Apa yang salah jika sesak napas saat mendaki dan berjalan cepat?

Saya perhatikan bahwa saya mengalami kesulitan menaiki tangga, atau daerah pegunungan, saya tidak bisa berjalan cepat, saya merasa tidak nyaman dan sensasi terbakar di dada saya, saya tidak bisa bernapas, dan saya berkeringat. Saya tidak bisa mengerti - perlu untuk memeriksa dan merawat paru-paru, jantung, atau sistem kardiovaskular? Karena beban kardio selalu sulit, sejak kecil aku tidak suka melompat, berlari, atau melompat. Saya tidak merokok, fluorografi tahunan tidak mengungkapkan patologi, saya berjalan ke kantor, saya tidak menggunakan lift, saya terus-menerus pergi ke pegunungan, tidak untuk mengatakan bahwa tubuh digunakan untuk sofa, tetapi terus-menerus saya tertinggal di akhir dan mati, menahan orang, dengan bantuan mereka, dengan bantuan, dengan bantuan tongkat nyaris tidak menguasai rute. Lagi pula, setiap kali itu harus lebih baik dan lebih baik, tetapi saya tidak memiliki perbaikan, saya secara teratur pergi ke pegunungan selama 3 tahun. Aku pergi hari ini, dengan gadis-gadis yang tidak siap untuk pertama kalinya di pegunungan, dengan tumit mereka, dengan tas di tangan mereka, jadi mereka berjalan cepat ke depan, dan aku hampir tidak bisa berjalan di ujung, dengan sepatu yang nyaman, pakaian, dan semacam pengalaman. Bantuan, perlu untuk menyelesaikan masalah. Saya masih muda, saya harus menerima bahwa lebih baik bagi saya untuk tidak membebani diri sendiri atau masih harus mengatasinya?

Dispnea biasanya terjadi pada beberapa penyakit, terutama pada penyakit jantung - sistem pembuluh darah.

Dyspnea sebenarnya berbeda - ketika berlari, saat aktivitas fisik, ketika naik tangga, dan tentu saja ketika berjalan cepat, dengan penyakit paru-paru.

Seperti diketahui, orang sehat juga memiliki sesak napas saat naik ke lantai 9, ini sebenarnya adalah stres olahraga.

Dan jika dispnea muncul hanya tanpa alasan - maka ini sudah merupakan gejala dari beberapa penyakit, dan dalam hal ini ada baiknya mencari tahu penyebab dispnea tersebut - biasanya dalam kasus seperti itu, napas dan pernafasan sulit, sesak napas, kekurangan udara muncul.

Secara umum, bayar dulu ke jantung Anda, pergi ke ahli jantung - untuk pemeriksaan, dan mengeluh sesak napas.

Nah, kedua, ada baiknya memeriksa pembuluh darah, mungkin penyebab dispnea adalah karena penyempitan pembuluh darah, dalam hal ini, pemeriksaan dilakukan dengan ultrasound pada leher, dan mungkin juga ada alasan kolesterol tinggi dalam darah.

Dispnea juga dapat terjadi dengan VSD, dengan tekanan emosional yang berlebihan.

Dan tentu saja penyebab sesak napas bisa jadi adalah kadar hemoglobin yang rendah dalam darah.

Secara umum, Anda sebaiknya dites.

Anda menulis bahwa Anda pergi ke pegunungan, tetapi tahu di pegunungan - Anda harus lebih baik karena udara segar, oleh karena itu saya menyarankan Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu di pegunungan.

Saya ingat kasus saya - saya juga mengalami sesak napas selama aktivitas fisik, dan dalam hal itu saya hanya membersihkan pembuluh darah dengan "Garlic Tincture", sesak napas pada dasarnya menghilang.

Yah, sepertinya dia menulis semua yang dia bisa.

Kesehatan bagimu!

Dan, mungkin, Anda bernapas dengan tidak benar? Saya juga menderita asthenic, saya tidak memiliki masalah dengan kesehatan saya (t-t), saya masuk untuk olahraga, tetapi saya juga memiliki pendosa di belakang saya.

Dengan peningkatan beban pada paru-paru dan jantung, seperti dalam kasus Anda: tanjakan curam, jarak jauh, udara yang keluar - organ-organ ini melakukan tugasnya dalam mode yang lebih tinggi, dan dengan pernapasan yang tidak tepat Anda membebani mereka lebih banyak lagi. Memang sulit dikendalikan, tetapi harus dipelajari, karena ternyata itu vital. Dengan sistem kardiovaskular dan pernapasan, lelucon itu buruk.

Cobalah bernafas dengan terukur, amati ritme: langkah - langkah - tarik napas dengan hidung - langkah - langkah - buang napas dengan mulut Anda.

Di sini penting untuk membiasakan diri Anda dengan pengendalian diri, dan organisme itu pintar, ia akan memahami dirinya sendiri bahwa ia akan menjadi lebih baik dan lebih cepat) Cobalah, itu harus lebih baik!

Mungkin ada penjelasan lain, dan dalam hal ini tidak tergantung pada usia dan kebugaran umum organisme. Ketika saya berada di masa jayaku, saya secara aktif terlibat dalam aktivitas fisik dan cocok dengan standar Hollywood, untuk naik tangga apa pun bagi saya juga merupakan kerja keras. Ini adalah area dari ahli paru. Asma bronkial dan penyakit terkait dapat menghasilkan gejala yang serupa. Dan ahli paru harus membuat kesimpulan tentang fluorografi, karena dia melihat dan memahami gambar seperti itu lebih dari seorang dokter biasa, yang saya memiliki kesempatan untuk melihat sendiri. Singkatnya, jangan membatasi diri Anda hanya seorang ahli jantung, ingatlah opsi ini.

Biasanya dispnea jenis ini dapat terjadi karena masalah dengan sistem kardiovaskular. Dalam hal ini, Anda harus mengunjungi spesialis terapis, serta ahli jantung, dan menjalani EKG. Setelah itu, dokter akan dapat secara akurat menentukan diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan.

Saya sendiri menderita penyakit seperti itu sejak kecil, meskipun secara alami saya mudah terserang penyakit, tetapi saya cepat lelah, mati lemas dan saya perlu segera berbaring dan beristirahat). Saya pikir ini karena IRR, hemoglobin rendah, tiroid, ostehondrosis. Saya memiliki pelanggaran kecil di semua bidang ini dan setiap penyakit memberikan sesuatu sendiri. Saya juga memperhatikan bahwa jika Anda masih berjalan-jalan secara teratur (terkadang benar-benar menarik kerah Anda) dan tidur dengan jendela terbuka, itu menjadi lebih baik. By the way, ibu membantu bodyflex (dia memiliki masalah yang sama ditambah hatinya) - menjadi lebih mudah untuk bernafas. Cari alasan Anda, jika tidak otak dari hipoksia menjadi sangat buruk, dan organ lain juga

Saya tahu pasti bahwa sesak napas saat berjalan dikaitkan dengan kerusakan pada pembuluh darah atau otot jantung. Napas pendek dikaitkan dengan cacat pada otot jantung dan, akibatnya, jaringan tubuh tidak menerima jumlah oksigen yang dibutuhkan, dan sesak napas terjadi. Anda mungkin mengalami ini karena konsumsi gula berlebihan atau gagal jantung atau kelebihan berat badan. Saya akan menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan ahli jantung, karena efek sesak nafas, bisa memicu serangan jantung.

Napas tersengal (dyspnea) adalah nama medis untuk perasaan sesak napas. Beberapa orang salah menyebut sesak napas "sesak napas" dan bahkan "sesak napas". Semua orang tahu perasaan kekurangan udara saat berlari, ketika menaiki tangga di lantai 5-6, tetapi ada beberapa kasus ketika sesak napas terjadi dalam situasi yang berbeda dari normal, misalnya, ketika berjalan hanya beberapa puluh meter atau bahkan saat istirahat. Jika dalam situasi seperti itu menjadi sulit bernapas, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Agar dokter dapat menentukan penyebab sesak napas, sangat penting untuk mengetahui seberapa cepat dia muncul. Ini dapat terjadi secara akut (dalam hitungan menit, jam, beberapa hari) atau secara bertahap (beberapa minggu, bulan, tahun).

Penyebab paling umum dari sesak napas, yang muncul dengan tajam (tiba-tiba):

1. Penyakit paru-paru seperti pneumonia, asma bronkial, tromboemboli paru. Misalnya, untuk asma bronkial, ditandai dengan serangan dispnea atau tersedak. Ketika pneumonia paling sering adalah suhu tinggi dan menjadi sulit untuk bernapas.
2. Penyakit jantung: infark miokard, penyakit jantung koroner, kelainan jantung, dll. Dispnea pada penyakit jantung, bahasa sehari-hari, disebut dispnea jantung. Misalnya, pada nyeri infark miokard di jantung dan sesak napas, jantung berdebar, dan kelemahan umum, gejalanya muncul tiba-tiba.
3. Reaksi alergi yang parah - angioedema dan syok anafilaksis. Pada penyakit-penyakit ini, sesak napas berhubungan dengan pembengkakan yang cepat dan penyempitan laring dan / atau bronkus, akibatnya udara tidak bisa masuk ke paru-paru.

Penyebab paling umum dari sesak napas, yang berkembang secara bertahap:

1. Penyakit paru-paru: penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), asma bronkial (tanpa pengobatan atau perjalanan penyakit yang parah), kanker paru-paru, fibrosis kistik, bronkiektasis, emfisema paru, penyakit paru parenkim difus (sarkoidosis, fibrosis paru paru, limfoidiomioma, dan tiroid ventrikel). dll), efek dari TBC paru, dll. Pada penyakit paru-paru, perasaan kekurangan udara, bahasa sehari-hari, disebut pulmonary dyspnea. Sebagai contoh, dengan COPD, kurangnya udara di bawah beban pertama kali diperhatikan, dan kemudian saat istirahat atau di bawah beban ringan.
2. Penyakit jantung dan pembuluh darah yang mengarah pada perkembangan gagal jantung kronis: konsekuensi dari infark miokard, penyakit jantung koroner, hipertensi (peningkatan tekanan darah), cacat jantung, kardiomiopati, dll. Pada gagal jantung kronis, dispnea, edema, palpitasi muncul. Pada awalnya, gejala terjadi selama aktivitas fisik, dan dengan perkembangan penyakit, ada sesak napas yang kuat bahkan saat istirahat.
3. Kegemukan, obesitas.

Obstruksi pernapasan pada obesitas adalah kejadian yang sangat sering dan dalam banyak kasus disebabkan oleh perkembangan patologi. Dispnea selama kehamilan dipertimbangkan secara terpisah - ini adalah kondisi normal. Dia, paling sering tidak signifikan, muncul dari sekitar minggu ke-26 kehamilan. Terjadi selama latihan atau dalam posisi tengkurap. Karena fakta bahwa rahim yang membesar meningkatkan tekanan intraabdomen, diafragma naik, dan ini menyebabkan penurunan volume paru-paru.

Faktanya, ada lebih banyak alasan untuk munculnya dispnea. Penyakit dan kondisi di atas adalah yang paling sering. Jika Anda mengalami sesak napas, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan penyebab spesifik dari sesak napas. Sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau menghubungi tim ambulans jika Anda tiba-tiba mengalami sesak napas, terutama jika disertai dengan nyeri dada, mual, muntah atau demam. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan penyakit yang sangat serius. Dalam situasi apa pun, dokter akan dapat menentukan rencana pemeriksaan individu untuk menentukan penyebabnya.

Gejala dan penyebab sesak napas, metode perawatan

Sesak napas konstan yang menyakitkan membuat hidup seseorang tidak nyaman, karena ia kehilangan kemungkinan pernapasan normal, yang diperlukan untuk berfungsinya semua organ dan sistem tubuh. Selama bertahun-tahun, patologi semacam itu muncul pada banyak orang, karena daya regang dan elastisitas jaringan paru menurun, dan kekuatan serta mobilitas diafragma dan otot dada berubah. Akibatnya, paru-paru kehilangan kesempatan untuk menyelesaikan sepenuhnya. Napas pendek juga dapat terjadi karena penyakit kronis atau masalah kesehatan sementara.

Gejala sesak nafas

Sesak nafas dapat terjadi sesekali, paroksismal, dan mungkin kronis. Kurangnya udara, bersiul atau mengi, perubahan kedalaman dan irama pernafasan merupakan gejala sesak napas. Pria itu memucat, mencoba meraih udara, bibirnya membiru.

Pada perjalanan penyakit kronis, sulit bagi seseorang untuk bernapas dalam posisi tengkurap, oleh karena itu otot leher atau pernapasan perut terhubung ke proses. Bentuk kronis dapat ditentukan oleh frekuensi inhalasi dan exhalasi - jika ritme tidak normal, maka ini adalah gejala patologi yang jelas. Dispnea dapat terjadi pada kasus-kasus spesifik tertentu, misalnya ketika berjalan, aktivitas fisik, naik tangga, ketika memasuki cuaca beku, setelah makan, di malam hari, dan bahkan saat berhubungan seks.

• Saat berjalan, sesak napas dikaitkan dengan aktivitas jantung, atau lebih tepatnya dengan sistem pembuluh darah koroner yang memasok darah ke miokardium. Adanya cacat jantung, penipisan dinding pembuluh darah, cacat septum secara langsung mempengaruhi dispnea. Sebagai akibatnya, terjadi kelaparan oksigen, yang bermanifestasi sebagai sesak napas saat berjalan.
• Tanpa aktivitas fisik minimal tidak bisa dilakukan satu orang, juga tanpa makan. Tetapi jika selama tindakan harian seperti dispnea dimanifestasikan, ini sudah merupakan patologi. Ini dapat terjadi karena alasan gangguan jantung atau sistem pernapasan - paru-paru dan bronkus. Akibatnya, ada kekurangan oksigen memasuki aliran darah, dan sesak napas muncul.
• Menaiki tangga seharusnya tidak menyebabkan banyak kesulitan dan sesak napas pada orang yang sehat. Ini dapat terjadi pada orang yang menderita infeksi paru-paru, pilek, emfisema, pneumonia, dll. Dispnea dapat berubah menjadi serangan akut dengan nyeri dada dan bahkan menyebabkan hilangnya kesadaran.
• Jika seseorang mulai tersedak ketika memasuki es, ini mungkin karena alergi dingin, patologi paru-paru, anemia. Ini terjadi seperti ini pada orang dengan berat badan kurang. Udara dingin sangat baik untuk tubuh, tetapi Anda perlu belajar cara bernafas saat meninggalkan ruangan yang hangat. Aturan pertama - Anda tidak bisa menghirup udara dingin yang tajam dengan mulut terbuka - itu bisa menyebabkan sesak napas dan sakit di hati.
• Kesulitan bernafas dapat terjadi selama istirahat malam. Ini menunjukkan kegagalan ventrikel kiri atau proses kongestif di jaringan otot jantung. Orang tersebut harus meletakkan bantal atau tidur sambil duduk untuk meringankan kondisi. Juga, bantuan diberikan dengan mengadopsi posisi tegak, karena darah surut dari paru-paru.
• Terjadinya dispnea saat berhubungan seks dapat terjadi karena alasan yang tercantum di atas, serta untuk anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah. Tepatnya ini dapat ditentukan oleh dokter saat menerima hasil tes klinis.

Penyebab Dispnea

Penyebab dispnea dapat berbagai penyakit - mereka dapat ditentukan oleh frekuensi dan sifat inhalasi dan pernafasan. Setiap kategori patologi memiliki nama dan alasannya sendiri. Dalam kedokteran, ada pembelahan, yang didefinisikan sebagai dispnea sentral, paru, jantung, dan hematogen. Pada gilirannya, mereka juga dibagi menjadi beberapa spesies.

Dispnea paru

Dalam kategori ini patologi penyebab gabungan yang terkait dengan penyakit paru-paru.

Dyspnea ekspirasi adalah bentuk paling umum, yang ditentukan oleh kesulitan selama pernafasan dan terjadi ketika lumen di bronkus menyempit karena pembengkakan, kejang, atau obstruksi oleh dahak. Untuk mengatasi masalah ini dalam proses pernapasan perlu untuk memperkuat kerja otot-otot pernapasan, tetapi bahkan ini tidak cukup, dan siklus pernafasan bisa sulit.

Bentuk dispnea ini dimanifestasikan pada asma bronkial, terutama selama serangan, serta pada bronkitis kronis, dengan terjadinya bronkospasme dan edema alergi pada bronkus. Bentuk ini ditandai dengan suara siulan dan mengi saat menghembuskan napas, tetapi, tidak seperti dispnea jantung, seseorang memiliki kemampuan untuk tidur di malam hari tanpa tersedak, dan anggota tubuhnya tidak kedinginan.

Dispnea inspirasi ditentukan oleh kesulitan bernafas. Ini karena akumulasi cairan di dada - dengan fibrosis, karsinomatosis limfogen, radang selaput dada, asites, ankylosing spondylitis. Bentuk serupa dimanifestasikan dalam edema laring, penyakit tumor di daerah ini.

Jenis dispnea ini dapat ditentukan oleh ketidakmampuan seseorang untuk berpidato tanpa sering bernafas, juga muncul selama aktivitas fisik yang minimal. Napas dalam kasus seperti itu disertai dengan suara siulan.

Dyspnea jantung

Penyebab kategori kegagalan pernapasan ini paling sering adalah stenosis mitral, myxoma atrium kiri atau gagal jantung ventrikel kiri, di mana sirkulasi darah terganggu, yang mengarah ke gangguan fungsi pernapasan. Tanda-tanda dispnea jantung dalam patologi ini adalah ortopnea dan polypnoea.

• Orthopnea adalah suatu sindrom dispnea jantung, yang memaksa seseorang untuk menjadi tegak sepanjang waktu, karena ini meringankan kondisinya. Orthopnea dikaitkan dengan insufisiensi ventrikel kiri dan atrium kiri.
• Polypnea - ditandai dengan peningkatan frekuensi dan kedalaman pernapasan, hingga fenomena hiperventilasi. Paling sering disebabkan oleh aliran darah vena yang berlebihan ke jantung ketika seseorang mengambil posisi horizontal, hal itu dapat disebabkan oleh gagal jantung kronis.

Dispnea hematogen

Sesak napas seperti itu terjadi ketika produk beracun muncul dalam darah karena gagal hati, diabetes mellitus atau keracunan. Bernafas karena aliran udara yang besar menjadi bising dan terdengar dengan baik.

Selain itu, spesies hemik, yang terutama terjadi selama anemia, dikaitkan dengan penurunan konsentrasi oksigen dalam darah. Pada pasien dengan anemia, penampilan sesak napas seperti itu lebih sering terjadi bukan karena penyakit itu sendiri, tetapi penyebab lain, seperti miokardiografi anemia, kerusakan hipoksik pada SSP.

Dispnea sentral

Spesies ini merupakan gejala proses patologis di pusat pernapasan sistem saraf pusat, dengan lesi oraginik, neurosis, atau dari efek zat toksik neurotropik. Tidak seperti semua kategori lainnya, dispnea semacam itu bukan merupakan reaksi dari alat pernapasan terhadap patologi pada organ lain, itu sendiri merupakan penyebab utama kegagalan pernapasan, dengan konsekuensi serius. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara: aritmia, bradypnea centrogenik, hiperpnea, takipnea dan oligopnea.

• Aritmia pernapasan disebabkan oleh gangguan fungsi di batang otak, yang terjadi pada cedera otak traumatis, stroke, proses inflamasi dan edema, serta pada jenis kimia tertentu atau keracunan narkotika.
• Bradypnea - ini mengacu pada pernapasan langka yang dapat terjadi dengan keracunan zat narkotika atau dengan perubahan patologis pada sistem saraf pusat. Terkadang Anda bisa melihatnya pada orang sehat saat tidur nyenyak. Dengan perawatan bradypnea yang sistematis, konsultasi dengan ahli saraf diperlukan.
• Oligopnea - pernapasan dangkal dengan ventilasi paru-paru yang tidak memadai, dapat terjadi dengan hipotermia. Jika Anda tidak mengambil tindakan medis, dispnea jenis ini menjadi lebih parah dan dapat menyebabkan terhambatnya pernapasan. Dalam semua kasus, prognosis oligopnea tidak menguntungkan, karena menyebabkan asidosis respiratorik atau sianosis difus.
• Takipnea - pernapasan dangkal yang cepat yang dapat terjadi dengan neurosis, pembentukan tumor, meningitis. Laju pernapasan mencapai 75-80 kali per menit. Ada fenomena seperti itu juga dalam pericholecytosis, peritonitis difus, asites, gangguan sistem saraf pusat.
• Hiperpnea - pernapasan dalam yang sering terjadi secara patologis, terjadi pada keadaan koma dengan stroke hemoragik, meningitis, cedera kepala, koma alkohol. Karena akumulasi lendir di nasofaring dan trakea dan pencampuran otot-otot faring, pernapasan sering menyebabkan suara mendengkur dan bersiul.

Pengobatan umum dispnea

Pengobatan dispnea akan efektif jika penyebab kejadiannya sudah pasti. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis serius yang mendalam, karena akan salah merawat gejala, tidak memperhatikan esensi masalahnya.

Tugas utamanya adalah memastikan ventilasi paru-paru normal. Untuk melakukan ini, pertama-tama, perlu dilakukan upaya pada orang yang menderita patologi ini - perlu melepaskan tembakau, untuk mulai meningkatkan aktivitas fisiknya.

Untuk perawatan ortopnea, di mana tidak mungkin untuk bernapas dalam posisi tengkurap, rehabilitasi inhalasi ultrasonik dan imunoterapi sangat cocok. Rencana perawatan keseluruhan untuk dispnea biasanya terdiri dari kegiatan-kegiatan berikut:

• Eliminasi fokus infeksi di seluruh sistem pernapasan.
• Normalisasi saluran pencernaan, limfatik, sistem kardiovaskular tubuh, bola psiko-emosional.
• Imunomodulasi (peningkatan kekebalan).
• Aktivasi energi organisme.

Obat-obatan

• Jika penyebab sesak napas adalah penyakit pernapasan, pertama dan terutama, spesialis medis merekomendasikan minum banyak minuman alkali lunak.
• Dengan keracunan tubuh memerlukan terapi infus - pengenalan cairan intravena (saline, hemodeza, reopolyglukine dan lainnya)

Dispnea yang disebabkan oleh bronkospasme diobati dengan obat yang menghilangkannya. Narkoba dibagi menjadi sarana tindakan jangka panjang dan jangka pendek.

Obat kerja pendek:

• salbutamol (tablet, inhaler, solusi untuk digunakan dalam nebulizer).
• fenoterol (larutan aerosol untuk inhalasi);
• terbutaline (pil, suntikan, inhalasi).

Obat jangka panjang:

• saltos (tablet);
• formoterol (kapsul, inhaler);
• Clenbuterol (tablet, sirup);
• salmeterol (aerosol, bubuk untuk inhalasi);

Obat-obatan berikut digunakan untuk melemaskan saluran bronkial:

• Atrovent - Ipratropium Bromide (penghirup, kapsul, larutan injeksi).
• Obat kombinasi:
• Berodual (aerosol, solusi untuk inhaler);
• bayi (solusi inhalasi)
• Methylxanthines

• aminofilin (tablet, injeksi intravena).

Obat pernafasan untuk asma bronkial:

• sodium cromoglycate (inhaler, kapsul);
• nedocromil sodium (inhaler);
• nalkrom (kapsul).

Ada obat lain, tetapi salah satunya harus diresepkan hanya oleh dokter spesialis. Pengobatan sendiri untuk dispnea berat dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius.

Obat tradisional melawan sesak napas

Dalam perbendaharaan obat tradisional ada resep yang akan membantu memperluas bronkus dan meredakan sesak napas.

• Infus buah-buahan dan bunga hawthorn, dicampur 1-1, dilakukan sebagai berikut: tiga cangkir air mendidih harus diisi dengan tiga sendok besar koleksi, dibagi menjadi tiga dosis dalam satu hari.
• Minyak dari madu dan juniper. Kerucut juniper (100 g) + mentega (50 g) + madu (150 g) melayang di bak air. Minumlah dua sendok besar teh setiap hari.
• Bunga lili (satu sendok besar) disiram dengan segelas air mendidih. Minum empat kali sehari selama dua sendok besar.

Senam untuk sesak napas

Latihan pernapasan sederhana akan membantu memecahkan masalah dengan dispnea, apa pun penyebabnya.

• Setelah menghembuskan udara melalui mulut, perlu untuk menghirupnya melalui hidung, kemudian menghembuskannya melalui mulut dengan kekuatan dan menarik di perut, hitung sampai sepuluh. Tarik napas melalui mulut sehingga udara masuk "ke dalam perut", lalu perut untuk menarik dan menahan napas, menghitung sampai sepuluh. Latihan ini bisa dilakukan sambil duduk, berdiri dan bahkan berjalan: hembuskan napas - hembuskan napas - hembuskan napas - tahan napas.
• Latihan berikut harus dilakukan dengan berdiri atau duduk, dengan siku ditekuk. Buka telapak tangan Anda untuk Anda lihat. Tinju dikompres dengan produksi nafas pendek yang serentak (8 kali). Selanjutnya, turunkan tangan Anda selama lima hingga sepuluh detik dan lakukan latihan lagi. Jumlah pendekatan yang diperlukan - hingga dua puluh.

Adalah mungkin bagi instruktur senam terapeutik untuk berkenalan dengan latihan lain. Jika Anda melakukannya secara teratur, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada sesak napas selamanya.

Contoh latihan untuk latihan pernapasan di video

Mencegah sesak nafas

Agar tidak mendapatkan masalah seperti itu dan kemudian mencari cara untuk menghilangkannya, lebih baik untuk memikirkannya terlebih dahulu dan mencegah timbulnya penyakit-penyakit yang merupakan akar penyebabnya. Untuk melakukan ini, ikuti aturan hidup sederhana:

• Pertahankan kondisi psiko-emosional yang normal.
• Untuk menghentikan kebiasaan buruk (alkohol, merokok, dan lainnya).
• Pastikan untuk memberi tubuh latihan teratur yang wajar - itu bisa berupa olahraga pagi hari, berjalan, naik tangga, berenang, dll.
• Untuk mengontrol posisi tubuh yang benar selama tidur - kepala harus berbaring di atas bantal pada sudut 35-40 derajat.
• Jika Anda mengalami gejala sesak napas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter dan ikuti semua rekomendasinya.
• Lakukan latihan pernapasan sebelum timbulnya sesak napas - tidak pernah sakit.

Ada banyak tips, pengobatan dan pengobatan alami yang tidak dapat dicakup dalam satu artikel. Akan sangat menarik jika Anda berbagi pengalaman dalam menyingkirkan dispnea dalam komentar. Mungkin saran Anda akan membuat hidup lebih mudah bagi seseorang.

Dispnea saat menaiki tangga: penyebab dan tanda-tanda berbahaya

Banyak pasien mengeluh sesak napas saat menaiki tangga. Penyebab fenomena ini dapat dikaitkan dengan kondisi patologis yang berbeda. Dengan demikian, kegagalan pernapasan selama latihan terutama merupakan gejala umum penyakit pada sistem pernapasan dan kardiovaskular.

Dalam hal ini, masalahnya mudah terdeteksi selama pemeriksaan diagnostik awal. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera, karena banyak penyakit jantung dan paru-paru ditandai dengan perjalanan progresif.

Informasi dasar dan jenis dispnea

Sesak nafas - pelanggaran kedalaman dan frekuensi bernafas, yang disertai dengan perasaan kekurangan udara

Dispnea adalah tanda patologis subyektif yang disebabkan oleh perasaan kekurangan udara selama bernafas. Penyebab obyektif dari gejala ini adalah pelanggaran frekuensi dan kedalaman pernafasan dalam berbagai kondisi patologis.

Nafas pendek dapat terjadi saat istirahat dan selama berolahraga. Seringkali gejala ini juga disertai dengan manifestasi negatif lainnya, termasuk rasa sakit di daerah jantung, pusing dan keringat berlebih.

Jenis utama dari sesak napas:

• Takipnea - peningkatan tajam dalam frekuensi gerakan pernapasan. Paling sering itu adalah tanda penyakit menular akut, anemia, patologi sistem peredaran darah atau patologi psikogenik. Pada saat yang sama, gerakan pernapasan yang berlebihan tidak disertai dengan saturasi tubuh dengan oksigen karena pengangkatan udara yang cepat dari paru-paru.
• Bradypnea - mengurangi frekuensi gerakan pernapasan, juga disertai dengan kegagalan pernapasan. Jenis dispnea ini lebih cenderung mengindikasikan kerusakan pada sistem saraf pusat dan penyakit metabolik.

Dispnea biasanya merupakan tanda normal dari aktivitas fisik yang berat. Pekerjaan aktif otot rangka membutuhkan peningkatan aliran darah lokal dan pengiriman oksigen. Stimulus yang dihasilkan mengubah kecepatan otot-otot pernapasan. Dalam hal ini, dispnea terjadi lebih sering pada orang yang tidak terlatih, karena jenis adaptasi sistem pernapasan terhadap stres tidak efektif. Orang-orang yang terlibat dalam olahraga atau aktivitas fisik biasa cenderung mengalami sesak napas. Hal yang sama berlaku untuk adaptasi detak jantung.

Napas pendek saat istirahat atau dengan sedikit aktivitas fisik sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya. Penting bagi dokter untuk mengeluarkan sifat psikogenik dari gejala pada tahap awal diagnosis, karena pernapasan cepat dapat terjadi selama psikosis. Jika kita berbicara tentang patologi sistem pernapasan dan kardiovaskular, dispnea biasanya disebabkan oleh gangguan fungsional atau infeksi.

Informasi lebih lanjut tentang dispnea dapat ditemukan di video:

Organ utama sistem pernapasan adalah paru-paru, yang terletak di dada. Ini adalah struktur parenkim yang memastikan proses pertukaran gas dalam jaringan. Udara memasuki paru-paru melalui sistem saluran pernapasan, yang meliputi rongga mulut dan hidung, laring, trakea, dan bronkus. Gangguan saluran pernapasan dapat menyebabkan gangguan fungsi pernapasan.

Proses pernapasan disediakan oleh stimulasi sistem saraf pusat, regulasi humoral dan kerja otot-otot pernapasan. Jadi, misalnya, inhalasi terjadi dengan partisipasi diafragma dan otot interkostal eksternal, dan pernafasan disebabkan oleh kerja otot interkostal internal. Jaringan paru-paru saat inspirasi diluruskan dengan mengisi parenkim dengan udara.

Fungsi utama sistem pernapasan:

1. Kejenuhan darah dengan oksigen dan pembuangan kelebihan karbon dioksida selama pertukaran gas.
2. Mempertahankan fungsi sistem kardiovaskular.
3. Termoregulasi.
4. Suara pendidikan.
5. Humidifikasi udara dan bau.

Perlu dicatat hubungan penting antara sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular. Jadi, melalui parenkim paru-paru melewati pembuluh darah, yang merupakan partisipan dalam lingkaran kecil sirkulasi darah. Darah vena dari ventrikel kanan memasuki paru-paru untuk oksigenasi dan kembali ke jantung untuk mengangkut zat ke semua sel tubuh. Ruptur, penyumbatan atau jenis patologi pembuluh darah paru lainnya juga mempengaruhi kerja jantung dan pembuluh darah.

Kemungkinan penyebab gejala

Nafas pendek dapat disebabkan oleh berbagai sebab dan faktor.

Dispnea bukan merupakan gejala yang terisolasi, namun, jika diketahui hanya tentang tanda patologis seperti itu, adalah mungkin untuk membuat daftar penyakit yang mungkin. Dokter juga terlibat dalam diagnosis banding selama pemeriksaan untuk mengecualikan patologi dengan manifestasi gejala dan klinis yang serupa.

• Asma bronkial adalah penyakit radang pada bronkus dan paru-paru yang ditandai dengan akumulasi lendir di saluran pernapasan dan gagal napas. Napas pendek parah terjadi selama serangan asma.
• Pneumonia adalah penyakit menular paru-paru yang bersifat bakteri. Tergantung pada prevalensi proses, ini mungkin pneumonia fokal, segmental atau lobar. Ini adalah patologi berbahaya yang membutuhkan perawatan segera.
• Penyakit paru obstruktif kronis adalah penyakit progresif di mana proses inflamasi terjadi pada jaringan paru-paru yang mengganggu fungsi pertukaran gas. Selain sesak napas, COPD dapat bermanifestasi sebagai batuk yang sering disertai dahak.
• Anemia adalah defisiensi hemoglobin atau sel darah merah (eritrosit) dalam darah. Kegagalan pernafasan karena fakta bahwa hemoglobin diperlukan untuk transportasi oksigen.
• Iskemia jantung - pelanggaran suplai darah ke otot jantung dengan latar belakang penyakit arteri koroner, termasuk aterosklerosis vaskular. Dispnea dapat terjadi selama latihan.
• Gagal jantung kongestif, dimanifestasikan oleh gangguan aliran darah di lingkaran kecil sirkulasi darah. Seringkali patologi disebabkan oleh perubahan patologis di ventrikel kanan.
• Pneumotoraks - penetrasi udara ke dalam rongga pleura, disertai dengan kegagalan pernapasan yang tajam karena kebocoran. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit seperti itu terjadi secara spontan.
• Infark miokard - kerusakan jaringan otot jantung dengan kekurangan pasokan darah. Penyakit ini dimanifestasikan oleh disfungsi sistem kardiovaskular dan pernapasan yang tajam.

Kemungkinan penyebab lain dari gejala adalah:

• Keracunan karbon monoksida.
• Obesitas.
• Tekanan darah rendah atau hipertensi paru.
• Emboli paru.
• Pendarahan internal.
• Reaksi alergi.
• Serangan panik.
• Penetrasi benda asing dalam sistem pernapasan.
• TBC.
• Neoplasma ganas paru-paru.
• Sarkoidosis.
• Edema paru.

Variasi kemungkinan penyebab sesak napas menyebabkan kompleksitas diagnosis dengan kurangnya data klinis.

Gejala dan komplikasi lainnya

Apakah dispnea disertai dengan gejala mengganggu lainnya? - Saya butuh dokter!

Hampir selalu, selain sesak napas, ada manifestasi lain dari penyakit ini. Semakin banyak gejala terungkap, semakin mudah bagi dokter untuk membuat diagnosis awal.

Manifestasi patologi tambahan:

• Nyeri dada.
• Pusing.
• Perubahan warna kulit.
• Munculnya edema di kaki, leher atau perut.
• Peningkatan suhu tubuh.
• Kelelahan dan kelemahan.
• Mengurangi atau meningkatkan tekanan darah.
• Mulut kering.
• Batuk kering atau produktif.
• Komplikasi dan gejala berbahaya:
• Hilangnya kesadaran dengan perkembangan koma.
• Nyeri dan kelemahan dada yang parah.
• Kemerahan pada wajah dan pembengkakan leher.
• Kulit pucat dan penurunan tekanan darah yang tajam.

Terlepas dari kenyataan bahwa banyak dari gejala ini tidak spesifik, bahkan data tersebut sangat menyederhanakan diagnosis awal. Meskipun demikian, dokter lebih mengandalkan data klinis objektif.

Metode diagnostik

Hasil metode pemeriksaan laboratorium dan instrumental akan membantu menemukan penyebab dispnea.

Jika Anda mengalami sesak napas dan gejala lainnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum. Selama konsultasi, dokter akan menanyakan pasien tentang keluhan, memeriksa data anamnestik untuk mengidentifikasi faktor risiko berbagai penyakit, dan melakukan pemeriksaan fisik.

Mendengarkan paru-paru dan jantung (auskultasi) sangat memudahkan diagnosis primer. Juga, seringkali pada tahap pemeriksaan umum, dokter menarik perhatian pada edema, sianosis dan tanda-tanda patologis lainnya. Untuk diagnosis yang akurat diperlukan hasil diagnostik laboratorium dan instrumental.

• Tes darah untuk komposisi gas, unit darah, hemoglobin, agen infeksi dan indikator lainnya. Ini adalah tes laboratorium yang paling penting.
• Pemeriksaan endoskopi pada sistem pernapasan (bronkoskopi). Dokter memasukkan tabung fleksibel tipis yang dilengkapi dengan kamera dan sumber cahaya ke saluran pernapasan untuk mendeteksi tanda-tanda patologis.
• Radiodiagnosis, pencitraan resonansi magnetik dan komputasi - jenis utama pemeriksaan visual yang dapat mendeteksi patologi pada organ tertentu.
• Elektrokardiografi dan ekokardiografi - metode pemeriksaan fungsional dan visual jantung, diperlukan untuk mengecualikan patologi sistem kardiovaskular.
• Angiografi - studi tentang pembuluh darah paru-paru dan jantung. Dokter awalnya memperkenalkan agen kontras ke dalam aliran darah dan menganalisis permeabilitas pembuluh darah menggunakan sinar-X atau CT.

Klarifikasi data dari pemeriksaan pertama akan membantu mempersempit kisaran kemungkinan penyakit dan menetapkan metode diagnostik yang lebih akurat dalam kasus tertentu.

Perawatan dan Pencegahan

Metode dan metode pengobatan tergantung pada diagnosis dan tingkat keparahannya.

Sayangnya, tidak mungkin untuk memprediksi metode terapi hanya berdasarkan dispnea. Berfokus pada data diagnostik, dokter dapat meresepkan obat untuk memulihkan tekanan darah, antibiotik, obat anti-inflamasi, antihistamin atau obat-obatan lainnya.

Dalam kondisi yang parah, resusitasi mungkin diperlukan, termasuk penggunaan ventilasi mekanis.

Pencegahan gagal napas harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

1. Pemeriksaan rutin, termasuk kunjungan ke terapis dan fluorografi.
2. Penghentian merokok.
3. Olahraga ringan.
4. Pengobatan reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari dan alergen lainnya.
5. Terapi untuk penyakit kardiovaskular.

Kepatuhan dengan rekomendasi pencegahan akan secara signifikan meningkatkan kinerja sistem pernapasan. Jika ada gejala berbahaya, seperti sesak napas terus-menerus, nyeri dada, dan pusing, Anda harus mencari bantuan medis sesegera mungkin.

Apakah dyspnea di tangga normal?

Anda mungkin merasa sesak napas dalam banyak situasi, misalnya, selama latihan aerobik intensif atau setelah beberapa pendekatan kekuatan. Dan jika dispnea terjadi saat mendaki, apakah ini normal?

Dispnea adalah istilah medis untuk dispnea, yang terasa seperti sesak dada, sesak napas, atau sesak napas. Ada banyak alasan mengapa Anda mengalami sesak napas.

Bernafas adalah proses yang sulit

Berbagai reseptor di paru-paru, saluran udara, pembuluh darah, otot, dan otak menggunakan input sensorik untuk menyesuaikan pernapasan Anda sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

Jadi misalkan Anda menderita asma. Menurut Mayo Clinic, kondisi ini dapat menyebabkan saluran udara Anda menyempit, membengkak, dan memproduksi terlalu banyak lendir. Dalam hal ini, operator akan mencurigai kekurangan oksigen dan memicu alarm. Jadi, Anda akan merasa perlu melakukan lebih banyak upaya untuk menghirup.

Penting untuk memperhatikan perasaan kekurangan udara, tetapi itu tidak selalu mengindikasikan masalah serius. Terkadang, itu hanya karena Anda melakukan sesuatu yang tubuh Anda tidak terbiasa. Napas cepat saat menaiki tangga patut diperhatikan, tetapi, seringkali, tidak menandakan masalah.

Jika Anda tinggal di apartemen di lantai satu dan tidak menggunakan tangga secara teratur, tidak ada yang aneh dalam penampilan sesak napas saat pendakian. Sedikit dispnea kebiasaan tidak menimbulkan bahaya.

Jika Anda masih muda dan sehat, tetapi kehabisan nafas dengan aktivitas fisik ringan, Anda mungkin perlu berolahraga lebih sering. Ini akan meningkatkan kondisi otot-otot Anda, sebagai akibatnya mereka akan membutuhkan lebih sedikit oksigen untuk melakukan pekerjaan mereka, serta menghasilkan lebih sedikit karbon dioksida. Efek keseluruhannya adalah Anda membutuhkan lebih sedikit udara untuk melakukan latihan. Namun, sebelum Anda mulai berolahraga, alangkah baiknya jika Anda menemui dokter untuk memastikan bahwa jantung dan paru-paru Anda dalam kondisi prima.

Ingatlah bahwa itu semua tergantung situasi. Jika Anda berolahraga secara teratur dan menemukan bahwa Anda tersedak setiap hari ketika Anda naik ke atas, ini bukan pertanda baik. Biasanya, jika sesak napas muncul selama kelas, Anda tidak terbiasa. Tetapi jika Anda masih muda dan sehat, Anda seharusnya tidak mengalami kesulitan bernapas, melakukan tindakan normal. Selain itu, jika Anda tiba-tiba mulai tersedak, melakukan hal-hal yang tidak terlalu rumit daripada menaiki tangga, misalnya, mandi atau mengambil paket dari kantor pos, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan masalah pernapasan serius.

Masalah pernapasan dapat menyebabkan banyak kondisi, termasuk asma, pneumonia, keracunan karbon monoksida, serangan jantung, gagal jantung, emboli paru, cedera atau penyakit paru-paru, dan lainnya. Mekanisme dispnea sedikit berbeda untuk masing-masing kondisi ini, tergantung pada bagian tubuh mana yang terlibat. Masing-masing kondisi ini juga memiliki berbagai gejala lain, jadi jika Anda mengalami sesak napas saat menaiki tangga, ini tidak berarti bahwa sesuatu yang mengerikan terjadi di tubuh Anda. Tetapi mengingat seberapa serius penyakit ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Terlepas dari apakah sesak napas adalah satu-satunya gejala Anda, jika Anda benar-benar kesulitan bernafas, buatlah janji bertemu dengan dokter.

Tindakan dokter Anda akan tergantung pada gejala lain yang Anda alami, jika ada, dan pada penyakit lainnya. Misalnya, jika Anda mengalami serangan asma, dokter Anda akan meresepkan obat yang akan membantu mencegah serangan seperti itu di masa depan dan mengurangi peradangan di saluran udara.

Apa pun penyebab utama masalah pernapasan Anda, semakin cepat Anda pergi ke dokter, semakin cepat Anda bisa bernapas, baik secara harfiah maupun kiasan.

Nafas pendek. Tersedak saat menaiki tangga

Pertanyaan Terkait dan Disarankan

1 balasan

Situs pencarian

Bagaimana jika saya memiliki pertanyaan yang serupa tetapi berbeda?

Jika Anda tidak menemukan informasi yang diperlukan di antara jawaban atas pertanyaan ini, atau masalah Anda sedikit berbeda dari yang disajikan, coba ajukan pertanyaan tambahan pada halaman yang sama jika itu pada pertanyaan utama. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan baru, dan setelah beberapa saat, dokter kami akan menjawabnya. Ini gratis. Anda juga dapat mencari informasi yang diperlukan dalam pertanyaan serupa di halaman ini atau melalui halaman pencarian situs. Kami akan sangat berterima kasih jika Anda merekomendasikan kami kepada teman-teman Anda di jejaring sosial.

Medportal 03online.com melakukan konsultasi medis dalam mode korespondensi dengan dokter di situs. Di sini Anda mendapatkan jawaban dari praktisi sejati di bidang Anda. Saat ini, situs ini memberikan saran pada 45 bidang: ahli alergi, venereolog, ahli gastroenterologi, ahli hematologi, ahli genetika, ginekolog, ahli homeopati, dokter kulit anak, dokter kandungan, ahli saraf pediatrik, ahli saraf anak, ahli endokrin anak, ahli gizi, ahli imunologi, dokter spesialis jantung, ahli saraf pediatrik, ahli bedah pediatrik, ahli gizi anak, ahli jantung ahli terapi wicara, Laura, ahli mammologi, pengacara medis, ahli narsologi, ahli saraf, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli kanker, ahli kanker, ahli bedah ortopedi, dokter spesialis mata, dokter anak, ahli bedah plastik, ahli proktologis, psikiater, psikolog, pulmonolog, rheumatologist, seksolog-androlog, dokter gigi, urolog, apoteker, ahli fisioterapi, ahli flebologi, ahli bedah, ahli endokrinologi.

Kami menjawab 95,62% pertanyaan.

Nafas pendek saat berjalan dan berolahraga

Sesak nafas saat berjalan - ini adalah fenomena yang cukup umum. Ini muncul sebagai respons terhadap peningkatan aktivitas fisik. Jika bebannya sangat intens, penampilan sesak napas bisa dianggap sebagai varian norma. Dalam kasus ketika seseorang mengalami kesulitan bernapas bahkan ketika berjalan dengan kecepatan normal, ini adalah kondisi patologis.

Dyspnea tidak selalu terjadi pada orang yang lebih tua, hal ini sering mengkhawatirkan wanita dan pria muda. Abaikan gejala dispnea (yang disebut dokter dispnea) tidak boleh, terutama ketika fenomena ini berkembang pada usia muda dan tidak memiliki alasan yang jelas.

Isi artikel:

Penyebab dispnea saat berjalan dan aktivitas fisik

Dalam beberapa kasus, sesak napas akan dianggap sebagai fenomena fisiologis. Kata "fisiologis" atau "aman" berarti reaksi normal tubuh sebagai respons terhadap peningkatan aktivitas motorik.

Penyebab sesak napas ini:

Lari cepat, olahraga, latihan di gym, berenang.

Mengangkat ke ketinggian dengan langkah cepat, misalnya, menaiki tangga.

Melakukan pekerjaan fisik yang berat.

Ketakutan, stres, atau stres emosional yang dialami.

Penyebab sesak napas, yang terjadi pada seseorang saat berolahraga, mungkin karena kurangnya olahraga. Jika sebelumnya ia tidak bermain olahraga dan tiba-tiba mulai melakukan latihan berat, maka sesak napas dalam hal ini akan menjadi mekanisme kompensasi yang memicu tubuh. Ini bertujuan untuk memberikan organ dan sistem untuk beradaptasi dengan keadaan baru, tanpa mengalami kelaparan oksigen.

Kadang-kadang dispnea dapat terjadi pada orang yang sehat selama aktivitas fisik, asalkan dia baru saja makan. Para ahli merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 1,5 jam setelah makan. Hanya setelah waktu ini Anda dapat memulai pelatihan. Faktanya adalah bahwa tubuh membutuhkan energi untuk melarutkan makanan bolus. Darah mengalir deras ke perut, ke pankreas, hati, usus. Jika saat ini seseorang mulai bergerak secara intensif, maka suplai darah ke paru-paru akan meningkat, tetapi tidak sepenuhnya, yang dapat menyebabkan sesak napas.

Dispnea fisiologis tidak selalu mengikuti seseorang. Saat tubuh dilatih, tubuh akan menjadi semakin tidak intens, dan kemudian berhenti sama sekali.

Tidak selalu sesak napas yang terjadi saat berjalan dan berolahraga - ini adalah varian dari norma. Dalam beberapa kasus, mungkin memiliki dasar patologis.

Penyakit dan gangguan yang bisa menyebabkan sesak napas:

Infeksi, disertai dengan keracunan tubuh, demam.

Penyakit darah (anemia), kanker otak atau sistem pernapasan, gangguan dalam proses metabolisme.

Kelebihan berat badan,

Kekalahan sistem saraf.

Penyakit jantung dan pembuluh darah. Ini dapat mencakup semua patologi yang disertai dengan perkembangan gagal jantung.

Penyakit pada sistem pernapasan: bronkitis, pneumonia, asma bronkial, COPD, dll.

Penyakit pada sistem endokrin. Dalam hal ini, tirotoksikosis dan diabetes berbahaya.

Tergantung pada patologi yang memicu timbulnya sesak napas, ia akan disertai dengan gejala lain.

Nafas pendek saat berjalan pada wanita hamil

Pada wanita muda, dispnea dengan peningkatan aktivitas fisik dapat terjadi karena kehamilan. Sejak akhir trimester kedua, lebih dari 60% dari semua ibu hamil memperhatikan bahwa berjalan dengan kecepatan tinggi menyebabkan kesulitan bernafas. Semakin lama jangka waktunya, semakin besar ketidaknyamanannya.

Sebagai aturan, kondisi seperti itu tidak patologis (asalkan sesak napas tidak intens dan berlalu dengan cepat). Ini terkait dengan peningkatan beban pada tubuh, karena harus menyediakan oksigen tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk anak. Sistem pernapasan tidak punya waktu untuk menyesuaikan, oleh karena itu, dalam kondisi peningkatan aktivitas fisik, sesak napas terjadi.

Keparahan nafas pendek

Ada lima derajat dispnea, tergantung pada manifestasinya:

Napas pendek. Ini terjadi hanya setelah tubuh mengalami aktivitas fisik yang serius.

Dispnea ringan. Itu muncul setelah berjalan cepat, setelah naik ke ketinggian.

Gelar menengah. Sesak nafas seperti itu terjadi lebih sering, itu memaksa seseorang untuk memperlambat langkah berjalan. Seseorang tidak bisa berjalan dengan langkah cepat untuk waktu yang lama.

Napas pendek hebat terjadi setelah beberapa menit berjalan. Kira-kira setiap 100 meter seseorang berhenti secara paksa untuk "menarik napas". Sulit bagi orang seperti itu untuk naik lebih dari satu tangga.

Napas sangat parah mengintai seseorang saat istirahat. Ia mulai mengalami kesulitan bernapas bahkan setelah aktivitas fisik yang minimal.

Gejala sesak nafas

Sesak nafas - perasaan kekurangan udara, sehubungan dengan mana seseorang merasa perlu untuk meningkatkan pernapasan. Keluhan sesak napas sering membuat orang benar-benar sehat. Jika dia khawatir secara berkelanjutan, masuk akal untuk menjalani pemeriksaan komprehensif.

Orang yang sehat tidak memperhatikan nafasnya. Frekuensinya dapat meningkat dengan olahraga terukur, misalnya, saat menaiki tangga. Namun, ini tidak menyebabkan kecemasan atau ketidaknyamanan pada seseorang. Dalam beberapa menit semuanya kembali normal. Jika seseorang sehat, maka NPV per menit bervariasi dari 14-22. Di masa kecil, angka-angka ini sedikit berbeda.

Dispnea patologis dapat terjadi secara terus-menerus, atau terjadi selama eksaserbasi penyakit yang mendasarinya.

Gejala dispnea yang paling umum meliputi:

Penyempitan di dada.

Sulit menghirup dan menghembuskan napas.

Tekanan dan rasa sakit di dada.

Kekurangan oksigen dan pusing.

Ketidakmampuan untuk bernapas dalam-dalam.

Pada kasus yang parah, sesak napas dapat menyebabkan serangan tersedak.

Dalam kasus dispnea patologis, pada kebanyakan pasien bibir membiru, berkeringat meningkat, dan kulit menjadi pucat. Pada penyakit jantung, seseorang menderita nyeri dada, ia merasakan pelanggaran irama jantung. Dispnea lebih buruk berbaring dan melemah ketika pasien duduk.

Dispnea ekspirasi dan inspirasi

Saat berjalan, seseorang mungkin mengalami dispnea ekspirasi dan inspirasi. Dalam kasus pertama, orang tersebut mengalami kesulitan dengan pernafasan, karena dinding bronkus mengalami perubahan tertentu, atau kejang. Dispnea ekspirasi dapat menyertai asma bronkial, bronkitis obstruktif, emfisema paru, dan proses patologis lainnya pada organ sistem pernapasan.

Dengan dispnea pernapasan, pasien sulit untuk menarik napas. Pneumosclerosis, TBC, kanker, asma bronkial, patologi laring, dll., Dapat memicu terjadinya gejala patologis ini.

Dalam beberapa kasus, sesak napas dapat bercampur, ketika seseorang mengalami kesulitan tidak hanya selama inhalasi, tetapi juga selama pernafasan.

Diagnostik

Sebelum memulai pengobatan, perlu untuk mengetahui penyebab dispnea. Pasien harus menggambarkan kondisinya sedetail mungkin, menentukan bahwa sesak napas hanya mengganggu dia selama berjalan atau aktivitas fisik.

Dokter akan memeriksa pasien dan meresepkan prosedur diagnostik berikut:

Gambar rontgen dada.

Tomografi organ dalam.

Donasi darah untuk analisis umum dan biokimia.

Bergantung pada data yang diperoleh, dokter akan dapat menetapkan diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan.

Perawatan

Hal pertama yang harus dilakukan dengan sesak napas yang terjadi saat berjalan atau aktivitas fisik adalah berhenti dan berhenti memuat tubuh. Istirahat tepat waktu akan mencegah hipoksia jaringan dan tidak akan membiarkan perkembangan konsekuensi serius. Jika setelah 10-15 menit setelah penghentian gerakan intensif, pernapasan tidak kembali normal, ambulans harus dipanggil.

Untuk menghilangkan dispnea patologis yang terjadi selama aktivitas fisik meningkat, itu hanya mungkin dilakukan jika pengobatan ditujukan untuk menghilangkan penyakit yang mendasarinya.

Tugas utama yang dihadapi pasien selama serangan dispnea adalah memastikan ventilasi normal paru-paru. Berkontribusi untuk ini akan berhenti merokok, penggunaan masker ketika bekerja di industri berbahaya, meningkatkan aktivitas fisik, sering berjalan di udara segar.

Arah utama pengobatan mungkin sebagai berikut:

Jika dispnea adalah hasil dari peradangan sistem pernapasan, maka perlu untuk menghilangkan sumber infeksi di dalamnya.

Patologi jantung membutuhkan penggunaan obat-obatan yang ditujukan untuk meningkatkan fungsi otot jantung. Pasien harus mengonsumsi vitamin dan mikro.

Untuk meningkatkan imunitas, imunomodulator diresepkan.

Untuk mencegah lendir mengering di organ pernapasan, Anda perlu minum air yang cukup. Air mineral alkali akan bermanfaat.

Untuk meringankan keracunan dari tubuh memerlukan pemberian hemodez, saline, reopolyglukine dan senyawa lainnya secara intravena.

Seringkali, sesak napas terjadi pada latar belakang bronkospasme. Untuk relaksasi mereka, obat-obatan seperti Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, dan Berodual dapat digunakan. Banyak dari mereka digunakan sebagai solusi untuk inhalasi.

Dalam kasus yang parah, terapi oksigen dilakukan. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kualitas hidup pasien dengan kanker paru-paru, fibrosis paru, dan gagal jantung.

Mandiri mengatasi dispnea dan meningkatkan stamina dengan menggunakan latihan pernapasan.

Teknik penerapannya sederhana:

Udara dihembuskan melalui mulut dan dihirup melalui hidung. Pernafasan harus kuat. Pada saat ini, perut ditarik masuk, mereka menahan napas dan menghitung sampai 10. Olahraga paling baik dilakukan sambil duduk.

Penting untuk duduk dengan nyaman, tekuk lengan dan luruskan telapak tangan, lalu angkat. Kemudian mereka meremas tangan mereka dan menghirup 8 kali, dengan napas pendek. Kemudian tangan diturunkan dan dihembuskan. Anda perlu mengulangi latihan sebanyak 20 kali.

Latihan melakukan duduk di kursi. Kaki disatukan, punggung diluruskan. Letakkan tangan Anda di tulang rusuk bawah dan tarik napas perlahan. Kepala dan bahu saat turun. Kemudian kembali ke posisi awal dan lakukan latihan lagi.

Secara teratur melakukan latihan pernapasan, Anda dapat melatih tubuh Anda sendiri dan serangan dispnea akan jauh lebih sedikit mengganggu.

Video: tentang "aritmia dan sesak napas yang paling penting saat aktivitas fisik"

Pencegahan

Agar tidak menderita sesak napas, lebih baik berhati-hati sebelum mencegahnya.

Ini dapat dilakukan dengan menggunakan langkah-langkah pencegahan berikut:

Hindari stres dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Hentikan kebiasaan buruk. Pertama-tama menyangkut merokok.

Pertahankan gaya hidup sehat dengan olahraga teratur. Dalam latihan ini harus layak untuk seseorang. Perlu untuk meningkatkan kecepatan mereka secara perlahan dan sistematis.

Seharusnya sebanyak mungkin waktu di udara segar. Adalah baik jika seseorang tidak hanya duduk di bangku, tetapi berjalan-jalan.

Selama tidur, udara di apartemen harus sejuk dan lembab.

Jika seseorang menderita penyakit jantung, maka Anda perlu tidur dengan kepala ranjang yang terangkat.

Pengobatan penyakit jantung, pernapasan, endokrin, dan patologi lainnya harus tepat waktu.

Jika terjadi dispnea patologis yang terjadi bahkan dengan jalan sedang, Anda harus segera menghubungi dokter dan mencari tahu sifatnya.

Pendidikan: Sebuah diploma dalam "Kardiologi" diterima di Universitas Kedokteran Negeri Moskow bernama. I.M. Sechenov (2015). Di sini diselesaikan pascasarjana dan menerima diploma "Kardiologis."