonia: latihan

Terapi fisik untuk pneumonia harus dilakukan untuk meningkatkan aktivitas fisik, agar tidak membahayakan kesehatan dan menyebabkan komplikasi. Dianjurkan untuk memulai terapi latihan pada pneumonia dengan senam pernapasan (latihan pernapasan yang berlangsung 5-10 menit). Latihan terapi olahraga untuk pneumonia berkontribusi pada penarikan dahak. Saat menekan dada Anda harus menarik napas dalam-dalam. Latihan pernapasan terapi latihan untuk pneumonia harus diselingi dengan latihan untuk lengan, kaki, relaksasi otot-otot wajah, leher, bahu, punggung bawah, tubuh. Latihan:

Saat berbaring telentang, napas tenang selama sekitar 2-3 menit.

Ketika berbaring di punggung pasien, pertama-tama angkat lengan ke atas dan tarik napas, napas ke bawah.

Latihan terapi latihan lainnya. Berbaringlah ke samping - tarik napas, angkat lutut ke dada - buang napas.

Pasien berbaring telentang dengan napas sewenang-wenang membentangkan kakinya secara bergantian.

Muak ketika berbaring di sisi kiri dengan gerakan memutar melingkar sewenang-wenang dengan tangan kanannya.

Seorang pasien dengan pneumonia, ketika duduk di kursi sambil menghirup, merentangkan lengannya ke samping, sambil menghembuskan napas, memeluk dirinya sendiri di bahu.

Berikut ini latihan terapi latihan. Berdiri satu tangan ke atas, yang lain - ke bawah. Cepat berpindah tangan.

Terapi latihan untuk pneumonia: metode drainase

Dalam pengobatan pneumonia menggunakan metode drainase terapi fisik, yang berkontribusi pada pelepasan lendir dari saluran pernapasan:

drainase postural - seorang pasien dalam posisi terlentang pada sudut 45 derajat, panggul di atas kepala;

pijat perkusi untuk pneumonia - pukulan ringan ke telapak tangan dada;

pijat getaran - memfasilitasi penarikan dahak dari bronkus. Gerakan getaran lengan di dada;

membantu dengan batuk - membantu batuk dengan pneumonia. Ketika pasien menghirup selama beberapa detik, pijat getaran dilakukan, kemudian bagian bawah dada dikompres.

Ingat, jika selama terapi latihan dengan latar belakang pneumonia, Anda menjadi lebih buruk atau suhu tubuh Anda meningkat, maka Anda harus segera meninggalkan latihan apa pun.

Fitur metode terapi fisik pada pneumonia di rumah sakit.

Dalam kondisi poliklinik dan sanatorium, rejim motorik harus diperluas secara bertahap, meningkatkan intensitas pangkalan. Bergantung pada manifestasi klinis, latihan khusus digunakan - untuk meningkatkan mobilitas dada, memperkuat otot-otot pernapasan dan perut, latihan yang membentuk postur tubuh yang benar. Dalam kondisi sanatorium, Anda dapat memasukkan latihan olahraga (dayung, ski, atletik), permainan (bola voli, bulu tangkis, tenis) dan menggabungkannya dengan pengerasan.

Bronkiektasis adalah penyakit yang ditandai oleh ekspansi regional bronkus. Pembesaran bronkus mengubah bentuknya dan menjadi:

b) sakular (kistik);

Bronki yang dimodifikasi semacam itu disebut bronkiektasis. Modifikasi bronkus terstruktur memiliki selaput lendir yang mengalami ulserasi, dimana penghancuran tulang rawan dan jaringan otot bergabung, diikuti dengan penggantian dengan jaringan ikat, yang menyebabkan jaringan parut, elastisitas berkurang dan gangguan fungsi drainase bronkus.

Etiologi:

1. hipoplasia bawaan lobus atau segmen paru-paru;

2. didapat sebagai akibat dari komplikasi bronkitis, pneumonia, campak dan batuk rejan pada anak-anak, lesi beracun pada pohon bronkial, obstruksi (di hadapan bekas luka atau tumor).

Gejala penyakit:

  • pelepasan dahak hingga 500 ml, terutama di pagi hari, dahak memiliki struktur tiga lapis (saat berdiri, terbagi menjadi tiga lapisan) dengan garis-garis darah dan bau khas janin;
  • kenaikan suhu, perubahan fungsi sistem saraf pusat.

Tugas terapi fisik:

  • penguatan tubuh secara umum;
  • promosi dahak;
  • peningkatan trofisme paru-paru dan respirasi eksternal.

Fitur metode terapi fisik.

Penting untuk memasukkan latihan yang ditujukan untuk meningkatkan mobilitas dada, latihan pernapasan dengan pernafasan yang panjang, dan mengaktifkan pernapasan diafragma di kelas PH.

Memperkuat efek pada sistem pernapasan harus bertahap, menghilangkan kontrol paksa berlebihan. Di hadapan adhesi pleura, latihan digunakan untuk meregangkannya. Untuk meningkatkan ekskresi dahak, disarankan untuk menggunakan PI drainase, seperti memposisikan pasien sehingga jalur aliran dahak di sepanjang bronkus lebih rendah dari bronkiektasis (misalnya, di sofa miring pada sudut 10-15 ° dengan kepala mengarah ke ujung yang diturunkan) punggung, di perut, di samping tanpa bantal (dengan bagian kaki ditinggikan sebesar 20 - 30 cm), penekanan berlutut. Pilihan PI tergantung pada lokasi bronkiektasis. Dalam proses mempraktikkan FU, perlu untuk memantau kesejahteraan umum pasien, reaksi nadi, respirasi, dan perubahan VC.

Emfisema paru-paru adalah proses patologis di paru-paru yang ditandai dengan peningkatan kadar udara di jaringan paru-paru, perluasan alveoli dan penipisan septum. Akibatnya, ada kerusakan dan kerusakan pada jaringan paru-paru, penurunan elastisitas serat. Dasar patogenesis adalah peningkatan volume residu sebanyak 2-3 kali. Perkembangan emfisema mungkin terjadi:

1. dengan peningkatan tekanan intrabronkial dan alveolar, yang menyebabkan pembengkakan paru-paru (penyanyi opera, blower kaca);

2. ketika mengubah elastisitas jaringan (bronkiektasis, dll.);

3. melanggar mobilitas dada (cacat postur, skoliosis).

Etiologi:

· Lesi primer - jarang ditemukan, ditentukan secara genetik, berhubungan dengan defisiensi enzim bawaan (ά 1—antitripsin);

· Lesi sekunder - dengan latar belakang penyakit paru-paru lainnya (bronkitis, pneumonia, dll.);

· Pada lansia (emfisema pikun).

Sebagai hasil dari perkembangan proses patologis, ventilasi alveolar berkurang, yang mengarah ke hipoksemia, perkembangan pernapasan dan kemudian insufisiensi kardiovaskular.

Gejala penyakit:

· Sesak nafas disertai dengan kesulitan dalam menghembuskan napas;

· Karena peningkatan volume paru-paru dan mobilitas diafragma yang rendah, bentuk dada menjadi berbentuk tong;

· Batuk, gejala bronkospasme.

Tugas terapi fisik:

· Meningkatkan elastisitas paru-paru;

· Pelestarian mobilitas dada;

· Mempertahankan keadaan kompensasi dari sistem kardiovaskular secara keseluruhan;

· Pembentukan postur tubuh yang benar.

Fitur metode terapi fisik.

Latihan LH termasuk switchgear terbuka untuk semua kelompok otot, dilakukan rata-rata dan dengan kecepatan lambat. Sangat penting untuk melakukan remote control statis dan dinamis, yang bertujuan untuk meningkatkan mobilitas dada, memperkuat otot-otot ekspirasi, mengembangkan pernapasan diafragma, menguasai mekanisme pernapasan dengan ekspirasi yang diperpanjang. Latihan-latihan ini mengurangi jumlah sisa pernafasan, meningkatkan pertukaran gas, memfasilitasi kerja jantung.

Pada emfisema paru-paru, diperumit oleh gagal jantung, terapi olahraga diresepkan pada periode pengurangan kemacetan yang jelas. Di kelas termasuk latihan dengan beban kecil (gerakan di ekstremitas distal), pada kecepatan lambat dan rata-rata, di PI dengan mengangkat batang tubuh. Latihan-latihan ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi perifer. Selain itu, termasuk latihan yang memberikan aliran vena ke jantung (gerakan ritmis anggota badan, dilakukan dengan amplitudo tidak lengkap pada kecepatan lambat). Gerakan harus diselingi dengan jeda untuk istirahat dan kendali jarak jauh dengan pernafasan panjang. Latihan juga digunakan untuk mengendurkan otot, memperbaiki postur (mengoreksi) dan meningkatkan mobilitas tulang belakang. Beban berat tidak direkomendasikan

Dengan peningkatan kondisi pasien dan peningkatan kemampuan adaptasi mereka terhadap aktivitas fisik, mode motor berkembang. Tambahkan gerakan, yang meliputi kelompok otot besar. Latihan dilakukan dari SP berbaring, duduk dan berdiri, secara bertahap meningkatkan jarak dalam berjalan dosis.

Asma bronkial adalah penyakit kronis yang bersifat alergi, ditandai dengan serangan berulang dispnea yang disebabkan oleh reaksi alergi pada jaringan pohon bronkial (bronkospasme, edema, dan hipersekresi). Tanda wajib penyakit ini adalah mati lemas dan (atau) status asma. Status asmatik didefinisikan sebagai obstruksi bronkial yang mengancam jiwa, meningkatkan dengan penurunan ventilasi dan pertukaran gas secara progresif di paru-paru, yang biasanya tidak dikendalikan oleh obat-obatan yang efektif dari pasien tertentu.

Tidak ada klasifikasi asma yang diterima secara umum, tetapi klasifikasi yang paling umum digunakan adalah AD. Ado dan P.K. Bulatova yang membedakan asma infeksi alergi dan asma atopik, dengan sejumlah pilihan klinis dan patogenetik (autoimun, dishormonal, neuropsikiatri, dll.). Diyakini bahwa orang yang menderita asma atopik, adalah penyakit keturunan. Dalam terjadinya asma infeksi-alergi, non-infeksius (debu rumah, serbuk sari tanaman, dll.) Dan alergen menular (bakteri, virus, jamur) berperan.

Tahap penyakit:

Predastmia - penyakit paru nonspesifik kronis dengan serangan bronkospasme.

Tahap I - disertai dengan perkembangan gagal napas (paling sering dengan latar belakang bronkitis kronis atau pneumonia).

Tahap II - gagal napas, gagal jantung, pembentukan jantung paru, adanya status asma.

Tugas terapi fisik:

· Normalisasi fungsi sistem saraf pusat;

· Pengembangan pernapasan penuh dengan pelatihan pernafasan;

· Peningkatan kekuatan otot pernapasan dan mobilitas dada;

· Normalisasi pernapasan eksternal;

· Pembentukan postur yang benar;

· Peningkatan sirkulasi darah dan getah bening.

Bentuk terapi fisik: LH, UGG, meteran berjalan di medan datar, permainan olahraga mudah, jalan ski.

Fitur metode terapi fisik:

LH diresepkan selama periode penurunan serangan, sementara meningkatkan kondisi umum pasien, ketika tidak ada gejala kegagalan sirkulasi yang jelas. Kursus ini dibagi menjadi periode persiapan dan pelatihan.

Dalam periode persiapan (2-3 hari), pasien dibiasakan dengan latihan khusus, pemulihan pernapasan yang tepat, dan studi oleh ahli metodologi tentang kemampuan fungsional pasien.

Selama periode pelatihan, latihan pernapasan disertakan, mengurangi volume pernafasan menit (MOU), senam suara, pijat dan senam ringan.

Pasien dengan asma bronkial adalah latihan kontraindikasi yang terkait dengan peregangan dan penahan nafas. Dalam pekerjaan, halaman belakang digunakan; latihan khusus untuk meningkatkan mobilitas dada; DU, memastikan pemulihan pernapasan yang tepat dan membentuk kemampuan pasien untuk mengelola tindakan pernapasan. Perhatian khusus harus diberikan pada pelatihan ekspirasi yang diperpanjang, pernapasan diafragma, dan penguatan otot perut untuk meningkatkan fase ekspirasi.

Metode pengurangan MOU yang sewenang-wenang (menurut VV Gnevushev). Pada awal pelatihan, keterampilan pernapasan "penuh" dikuasai hingga tingkat yang lebih besar. Saat menghirup, dinding depan perut menonjol dengan mengangkat dada secara simultan atau selanjutnya. Pada saat menghembuskan napas, dada tenggelam, perut memendek. Selanjutnya, keterampilan pernapasan campuran dikombinasikan dengan napas panjang sehubungan dengan pernafasan. Rasio durasi inhalasi dan pernafasan (dalam detik) dilambangkan dengan istilah interval pernapasan "(CI), misalnya, CI (2: 4). Pelatihan dalam pola pernapasan ini mengejar tujuan-tujuan berikut: a) peningkatan volume tidal (TO) sebagai hasil dari inspirasi yang diperpanjang; b) mengurangi MOU.

Saat mempelajari metode reduksi sewenang-wenang dari MOD, kondisi berikut ini harus dipenuhi:

• hirup melalui hidung, tanpa tekanan, diam, memanjang, dengan pelestarian wajib kemungkinan kelanjutan kecil dari itu;

• pernafasan melalui hidung sepenuhnya sukarela atau tidak sukarela;

• Latihan yang menyebabkan sesak napas atau sulit bernapas tidak termasuk.

Pelatihan didasarkan pada pola berikut: DI (2: 4) —DI (3: 4) —DI (4: 4) —DI (6: 4) —DI (8: 3), dll. Akibatnya, hitungan detik untuk menghirup secara bertahap berkurang, dan untuk peningkatan napas. Setiap menghirup dan menghembuskan napas yang diperpanjang tanpa disengaja nyaman dilakukan dengan gerakan lengan, kaki, dada, saat berlari, berjalan.

Senam suara (GH) meliputi latihan khusus yang berkaitan dengan pelafalan suara: pada awalnya “erangan tertutup” - “milikku” dan pembersihan pernafasan - “pff”. Pada senam suara, getaran pita suara ditransmisikan ke trakea, bronkus, paru-paru, dan dada, yang menyebabkan relaksasi bronkus spasmodik dan bronkiolus.

Kekuatan konsonan jet udara dibagi menjadi tiga kelompok:

• kekuatan terbesar berkembang dengan bunyi n, t, c, f, yang membutuhkan ketegangan signifikan dari otot-otot sel dan diafragma yang sulit;

• b, g, d, c, h bunyi memiliki intensitas sedang;

• intensitas terendah - suara m, k, l, p.

Tujuan MH adalah untuk mengembangkan rasio durasi fase inhalasi dan exhalasi sama dengan 1: 2. Dengan napas lambat dan tenang dengan jeda setelah napas, pertukaran gas paling lengkap di alveoli dan pencampuran lengkap udara yang dihirup dengan alveolar terjadi. Setelah jeda singkat, Anda harus melakukan pernafasan yang lambat melalui mulut, setelah pernafasan - jeda yang lebih lama. Suara vokal diucapkan dalam urutan tertentu: misalnya, boo, bot, tank, beh, bih. Rrrr suara yang getar dan bergetar sangat efektif untuk sindrom obstruktif.

Dalam kasus asma bronkial dalam prosedur PH posisi awal - duduk dan berdiri. LH direkomendasikan untuk dipadukan dengan pijatan pada dada dan pundak bahu.

Periode sanatorium-resort meliputi LH, klimatoterapi, pelatihan autogenik, paparan berjemur, pijat yang keras.

Pleurisy adalah peradangan pada pleura yang menutupi paru-paru, bagian dalam dada, diafragma dan organ-organ mediastinum. Selain sistem pernapasan, jantung, organ pencernaan, dan hati mungkin terlibat dalam proses patologis. Sebagai aturan, radang selaput dada berkembang lagi dengan latar belakang pneumonia, tumor dan proses rematik, dengan kolagenosis, sindrom pasca infark. Alokasikan:

  • kering (berserat) radang selaput dada, paling sering terjadi sebagai akibat dari reaksi inflamasi. Ini ditandai dengan penebalan pleura, pembengkakan dan hiperemia, prolaps filamen fibrin dengan sejumlah kecil eksudat. Dari gejala penyakit ini adalah rasa sakit yang lebih umum di sisi yang terkena, yang diperburuk dengan bernapas, batuk, tegang meniup hidung Anda, kebisingan gesekan pleura.
  • Pleurisy eksudatif (efusi) mengalir dengan efusi ke dalam rongga pleura cairan (eksudat). Eksudat bisa serosa-berserat, hemoragik, bernanah, atau bercampur. Kehadiran dispnea, sianosis adalah karakteristik untuk efusi pleurisy, pasien mengambil posisi semi-duduk paksa, dada menempati posisi inspirasi dengan tonjolan dinding dada di sisi yang sakit, perasaan sakit saat bernapas.
  • Pleurisy purulen berkembang sebagai komplikasi abses, TBC, atau cedera pada paru-paru, adalah bentuk pleuritis eksudatif.

Untuk berolahraga terapi dimulai dengan penurunan suhu, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi jumlah eksudat.

Tugas terapi fisik:

  • peningkatan sirkulasi darah dan getah bening;
  • pemulihan mobilitas paru-paru dan mekanisme kerja pernapasan yang benar;
  • pencegahan adhesi dan adhesi;
  • penguatan tubuh secara umum.

194.48.155.245 © studopedia.ru bukan penulis materi yang diposting. Tetapi memberikan kemungkinan penggunaan gratis. Apakah ada pelanggaran hak cipta? Kirimkan kepada kami | Umpan balik.

Nonaktifkan adBlock!
dan menyegarkan halaman (F5)
sangat diperlukan

Metode terapi fisik untuk pneumonia

Terapi fisik memiliki nilai terapi yang besar dalam memerangi pneumonia. Hari ini, dokter merekomendasikan untuk tidak melupakan terapi olahraga. Serangkaian latihan khusus memungkinkan untuk mengurangi waktu pemulihan dan merehabilitasi lebih cepat. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, terapi olahraga untuk radang paru-paru adalah ukuran integral dari perawatan. Dokter yang berlatih diharuskan untuk merekomendasikan metode terapi olahraga yang dikembangkan kepada pasien mereka.

Terapi latihan tujuan

Jika kita mempertimbangkan versi standar terapi olahraga untuk pneumonia, satu set latihan harus ditujukan untuk menghilangkan komplikasi klinis. Latihan harus:

  • meningkatkan fungsi sistem pernapasan;
  • mencegah perkembangan insufisiensi paru;
  • meningkatkan sirkulasi darah di jaringan paru-paru;
  • berkontribusi pada pemulihan permukaan paru-paru.

Terapi fisik, yang dilakukan oleh pasien, harus membantu menghilangkan peradangan dengan cepat selama pengobatan. Ketika pneumonia mengembangkan segel jaringan paru-paru. Akibatnya, proses mikrosirkulasi massa darah vena terganggu. Kegagalan pernapasan berkembang karena gangguan pertukaran udara di alveoli organ.

Penyakit ini berkontribusi pada pengembangan kunjungan dada yang lemah dan stagnasi. Fungsi jaringan paru-paru yang terpengaruh terbatas, sirkulasi darah lokal, dan suplai darah ke paru-paru terganggu. Ketika penyakit ini juga merusak fungsi drainase paru-paru. Dikembangkan oleh spesialis terapi olahraga kompleks untuk pneumonia memberikan volume pernapasan yang diperlukan. Latihan:

  • menstabilkan ventilasi paru yang terganggu;
  • meningkatkan fungsi diafragma;
  • meningkatkan drainase organ.

Beban awal

Latihan diperlukan dengan peningkatan beban secara bertahap. Yang utama di kompleks ini adalah senam pernapasan. Ini memberikan peningkatan pengeluaran dahak batuk, meningkatkan nada jaringan paru-paru, mengurangi suhu tubuh. Durasi latihan pernapasan tidak boleh lebih dari 10 menit. Kita harus mulai dengan lima menit.

Senam pernapasan meliputi:

  • napas panjang;
  • tekanan di dada;
  • pijat getaran ringan.

Terutama diindikasikan terapi latihan untuk pneumonia akut, ketika tersedak batuk yang menyakitkan. Senam membantu mengurangi takikardia dan keracunan, meningkatkan aliran darah ke paru-paru.

Awalnya, lebih baik untuk melakukan terapi olahraga jika pneumonia dalam posisi tengkurap. Jika rasa sakit dirasakan, maka senam dilakukan berbaring di satu sisi. Di daerah yang terkena harus dibatasi pada aktivitas alat gerak maksimum. Kompleks ini membantu meningkatkan suplai darah dan drainase limfatik, yang berkontribusi untuk memperlancar jaringan paru-paru. Akibatnya, aliran darah lokal meningkat.

Latihan awal kompleks pernapasan:

  • berbaring dan rentangkan tangan Anda. Bernapaslah dengan kecepatan tenang rata-rata;
  • angkat lengan di atas dan dengan mudah meraih bagian belakang kotak;
  • tekuk dan luruskan kaki, tetap dalam posisi tengkurap;
  • lengan ke bawah di sepanjang tubuh, lalu larutkan ke samping, ambil napas. Saat menghembuskan napas, kembalikan tangan ke posisi awal;
  • berbaring, tangan di samping. Tekuk kaki kiri dan kanan secara bergantian. Tumit tidak dapat dilepaskan dari tempat tidur, ia harus meluncur selama fleksi. Berlari dengan lambat 3-4 kali;
  • tangan terlipat dan terangkat di atas kepala. Jauhkan telapak tangan dan tarik napas perlahan. Saat menghembuskan udara, kembali ke posisi awal;
  • secara bergantian harus menggerakkan kaki ke samping. Bernapas tenang. Ulangi hingga 40 kali kaki;
  • tangan di bahu. Pada saat menarik napas, pisahkan pundak, saat menghembuskan napas kembali ke posisi awal;
  • secara bergantian angkat dan biarkan kaki. Lakukan latihan pernapasan sukarela dengan lambat.

Anda perlu mencoba berolahraga untuk terapi latihan di pneumonia dalam suasana santai. Pneumonia ditandai oleh lesi bronkiolus, dan latihan harian kompleks senam membantu memulihkan pleura dan pembuluh darah. Secara bertahap, beban harus ditingkatkan dan beralih ke latihan yang lebih kompleks.

Latihan dinamis

Secara bertahap, latihan yang meningkatkan suplai darah ke organ harus dimasukkan dalam kompleks medis. Diperlukan untuk melakukan gerakan yang ditujukan pada aktivitas otot-otot korset bahu, kaki, dan tubuh. Mulai memperkuat terapi olahraga pada pneumonia pada anak-anak, Anda harus sangat berhati-hati. Tubuh anak-anak kurang stabil dan mengalami komplikasi serius selama proses inflamasi. Perpanjang waktu latihan hingga minimum.

Orang dewasa disarankan untuk melakukan kompleks dengan halter, bangku, dinding senam. Latihan terapeutik harus selalu mencakup jalan dosis.

Jika hanya paru kiri yang terkena, kompleks terapi latihan dilakukan untuk pneumonia lobus atas sisi kiri - latihan ditujukan untuk menghilangkan sumber peradangan dan meningkatkan pernapasan. Kompleks ini meliputi gerakan-gerakan berikut:

  • berbaringlah di sisi yang sehat dan rentangkan tangan Anda di sepanjang tubuh. Saat menghirup, angkat tangan, saat Anda mengeluarkan napas, instruktur menekan dada. Lambat laun gerakan harus ditingkatkan;
  • berbaring sehat di atas roller khusus. Tarik napas dan kencangkan paha kaki ke perut. Instruktur meremas dada.

Setiap latihan harus diulang sekitar lima kali. Lakukan latihan seperti itu harus 8 kali. Diperlukan untuk melakukan kompleks tidak kurang dari 4 hari.

Tindakan drainase

Metode terapi latihan yang paling efektif untuk pneumonia tentu saja termasuk drainase postural. Pasien ditempatkan di tempat tidur dengan posisi miring dengan panggul diangkat di atas tengkorak. Posisi tubuh yang serupa memastikan pergerakan dahak yang cepat dari satu bagian bronkus ke yang lain. Tidak mungkin untuk melakukan drainase untuk radang paru-paru, jika tulang rusuk atau tulang belakang patah, ada cedera otak traumatis.

Dalam kombinasi dengan terapi fisik, pijatan adalah wajib. Ini termasuk mengetuk dada, gerakan tangan yang bergetar. Semua tindakan ini meningkatkan pengeluaran dan penarikan dahak.

Manipulasi pijat getaran memainkan peran kecil dalam pemulihan. Jangan menghentikan implementasi kompleks setelah pemulihan. Senam memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengembalikan struktur organ yang dipasangkan.

Latihan semacam itu akan memfasilitasi keluarnya dahak:

  • saat menghirup, lakukan gerakan getaran dengan tangan di dada;
  • pada saat menghembuskan napas, tekan bagian bawah sternum.

Melakukan latihan mencegah akumulasi cairan di zona pleura dan menghindari kegagalan pernafasan. Untuk memulihkan pernapasan, tahan napas setelah menghirup sebentar dan kemudian perlahan-lahan hembuskan udara.

Terapi fisik untuk pemulihan

Anda tidak bisa melepaskan LFK setelah pneumonia pada orang dewasa, agar tidak menyebabkan kekambuhan yang berbahaya. Rehabilitasi adalah proses yang penting, aturan yang lebih baik tidak diabaikan. Penting untuk terus melakukan pronasi tangan. Latihan ini diulang sekitar 8 kali dengan lambat.

Terapi olahraga yang efektif setelah pneumonia membantu memulihkan dan memperkuat tubuh dengan cepat. Kompleks ini meliputi tindakan berikut:

  1. Berdiri dan rentangkan kaki selebar bahu, letakkan tangan Anda di sabuk Anda. Lakukan kemiringan secara bergantian dalam satu arah dan lainnya. Perlahan angkat tangan Anda di atas kepala sambil menghirup dan turunkan saat Anda mengeluarkan napas.
  2. Latihan kedua dapat dilakukan di kursi. Untuk melakukan ini, duduk, rilekskan tangan Anda, angkat dan rapatkan tangan Anda. Pada saat yang sama harus menekan jari kaki. Pernapasan harus diperlambat. Setelah jeda, Anda ingin kembali ke posisi awal.
  3. Lakukan berdiri. Lengan menjuntai di sepanjang tubuh, lalu melakukan lereng. Hal ini diperlukan untuk mencoba mendapatkan jari-jari telapak tangan kanan kaki kiri. Bernapas harus bebas dan tenang.

Dalam latihan pernapasan, Anda dapat mengubah kecepatan, rentangkan tangan ke samping saat menghembuskan napas dan menarik napas. Berguna untuk melakukan lfk kompleks dengan pneumonia, tabel yang menunjukkan banyaknya latihan dan pengaturan waktu.

Dalam perjalanan menuju pemulihan, diperlukan pelatihan untuk meregenerasi struktur paru. Olahraga teratur di tangga senam akan meningkatkan fungsi pernapasan. Anda dapat melakukan latihan ini:

  1. Berdiri menyamping ke tangga.
  2. Tangan memegang tangga.
  3. Buat batang tubuh dan angkat tangan Anda yang bebas.

Latihan semacam itu harus dilakukan di pagi hari. Ini membantu meningkatkan ventilasi paru-paru dan menghilangkan obstruksi bronkial. Latihan dilakukan dengan perut kosong.

Anda harus tahu cara memilih opsi terapi olahraga setelah radang paru-paru - satu set latihan harus termasuk lari lambat, berjalan, bersepeda. Pelatihan semacam itu memberikan penguatan sistem pernapasan dan pembuluh darah.

Adapun kinerja terapi olahraga setelah pneumonia pada anak-anak, beban untuk tubuh kecil harus moderat dan lembut. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memulai senam. Ini harus kompeten mengembalikan kekebalan anak setelah pneumonia. Pilihan yang sangat baik adalah berjalan aktif dan bermain di taman bermain, berenang di kolam renang atau bersantai di laut.

Artikel Lain Tentang Laringitis