Rekomendasi dan langkah-langkah untuk pencegahan asma bronkial

Pencegahan adalah bagian penting dalam pengobatan asma. Dalam beberapa kasus, hanya dengan bantuan profilaksis (misalnya, berhenti merokok dan menghindari kontak dengan alergen) dapat mencapai remisi jangka panjang, meminimalkan risiko pengembangan penyakit dan pengembangan komplikasi.

Tindakan pencegahan

Pencegahan dibagi menjadi primer dan sekunder.

Profilaksis primer dilakukan untuk orang dalam kelompok risiko (biasanya anak-anak) yang sebelumnya memiliki reaksi alergi, episode croup atau bronkitis obstruktif, penyakit pernapasan kronis, dermatitis atopik, pollinosis, rinitis alergi, dan kecenderungan herediter pada penyakit alergi.
Pencegahan sekunder ditujukan untuk mengurangi manifestasi penyakit pada individu yang sudah memiliki asma bronkial (mengurangi jumlah kejang dan keparahannya).

Langkah-langkah pencegahan asma bronkial harus dimulai dengan menghilangkan alergen, iritasi, dan faktor-faktor lain dari lingkungan pasien yang mampu menyadari cacat biologis manusia. Jika tidak mungkin untuk mengecualikan kontak dengan alergen (misalnya, alergi terhadap serbuk sari), kursus musiman obat anti alergi ditampilkan (obat, dosis dan durasi kursus ditentukan secara individual oleh ahli alergi). Penghentian wajib merokok (termasuk pasif).

Pencegahan primer harus mencakup prosedur restoratif, senam terapeutik, pijat, akupunktur, psikoterapi, perawatan spa di pegunungan tinggi, perawatan di tambang garam. Disarankan berjalan di udara segar minimal 2 jam sehari.

Selain langkah-langkah di atas, perlu mengatur ulang nasofaring, sinus, gigi karies. Perawatan akut dan eksaserbasi penyakit pernapasan kronis dan perawatan pasien dalam keadaan predastmy, termasuk terapi hiposensitisasi spesifik dan spesifik, diet hipoalergenik, larangan merokok, dan penghentian kontak dengan bahaya pekerjaan, adalah sangat penting.

Perawatan spa diindikasikan untuk pasien dengan asma bronkial dengan tingkat keparahan ringan dan sedang pada fase remisi resor pantai selatan dan iklim pegunungan. Metode utama dari perawatan resor adalah prosedur klimatoterapi (aeroterapi, paparan sinar matahari, mandi laut). Di resor pegunungan, pasien dengan asma yang tergantung infeksi dan atopik berhasil diobati. Di resor pantai selatan merujuk pasien dengan hipersensitif terhadap hipotermia di musim hangat. Rujukan pasien dari wilayah utara dan timur ke selatan di musim gugur tidak dianjurkan, karena kepulangan mereka dari resor akan bertepatan dengan penurunan tajam dalam kondisi cuaca, yang dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit.

Selama remisi pada pasien dengan asma bronkial, disarankan untuk meresepkan dosis pemeliharaan obat Intal, simpatomimetik, dan antikolinergik. Penunjukan asam askorbat wajib pada 0,5-1,0 g / hari dan vitamin lainnya. Glukokortikoid dalam dosis pemeliharaan 5-10 mg diresepkan untuk pasien dengan asma bronkial berat.

Fokus pada periode remisi harus diberikan pada rehabilitasi pasien. Untuk tujuan ini, pasien diberikan terapi fisik, psikoterapi, perawatan spa dan perawatan di tambang garam. Jika perlu, pekerjaan yang rasional dapat ditunjukkan (di hadapan bahaya pekerjaan), relokasi (jika pasien tinggal di rumah tua yang lembab di lantai pertama).

Ini adalah langkah pencegahan yang sangat penting dalam ruangan (apartemen, rumah pribadi), di mana pasien tinggal. Pencegahan tersebut harus mencakup:

Pembersihan basah yang sering (minimal 2 kali seminggu) dan penayangan ruangan secara teratur.
Hapus dari kamar furnitur, karpet, tanaman berlapis kain.
Penggunaan penutup tahan debu khusus untuk kasur, selimut, bantal.
Mencuci sprei setidaknya 1 kali per minggu pada suhu 60 º dengan sabun.
Pengecualian lengkap dari merokok di kamar.
Gunakan bantal dan selimut hypoallergenic (tidak boleh bulu, terbuat dari bulu atau wol, yang terbaik adalah menggunakan bahan sintetis).
Seharusnya tidak ada hewan peliharaan di ruangan (jika mereka tinggal di sana sebelum timbulnya penyakit, Anda harus segera menyingkirkan mereka dengan cara yang dapat diterima);
Jika perlu, deratisasi adalah langkah kompleks untuk penghancuran hewan pengerat (tikus, tikus, tikus, dll.) Di tempat tinggal. Untuk kemanjuran disinfestasi, tindakan pemusnahan harus dikombinasikan dengan langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan untuk bersarang dan berkembang biak tikus, serta kemungkinan mereka memasuki tempat. Untuk ini, saluran ventilasi ditutupi dengan jaring logam, jendela ruang bawah tanah dan loteng berkaca-kaca.
Jika perlu, melakukan pengendalian hama adalah tindakan untuk menghancurkan serangga yang tidak diinginkan (kecoak, kutu, kutu busuk, dll.) Di daerah perumahan. Untuk efektivitas pengendalian hama, tindakan pemusnahan harus dikombinasikan dengan langkah-langkah pencegahan yang bertujuan menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi kemunculan, pengembangan dan reproduksi serangga dan tungau. Untuk melakukan ini, lakukan pencucian sistematis dan penggantian linen tempat tidur, pembersihan gedung secara rutin, pembersihan pipa saluran pembuangan dan pembersihan yang direncanakan di area sekitarnya.

Pemeriksaan klinis

Pasien perlu pengamatan konstan oleh terapis di tempat tinggal (dengan kontrol penuh dari gejala setidaknya setiap 3 bulan). Dengan eksaserbasi yang sering, pemantauan terus menerus oleh dokter paru ditunjukkan. Menurut keterangan tersebut dilakukan pemeriksaan alergi. Pasien harus menyadari bahwa Federasi Rusia menyediakan secara gratis (sesuai dengan resep khusus) obat anti asma sesuai dengan daftar yang disetujui di tingkat federal dan lokal.

Faktor-faktor yang menentukan perlunya pengamatan yang cermat dan berkelanjutan, yang dilakukan di rumah sakit atau secara rawat jalan, tergantung pada opsi yang tersedia termasuk:

tidak cukup atau menurun respons terhadap terapi dalam 1-2 jam pertama pengobatan;
obstruksi bronkial berat persisten (PSV kurang dari 30% dari nilai terbaik individu atau individu);
riwayat asma bronkial berat baru-baru ini, terutama jika harus dirawat di rumah sakit dan tinggal di unit perawatan intensif;
adanya faktor risiko tinggi untuk kematian akibat asma bronkial;
gejala yang berkepanjangan sebelum mencari perawatan darurat;
kurangnya akses ke perawatan medis dan obat-obatan di rumah;
kondisi hidup yang buruk;
kesulitan dalam transportasi ke rumah sakit jika terjadi kemunduran lebih lanjut.

Pencegahan asma bronkial primer dan sekunder

Penyebab dan gejala asma bronkial

Asma berkembang karena efek berbahaya pada sel-sel sistem pernapasan dari faktor patologis. Akibatnya, bronkus mulai menghasilkan sekresi dalam jumlah besar, dan lumen bronkial menyempit - sehingga tidak mungkin mengeluarkan lendir. Udara tidak bisa bebas melewati saluran pernapasan, akibatnya, batuk, tersedak, perasaan berat dan kemacetan di dada mulai. Serangan itu dapat memicu kematian cepat pasien karena hipoksia otak akut atau stroke. Karena itu, penting untuk melakukan pencegahan asma bronkial primer dan sekunder.

Penyebab penyakit ini dianggap sebagai dampak dari faktor-faktor berbahaya pada sistem pernapasan, nominal dan endokrin seseorang. Faktor-faktor dapat dibagi menjadi 2 kelompok - internal dan eksternal.

Predisposisi herediter terhadap asma adalah internal. Dokter percaya bahwa faktor keturunan menjadi penyebab penyakit pada 35% kasus. Faktor kedua adalah tidak berfungsinya sistem tubuh tertentu - kekebalan dan endokrin.

Penyebab eksternal asma jauh lebih besar. Ini termasuk:

Degradasi lingkungan.
Alergi terhadap debu, serbuk sari, obat-obatan, bahan kimia rumah tangga, dll.
Faktor profesional (jika seseorang bekerja di produksi berbahaya).
Hipovitaminosis.
Kecanduan makanan yang tidak sehat, mengandung banyak gula, karbohidrat cepat, pewarna makanan dan pengawet.
Merokok
Situasi yang penuh tekanan.
Penyakit pernapasan kronis yang menyebabkan obstruksi bronkus.
Patogen - virus, bakteri, dan jamur.

Di bawah pengaruh setidaknya satu dari faktor-faktor ini dalam tubuh manusia, proses penyumbatan lumen bronkus dimulai, yang menghasilkan serangan mati lemas.

Pasien yang menderita asma bronkial mencatat gejala khas penyakit ini:

mengi;
nafas pendek;
batuk parah di malam hari;
pernapasan cepat dan dangkal;
kulit pucat;
takikardia;
pusing dan sakit kepala.

Selama serangan, penting untuk membantu pasien tepat waktu, jika tidak terjadi kerusakan yang cepat, yang dapat menyebabkan kematian. Namun, lebih baik untuk melakukan langkah-langkah pencegahan pada waktunya agar tidak menghadapi penyakit mengerikan ini di masa depan.

Pencegahan utama asma bronkial

Tindakan pencegahan dan pengobatan asma bronkial ditujukan untuk mencegah serangan asma atau menghilangkannya. Ada dua istilah dalam kedokteran - "primer" dan "pencegahan sekunder asma bronkial". Perlu untuk mengetahui apa perbedaan di antara mereka.

Pencegahan utama asma bronkial meliputi langkah-langkah untuk menghilangkan penyebab yang dapat memicu penyakit. Kepatuhan dengan langkah-langkah ini bertujuan untuk memastikan bahwa penyakit tidak berkembang. Penting untuk mengikuti instruksi ini, pertama-tama, untuk pasien yang berada dalam kelompok risiko konstan: orang dengan reaksi alergi, penghuni megalopolis karena situasi ekologis yang tidak menguntungkan, pekerja produksi bahan kimia, termasuk apoteker, perokok, anak-anak, dan juga mereka yang pasien dengan kecenderungan sering kambuh bronkitis.

Semua kategori yang ditunjukkan dari penderita asma potensial harus mematuhi aturan-aturan berikut:

Untuk melakukan pembersihan rumah setiap hari: bersihkan lemari, rak, peralatan, pastikan untuk membersihkan lantai.
Tidak ada yang diletakkan di bawah tempat tidur, karena Ini akan mencegah pembersihan basah berkualitas tinggi.
Tinggalkan karpet, mainan lembut besar, rak buku terbuka, bunga buatan. Semua barang ini dapat menumpuk debu - dan ini adalah salah satu alergen yang paling kuat.
Gunakan hanya tempat tidur dan aksesori anti alergi.
Ganti sprei setidaknya 1 kali dalam 2 minggu. Cuci pada suhu setidaknya 60 derajat.
Dalam cuaca panas, Anda perlu membuat tempat tidur ditayangkan.
Perlu untuk meminimalkan jumlah tanaman dalam ruangan.
Cobalah untuk tidak memiliki hewan peliharaan. Mantel mereka dapat menyebabkan alergi.
Berhenti merokok, termasuk pasif, dan minum minuman keras.
Hindari aerosol rumah tangga dengan wewangian yang kuat. Persyaratan ini berlaku untuk wewangian.
Untuk kebersihan sehari-hari, lebih baik menggunakan sabun bayi, bukan sabun mandi dan sabun cair.
Ketaatan yang ketat pada diet yang mengecualikan alergen: kacang-kacangan, cokelat, produk yang mengandung bahan pengawet dan pewarna, dll.
Mengeras
Berjalan teratur di udara segar, jauh dari jalan dan pabrik.
Jika seseorang yang bekerja di industri berbahaya cenderung sakit, ubah jenis kegiatannya.
Istirahat tahunan di sanatorium di pantai dan di pegunungan.
Pencegahan dan pengobatan penyakit pernapasan yang tepat waktu.
Penolakan berbagai suplemen makanan.

Tentang pencegahan asma pada anak, Anda perlu bicara secara terpisah, karena kelompok pasien potensial ini selalu berisiko karena ketidaksempurnaan sistem kekebalan tubuh. Hal ini terutama berlaku untuk bayi yang kerabat dekatnya menderita penyakit ini atau rentan terhadap alergi.

Tindakan pencegahan utama pada bayi hingga satu tahun adalah menyusui penuh, karena dalam ASI mengandung segala yang diperlukan untuk pembentukan kekebalan dan perkembangan flora usus normal. Bayi yang diberi makan secara artifisial lebih mungkin mengembangkan alergi makanan.

Umpan pertama tidak disarankan untuk masuk hingga 6 bulan. Seharusnya tidak beragam dan mengandung produk dengan indeks alergi tinggi: buah jeruk, stroberi, madu, telur, kakao. Pada saat menyusui, lebih baik untuk menolak kentang tumbuk kalengan dan jus, karena semuanya mengandung bahan pengawet.

Jika Anda mengikuti prinsip-prinsip sederhana pencegahan primer asma ini, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko tertular penyakit berbahaya ini pada orang dewasa dan anak-anak.

Pencegahan sekunder asma bronkial

Jika pasien tidak dapat mencegah semua faktor negatif dan ia mengembangkan penyakit, pencegahan sekunder asma diperlukan. Ini termasuk langkah-langkah untuk mencegah komplikasi pada penderita asma. Untuk mengurangi jumlah kejang dan intensitasnya, ahli paru merekomendasikan penerapan rekomendasi yang melengkapi langkah-langkah pencegahan utama:

Cobalah untuk tidak terlalu sering berada di jalan di musim semi, ketika banyak tanaman mekar, yang serbuk sarinya merupakan alergen yang kuat.
Hindari gigitan serangga.
Lakukan pijatan dan pijatan sendiri pada dada dan punggung.
Selalu bawa inhaler.
Mungkin atas rekomendasi dokter untuk menggunakan metode pengobatan alternatif - akupunktur, pijat refleksi.
Lakukan latihan pernapasan.
Efek terapi yang baik memiliki kunjungan rutin ke ruang garam atau gua.
Ikuti jalannya penyakit pernapasan akut dan bronkitis. Untuk pencegahannya, Anda harus terus-menerus melembabkan udara di dalam ruangan, tidur dengan jendela terbuka, menggunakan kompleks vitamin-mineral.
Pada periode berbunga tanaman yang menyebabkan alergi, ada baiknya pergi ke zona iklim lain, lebih baik ke laut. Namun, perjalanan seperti itu hanya mungkin dilakukan setelah eksaserbasi penyakit, dan tidak selama periode tersebut. Jika tidak, perjalanan seperti itu dapat memperburuk asma.
Jangan gunakan pakaian yang terbuat dari bulu dan wol.
Makan malam diperlukan 2 jam sebelum tidur, karena perut yang terlalu padat dapat memicu serangan asma di malam hari.

Tunduk pada langkah-langkah pencegahan asma sekunder, Anda dapat mencapai remisi penyakit yang stabil.

Pencegahan asma bronkial, yang terdiri dari dua tahap, memungkinkan untuk meminimalkan risiko penyakit pada orang yang rentan terhadap terjadinya, serta untuk memfasilitasi kehidupan dan perjalanan penyakit pada pasien yang dihadapkan dengan penyakit ini.

Tindakan pencegahan untuk asma bronkial

Mencegah asma adalah langkah penting dalam memerangi penyakit ini dan mencegah perkembangannya lebih lanjut. Asma diakui sebagai penyakit kronis yang bersifat inflamasi. Dalam hal kehadirannya, serangan tersedak dan batuk sering terjadi. Hampir 10% dari populasi menderita penyakit ini, dan jumlah pasien terus meningkat. Apa alasannya Bagaimana cara menghilangkan gejala?

Penyebab dan faktor eksaserbasi

Segera setelah faktor patologis mulai mempengaruhi sel-sel sistem pernapasan, asma pasti berkembang. Bronchi dibuat untuk membuat banyak rahasia. Ada penyempitan lumen bronkial, yaitu, lendir melalui mereka tidak lagi diekskresikan. Akibatnya, tidak cukup udara masuk ke paru-paru. Terjadi serangan, di mana seseorang bahkan bisa mati. Dalam kebanyakan kasus, eksaserbasi terjadi pada musim hangat. Cuaca berangin sangat berbahaya.
Para ahli mengidentifikasi faktor internal dan eksternal yang mengarah pada eksaserbasi penyakit. Di antara yang pertama adalah:

kecenderungan genetik: menurut informasi statistik, jika kedua orang tua sakit, maka risiko penyakit pada anak meningkat hingga 75%;
jenis kelamin: anak laki-laki lebih sering menderita penyakit ini daripada anak perempuan, dan pada usia yang lebih tua jumlah pasien pria secara bertahap meningkat;
obesitas: orang dengan berat ekstra, lebih sering menderita asma;
penyakit yang menyertai sistem pernapasan.

Tentu saja, kehadiran satu atau lebih faktor di atas tidak berarti bahwa seseorang pasti akan didiagnosis dengan penyakit ini. Namun, dalam keadaan tertentu, kemungkinan sakit dari orang-orang seperti itu meningkat secara signifikan.
Bahaya eksternal meliputi:

obat terpisah;
bahan kimia rumah tangga;
kosmetik;
kegiatan profesional (penata rambut, pembangun, gudang dan staf kantor);
kerja berlebihan sistematis.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci faktor-faktor paling berbahaya.

Alergen

Debu dan tungau rumah yang hidup di dalamnya adalah alergen yang paling populer. Mereka mendiami pelapis furnitur, selimut, bantal, buku, karpet, dan produk sejenis lainnya. Yang tidak kalah berbahaya adalah serbuk sari bunga dan rambut hewan peliharaan. Pada beberapa orang, serangan dapat terjadi karena rasa yang tajam (misalnya, parfum atau cat). Beberapa penderita asma seharusnya tidak makan kacang, buah jeruk, telur.

Infeksi

Jamur, bakteri, dan virus memiliki efek yang sangat negatif pada penderita asma. Mereka menyebabkan kram yang menyebabkan kejang.

Makanan berkualitas buruk

Pound ekstra muncul karena konsumsi makanan berlebih yang tinggi kalori dan banyak garam. Karena itu, ada masalah dengan sistem kardiovaskular. Akibatnya, terjadi sesak napas, tekanan darah naik.

Kondisi iklim

Orang yang tinggal di daerah dengan iklim kering dan hangat, lebih sering menderita asma. Iklim yang terlalu lembab dan dingin memicu masuk angin, karena itu mereka menjadi kronis dan, akibatnya, asma berkembang.

Ekologi

Di kota-kota di mana terdapat banyak fasilitas industri, serta di daerah metropolitan, udaranya sangat tercemar. Ini karena emisi, yang tidak terhindarkan karena produksi, dan gas buang. Udara dengan kualitas buruk mempengaruhi secara negatif bahkan tubuh yang sehat. Penderita asma bahkan lebih menderita.

Momen psikologis

Karena stres dan kecemasan, tekanan darah naik dan detak jantung meningkat. Untuk alasan ini, orang tersebut mulai bernapas lebih sering, yang mengarah pada serangan.

Rokok

Saat merokok (termasuk pasif), asap tembakau, yang mengandung banyak racun, memasuki paru-paru. Ini memiliki efek yang merusak pada lapisan dalam bronkus, yang melakukan fungsi pelindung. Resin disimpan di dinding paru-paru.

Kelebihan fisik

Kelas olahraga berkontribusi pada normalisasi sistem kardiovaskular, tetapi menyebabkan peningkatan respirasi. Untuk alasan ini, kejang terjadi.

Metode pencegahan yang efektif

Pencegahan kondisi alergi adalah metode utama pencegahan. Juga, para ahli menggunakan metode berikut:

agen farmakologis;
pijat;
latihan khusus;
tindakan primer, sekunder dan tersier.

Metode pencegahan penyakit primer

Pencegahan asma efektif primer ditujukan untuk mencegah perkembangan komplikasi pada tahap awal. Yang berisiko adalah orang-orang seperti itu:

perokok selama beberapa tahun;
memiliki kecenderungan genetik;
menderita bronkitis kronis;
sering bersentuhan dengan komponen kimia.

Pertama, penting untuk menyingkirkan rangsangan eksternal. Rumah harus selalu bersih. Pembersihan harus dilakukan dengan pembersih hypoallergenic. Lebih baik menolak hewan peliharaan. Tidak disarankan menggunakan penyegar udara.
Perhatian! Jika penyakit pernapasan akut sering terjadi dan perawatannya tidak sepenuhnya selesai, risiko asma meningkat secara signifikan.
Pencegahan asma pada anak kecil (termasuk yang di bawah usia satu tahun) ditujukan untuk melakukan berbagai kegiatan yang mencegah terjadinya penyakit. Penyakit seperti itu pada anak-anak dapat terjadi karena pemberian makanan pendamping ASI. Orang tua harus mematuhi aturan berikut:

hingga setengah tahun, bayi hanya makan ASI;
makanan pendamping harus diberikan dengan lancar, tidak lebih awal dari 6 bulan;
penting untuk berjalan di udara segar sesering mungkin;
anak harus mematuhi aturan dasar kebersihan sejak usia dini.

Metode pencegahan asma sekunder

Pencegahan sekunder efektif asma bronkial melibatkan pencegahan serangan sesak napas yang kuat. Paling sering terjadi pada pasien yang memiliki kecenderungan genetik terhadap penyakit. Di sini penting untuk mematuhi rekomendasi tersebut:

singkirkan kebiasaan buruk;
Jangan makan makanan yang mengandung banyak pengawet dan bahan kimia lainnya;
waktu untuk mengobati penyakit pernapasan;
buat prosedur khusus yang memungkinkan Anda untuk menormalkan kerja sistem pernapasan;
jangan kontak terlalu dekat dengan hewan peliharaan;
lakukan apa pun yang disarankan dokter.

Perhatian! Untuk meminimalkan jumlah serangan, Anda harus pergi setiap hari di udara segar. Rumah seharusnya bukan tanaman berbunga.

Metode pencegahan penyakit tersier

Pencegahan tersier dari asma bronkial kronis melibatkan perawatan. Penting untuk meringankan kondisi pasien. Untuk tujuan ini, iritasi dihilangkan. Sangat penting untuk mengetahui mengapa kejang terjadi.
Agar seorang pasien merasa baik, ia harus minum obat yang diresepkan dengan ketat pada waktu tertentu. Obat yang paling sering diresepkan adalah:

selama eksaserbasi - bronkodilator;
dalam kasus bentuk parah - obat-obatan hormonal;
inhalansia hormonal yang memiliki efek antiinflamasi.

Perhatian! Seseorang yang menderita asma harus mematuhi dosisnya, jika tidak, masalah kesehatan yang sangat serius dapat terjadi. Secara independen menentukan dosis dilarang, itu hanya dapat dilakukan dokter.

Tindakan pencegahan tambahan

Pencegahan eksaserbasi asma harus berlangsung selama 1-2 tahun. Jika pasien merasa sangat buruk, maka tindakan pencegahan harus dilakukan setidaknya selama tiga tahun. Selama ini, kondisi kesehatan harus dikontrol oleh dokter.
Langkah-langkah pencegahan tambahan adalah olahraga, perawatan pilek tepat waktu, kebersihan di rumah.

Kegiatan olahraga

Pencegahan serangan asma harus termasuk olahraga. Penting untuk dilakukan secara teratur. Untuk tujuan ini, yang terbaik adalah pergi ke udara segar, ke taman. Jika di luar dingin, maka pergi ke gym. Seharusnya cukup lembab, tidak pengap dan tidak berdebu.
Sebelum Anda berolahraga, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Penting untuk diingat tentang nutrisi yang berkualitas dan pengobatan yang tepat waktu. Seiring waktu, beban dapat ditingkatkan. Hal utama adalah bahwa ini terjadi secara bertahap. Segera setelah batuk atau napas pendek, sesi ini harus segera diakhiri. Jika Anda dapat memesan layanan dari pelatih, maka itu pasti layak dilakukan.

Tepat waktu menyingkirkan pilek

Sangat penting bahwa Anda menghubungi dokter Anda sesegera mungkin jika Anda memiliki pilek atau batuk. Anda tidak dapat mengabaikan kunjungan ke spesialis dalam kasus infeksi, dan benar-benar asal usul apa pun. Mereka secara signifikan dapat memperburuk kondisi pasien.
Adalah penting bahwa perawatan yang berkualitas dimulai, jadi Anda hanya harus mencari bantuan dari spesialis yang kompeten.

Dukungan rumah bersih

Pencegahan asma bronkial kronis pada orang dewasa dan pasien muda harus menyediakan kebersihan yang ideal di rumah. Pastikan untuk melakukan hal berikut:

udara kamar secara sistematis;
terus-menerus melakukan pembersihan basah;
Jangan letakkan terlalu banyak barang di dalam apartemen;
ganti tekstil rumah sesering mungkin;
jika ada hewan peliharaan di rumah, mereka harus disisir dan dicuci sering;
tolak selimut dan bantal, di dalamnya ada bulu.

Jaga kesehatan Anda. Datanglah ke dokter tepat waktu dan ikuti rekomendasinya.
Silakan bagikan materi yang bermanfaat ini di jejaring sosial.

Pencegahan asma

Pentingnya mencegah asma, seperti halnya penyakit lain, sulit ditaksir terlalu tinggi. Tampaknya untuk waktu yang lama semua orang tahu bagaimana mencegah penyakit ini, dan sangat banyak, dengan satu atau lain cara, mencoba mencegahnya datang kepadanya. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, aliran pasien dengan tanda-tanda asma bronkial terus tumbuh tanpa ampun.

Angka yang sama juga berbicara: angka kejadian asma dengan percaya diri mendekati 10%. Satu dari sepuluh orang sampai batas tertentu menderita kekurangan udara, mati lemas! Dan semua ini terlepas dari diadakannya Hari tahunan untuk memerangi asma bronkial, dengan dana besar dihabiskan untuk pengobatan penyakit ini, diagnosis dan rehabilitasi pasien.

Pencegahan asma: Pencegahan primer dan sekunder adalah bagian terpenting dalam pengobatan asma. Terkadang hanya dengan bantuan profilaksis (misalnya, penolakan dari merokok tembakau) dimungkinkan untuk mencapai remisi jangka panjang, untuk meminimalkan risiko perkembangan penyakit dan pengembangan komplikasi. Bedakan antara pencegahan primer dan sekunder.

Profilaksis primer dilakukan untuk orang-orang dalam kelompok risiko (biasanya anak-anak) yang pernah mengalami reaksi alergi di masa lalu, episode croup atau bronkitis obstruktif, penyakit pernapasan kronis, dermatitis atopik, pollinosis, rinitis alergi, dan kecenderungan genetik terhadap penyakit alergi.

Pencegahan sekunder ditujukan untuk mengurangi manifestasi penyakit pada individu yang sudah memiliki asma bronkial (mengurangi jumlah kejang dan keparahannya).

Untuk mencegah asma bronkial, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

berjalan di udara segar setidaknya 2 jam sehari;
Menghindari kontak dengan alergen (misalnya, peliharaan, asap tembakau, bau menyengat);
pencegahan infeksi saluran pernapasan atas kronis (pengerasan, pemberian obat imunomodulator, tanpa alergi terhadap mereka, dan metode lain);
penggunaan produk hypoallergenic;
jika tidak mungkin untuk mengecualikan kontak dengan alergen (misalnya, alergi terhadap serbuk sari, bulu poplar), kursus musiman obat anti alergi ditampilkan (obat, dosis dan durasi kursus ditentukan secara individual oleh dokter yang hadir);
penghentian wajib merokok (termasuk pasif);
kursus terapi fisik mungkin
bermain olahraga (jika aktivitas fisik tidak memicu serangan penyakit);
jika perlu, pekerjaan yang rasional dapat ditunjukkan (di hadapan bahaya pekerjaan), relokasi (jika pasien tinggal di rumah tua, lembab, di lantai pertama).

Pencegahan asma di ruangan tempat pasien tinggal harus meliputi:

pembersihan basah yang sering (minimal 2 kali seminggu);
lebih disukai tidak adanya furnitur berlapis, karpet, tanaman;
linen tempat tidur harus dicuci minimal 1 kali per minggu pada suhu 60 º dengan sabun;
penutup tahan debu khusus untuk kasur, selimut dan bantal;
bantal, selimut tidak boleh bulu, dari bawah atau wol, lebih baik menggunakan bahan sintetis;
seharusnya tidak ada hewan peliharaan;
secara berkala melakukan perlawanan terhadap serangga domestik (kecoak dan lainnya), dan jika rumah negara, maka dengan tikus.

Asma bronkial - pencegahan

Asma bronkial adalah penyakit yang ditandai oleh lesi pada saluran pernapasan akibat paparan iritasi alergi. Itu kronis. Penyakit ini memberikan banyak masalah dalam kehidupan sehari-hari, sehingga sangat penting untuk mengetahui tentang metode pencegahan asma bronkial. Ini akan membantu jumlah waktu maksimum untuk menghindari serangan penyakit ini, serta meringankan kondisi pada saat manifestasinya.

Gejala penyakitnya

Ketidaknyamanan lebih baik untuk mulai diobati pada tahap awal, termasuk asma bronkial. Tanda-tanda pertama yang terjadi dengan penyakit ini:

dispnea berat, bahkan tanpa aktivitas fisik;
tersedak;
batuk kering;
pernapasan dangkal dengan ekspirasi panjang;
mengi pada saat inhalasi atau pernafasan.

Penting untuk diingat! Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera menghubungi spesialis untuk bantuan!

Pencegahan penyakit primer

Jenis pencegahan ini bertujuan untuk mencegah perkembangan penyakit pada tahap awal. Pertama, Anda perlu menghilangkan iritasi eksternal yang menyebabkan serangan asma. Probabilitas tertinggi untuk mengembangkan penyakit ini diamati pada kelompok individu seperti itu:

orang dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit;
perokok berpengalaman;
Orang yang aktivitas profesionalnya dikaitkan dengan kontak langsung dengan bahan kimia atau dengan kehadiran konstan di ruangan berdebu;
orang yang menderita bronkitis kronis.

Untuk menghindari perkembangan penyakit dalam situasi seperti itu, diperlukan untuk mematuhi aturan tertentu, yaitu:

mengamati kebersihan dan ketertiban di tempat tinggal;
Jangan mulai memelihara hewan peliharaan jika Anda alergi terhadap wol, bulu halus;
ikuti aturan dasar kebersihan;
untuk pembersihan hanya gunakan produk pembersih dan deterjen hipoalergenik;
singkirkan kecanduan seperti merokok;
makan dengan benar dan teratur;
menahan diri dari menggunakan penyegar udara dan produk-produk kebersihan aerosol;
minum obat secara eksklusif dengan resep dokter;
memimpin gaya hidup aktif.

Penting untuk diingat! Pencegahan asma primer menyediakan perawatan penyakit pernapasan akut yang tepat waktu!

Pencegahan primer pada anak-anak

Pencegahan asma pada anak ditujukan untuk melakukan segala macam kegiatan yang akan membantu menghindari terjadinya penyakit. Penyakit ini rentan, termasuk anak di bawah 1 tahun. Ini sebagian besar karena godaan. Paling sering, alergen yang menyebabkan asma bronkial masuk ke tubuh bayi dengan makanan. Anda dapat melindungi anak dari penyakit ini dengan secara ketat mengikuti aturan berikut:

pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama;
pengenalan makanan komplementer secara tepat waktu dan bertahap mulai 6 bulan;
berjalan harian di udara segar;
pembersihan basah secara teratur di ruangan tempat bayi berada.

Anda juga tidak boleh lupa, sejak usia dini diperlukan untuk mengajar anak hingga aturan dasar kebersihan.

Pencegahan penyakit sekunder

Tujuan utama dari pencegahan sekunder penyakit ini adalah pencegahan serangan akut mati lemas. Hal ini terutama berlaku untuk orang-orang dengan kecenderungan genetik untuk asma, serta mereka yang pernah mengalami kejang sebelumnya.

Pencegahan kejang meliputi aturan berikut:

hubungi dokter yang hadir pada waktu yang tepat dan dengan ketat mengikuti semua rekomendasi dan resepnya;
menghilangkan semua kecanduan;
hindari penggunaan makanan yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lainnya;
lakukan pembersihan basah di rumah setiap hari;
hindari kontak dekat dengan hewan peliharaan;
mengobati penyakit saluran pernapasan tepat waktu;
melakukan fisioterapi untuk menjaga sistem pernapasan dalam keadaan normal;
memimpin gaya hidup aktif.

Penting untuk diingat! Untuk mencegah serangan asma, Anda perlu menghabiskan waktu di luar di udara segar! Tetapi di musim panas, Anda harus menghindari kontak dengan tanaman berbunga.

Pencegahan tersier

Formulir ini menyediakan pengobatan simultan dan pencegahan asma. Ini bertujuan untuk meringankan kondisi pasien dalam periode eksaserbasi. Kondisi utama adalah untuk menghilangkan stimulus eksternal. Karena itu, bagi penderita asma sangat penting untuk diketahui: apa sebenarnya yang menyebabkan serangan. Ini bisa menyebabkan iritasi:

debu;
tanaman berbunga dan serbuk sari;
rambut hewan;
makanan tertentu.

Strategi global untuk perawatan dan pencegahan melibatkan penggunaan obat-obatan secara konstan untuk menjaga tubuh dalam keadaan normal. Untuk melakukan ini, gunakan obat-obatan tersebut untuk pencegahan:

Obat hormonal yang dihirup. Mereka memiliki efek anti-inflamasi. Cara paling efektif dari grup ini adalah: Becotid, Fliksotid, Benacord, Ingakord.
Obat hormonal untuk pemberian oral. Diangkat dalam bentuk penyakit yang parah. Terapkan secara eksklusif dalam periode eksaserbasi. Untuk meringankan kondisi tersebut, agen-agen seperti itu digunakan: Prednisolon, Deksametason, Triaminolon, Metilprednisolon, serta analognya.
Obat bronkodilator. Ditujukan untuk menghilangkan gejala selama eksaserbasi penyakit. Berkontribusi pada penghilangan dinamis mati lemas. Bronkodilator yang paling umum adalah: Berotek, Astmopent, Salbutamol, Ventolin, serta obat-obatan dengan efek yang sama pada tubuh pasien.

Penting untuk diingat! Orang yang menderita asma bronkial diharuskan untuk benar-benar mematuhi dosis obat! Ini akan membantu menghindari konsekuensi berbahaya dan memengaruhi tubuh dengan benar. Oleh karena itu, untuk memilih obat itu sendiri, dan terutama dosisnya, dikontraindikasikan.

Peran perawat dalam pencegahan penyakit

Tidak hanya dokter yang hadir memainkan peran penting dalam meningkatkan kondisi pasien dengan asma bronkial. Pekerjaan seorang perawat juga merupakan bagian integral dari jalan menuju normalisasi kesehatan. Tindakannya meliputi peristiwa penting berikut:

Deteksi gangguan fungsi sistem kardiovaskular. Adalah perawat yang mengendalikan pekerjaan jantung pada penyakit ini.
Pengukuran tekanan darah secara berkala. Pada penderita asma, indikator ini berkurang secara signifikan.
Pelatihan pasien dalam pernapasan yang tepat dan latihan profilaksis. Ini membantu untuk menghindari kejang selama mungkin.
Evaluasi hasil perawatan. Jika terapi yang diresepkan tidak efektif, perawat akan merujuk ke dokter Anda untuk obat lain.

Terutama penting adalah pekerjaan seorang perawat dalam pencegahan asma bronkial pada anak-anak. Lagi pula, tidak setiap orang tua dapat secara tepat waktu mendeteksi masalah kesehatan anak mereka.

Pencegahan asma: adakah cara untuk mencegah penyakit?

Terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang tahu betapa pentingnya untuk melakukan tindakan pencegahan bahkan sebelum penyakit mulai berkembang, hanya sedikit yang benar-benar mencoba untuk mengikuti rekomendasi dokter. Pencegahan asma dapat mencegah serangan asma, mencegah perkembangan perubahan patologis pada saluran pernapasan.

Praktek medis menunjukkan bahwa aliran pasien dengan tanda-tanda kesulitan bernapas asma terus tumbuh dan sekarang angka ini mencapai 10% dari total populasi. Artinya, setiap orang kesepuluh menderita beberapa gejala mati lemas.

Untuk mencegah perkembangan asma diadakan Hari untuk memerangi penyakit berbahaya. Organisasi medis mengalokasikan jumlah yang signifikan untuk perawatan, prosedur diagnostik dan pemulihan pasien. Tetapi bahkan peristiwa ini tidak menghentikan pertumbuhan pasien asma, karena lingkungan dipenuhi dengan bahan sintetis, limbah kimia, produk berbahaya dengan alergen, dll.

Pencegahan utama asma bronkial: bagaimana mencegah perkembangan penyakit?

Setiap perubahan patologis dalam tubuh kita dapat dicegah, terutama jika seseorang tahu sebelumnya tentang kecenderungan beberapa penyakit. Pencegahan utama asma bronkial juga ditujukan untuk membiasakan orang dengan berbagai kegiatan yang dapat menghambat perkembangannya bahkan sebelum timbulnya gejala pertama.

Aturan-aturan ini harus diketahui oleh seseorang dari segala usia - mulai dari anak kecil hingga pensiunan lanjut usia. Tetapi perhatian khusus harus diberikan pada metode pencegahan oleh mereka yang paling rentan terhadap perubahan dalam sistem pernapasan. Yaitu:

Perokok dengan pengalaman;
Mereka yang memiliki kerabat menderita asma bronkial (faktor keturunan);
Menderita dermatitis atopik;
Memiliki kecenderungan reaksi alergi (musiman, obat, alergen makanan);
Orang-orang yang kerabat dekatnya menderita semacam alergi;
Orang dengan penyakit pernapasan obstruktif, seringkali menderita infeksi saluran pernapasan catarrhal;
Bekerja di ruangan berdebu, bersentuhan dengan bahan kimia untuk berbagai keperluan (parfum, produk pembersih, pupuk pertanian, dll.).

Untuk orang-orang seperti itu, rekomendasi khusus telah disiapkan untuk membantu mencegah perkembangan asma bronkial, terlepas dari kecenderungan turun temurun atau pengaruh lingkungan yang negatif. Mereka harus mematuhi aturan pencegahan primer berikut:

Jika tidak mungkin untuk menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan penyumbatan sistem pernapasan, Anda harus secara teratur mengubah situasinya (pergi berlibur di laut atau di pegunungan);

Untuk menyelamatkan anak di masa depan dari penyakit bronkus, wanita hamil juga harus mengikuti aturan pencegahan primer. Sangat penting untuk berhenti merokok, meskipun untuk masa kehamilan. Jika alergi terjadi selama kehamilan, harus segera diobati. Jangan menjalankan SARS infeksius, makanlah sepenuhnya. Setelah melahirkan, Anda tidak perlu berhenti menyusui, karena itu juga melindungi bayi dari manifestasi asma.

Pencegahan sekunder asma: apa yang harus dilakukan jika Anda sudah sakit?

Dalam kasus di mana mengikuti rekomendasi tindakan pencegahan primer tidak melindungi terhadap perkembangan penyakit, perlu untuk menggunakan aturan lain. Pencegahan sekunder asma membantu mencegah terjadinya komplikasi, dan juga mencegah serangan. Ini termasuk diagnosis dan resep pengobatan yang efektif. Hanya dengan bantuan terapi Anda dapat menghindari perkembangan penyakit parah.

Selain itu, semua pasien harus mengikuti rekomendasi ini:

Cegah infeksi pernafasan yang berkepanjangan, termasuk perubahan obstruktif pada bronkus;
Berhenti merokok, bahkan pasif;
Jangan minum alkohol;
Beri ventilasi ruangan secara teratur dan singkirkan benda-benda yang menumpuk debu;
Jangan kontak dengan rambut hewan peliharaan, makanan ikan;
Hindari gigitan nyamuk, jangan di jalan selama berbunga tanaman alergi;
Hapus dari menu makanan yang menyebabkan alergi, jangan makan makanan dengan bahan tambahan kimia;
Secara teratur lakukan pijatan terapi dada, punggung;
Lakukan latihan pernapasan;
Diperbolehkan menggunakan metode tambahan - jamu, akupunktur, prosedur garam.

Untuk mencegah infeksi dengan penyakit pernapasan yang memicu serangan asma, disarankan untuk tidur dengan ventilasi terbuka, minum vitamin kompleks, meredam tubuh dengan mandi kontras, dll. Beberapa metode pengobatan tradisional juga dapat mencegah perkembangan eksaserbasi asma. Tetapi penting untuk diingat bahwa obat herbal sering menyebabkan reaksi alergi, oleh karena itu, tanpa pengawasan dokter, Anda tidak dapat mengobati sendiri.

Pencegahan sekunder asma termasuk tinggal di resor dan fasilitas sanatorium. Sangat baik untuk pergi ke rumah sakit di musim berbunga, karena kemudian banyak alergen yang terbang di udara. Tapi, itu diizinkan untuk pindah ke zona iklim yang berbeda setelah eksaserbasi penyakit, karena perubahan tempat tinggal akan semakin memperburuk serangan.

Pencegahan asma bronkial pada anak-anak: fitur perlindungan organisme yang rapuh

Tindakan pencegahan ditunjukkan untuk bayi yang cenderung alergi dan kejang bronkial. Metode primer tergantung pada orang tua anak. Pertama-tama, selama kehamilan seorang wanita harus menghindari merokok (bahkan pasif), kekurangan gizi, obat-obatan, yang memiliki efek samping pada perkembangan janin. Jika dia bekerja di perusahaan yang berbahaya, maka ada baiknya mengambil liburan selama kehamilan atau berhenti, karena bahaya pekerjaan dapat memicu perkembangan asma pada bayi yang baru lahir.

Penting untuk melakukan pencegahan SARS pada periode kehamilan. Setelah melahirkan, bayi harus disusui, karena dengan cara ini mereka menerima penghalang pelindung tambahan dengan ASI mereka. Orang tua perlu memastikan bahwa kamar bayi selalu bersih. Disarankan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari dan udara ruangan. Anda dapat bertanya kepada dokter anak bagaimana cara mengeraskan anak untuk meningkatkan kekebalannya.

Pencegahan sekunder akan membantu mencegah eksaserbasi asma bronkial yang sudah berkembang. Peristiwa semacam itu tidak akan memungkinkan terjadinya komplikasi, kejang parah dan kematian. Mereka bertujuan menghilangkan alergen yang mungkin ada dalam makanan, obat-obatan, di jalan, di rumah. Jika ada obat yang digunakan untuk menyebabkan serangan tersedak pada anak, tidak boleh mereka digunakan lagi.

Dari ruangan Anda perlu menghapus tanaman, hewan, furnitur dan mainan berlapis kain, rak dengan buku. Jika ada tempat dengan jamur di rumah, mereka harus segera dihapus dan didesinfeksi. Lebih baik membersihkan debu dengan penyedot debu dengan filter air dan saat anak berada di jalan. Mencuci pakaian membuat bubuk hypoallergenic. Juga dianjurkan untuk melindungi anak dari stres, mengurangi aktivitas fisik.

Pencegahan asma bronkial pada anak-anak akan berhasil jika Anda mulai mematuhi aturan pada waktunya. Selain itu, penting untuk diperiksa secara teratur oleh spesialis untuk mengidentifikasi perubahan patologis pada bronkus terlebih dahulu dan meresepkan pengobatan.

Mencegah serangan asma bronkial: apa yang harus dilakukan?

Untuk mencegah berkembangnya mati lemas paroksismal lain atau kurangnya udara pada pasien, perlu untuk mengetahui penyebab pasti terjadinya mereka. Jadi, hanya perubahan mendasar dalam menu, tempat tinggal atau pekerjaan, dapat secara permanen menunda manifestasi asma klinis.

Mencegah serangan asma termasuk mendidik pasien tentang penggunaan obat yang efektif dan efisien. Ini juga berlaku untuk penggunaan aerosol dalam kasus-kasus darurat, pemantauan pengukuran laju aliran ekspirasi puncak, pengenalan gejala penyakit yang memburuk, sesak napas yang menyerang sendiri.

Ada publikasi "Strategi global untuk pengobatan dan pencegahan asma bronkial". Ini menjelaskan panduan bagi para profesional yang terlibat dalam penyakit pernapasan. Strategi ini mengungkapkan mekanisme perkembangan gejala asma, klasifikasi perubahan patologis pada bronkus, metode diagnosis dan pengobatan. Dengan demikian, publikasi ilmiah mengajarkan staf medis dan pasien untuk melawan penyakit dan mencegah perkembangan kejang.

Strategi Global untuk Perawatan dan Pencegahan Asma Bronkial mengandung tips untuk mengendalikan gejala penyakit. Rencana tertulis pasien meliputi data berikut: dosis harian obat yang diperlukan, skala pemicu yang tidak dapat diterima, dosis bronkodilator, deskripsi tanda-tanda yang memerlukan perawatan darurat.

Mencegah serangan asma memerlukan kunjungan rutin ke dokter paru dan mengubah terapi sesuai kebutuhan. Jika pengobatan diberikan, pasien harus mengunjungi dokter sebulan sekali, kemudian lebih jarang.

Pencegahan perkembangan asma bronkial dan komplikasinya pada anak-anak dan orang dewasa

Asma bronkial adalah penyakit radang kronis, terlokalisasi di saluran pernapasan bagian atas. Bersamanya, pernapasan seseorang terganggu, ia menderita batuk yang kuat. Menurut data statis, asma terjadi pada 10% populasi, dan setiap tahun jumlah pasien meningkat.

Salah satu alasan untuk ini adalah kerusakan lingkungan di tempat-tempat di mana sejumlah besar orang tinggal. Asma dapat terjadi pada siapa saja dan bahkan pada anak kecil, sehingga orang tua harus mengetahui cara menghindari asma. Pertanyaan ini sangat relevan bagi penduduk kota besar. Tentang mengapa penyakit ini terjadi dan bagaimana pencegahan asma bronkial dilakukan, kami jelaskan di bawah ini.

Penyebab asma bronkial dan faktor risiko

Ada banyak faktor patologis yang berdampak negatif pada sistem pernapasan. Mereka memprovokasi sekresi bronkial yang meningkat, mempersempit celah di dalamnya. Karena penyempitan lumen, jumlah udara yang masuk ke tubuh berkurang, dan seseorang mengalami batuk, tersedak, perasaan berat, sesak di dada. Karena kurangnya udara yang masuk ke otak, seseorang mengalami hipoksia, dan ia bisa mati. Kepatuhan dengan tindakan primer dan sekunder untuk pencegahan asma bronkial membantu mencegah hal ini.

Faktor patologis yang memicu penyakit ini dibagi menjadi 2 jenis. Mereka internal dan eksternal.

Keturunan dianggap sebagai penyebab yang mendasari yang mengarah ke pengembangan sindrom asma. Dalam 35% kasus, karena faktor keturunan yang buruk seseorang menderita asma. Selain itu, itu berkembang karena patologi dalam sistem seperti kekebalan tubuh dan endokrin.

Faktor eksternal

Stimulus eksternal adalah:

Alergen. Ini termasuk debu, tungau. Alergen terakumulasi di karpet, furnitur, dan tempat tidur. Mereka juga termasuk bulu binatang, bulu binatang dan bulu. Karena itu, penderita asma di rumah tidak boleh memiliki fasilitas tidur untuk tidur. Selain itu, alergen termasuk serbuk sari, sehingga penderita asma tidak dianjurkan berjalan di musim semi, ketika tanaman aktif bermekaran di luar. Alergen juga termasuk produk pewangi dengan bau yang kuat, cat. Dokter merekomendasikan penderita asma untuk memonitor apa yang mereka makan. Produk-produk seperti telur ayam, ikan, jeruk, lemon, persik, dan kacang-kacangan adalah alergen yang kuat.
Penyakit menular. Perkembangan penyakit kronis dalam tubuh memicu munculnya bronkospasme.
Makan junk food. Jika seseorang makan banyak makanan berlemak dan tinggi kalori, maka dia tidak hanya memiliki berat badan ekstra, tetapi juga masalah dengan sistem kardiovaskular. Penggunaan makanan asin juga tidak baik. Garam menahan kelebihan air dalam tubuh, karena ini, tekanan darah naik.
Kondisi iklim. Sangat tidak diinginkan bagi penderita asma untuk mengunjungi negara-negara dengan iklim panas, kering, sangat dingin, lembab. Panas berkontribusi pada perkembangan penyakit, dan dingin memicu bronkospasme.
Situasi lingkungan yang buruk. Penderita asma tidak dapat hidup di kota-kota besar, dekat dengan pabrik. Tumbuhan mengeluarkan sejumlah besar zat berbahaya ke udara, dan kekurangan oksigen memicu bronkospasme.
Masalah psikologis. Stres, kecemasan membuat jantung berdetak lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Karena itu, pasien sering bernafas, ia tidak memiliki cukup udara, ia mengembangkan serangan.
Kebiasaan buruk. Dalam tembakau apa pun, bahkan kualitas sangat tinggi, ada racun. Mereka mengiritasi selaput lendir tenggorokan, merusak lapisan pelindung bronkus, dan gusi berbahaya dengan mudah menempel pada dinding organ pernapasan. Ini semua adalah penyebab perkembangan penyakit berbahaya pada seseorang, termasuk asma.
Aktivitas fisik yang berlebihan. Olahraga itu baik, tetapi seseorang tidak boleh membebani tubuhnya. Anda perlu istirahat secara berkala. Olahraga berat meningkatkan tekanan darah, mempercepat pernapasan, meningkatkan frekuensi irama jantung. Semua ini berkontribusi pada perkembangan asma. Tetapi kita tidak dapat mengatakan bahwa olahraga itu berbahaya. Dokter menyarankan agar setiap orang melakukan olahraga yang tersedia untuknya dan kadang-kadang memberikan istirahat pada tubuhnya.

Dokter untuk semua orang yang memiliki kecenderungan penyakit ini disarankan untuk mengambil tindakan pencegahan dan mendapatkan catatan dokter tentang pencegahan asma bronkial.

Yang mengarah ke sindrom asma

Di bawah ini kami memberi tahu tentang faktor-faktor internal yang menyebabkan munculnya sindrom asma. Ini adalah:

Faktor keturunan. Ingatlah bahwa memiliki salah satu dari orang tua asma meningkatkan risiko terjadinya pada anak-anak. Dan itu dapat berkembang pada orang dari segala jenis kelamin dan usia. Tetapi ini tidak berarti bahwa penyakit itu pasti muncul. Itu semua tergantung gaya hidup pasien.
Peningkatan sensitivitas bronkus.
Gangguan sistem kekebalan tubuh. Jika seorang pasien telah menurunkan kekebalan, maka penyakit pernapasan sering muncul. Penyakit yang sering menyebabkan penyakit kronis pada saluran pernapasan, munculnya bronkospasme, perkembangan sindrom asma. Ini juga berbahaya dan meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh. Seseorang menjadi sensitif terhadap setiap alergen, dan ia mengembangkan sindrom asma.
Patologi dalam sistem endokrin. Biasanya mereka muncul karena meningkatnya sensitivitas tubuh terhadap alergen individu.

Apa saja gejala sindrom asma? Hal ini ditandai dengan penampilan:

mengi;
nafas pendek;
batuk kuat yang juga menyertai bronkitis;
pernapasan cepat atau dangkal;
pucat kulit;
takikardia;
pusing, sakit kepala.

Penting: setiap orang perlu memperhatikan faktor-faktor risiko, karena dampak salah satu di antaranya mengarah pada fakta bahwa lumen pada bronkus menyempit, orang tersebut perlahan-lahan mengalami mati lemas. Karena itu, jika seseorang termasuk dalam kelompok risiko, maka ia harus memantau kesehatannya dan ketika ia memiliki gejala yang tidak menyenangkan, segera kunjungi dokter yang merawat.

Klasifikasi asma

Asma bronkial dibagi menjadi beberapa jenis, dan pembagian ini tergantung pada faktor-faktor yang menyebabkannya. Itu terjadi:

Eksogen. Ini disebabkan oleh alergen yang tidak menular, menembus ke bronkus dan memicu sesak napas. Ini berkembang karena debu, serbuk sari dari beberapa tanaman, bulu binatang, bau tajam. Selain itu, asma memicu asap dari tembakau. Partikel-partikelnya tetap di permukaan bronkus dan menyebabkan munculnya batuk yang kuat, perkembangan asma.
Endogen. Ini dipicu oleh infeksi yang menembus tubuh, sering hipotermia, olahraga berlebihan, beberapa faktor psikologis. Juga, beberapa penderita asma menunjukkan tanda-tanda tersedak karena aspirin yang biasa, setelah makan lemak, bawang, dan daging asap.
Campur Jenis penyakit ini termasuk tanda-tanda dari jenis sebelumnya. Penyakit ini terjadi karena berbagai alasan, sehingga sangat sulit untuk mengobatinya.

Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, asma dapat terjadi:

terputus-putus Ini adalah bentuk penyakit yang paling mudah. Dengan dia, pasien mengalami kejang seminggu sekali;
persisten ringan. Dengan dia, pasien mengalami kejang 2 kali seminggu, tetapi tidak lebih dari 2 kali sehari;
persisten moderat. Dengan bentuk penyakit ini, pasien mengalami kejang setiap hari;
gigih parah. Ini adalah bentuk penyakit yang paling berbahaya. Seseorang sangat sering mengalami komplikasi berbahaya, sulit baginya untuk bergerak, ia menderita insomnia.

Pentingnya Mencegah Penyakit

Asma bronkial dapat terjadi pada siapa saja. Tetapi paling sering berkembang pada individu yang:

sering menderita pilek;
bekerja untuk merugikan kesehatan mereka, datang untuk bekerja dengan tanda-tanda pertama dari ketidakpuasan, dingin;
kelelahan dengan tenaga fisik yang berat;
menderita kelelahan, keadaan tertekan. Organisme ini memberi tahu pemiliknya bahwa ia perlu beristirahat.

Karena itu, semua pasien harus dirawat dan pencegahan asma bronkial. Pencegahan asma didasarkan pada kenyataan bahwa seseorang harus memperhatikan sejumlah tindakan pencegahan. Sangat penting pada tanda-tanda pertama perkembangan penyakit pada waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter dan mencegah perkembangan selanjutnya.

Aturan ini penting untuk mengamati semua orang, dan terutama mereka yang dihadapkan pada kerja keras dan sering stres, oleh karena itu, pencegahan asma bronkial primer dan sekunder sangat penting bagi orang yang berisiko.

Penting: kurangnya pencegahan mengarah pada perkembangan penyakit dan peningkatan daftar iritasi di mana seseorang memiliki reaksi negatif.

Misalnya, jika sebelumnya dia pernah mengalami reaksi alergi terhadap serbuk sari satu tanaman, maka nanti mungkin muncul pada serbuk sari semua tanaman. Jika pasien menderita manifestasi alergi hanya di musim panas, maka mereka akan muncul di awal musim semi dan akan menyiksanya sepanjang musim panas.

Bagaimana menghindarinya, pasien dapat mengetahui selama percakapan tentang asma bronkial dengan dokter yang hadir. Beberapa pasien mulai minum obat untuk membantu menghentikan gejala penyakit.

Pencegahan asma pada orang dewasa

Pada orang dewasa, asma memanifestasikan dirinya dengan berbagai cara. Gejalanya tergantung pada jenis alergen. Secara konvensional, penyakit ini dibagi menjadi alergi dan infeksi-alergi. Sindrom asma alergi disebabkan oleh alergen.

Penyakit yang bersifat infeksi-alergi berkembang dengan latar belakang terjadinya di dalam tubuh suatu proses infeksi yang terlokalisasi dalam organ pernapasan. Sangat sering, penyakit ini menjadi kronis dan memicu asma. Tapi di sini alergen memainkan peran penting.

Pencegahan eksaserbasi asma didasarkan pada pencegahan terjadinya reaksi alergi dan penetrasi infeksi ke dalam tubuh.

Tujuan pencegahan adalah untuk mengurangi kemungkinan pasien mengalami reaksi negatif dan transisi penyakit pada sistem pernapasan ke bentuk kronis. Mencegah asma pada orang dewasa termasuk obat-obatan khusus, pijat, dan latihan pernapasan.

Primer

Pencegahan utama asma bronkial meliputi tindakan yang ketaatannya akan membantu orang yang berisiko menghindari asma.

Perhatikan rekomendasi untuk pencegahan asma harus:

penderita alergi;
penduduk kota-kota besar dengan udara yang tercemar;
pekerja pabrik kimia;
orang dengan kebiasaan buruk;
orang tua dari anak kecil;
pasien yang sering menderita bronkitis, rinitis. Ingatlah bahwa rinitis alergi merupakan prasyarat untuk pengembangan asma.

Aturan berikut harus dipatuhi:

Setiap hari untuk membersihkan lantai di apartemen, semua permukaan, lemari pakaian, peralatan.
Jangan tinggalkan barang-barang di bawah tempat tidur, bawa semua karpet dan mainan lunak dari kamar.
Jangan pasang rak buku, jangan menaruh bunga hias.
Gunakan selimut hypoallergenic, gantilah setiap 2 minggu sekali dan cuci pada 60 derajat.
Dalam panas, ventilasi ruangan dan tempat tidur.
Tinggalkan tanaman pot, hewan, karena mereka sering memicu alergi.
Hilangkan kebiasaan buruk, minta orang-orang terkasih untuk tidak merokok di dekatnya, hilangkan aerosol rumah tangga yang berbau sangat harum.
Setiap hari, cuci tangan dan wajah Anda dengan sabun bayi, ikuti diet, hilangkan kacang-kacangan, cokelat, pengawet, pewarna dari makanan.
Untuk melakukan prosedur tempering, berjalan setiap hari di taman, yang jauh dari jalan yang sibuk.
Ganti pekerjaan dan setiap tahun untuk bersantai di laut, di pegunungan.
Waktu untuk mengobati penyakit yang terlokalisasi di saluran pernapasan, dan mencegah kekambuhannya, jangan mengonsumsi suplemen makanan.

Sekunder

Jika seorang warga negara tidak dapat melindungi tubuhnya dari faktor-faktor berbahaya, dan ia menderita penyakit, maka ia perlu memikirkan pencegahan sekunder asma bronkial. Ini didasarkan pada kepatuhan asma dengan kondisi tertentu yang mengurangi risiko terulangnya konsekuensi serius.

Pencegahan sekunder dari asma bronkial termasuk aturan berikut. Seseorang perlu:

kurang berjalan di musim semi. Pada saat ini, tanaman mulai mekar, dan serbuk sarinya adalah alergen yang kuat;
mencegah gigitan serangga;
untuk menjalani pijatan pada dada, punggung;
terus-menerus membawa inhaler;
tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan menggunakan akupunktur, refleksologi;
mempelajari teknik pernapasan yang tepat dan mengunjungi ruang garam, gua;
mengobati bronkitis akut dan penyakit pernapasan lainnya;
beli pelembab udara, buka ventilasi saat tidur malam. Pencegahan asma bronkial ini digunakan untuk mencegah serangan.
di musim semi untuk pindah ke kota lain, lebih disukai lebih dekat ke laut. Penting: Anda dapat bergerak setelah serangan, dan tidak selama eksaserbasi;
pakai pakaian bulu dan wol, makan malam selambat-lambatnya 2 jam sebelum tidur.

Jika seorang pasien dengan asma akan mengambil semua langkah pencegahan yang dijelaskan di atas, ia akan dapat mencapai remisi penyakit.

Tersier

Pencegahan tersier komplikasi asma tidak hanya mencakup pengobatan, tetapi juga pencegahan konsekuensi negatif dari penyakit. Ini membantu untuk meningkatkan kesehatan pasien selama eksaserbasi.

Pertama-tama, perlu untuk menghilangkan rangsangan eksternal, yaitu, pasien perlu mencari tahu apa yang sebenarnya dia alami reaksi alergi. Ini termasuk debu rumah, serbuk sari tanaman berbunga, bulu hewan, dan beberapa makanan.

Pencegahan eksaserbasi asma didasarkan pada penggunaan obat-obatan. Pasien diresepkan:

Obat hormonal yang dihirup. Mereka memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh.
Obat hormonal yang diminum. Obat-obatan ini untuk pencegahan eksaserbasi asma bronkial digunakan pada tahap penyakit yang parah.
Obat-obatan bronkodilator. Mereka membantu menghilangkan tanda-tanda tersedak dan gejala lain yang terjadi selama eksaserbasi penyakit. Jika obat-obatan tidak membantu meringankan serangan, maka pasien harus dibawa ke dokter perawatan intensif.

Selain itu, pencegahan asma didasarkan pada penghapusan kontak dengan alergen, itu disebut efek eliminasi dalam pengobatan.

Pencegahan pada anak-anak

Pencegahan asma pada anak juga sangat penting. Ini akan membantu mencegah terjadinya penyakit berbahaya ini. Terutama hati-hati Anda perlu memonitor anak-anak yang belum mencapai 1 tahun. Kepada mereka orang tua mulai memberikan makanan pendamping pertama dan produk dewasa yang mungkin membuat anak alergi. Juga, penyakit ini dapat terjadi pada anak-anak yang kerabatnya menderita asma.

Pencegahan asma pada anak-anak didasarkan pada kepatuhan dengan langkah-langkah berikut:

selama enam bulan pertama, berikan bayi hanya payudara. ASI membantu anak untuk meningkatkan imunitas dan menormalkan mikroflora usus. Ingatlah bahwa bayi yang memakan campuran sering mendapatkan alergen yang mungkin dengannya;
Kenalkan daya tariknya dalam porsi kecil dan baru setelah bayi berusia 6 bulan. Berbagai macam anak tidak diperlukan. Jangan mulai memikat dengan jeruk, lemon, stroberi, madu, telur, kakao, kentang tumbuk anak-anak dan jus kemasan dengan banyak bahan pengawet. Profilaksis semacam itu tidak berkontribusi pada pencegahan asma bronkial pada anak;
setiap hari pergi keluar dengan anak itu, untuk mencuci lantai di ruangan tempat dia berada, dengan seluruh keluarga untuk pergi ke diet sehat;
ikuti aturan kebersihan pribadi dengan bayi.

Tidak hanya orang tua harus terlibat dalam pencegahan asma bronkial primer dan sekunder pada anak-anak. Juga, prosedur ini dan melakukan perawat. Dia:

mengendalikan sistem kardiovaskular, mengidentifikasi patologi pada tahap awal;
mengukur tekanan darah pada anak;
mengajarkan anak untuk bernapas dengan benar dan terlibat dalam pencegahan. Metode seperti itu mencegah kejang;
mengevaluasi efektivitas terapi. Jika tidak ada efek, maka perawat mengirim bayi ke dokter anak. Dia harus mengubah rejimen pengobatan, meresepkan obat lain.

Kesimpulannya

Sebagai rangkuman: asma bronkial berbahaya. Dan lebih mudah untuk memperingatkan daripada mencoba menyembuhkan. Untuk pencegahan asma ikuti rekomendasi di atas dan dengarkan baik-baik diri Anda.

Jika ada gejala yang tidak menyenangkan, jangan mengobati sendiri. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya seorang dokter yang dapat melakukan diagnosa yang diperlukan dan menemukan obat yang sangat efektif yang akan membantu pasien.